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MONOGRAPH SPEC LATEST 2026

보스웰리아 추출물

Boswellia Serrata Extract

메타분석 2편·무작위 임상시험(RCT) 5편을 포함해 총 18편의 PubMed 연구에서 관절 효과가 검증된 신뢰도 높은(GRADE High) 성분입니다.

근거 신뢰 등급 (GRADE) High (4.0 / 4.0)
수록 PubMed 논문 총 18편
메타분석 · 체계적 고찰 메타분석 2편 · 문헌고찰 2편
무작위 임상시험 (RCT) 5편 (이중맹검 5편)
누적 연구 참여자 수 7,720명
논문 보고 일일 용량 262 mg · 400 mg/일 · 50 mg
주요 연구 복용 기간 8주 · 2주 · 5주
예상 읽기 시간 약 9분
RECOMMENDED FOR 권장 대상

이런 분께 섭취를 권장합니다

  1. 01 관절 관리를 위해 논문 근거(PubMed 18편, GRADE High)가 확인된 보스웰리아 추출물 보충을 원하시는 분
  2. 02 평소 식사에서 보스웰리아 추출물 섭취가 부족하거나 나이·실내 생활·스트레스로 소모량이 늘어난 분
  3. 03 체내에서 콜라겐·케라틴 결합조직 합성 및 분해효소(MMP) 억제, 염증성 사이토카인(TNF-α·IL-6·IL-1β) 조절 작용을 돕는 영양 보충이 필요한 경우
  4. 04 임상시험에서 확인된 일일 용량(262 mg, 400 mg/일, 50 mg)을 8주, 2주 동안 꾸준히 챙겨 드실 수 있는 분
권장 원료 형태 (제형 기준) 표준화 관절·연골·골격 기질 단일·복합 제형
보스웰리아 추출물 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.
섭취 후 내 몸 반응 체크
잘 맞을 때: 연골·골 기질은 회전율(turnover)이 느리므로 최소 8~12주 이상 꾸준히 복용했을 때 계단 보행 시 뻣뻣함과 통증 지수가 완만히 감소합니다.
조절이 필요할 때: 갑각류 알레르기(글루코사민 등) 또는 복부 팽만·가스가 나타날 수 있으며, 와파린 복용자는 고함량 콘드로이친·글루코사민 병용 시 INR 상승 가능성에 주의하십시오.
흡수율을 높이는 복용 시간대 PM 13:00
점심 또는 저녁 식사 직후
하루 활동 중 관절 부하가 걸리는 주간 식후에 분할 복용하면 위장 자극을 줄이고 혈중 농도를 일정하게 유지할 수 있습니다.
이 성분이 주로 연구된 건강 고민 & 체내 작동 지표 PubMed 수록 논문 분석 기준
관절 (관련 논문 2편)
콜라겐·케라틴 결합조직 합성 및 분해효소(MMP) 억제 (기전 연구 10편)
염증성 사이토카인(TNF-α·IL-6·IL-1β) 조절 (기전 연구 2편)
고감도 C-반응성 단백(hs-CRP) 감소 (기전 연구 2편)
NF-κB 염증 전사인자 억제 (기전 연구 1편)
01

어떤 성분이고 왜 필요할까요?

보스웰리아 추출물은 연골 세포외기질(프로테오글리칸·콜라겐) 합성을 지원하고 관절강 내 염증성 사이토카인(IL-1β, MMP) 활성을 억제하는 구조 영양소에 해당하는 관절·연골·골격 기질 성분입니다. 의학 논문 데이터베이스(PubMed)에는 총 18편의 관련 연구가 수록되어 있으며, 주로 관절 분야를 중심으로 연구가 이루어졌습니다.

우리 몸 안에서 보스웰리아 추출물은 연골 기질의 글리코사미노글리칸(GAG) 및 제2형 콜라겐 생합성 원료를 공급하고, 연골 분해 효소(기질금속단백분해효소 MMP-3, MMP-13)와 NF-κB 매개 활막 염증 반응을 완화하며, 조골세포와 파골세포의 골 재형성(remodeling) 균형을 지지합니다.

같은 보스웰리아 추출물 보충제라도 어떤 원료 형태(제형)로 만들어졌는지에 따라 흡수율과 속 편안함이 달라집니다. 보스웰리아 추출물 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.

02

왜 부족해지고 누구에게 더 필요할까요?

일상에서 보스웰리아 추출물 보충이 필요해지는 주요 원인은 ① 불규칙한 식사와 가공식품 위주의 식단, ② 나이가 들거나 위산·담즙 분비가 줄어들면서 생기는 장 흡수율 저하, ③ 만성 스트레스·수면 부족·과로·음주 등으로 인한 체내 영양소 소모 증가입니다.

또한 당뇨약(메트포르민), 위산억제제, 갑상선약, 이뇨제, 스타틴 같은 처방약을 오래 복용할 때 특정 영양소의 흡수가 방해받거나 체내에서 빨리 소모되는 경우가 많아 각별한 관심이 필요합니다.

실제 PubMed 임상 연구에서도 평소 관절 고민이 있는 성인이나 식이 섭취가 부족한 대상군에게 보스웰리아 추출물을 보충했을 때의 변화를 중점적으로 다루고 있습니다.

03

우리 몸 안에서 어떻게 작동하나요?

보스웰리아 추출물에 관한 18편의 PubMed 논문 초록을 분석한 결과, 우리 몸 안에서 확인된 핵심 작동 원리는 다음과 같습니다.

• 콜라겐·케라틴 결합조직 합성 및 분해효소(MMP) 억제 (관련 논문 10편): 진피 및 모낭의 콜라겐·케라틴 기질 합성을 돕고 기질금속단백분해효소(MMP)에 의한 조직 파괴를 억제합니다. • 염증성 사이토카인(TNF-α·IL-6·IL-1β) 조절 (관련 논문 2편): 전신 및 조직 국소 염증을 매개하는 전염증성 사이토카인 분비를 유의하게 완화합니다. • 고감도 C-반응성 단백(hs-CRP) 감소 (관련 논문 2편): 혈중 전신 염증 지표인 C-반응성 단백(CRP) 수치를 낮추어 혈관 및 대사 염증 부하를 경감합니다. • NF-κB 염증 전사인자 억제 (관련 논문 1편): 세포 핵 내 염증 유전자 발현 스위치인 NF-κB 신호 경로를 하향 조절하여 과도한 염증 반응을 차단합니다.

이처럼 보충제는 진통제처럼 증상을 당장 누르는 약이 아니라 세포의 대사 환경을 서서히 회복시키는 원리로 작동하므로, 권장 기간(8주, 2주) 동안 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다.

04

논문으로 확인된 효과와 근거 수준

수록된 18편의 PubMed 논문을 연구 방법별로 살펴보면, 근거 수준이 가장 높은 메타분석 2편, 체계적 문헌고찰 2편, 무작위 대조 임상시험(RCT) 5편(이 중 이중맹검 시험 5편), 그리고 관찰·기전 연구 9편으로 구성되어 있습니다. 종합 근거 신뢰도는 GRADE High (4.0 / 4.0) 등급입니다.

초록에서 구체적인 효과 수치(효과크기·신뢰구간·유의확률 등)가 확인된 논문은 4편이며, 표본 규모가 기록된 임상·역학 연구들의 누적 참여자 수는 총 7,720명(대규모 코호트 및 임상시험 합산)입니다. 세부 분야별로는 관절(2편) 순으로 연구가 축적되어 있습니다.

• [PMID:38365549] 2024년 『Explore』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 보스웰리아 추출물 보충과 골관절염 통증·관절 기능, 관절 가동성 및 연골 보호, 만성 염증 반응 완화의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 712명 규모로 진행되었습니다. 정량 분석에서 MD -10.71, p < 0.001의 효과가 확인되었습니다. • [PMID:29127772] 2017년 『The Cochrane database of systematic reviews』에 발표된 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 보스웰리아 추출물 보충과 설사 및 배변 불균형 완화의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 476명 · 투여 용량 262 mg, 400 mg/일 · 연구 기간 8주 규모로 진행되었습니다. 정량 분석에서 RR 10.8 (95% 신뢰구간 0.75–155.93)의 효과가 확인되었습니다. • [PMID:29018060] 2018년 『British journal of sports medicine』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 보스웰리아 추출물 보충과 골관절염 통증·관절 기능의 연관성을 분석했습니다. • [PMID:17054177] 2006년 『The Cochrane database of systematic reviews』에 발표된 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 보스웰리아 추출물 보충과 설사 및 배변 불균형 완화의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 94명 · 투여 용량 262 mg, 50 mg · 연구 기간 8주, 2주 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.003 수준의 결과가 보고되었습니다.

세부 연구 분야별 수록 논문 수
관절 2편
개별 임상 연구 효과크기 분포도 (Forest Plot)

각 연구에서 보고된 효과 추정치(네모 점)와 95% 신뢰구간(가로 선)을 나타냅니다. 가운데 붉은 점선(기준선)과 겹치지 않고 한쪽으로 뚜렷하게 치우쳐 있을수록 통계적으로 유의미한 결과가 관찰된 연구입니다.

연구 문헌 (PMID · 연도)RR 효과크기 및 95% 신뢰구간 분포추정치 (95% CI)PMID 2912777210.8 (0.75–155.93)PMID 248487321.04 (0.39–0.92)0.2기준선(1)5지표: RR
05

좋은 원료 고르는 법과 복용 시간·용량

권장 원료 형태는 ‘표준화 관절·연골·골격 기질 단일·복합 제형’입니다. 보스웰리아 추출물 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.

임상 연구에서 주로 사용된 일일 용량은 262 mg, 400 mg/일, 50 mg이며, 효과를 확인하기까지 보통 8주, 2주, 5주 동안 복용했습니다. 위장이 예민한 분은 처음 일주일 동안 권장량의 절반으로 시작해 속이 편한지 살핀 뒤 정량으로 늘리시는 것이 안전합니다.

• 권장 복용 시간대: PM 13:00 · 점심 또는 저녁 식사 직후 (하루 활동 중 관절 부하가 걸리는 주간 식후에 분할 복용하면 위장 자극을 줄이고 혈중 농도를 일정하게 유지할 수 있습니다.) • 복용 1~2주차 (적응 확인): 속쓰림, 트림, 묽은 변 같은 위장 불편함이 없는지 먼저 살핍니다. • 복용 4~8주차 (변화 체감): 혈중 농도가 안정되면서 처음 목표했던 관절 상태가 나아지는지 확인합니다. • 복용 12주차 이후 (유지·중단 결정): 도움이 되었다면 유지하고, 아무런 변화가 없다면 불필요한 복용을 줄이거나 중단합니다.

06

먹고 난 뒤 내 몸 반응 체크 & 대처법

잘 맞을 때의 반응: 연골·골 기질은 회전율(turnover)이 느리므로 최소 8~12주 이상 꾸준히 복용했을 때 계단 보행 시 뻣뻣함과 통증 지수가 완만히 감소합니다.

주의할 이상 신호와 대처법: 갑각류 알레르기(글루코사민 등) 또는 복부 팽만·가스가 나타날 수 있으며, 와파린 복용자는 고함량 콘드로이친·글루코사민 병용 시 INR 상승 가능성에 주의하십시오.

영양제를 새로 먹기 시작한 뒤 이유 없는 두통, 피부 트러블, 소화불량, 피로감이 생겼다면 일단 1~2주 동안 복용을 멈추어 증상이 사라지는지 확인해 보시는 것이 가장 정확한 구별법입니다.

07

함께 먹는 처방약 주의사항

현재 주요 약물 상호작용 데이터베이스에서 심각한 병용 금기 약물은 보고되지 않았습니다. 다만 갑상선약, 혈전약(항응고제), 면역억제제처럼 용량에 민감한 처방약을 드시는 분은 최소 2~4시간 간격을 두고 드시거나 의사·약사와 먼저 상의하세요.

08

복용 전후 꼭 알아둘 안전 수칙 4가지

01 · 이럴 때는 즉시 복용을 멈추세요
  • 복용 후 두드러기, 입술·눈가 붓기, 숨가쁨 같은 알레르기 반응이 나타날 때
  • 평소와 달리 코피·잇몸 출혈·멍이 쉽게 들거나 심한 어지러움·두근거림이 생길 때
  • 오른쪽 윗배 불편감, 유독 짙어진 갈색 소변, 황달 등 간 부담 신호가 보일 때
02 · 흡수율을 높이는 올바른 복용 습관
  • 권장 복용 시간(PM 13:00 · 점심 또는 저녁 식사 직후)을 일정하게 지켜 흡수율을 높이고 속 불편함을 줄이세요.
  • 제품 뒷면 원료명에서 ‘표준화 관절·연골·골격 기질 단일·복합 제형’ 여부를 확인하고 충분한 물 한 컵과 함께 드세요.
  • 최소 8주, 2주간 드셔보신 뒤 처음 기대했던 관절 고민이 나아졌는지 점검해 보세요.
03 · 피해야 할 잘못된 복용 습관
  • 커피·녹차·홍차나 술과 함께 영양제를 삼키는 습관 (흡수율이 떨어지고 위점막을 자극해요)
  • 빨리 효과를 보겠다며 권장량을 넘겨 한꺼번에 2~3배씩 과량 복용하는 습관
  • 갑상선약·항생제·혈전약과 한 입에 동시에 털어 넣는 습관 (최소 2~4시간 간격 띄우기)
04 · 복용 전 의사·약사 상담이 필요한 분
  • 현재 처방약(혈압약·당뇨약·갑상선약·혈전약 등)을 매일 드시고 계신 분
  • 임신·수유 중이거나 신장·간 질환으로 병원에서 정기 혈액검사를 받고 계신 분
  • 2주 이내에 치과 발치·임플란트·대장내시경 용종절제 또는 수술이 예정된 분
09 · PUBMED CLINICAL STUDIES

수록 PubMed 논문 목록 및 한국어 요약 (18편) · 정량 분석 15건

01
META-ANALYSIS · 메타분석 Explore (New York, N.Y.) (2024) PMID: 38365549 ↗
Efficacy evaluation of standardized Boswellia serrata extract (Aflapin(Ⓡ)) in osteoarthritis: A systematic review and sub-group meta-analysis study.
한국어 연구 요약 2024년 『Explore』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 보스웰리아 추출물 보충과 골관절염 통증·관절 기능, 관절 가동성 및 연골 보호, 만성 염증 반응 완화의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 712명 규모로 진행되었습니다. 정량 분석에서 MD -10.71, p < 0.001의 효과가 확인되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

BACKGROUND AND PURPOSE: Osteoarthritis (OA) is a joint disease characterized by pain, inflammation, and physical disability. Boswellia serrata (BS) is widely studied for its effectiveness in OA condition. Our systematic review and meta-analysis study was aimed to evaluate BS extract efficacy in OA. A sub-group analysis was performed to compare the efficacy of a standardized BS extract (AflapinⓇ) with other BS extracts. METHODS: Randomized controlled trials, identified from three online databases, evaluating the effect of BS extracts in OA were included. Quality of studies was assessed using PEDro scale and risk of bias was assessed using Cochrane Risk of Bias tool. Pooled effect was reported as mean difference (MD) and 95% confidence interval. Study was conducted as per the Cochrane guidelines (PROSPERO registration ID: CRD42023411356). RESULTS: Nine RCTs with 712 participants were included. All studies (except one) were good quality studies. BS supplementation significantly reduced VAS (MD: -10.71; p<0.00001), LFI (MD: -2.99; p<0.00001), WOMAC-pain (MD: -10.69; p<0.0001), WOMAC-stiffness (MD: -5.49; p<0.00001), and WOMAC-function (MD: -10.69; p<0.00001) scores compared to control therapy. By sub-group analysis, AflapinⓇ supplementation showed greater reduction in VAS (MD: -16.09 vs -4.68), LFI (MD: -3.81 vs -2.01), WOMAC-pain (MD: -18.68 vs -7.07), WOMAC-stiffness (MD: -14.25 vs -3.78), and WOMAC-function (MD: -14.99 vs -8.41) scores as compared to other BS therapies. CONCLUSIONS: BS supplementation is effective OA symptomatic management. Sub-group analysis revealed that AflapinⓇ supplementation may be better in improving the symptoms of OA which needs to be confirmed by more comparative clinical studies.

02
CLINICAL STUDY · 임상 연구 The Cochrane database of systematic reviews (2017) PMID: 29127772 ↗
Interventions for treating collagenous colitis.
한국어 연구 요약 2017년 『The Cochrane database of systematic reviews』에 발표된 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 보스웰리아 추출물 보충과 설사 및 배변 불균형 완화의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 476명 · 투여 용량 262 mg, 400 mg/일 · 연구 기간 8주 규모로 진행되었습니다. 정량 분석에서 RR 10.8 (95% 신뢰구간 0.75–155.93)의 효과가 확인되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

BACKGROUND: Collagenous colitis is a cause of chronic diarrhea. This updated review was performed to identify therapies for collagenous colitis that have been assessed in randomized controlled trials (RCTs). OBJECTIVES: The primary objective was to assess the benefits and harms of treatments for collagenous colitis. SEARCH METHODS: We searched CENTRAL, the Cochrane IBD Group Specialized Register, MEDLINE and EMBASE from inception to 7 November 2016. SELECTION CRITERIA: We included RCTs comparing a therapy with placebo or active comparator for the treatment of active or quiescent collagenous colitis. DATA COLLECTION AND ANALYSIS: Data were independently extracted by two authors. The primary outcome was clinical response or maintenance of response as defined by the included studies. Secondary outcome measures included histological response, quality of life and the occurrence of adverse events. Risk ratios (RR) and 95% confidence intervals (CI) were calculated for dichotomous outcomes. The Cochrane risk of bias tool was used to assess bias. The overall quality of the evidence was assessed using the GRADE criteria. MAIN RESULTS: Twelve RCTs (476 participants) were included. These studies assessed bismuth subsalicylate, Boswellia serrata extract, mesalamine, cholestyramine, probiotics, prednisolone and budesonide therapy. Four studies were low risk of bias. One study assessing mesalamine and cholestyramine was judged to be high risk of bias due to no blinding. The other studies had an unclear risk of bias for random sequence generation (five studies) allocation concealment (six studies), blinding (one study), incomplete outcome data (one study) and selective outcome reporting (one study). Clinical response occurred in 100% (4/4) of patients who received bismuth subsalicylate (nine 262 mg tablets daily for 8 weeks) compared to 0% (0/5) of patients who received placebo (1 study; 9 participants; RR 10.80, 95% CI 0.75 to 155.93; GRADE = very low). Clinical response occurred in 44% (7/16) of patients who received Boswellia serrata extract (three 400 mg/day capsules for 8 weeks) compared to 27% (4/15) of patients who received placebo (1 study; 31 participants; RR 1.64, 95%

03
META-ANALYSIS · 메타분석 British journal of sports medicine (2018) PMID: 29018060 ↗
Dietary supplements for treating osteoarthritis: a systematic review and meta-analysis.
한국어 연구 요약 2018년 『British journal of sports medicine』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 보스웰리아 추출물 보충과 골관절염 통증·관절 기능의 연관성을 분석했습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

OBJECTIVE: To investigate the efficacy and safety of dietary supplements for patients with osteoarthritis. DESIGN: An intervention systematic review with random effects meta-analysis and meta-regression. DATA SOURCES: MEDLINE, EMBASE, Cochrane Register of Controlled Trials, Allied and Complementary Medicine and Cumulative Index to Nursing and Allied Health Literature were searched from inception to April 2017. STUDY ELIGIBILITY CRITERIA: Randomised controlled trials comparing oral supplements with placebo for hand, hip or knee osteoarthritis. RESULTS: Of 20 supplements investigated in 69 eligible studies, 7 (collagen hydrolysate, passion fruit peel extract, Curcuma longa extract, Boswellia serrata extract, curcumin, pycnogenol and L-carnitine) demonstrated large (effect size >0.80) and clinically important effects for pain reduction at short term. Another six (undenatured type II collagen, avocado soybean unsaponifiables, methylsulfonylmethane, diacerein, glucosamine and chondroitin) revealed statistically significant improvements on pain, but were of unclear clinical importance. Only green-lipped mussel extract and undenatured type II collagen had clinically important effects on pain at medium term. No supplements were identified with clinically important effects on pain reduction at long term. Similar results were found for physical function. Chondroitin demonstrated statistically significant, but not clinically important structural improvement (effect size -0.30, -0.42 to -0.17). There were no differences between supplements and placebo for safety outcomes, except for diacerein. The Grading of Recommendations Assessment, Development and Evaluation suggested a wide range of quality evidence from very low to high. CONCLUSIONS: The overall analysis including all trials showed that supplements provided moderate and clinically meaningful treatment effects on pain and function in patients with hand, hip or knee osteoarthritis at short term, although the quality of evidence was very low. Some supplements with a limited number of studies and participants suggested large treatment effects, while widely used supplements such as glucosamine and chondroitin were either i

04
CLINICAL STUDY · 임상 연구 The Cochrane database of systematic reviews (2006) PMID: 17054177 ↗
Interventions for treating collagenous colitis.
한국어 연구 요약 2006년 『The Cochrane database of systematic reviews』에 발표된 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 보스웰리아 추출물 보충과 설사 및 배변 불균형 완화의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 94명 · 투여 용량 262 mg, 50 mg · 연구 기간 8주, 2주 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.003 수준의 결과가 보고되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

BACKGROUND: Collagenous colitis is a disorder that is recognized as a cause of chronic diarrhea. Treatment has been based mainly on anecdotal evidence. This review was performed to identify therapies for collagenous colitis that have been proven in randomized trials. OBJECTIVES: To determine effective treatments for patients with clinically active collagenous colitis. SEARCH STRATEGY: Relevant papers published between 1970 and June 2006 were identified via the MEDLINE and PUBMED databases. Manual searches from the references of identified papers, as well as review papers on collagenous or microscopic colitis were performed to identify additional studies. Abstracts from major gastroenterological meetings were searched to identify research submitted in abstract form only. Finally, the Cochrane Controlled Trials Register and the Cochrane Inflammatory Bowel Disease and Functional Bowel Disorders Group Specialized Trials Register were searched for other studies. SELECTION CRITERIA: Seven randomized trials were identified. One trial studied bismuth subsalicylate (published in abstract form only), one trial studied Boswellia serrata extract (published in abstract form only), one trial studied probiotics, one trial studied prednisolone, and 3 trials studied budesonide for the therapy of collagenous colitis. DATA COLLECTION AND ANALYSIS: Data were extracted independently by each author onto 2x2 tables (treatment versus placebo and response versus no response). For therapies assessed in one trial only, p-values were derived using the chi-square test. For therapies assessed in more than one trial, summary test statistics were derived using the Peto odds ratio and 95% confidence intervals. Data were combined for analysis only if the outcomes were sufficiently similar in definition. MAIN RESULTS: There were 9 patients with collagenous colitis in the trial studying bismuth subsalicylate (nine 262 mg tablets daily for 8 weeks). Those randomized to active drug were more likely to have clinical (p = 0.003) and histological (p = 0.003) improvement than those assigned to placebo. Eleven patients were enrolled in the trial studying prednisolone (50 mg daily for 2 weeks). There was

05
RANDOMIZED TRIAL · 무작위 임상시험(RCT) Journal of the American Nutrition Association (2025) PMID: 39700461 ↗
A Standardized Boswellia serrata Extract Improves Knee Joint Function and Cartilage Morphology in Human Volunteers with Mild to Moderate Osteoarthritis in a Randomized Placebo-Controlled Study.
한국어 연구 요약 2025년 『Journal of the American Nutrition Association』에 발표된 위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 보스웰리아 추출물 보충과 골관절염 통증·관절 기능, 관절 가동성 및 연골 보호, 연골 기질 보호의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 투여 용량 100 mg/일 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.001 수준의 결과가 보고되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

BACKGROUND AND OBJECTIVE: Boswellia serrata Roxb. ex Colebr. (Family: Burseraceae; Genus: Boswellia) gum resin (Salai guggul) has profound therapeutic value in Ayurvedic and Unani medicines in alleviating several chronic inflammatory illnesses, including arthritis, asthma, skin and blood diseases, fever, etc. SN13108F (Aflapin®) is a proprietary, standardized Boswellia serrata gum resin extract. This 180-day randomized, placebo-controlled clinical study aimed to evaluate cartilage morphology using magnetic resonance imaging (MRI), pain and joint function and long-term safety in the SN13108F-supplemented volunteers with knee osteoarthritis (KOA). MATERIALS AND METHODS: Eighty adult male and female subjects with the Kellgren-Lawrence grade II - III KOA were supplemented with SN13108F (100 mg/day) or a matched placebo for 180 consecutive days. RESULTS: SN13108F reduced (p < 0.001; vs. baseline and placebo) Western Ontario and McMaster Universities Osteoarthritis Index, Visual Analogue Scale, Lequesne's Functional Index scores, improved six-minute walk test, and stair climb test. Post-trial MRI assessments of the tibiofemoral joints revealed that the cartilage volume, thickness, and joint space width were increased (p < 0.001; vs. placebo), and levels of high-sensitivity C-reactive protein, matrix metalloproteinase-3, Fibulin-3, type II collagen degradation peptide in serum, and cross-linked C-terminal telopeptide of type II collagen in urine were significantly reduced (p < 0.001; vs. baseline and placebo) in the SN13108F-supplemented subjects. Hematology, complete serum biochemistry, urine analysis, and the participants' vital signs did not alter between the groups. CONCLUSION: SN13108F supplementation is safe, and it mitigates joint pain and improves musculoskeletal function and cartilage morphology in KOA.

06
RANDOMIZED TRIAL · 무작위 임상시험(RCT) Journal of medicinal food (2024) PMID: 39446666 ↗
Investigating the Additive Effects of Loxacon(®) Food Supplement Capsules in Patients with Knee Osteoarthritis. A Multicenter, Randomized, Double-Blind, Controlled, Crossover, Follow-Up, Three-Arm Study.
한국어 연구 요약 2024년 『Journal of medicinal food』에 발표된 이중맹검·교차설계 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 보스웰리아 추출물 보충과 골관절염 통증·관절 기능의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 88명 · 연구 기간 5주, 60일 규모로 진행되었습니다.
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Osteoarthritis is one of the most common locomotor diseases, with a steadily increasing prevalence and incidence. Loxacon® is a food supplement capsule containing vitamins, minerals, and herbal extracts with Boswellia serrata extract and Harpagophytum procumbens extract as its two main active components. The study involved 88 patients at 4 sites. The 88 patients were divided into 3 groups. The first group received physical therapy and Loxacon® capsules for 5 weeks, while the second group (30 patients) received physical therapy only for 5 weeks, and the third group (30 patients) received physical therapy and placebo capsules for 5 weeks. After 5 weeks, physical therapy was discontinued in all three groups and all groups continued Loxacon® capsules exclusively for an additional 60 days. Physical therapy had been carried out by a standard protocol over 5 weeks. Investigated parameters included Western Ontario and McMaster Universities Arthritis Index (WOMAC) testing, European Quality of Life (EQ-5D-5L) quality of life test and the Range of Motion (ROM). Among the 4 visual analogue scale (VAS) values investigated from WOMAC, significant change was seen for functionality in all three groups; however, the extent of change was twice as large in the physical therapy + Loxacon® group at Visit 2 in comparison with the other two groups. In the physical therapy + placebo group, improvement was seen only at the 3rd visit when they were also receiving Loxacon® capsules. The most pronounced difference was seen in the minimum clinically important difference index, calculated from the quality of life-VAS, where those taking Loxacon® capsules had a chance 3 times as high to obtain clinical improvement versus the other two groups. Our study confirmed that a combination of boswellic acid and harpagosides is beneficial as an additional therapy in knee OA.

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CLINICAL STUDY · 임상 연구 Terapevticheskii arkhiv (2023) PMID: 38785054 ↗
[Comparative efficacy of a combination of undenatured type II collagen, Boswellic acids, methylsulfonylmethane, vitamins C and D(3) and a combination of chondroitin sulfate and glucosamine hydrochloride in the treatment of primary osteoarthritis of the knee joint].
한국어 연구 요약 2023년 『Terapevticheskii arkhiv』에 발표된 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 보스웰리아 추출물 보충과 골관절염 통증·관절 기능, 관절 가동성 및 연골 보호의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 35명 · 연구 기간 6개월, 3개월 규모로 진행되었습니다.
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AIM: To evaluate the efficacy of Artneo (AN) in comparison with a combination of glucosamine hydrochloride and chondroitin sulfate (GC) in patients with osteoarthritis (OA) of the knee joint (KJ). MATERIALS AND METHODS: 70 patients with stages I-III of primary knee OA were randomized into 2 groups. Participants in the 1st (n=35) took AN 1 caps/day, in the 2nd (n=35) GC according to the standard regimen. After 7, 30, 90, 180 days, the Lequesne index (severity of OA), pain when moving according to VAS, WOMAC score were assessed, after 1, 3, 6 months - quality of life SF-36 and morning stiffness, after 6 months - MRI with T2 mapping, laboratory safety indicators. RESULTS: Over the course of 6 months of use, an improvement in the WOMAC index and a decrease in pain were observed without intergroup differences, and a greater decrease in stiffness in the AN group. After 3 months, the severity of OA decreased from moderate to mild in the AN group and was significantly lower compared to the GC group; quality of life (physical component of SF-36) was higher in the AN group. After 6 months, there was an improvement in cartilage ultrastructure (T2 relaxation time) in both groups and a more pronounced reduction of the synovitis area (MRI) in the AN group (2.95 and 1.37 times in the AN and GC group, respectively). There were no clinically significant adverse reactions observed in both groups. CONCLUSION: The use of AN in patients with stage I-III primary knee OA was not inferior in efficacy to the combination of GC. Further studies with greater statistical power (sample size) and follow-up period are warranted including in real clinical practice. Publisher: Цель. Оценить эффективность Артнео (АН) в сравнении с комбинацией глюкозамина гидрохлорида и хондроитина сульфата (ГХ) у больных остеоартритом (ОА) коленного сустава (КС). Материалы и методы. В исследовании 70 пациентов с I–III стадиями первичного ОА КС рандомизированы на 2 группы. В 1-й (n=35) группе участники принимали АН по 1 капсуле в сутки, во 2-й (n=35) – ГХ по стандартной схеме. Через 7, 30, 90, 180 дней оценивали индекс Лекена (тяжесть ОА), боль при движении по Визуальной аналоговой шкале, индекс WOMAC, через 1, 3

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RANDOMIZED TRIAL · 무작위 임상시험(RCT) Nutrients (2023) PMID: 37686880 ↗
Efficacy of Boswellia serrata Extract and/or an Omega-3-Based Product for Improving Pain and Function in People Older Than 40 Years with Persistent Knee Pain: A Randomized Double-Blind Controlled Clinical Trial.
한국어 연구 요약 2023년 『Nutrients』에 발표된 이중맹검 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 보스웰리아 추출물 보충과 시각 기능 및 눈 피로의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 29명 · 연구 기간 8주 규모로 진행되었습니다. 결론적으로 대조군 대비 시각 기능 및 눈 피로 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다.
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A single-center, randomized, double-blind, controlled clinical trial with four arms was conducted in healthy subjects with persistent knee discomfort (pain intensity on 1-10 cm visual analog scale (VAS) > 3) aged 40 years and older treated with a dietary supplement for 8 weeks. The study groups were Boswellia serrata extract (n = 29), an omega-3-based product (AvailOm® 50 High EPA) (n = 31), Boswellia + AvailOm® (n = 30), and placebo (n = 30). The intake of Boswellia + AvailOm® improved the quality of life (QoL) (WOMAC index) and some variables of muscle strength. Statistically significant differences between the AvailOm® and the placebo groups in the decrease of pain intensity were found. Weekly VAS scores showed a significant decrease in pain perception when comparing the AvailOm® product to the placebo, with the lowest VAS scores at week 8. Consumption of Boswellia improved sleep latency. The time to perform the Up and Go test decreased after the intake of AvailOm®. There was an increase in the omega-3 fatty acids, with the greatest increase in the Boswellia + AvailOm® group. AvailOm® was safe and effective in reducing pain and improving the QoL and functionality of subjects over 40 years with persistent knee pain.

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CLINICAL STUDY · 임상 연구 Nutrients (2022) PMID: 35565826 ↗
Positive Effects of a Lecithin-Based Delivery Form of Boswellia serrata Extract in Acute Diarrhea of Adult Subjects.
한국어 연구 요약 2022년 『Nutrients』에 발표된 이중맹검·위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 보스웰리아 추출물 보충과 항염증 작용, 장 점막 면역 및 흡수, 설사 및 배변 불균형 완화의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 49명 · 투여 용량 250 mg · 연구 기간 5일, 44일 규모로 진행되었습니다.
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Acute diarrhea is a frequent problem worldwide, mostly due to gastrointestinal infections or food poisoning. Boswellia serrata could be active in the treatment of acute diarrhea due to its anti-inflammatory, antispasmodic, and antimicrobial activity. In this randomized, double-blind, placebo-controlled clinical study, 49 adults with acute diarrhea were randomly allocated to receive 250 mg of a lecithin-based delivery form of Boswellia serrata (CASP) or placebo for 5 days. The time it took to become healthy with stoppage of diarrhea (primary end point) was significantly shorter in the intervention group (3.08 vs. 4.44 days: p-value < 0.0001). The probability of subjects treated with CASP to recover sooner was equal to 80.2%. A significantly lower number of stools was observed in the CASP group over time (β = −0.17, p-value < 0.0001). A significant difference was observed between the two groups for abdominal pain, nausea, and GAE (global assessment of efficacy). In conclusion, the lecithin-based delivery form of Boswellia serrata extract could be a useful addition to the treatment of acute diarrhea in adults. CASP is safe and reduces the time it takes to become healthy, the frequency of stools, the abdominal pain and nausea of subjects with acute diarrhea. Further studies are needed to confirm these promising results.

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RANDOMIZED TRIAL · 무작위 임상시험(RCT) Journal of the American Nutrition Association (2023) PMID: 35512759 ↗
Efficacy and Safety of Aflapin®, a Novel Boswellia Serrata Extract, in the Treatment of Osteoarthritis of the Knee: A Short-Term 30-Day Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Clinical Study.
한국어 연구 요약 2023년 『Journal of the American Nutrition Association』에 발표된 이중맹검·위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 보스웰리아 추출물 보충과 골관절염 통증·관절 기능의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 35명 · 투여 용량 100 mg · 연구 기간 30일 규모로 진행되었습니다. 분석 결과, 전체군 평균에서는 통계적으로 뚜렷한 차이가 관찰되지 않아 대상군 특성과 복용 조건에 따른 선별적 접근이 필요함이 제시되었습니다.
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BACKGROUND AND OBJECTIVE: Aflapin®, also known as AprèsFlex® was developed as an enhanced bioavailable extract of Boswellia serrata gum resin, standardized to 20% 3-O-acetyl-11-keto-β-boswellic acid. This randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial confirms the efficacy of Aflapin in ameliorating the symptoms of osteoarthritis (OA) of the knee. METHODS: Based on the inclusion/exclusion criteria of the American College of Rheumatology, seventy subjects were recruited and randomized into Placebo (n = 35) and Aflapin (n = 35) groups. Subjects received either 100 mg Aflapin or a placebo for 30 days. All subjects were evaluated for pain and physical function using the standard tools i.e., Visual Analog Scale (VAS), Lequesne Functional Index (LFI), and Western Ontario and McMaster Universities Osteoarthritis Index (WOMAC) at the baseline (Day 0), 5, and 30 days of treatment. Additionally, several inflammatory and cartilage biomarkers, including matrix metalloproteinase-3 (MMP-3), tumor necrosis factor-α (TNFα), high-sensitive C-reactive protein (hsCRP), Cartilage Oligomeric Matrix Protein (COMP), and collagen type II cleavage (C2C) were evaluated. Total blood chemistry analyses were conducted to affirm the safety of Aflapin. RESULTS: Sixty-seven subjects completed the study. Aflapin conferred significant improvements in pain scores as early as five days of treatment. Post-trial, VAS, LFI, WOMAC pain, WOMAC stiffness, WOMAC function, and total WOMAC scores decreased in the Aflapin group by 45%, 40.9%, 44.4%, 66.3%, 44.4%, and 48%, respectively. Aflapin supplementation also reduced circulating MMP-3, TNFα, hsCRP, and C2C. CONCLUSION: This investigation affirms that Aflapin is clinically efficacious, fast-acting, and safe in the management of osteoarthritis. No significant adverse effects were observed.

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