NICEVIVA
MONOGRAPH SPEC LATEST 2022

밀 배아유

Wheat Germ Oil

메타분석 0편·무작위 임상시험(RCT) 6편을 포함해 총 16편의 PubMed 연구에서 콜레스테롤 대사, 만성 염증 반응 완화, 혈중 지질 프로파일 개선, 갱년기 혈관운동·내분비 증상 효과가 검증된 신뢰도 높은(GRADE Moderate) 성분입니다.

근거 신뢰 등급 (GRADE) Moderate (3.0 / 4.0)
수록 PubMed 논문 총 16편
메타분석 · 체계적 고찰 메타분석 0편 · 문헌고찰 0편
무작위 임상시험 (RCT) 6편 (이중맹검 8편)
누적 연구 참여자 수 162명
논문 보고 일일 용량 10 g · 23.7 µg · 22.9 µg
주요 연구 복용 기간 6주 · 12개월 · 4개월
예상 읽기 시간 약 8분
RECOMMENDED FOR 권장 대상

이런 분께 섭취를 권장합니다

  1. 01 콜레스테롤 대사, 만성 염증 반응 완화, 혈중 지질 프로파일 개선, 갱년기 혈관운동·내분비 증상 관리를 위해 논문 근거(PubMed 16편, GRADE Moderate)가 확인된 밀 배아유 보충을 원하시는 분
  2. 02 평소 식사에서 밀 배아유 섭취가 부족하거나 나이·실내 생활·스트레스로 소모량이 늘어난 분
  3. 03 체내에서 혈중 지단백 및 지질 대사(TG·LDL·HDL) 리모델링, 염증성 사이토카인(TNF-α·IL-6·IL-1β) 조절 작용을 돕는 영양 보충이 필요한 경우
  4. 04 임상시험에서 확인된 일일 용량(10 g, 23.7 µg, 22.9 µg)을 6주, 12개월 동안 꾸준히 챙겨 드실 수 있는 분
권장 원료 형태 (제형 기준) 표준화 특수 생리활성 보충제 단일·복합 제형
밀 배아유 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.
섭취 후 내 몸 반응 체크
잘 맞을 때: 복용 4~8주 후 목표 건강 지표의 완만한 개선.
조절이 필요할 때: 새로운 보충제 도입 시 처음 1~2주는 단일 성분으로 시작하여 피부·소화기·신경계 이상 반응 유무를 확인하십시오.
흡수율을 높이는 복용 시간대 PM 12:30
점심 식사 직후
위장관 자극을 줄이고 일정한 혈중 농도를 유지하기 위해 식사 직후 복용이 권장됩니다.
이 성분이 주로 연구된 건강 고민 & 체내 작동 지표 PubMed 수록 논문 분석 기준
콜레스테롤 대사 (관련 논문 3편)
만성 염증 반응 완화 (관련 논문 2편)
혈중 지질 프로파일 개선 (관련 논문 2편)
갱년기 혈관운동·내분비 증상 (관련 논문 2편)
조직 재생 및 창상 회복 (관련 논문 1편)
항염증 작용 (관련 논문 1편)
혈중 지단백 및 지질 대사(TG·LDL·HDL) 리모델링 (기전 연구 6편)
염증성 사이토카인(TNF-α·IL-6·IL-1β) 조절 (기전 연구 1편)
고감도 C-반응성 단백(hs-CRP) 감소 (기전 연구 1편)
조골세포 활성(오스테오칼신) 및 골밀도(BMD) 항상성 (기전 연구 1편)
01

어떤 성분이고 왜 필요할까요?

밀 배아유는 세포 대사·신호전달 및 표적 기관 항상성 유지를 위해 임상 연구가 축적되고 있는 기능성 생리활성 성분에 해당하는 특수 생리활성 보충제 성분입니다. 의학 논문 데이터베이스(PubMed)에는 총 16편의 관련 연구가 수록되어 있으며, 주로 콜레스테롤 대사, 만성 염증 반응 완화, 혈중 지질 프로파일 개선, 갱년기 혈관운동·내분비 증상 분야를 중심으로 연구가 이루어졌습니다.

우리 몸 안에서 밀 배아유는 표적 조직의 수용체 및 효소계에 작용하여 대사 항상성, 산화 스트레스 방어 및 세포 기능 유지를 지원합니다.

같은 밀 배아유 보충제라도 어떤 원료 형태(제형)로 만들어졌는지에 따라 흡수율과 속 편안함이 달라집니다. 밀 배아유 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.

02

왜 부족해지고 누구에게 더 필요할까요?

일상에서 밀 배아유 보충이 필요해지는 주요 원인은 ① 불규칙한 식사와 가공식품 위주의 식단, ② 나이가 들거나 위산·담즙 분비가 줄어들면서 생기는 장 흡수율 저하, ③ 만성 스트레스·수면 부족·과로·음주 등으로 인한 체내 영양소 소모 증가입니다.

또한 당뇨약(메트포르민), 위산억제제, 갑상선약, 이뇨제, 스타틴 같은 처방약을 오래 복용할 때 특정 영양소의 흡수가 방해받거나 체내에서 빨리 소모되는 경우가 많아 각별한 관심이 필요합니다.

실제 PubMed 임상 연구에서도 평소 콜레스테롤 대사, 만성 염증 반응 완화, 혈중 지질 프로파일 개선, 갱년기 혈관운동·내분비 증상 고민이 있는 성인이나 식이 섭취가 부족한 대상군에게 밀 배아유를 보충했을 때의 변화를 중점적으로 다루고 있습니다.

03

우리 몸 안에서 어떻게 작동하나요?

밀 배아유에 관한 16편의 PubMed 논문 초록을 분석한 결과, 우리 몸 안에서 확인된 핵심 작동 원리는 다음과 같습니다.

• 혈중 지단백 및 지질 대사(TG·LDL·HDL) 리모델링 (관련 논문 6편): 간에서의 중성지방 합성 조절과 LDL 산화 억제를 통해 혈중 지질 패널의 균형을 지원합니다. • 염증성 사이토카인(TNF-α·IL-6·IL-1β) 조절 (관련 논문 1편): 전신 및 조직 국소 염증을 매개하는 전염증성 사이토카인 분비를 유의하게 완화합니다. • 고감도 C-반응성 단백(hs-CRP) 감소 (관련 논문 1편): 혈중 전신 염증 지표인 C-반응성 단백(CRP) 수치를 낮추어 혈관 및 대사 염증 부하를 경감합니다. • 조골세포 활성(오스테오칼신) 및 골밀도(BMD) 항상성 (관련 논문 1편): 조골세포의 골 기질 광화를 촉진하고 파골세포에 의한 과도한 골 흡수를 억제합니다. • 간세포 효소(ALT·AST) 안정화 및 간내 지방 축적 억제 (관련 논문 1편): 간세포막 손상 지표(ALT·AST) 상승을 억제하고 간내 중성지방 침착과 산화 손상을 경감합니다. • 일탄소 대사(One-Carbon) 메틸화 및 호모시스테인 저감 (관련 논문 1편): 메티오닌-호모시스테인 순환의 메틸기 공여 반응에 참여하여 혈관·신경 독성 물질인 호모시스테인을 낮춤합니다.

이처럼 보충제는 진통제처럼 증상을 당장 누르는 약이 아니라 세포의 대사 환경을 서서히 회복시키는 원리로 작동하므로, 권장 기간(6주, 12개월) 동안 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다.

04

논문으로 확인된 효과와 근거 수준

수록된 16편의 PubMed 논문을 연구 방법별로 살펴보면, 근거 수준이 가장 높은 메타분석 0편, 체계적 문헌고찰 0편, 무작위 대조 임상시험(RCT) 6편(이 중 이중맹검 시험 8편), 그리고 관찰·기전 연구 10편으로 구성되어 있습니다. 종합 근거 신뢰도는 GRADE Moderate (3.0 / 4.0) 등급입니다.

초록에서 구체적인 효과 수치(효과크기·신뢰구간·유의확률 등)가 확인된 논문은 0편이며, 표본 규모가 기록된 임상·역학 연구들의 누적 참여자 수는 총 162명(대규모 코호트 및 임상시험 합산)입니다. 세부 분야별로는 콜레스테롤 대사(3편), 만성 염증 반응 완화(2편), 혈중 지질 프로파일 개선(2편), 갱년기 혈관운동·내분비 증상(2편), 조직 재생 및 창상 회복(1편), 항염증 작용(1편) 순으로 연구가 축적되어 있습니다.

• [PMID:35406010] 2022년 『Nutrients』에 발표된 이중맹검 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 밀 배아유 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다. • [PMID:35220442] 2022년 『European journal of nutrition』에 발표된 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 밀 배아유 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 14명 · 투여 용량 10 g, 23.7 µg · 연구 기간 6주 규모로 진행되었습니다. • [PMID:34550291] 2021년 『Brazilian journal of biology = Revista brasleira de biologia』에 발표된 체계적 문헌고찰(Systematic Review)로, 밀 배아유 보충과 조직 재생 및 창상 회복의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 50명 · 투여 용량 0.25 mg, 9.750 mg · 연구 기간 12개월 규모로 진행되었습니다. • [PMID:33572368] 2021년 『Nutrients』에 발표된 이중맹검 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 밀 배아유 보충과 만성 염증 반응 완화, 항염증 작용, 임신기 모체·태아 영양의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 투여 용량 2 g/일, 218 g 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.02 수준의 결과가 보고되었습니다.

세부 연구 분야별 수록 논문 수
콜레스테롤 대사 3편
만성 염증 반응 완화 2편
혈중 지질 프로파일 개선 2편
갱년기 혈관운동·내분비 증상 2편
조직 재생 및 창상 회복 1편
항염증 작용 1편
임신기 모체·태아 영양 1편
체지방 및 체중 대사 1편
05

좋은 원료 고르는 법과 복용 시간·용량

권장 원료 형태는 ‘표준화 특수 생리활성 보충제 단일·복합 제형’입니다. 밀 배아유 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.

임상 연구에서 주로 사용된 일일 용량은 10 g, 23.7 µg, 22.9 µg이며, 효과를 확인하기까지 보통 6주, 12개월, 4개월 동안 복용했습니다. 위장이 예민한 분은 처음 일주일 동안 권장량의 절반으로 시작해 속이 편한지 살핀 뒤 정량으로 늘리시는 것이 안전합니다.

• 권장 복용 시간대: PM 12:30 · 점심 식사 직후 (위장관 자극을 줄이고 일정한 혈중 농도를 유지하기 위해 식사 직후 복용이 권장됩니다.) • 복용 1~2주차 (적응 확인): 속쓰림, 트림, 묽은 변 같은 위장 불편함이 없는지 먼저 살핍니다. • 복용 4~8주차 (변화 체감): 혈중 농도가 안정되면서 처음 목표했던 콜레스테롤 대사, 만성 염증 반응 완화, 혈중 지질 프로파일 개선, 갱년기 혈관운동·내분비 증상 상태가 나아지는지 확인합니다. • 복용 12주차 이후 (유지·중단 결정): 도움이 되었다면 유지하고, 아무런 변화가 없다면 불필요한 복용을 줄이거나 중단합니다.

06

먹고 난 뒤 내 몸 반응 체크 & 대처법

잘 맞을 때의 반응: 복용 4~8주 후 목표 건강 지표의 완만한 개선.

주의할 이상 신호와 대처법: 새로운 보충제 도입 시 처음 1~2주는 단일 성분으로 시작하여 피부·소화기·신경계 이상 반응 유무를 확인하십시오.

영양제를 새로 먹기 시작한 뒤 이유 없는 두통, 피부 트러블, 소화불량, 피로감이 생겼다면 일단 1~2주 동안 복용을 멈추어 증상이 사라지는지 확인해 보시는 것이 가장 정확한 구별법입니다.

07

함께 먹는 처방약 주의사항

현재 주요 약물 상호작용 데이터베이스에서 심각한 병용 금기 약물은 보고되지 않았습니다. 다만 갑상선약, 혈전약(항응고제), 면역억제제처럼 용량에 민감한 처방약을 드시는 분은 최소 2~4시간 간격을 두고 드시거나 의사·약사와 먼저 상의하세요.

08

복용 전후 꼭 알아둘 안전 수칙 4가지

01 · 이럴 때는 즉시 복용을 멈추세요
  • 복용 후 두드러기, 입술·눈가 붓기, 숨가쁨 같은 알레르기 반응이 나타날 때
  • 평소와 달리 코피·잇몸 출혈·멍이 쉽게 들거나 심한 어지러움·두근거림이 생길 때
  • 오른쪽 윗배 불편감, 유독 짙어진 갈색 소변, 황달 등 간 부담 신호가 보일 때
02 · 흡수율을 높이는 올바른 복용 습관
  • 권장 복용 시간(PM 12:30 · 점심 식사 직후)을 일정하게 지켜 흡수율을 높이고 속 불편함을 줄이세요.
  • 제품 뒷면 원료명에서 ‘표준화 특수 생리활성 보충제 단일·복합 제형’ 여부를 확인하고 충분한 물 한 컵과 함께 드세요.
  • 최소 6주, 12개월간 드셔보신 뒤 처음 기대했던 콜레스테롤 대사, 만성 염증 반응 완화, 혈중 지질 프로파일 개선, 갱년기 혈관운동·내분비 증상 고민이 나아졌는지 점검해 보세요.
03 · 피해야 할 잘못된 복용 습관
  • 커피·녹차·홍차나 술과 함께 영양제를 삼키는 습관 (흡수율이 떨어지고 위점막을 자극해요)
  • 빨리 효과를 보겠다며 권장량을 넘겨 한꺼번에 2~3배씩 과량 복용하는 습관
  • 갑상선약·항생제·혈전약과 한 입에 동시에 털어 넣는 습관 (최소 2~4시간 간격 띄우기)
04 · 복용 전 의사·약사 상담이 필요한 분
  • 현재 처방약(혈압약·당뇨약·갑상선약·혈전약 등)을 매일 드시고 계신 분
  • 임신·수유 중이거나 신장·간 질환으로 병원에서 정기 혈액검사를 받고 계신 분
  • 2주 이내에 치과 발치·임플란트·대장내시경 용종절제 또는 수술이 예정된 분
09 · PUBMED CLINICAL STUDIES

수록 PubMed 논문 목록 및 한국어 요약 (16편) · 정량 분석 11건

01
RANDOMIZED TRIAL · 무작위 임상시험(RCT) Nutrients (2022) PMID: 35406010 ↗
Effect of Vitamin D and Docosahexaenoic Acid Co-Supplementation on Vitamin D Status, Body Composition, and Metabolic Markers in Obese Children: A Randomized, Double Blind, Controlled Study.
한국어 연구 요약 2022년 『Nutrients』에 발표된 이중맹검 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 밀 배아유 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

1. Nutrients. 2022 Mar 27;14(7):1397. doi: 10.3390/nu14071397. Effect of Vitamin D and Docosahexaenoic Acid Co-Supplementation on Vitamin D Status, Body Composition, and Metabolic Markers in Obese Children: A Randomized, Double Blind, Controlled Study. De Cosmi V(1), Mazzocchi A(1), D'Oria V(2),

02
RANDOMIZED TRIAL · 무작위 임상시험(RCT) European journal of nutrition (2022) PMID: 35220442 ↗
UVB-exposed wheat germ oil increases serum 25-hydroxyvitamin D(2) without improving overall vitamin D status: a randomized controlled trial.
한국어 연구 요약 2022년 『European journal of nutrition』에 발표된 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 밀 배아유 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 14명 · 투여 용량 10 g, 23.7 µg · 연구 기간 6주 규모로 진행되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

PURPOSE: This study investigated whether UVB-exposed wheat germ oil (WGO) is capable to improving the vitamin D status in healthy volunteers. METHODS: A randomized controlled human-intervention trial in parallel design was conducted in Jena (Germany) between February and April. Ultimately, 46 healthy males and females with low mean 25-hydroxyvitamin D (25(OH)D) levels (34.9 ± 10.6 nmol/L) were randomized into three groups receiving either no WGO oil (control, n = 14), 10 g non-exposed WGO per day (- UVB WGO, n = 16) or 10 g WGO, which was exposed for 10 min to ultraviolet B-light (UVB, intensity 500-630 µW/cm2) and provided 23.7 µg vitamin D (22.9 µg vitamin D2 and 0.89 µg vitamin D3) (+ UVB WGO, n = 16) for 6 weeks. Blood was obtained at baseline, after 3 and 6 weeks and analyzed for serum vitamin D-metabolite concentrations via LC-MS/MS. RESULTS: Participants who received the UVB-exposed WGO were characterized by an increase of circulating 25(OH)D2 after 3 and 6 weeks of intervention. However, the 25(OH)D3 concentrations decreased in the + UVB WGO group, while they increased in the control groups. Finally, the total 25(OH)D concentration (25(OH)D2 + 25(OH)D3) in the + UVB WGO group was lower than that of the non-WGO receiving control group after 6 weeks of treatment. In contrast, circulating vitamin D (vitamin D2 + vitamin D3) was higher in the + UVB WGO group than in the control group receiving no WGO. CONCLUSION: UVB-exposed WGO containing 23.7 µg vitamin D can increase 25(OH)D2 levels but do no improve total serum levels of 25(OH)D of vitamin D-insufficient subjects. TRIAL REGISTRATION: ClinicalTrials.gov: NCT03499327 (registered, April 13, 2018). © 2022. The Author(s).

03
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Geriatrics (2001) PMID: 11505860 ↗
Alternative medicine. Achieving balance between herbal remedies and medical therapy.
한국어 연구 요약 2001년 『Geriatrics』에 발표된 임상·기전 연구로, 밀 배아유 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 투여 용량 125 mg 규모로 진행되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

The case patient was taking multiple herbal preparations as well as the prescription hypnotic zolpidem. The combination was probably increasing the patient's confusion, agitation, and aggression. The treatment team reached a compromise with the daughter after providing her with education and support. They continued the wheat germ oil and a multivitamin supplement, which appeared safe, even if of limited value. The patient continued taking valproate, 125 mg bid, which reduced her physical aggression and improved resistance to care. All other herbal remedies and zolpidem were discontinued. Balancing traditional therapies with requests for herbal remedies is a common challenge for physicians. The most successful intervention occurs when doctors familiarize themselves with herbal preparations and educate patients and families about the treatments.

04
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Brazilian journal of biology = Revista brasleira de biologia (2021) PMID: 34550291 ↗
The use of babosa (Aloe vera) in treating burns: a literature review.
한국어 연구 요약 2021년 『Brazilian journal of biology = Revista brasleira de biologia』에 발표된 체계적 문헌고찰(Systematic Review)로, 밀 배아유 보충과 조직 재생 및 창상 회복의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 50명 · 투여 용량 0.25 mg, 9.750 mg · 연구 기간 12개월 규모로 진행되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

Alo vera is a centenary remedy use for minor wounds and burns, but its mechanism of wound healing has not been know since. This article will evaluate and gather evidence of the effectiveness and safety of the use of aloe vera in the treatment of burns. A systematic review was carried out on the databases: MEDLINE, LILACS, DECS, SCIELO, in the last 7 years, with the descriptors: "Aloe", "Burns" and "treatment". 16 articles were found. After using the exclusion criteria; research in non-humans and literature review; 5 articles were selected. The article Teplick et al. (2018) performed an in vitro clinical experiment in A. Vera solution, and demonstrated that there was proliferation and cell migration of human skin fibroblasts and keratinocytes, in addition to being protective in the death of keratonocytes. That is, it accelerates the healing of wounds. Muangman et al. (2016), evaluated 50 patients with 20% of the total body surface area burned with second-degree burns, between 18-60 years old, with half of the group receiving gauze dressings with soft paraffin containing 0.5% chlorhexidine acetate and the other half receiving polyester dressings containing extracts of medicinal plants mainly Aloe Vera. It had positive results, a higher healing speed and shorter hospital stay compared to the control group. Hwang et al. (2015) investigated the antioxidant effects of different extracts from 2,4,6,8,12 months of Aloe Vera. And the 6-month concentrated extract of 0.25 mg / mL had a higher content of flavonoids (9.750 mg catechin equivalent / g extract) and polyphenols (23.375 mg gallic acid equivalent / g extract) and the greater ferric reducing antioxidant power (0.047 mM equivalent ferrous sulfate / mg extract), that is, greater potential for free radical scavenging and also a protective effect against oxidative stress induced by tert-butyl hydroperoxide (t-BHP), suggesting evidence of a bioactive potential of A. vera . However, in the article Kolacz et al. (2014) suggested as an alternative treatment the use of Aloe Vera dressing in combination with honey, lanolin, olive oil, wheat germ oil, marshmallow root, wormwood, comfrey root, white oak bark, lobelia inflata,

05
RANDOMIZED TRIAL · 무작위 임상시험(RCT) Nutrients (2021) PMID: 33572368 ↗
Effect of Omega-3 Supplementation in Pregnant Women with Obesity on Newborn Body Composition, Growth and Length of Gestation: A Randomized Controlled Pilot Study.
한국어 연구 요약 2021년 『Nutrients』에 발표된 이중맹검 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 밀 배아유 보충과 만성 염증 반응 완화, 항염증 작용, 임신기 모체·태아 영양의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 투여 용량 2 g/일, 218 g 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.02 수준의 결과가 보고되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

Maternal obesity, a state of chronic low-grade metabolic inflammation, is a growing health burden associated with offspring adiposity, abnormal fetal growth and prematurity, which are all linked to adverse offspring cardiometabolic health. Higher intake of anti-inflammatory omega-3 (n-3) polyunsaturated fatty acids (PUFA) in pregnancy has been associated with lower adiposity, higher birthweight and longer gestation. However, the effects of n-3 supplementation specifically in pregnant women with overweight and obesity (OWOB) have not been explored. We conducted a pilot double-blind randomized controlled trial of 72 pregnant women with first trimester body mass index (BMI) ≥ 25 kg/m2 to explore preliminary efficacy of n-3 supplementation. Participants were randomized to daily DHA plus EPA (2 g/d) or placebo (wheat germ oil) from 10-16 weeks gestation to delivery. Neonatal body composition, fetal growth and length of gestation were assessed. For the 48 dyads with outcome data, median (IQR) maternal BMI was 30.2 (28.2, 35.4) kg/m2. In sex-adjusted analyses, n-3 supplementation was associated with higher neonatal fat-free mass (β: 218 g; 95% CI 49, 387) but not with % body fat or fat mass. Birthweight for gestational age z-score (-0.17 ± 0.67 vs. -0.61 ± 0.61 SD unit, p = 0.02) was higher, and gestation longer (40 (38.5, 40.1) vs. 39 (38, 39.4) weeks, p = 0.02), in the treatment vs. placebo group. Supplementation with n-3 PUFA in women with OWOB led to higher lean mass accrual at birth as well as improved fetal growth and longer gestation. Larger well-powered trials of n-3 PUFA supplementation specifically in pregnant women with OWOB should be conducted to confirm these findings and explore the long-term impact on offspring obesity and cardiometabolic health.

06
CLINICAL STUDY · 임상 연구 International journal for vitamin and nutrition research. Internationale Zeitschrift fur Vitamin- und Ernahrungsforschung. Journal international de vitaminologie et de nutrition (2021) PMID: 31433269 ↗
Fish oil plus wheat germ oil have no prominent effect on homocysteine levels and nutritional indices in hemodialysis patients.
한국어 연구 요약 2021년 『International journal for vitamin and nutrition research. Internationale Zeitschrift fur Vitamin- und Ernahrungsforschung. Journal international de vitaminologie et de nutrition』에 발표된 이중맹검·위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 밀 배아유 보충과 심혈관 기능 및 혈관 보호의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 투여 용량 3000 mg/일, 1053 mg · 연구 기간 4개월 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.05 수준의 결과가 보고되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

Background: Elevated homocysteine levels and malnutrition are frequently detected in hemodialysis patients and are believed to exacerbate cardiovascular comorbidities. Omega-3 fatty acids have been postulated to lower homocysteine levels by up-regulating metabolic enzymes and improving substrate availability for homocysteine degradation. Additionally, it has been suggested that prevention of folate depletion by vitamin E consumption decreases homocysteine levels. However, data on the effect of omega-3 fatty acids and/or vitamin E on homocysteine levels and nutritional status have been inconclusive. Therefore, this study was planned to examine the effect of combined supplementation of fish oil, as a source of omega-3 fatty acids, with wheat germ oil, as a source of vitamin E, on homocysteine and nutritional indices in hemodialysis patients. Methods: This study was a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Forty-six hemodialysis patients were randomly assigned to two equally-sized groups; a supplemented group who received 3000 mg/day of fish oil [1053 mg omega-3 fatty acids] plus 300 mg/day of wheat germ oil [0.765 mg vitamin E], and a matched placebo group who received placebo capsules for 4 months. Serum homocysteine and different nutritional indices were measured before and after the intervention. Results: Twenty patients in each group completed the study. At the end of the study, there were no significant changes in homocysteine levels and in the nutritional indices neither in the supplemented nor in the placebo-control groups (p > 0.05). Conclusions: Fish oil and wheat germ oil combination did not produce significant effects on serum homocysteine levels and nutritional indices of hemodialysis patients.

07
RANDOMIZED TRIAL · 무작위 임상시험(RCT) Minerva medica (2018) PMID: 30221912 ↗
Beneficial effects of probiotic combination with omega-3 fatty acids in NAFLD: a randomized clinical study.
한국어 연구 요약 2018년 『Minerva medica』에 발표된 이중맹검·위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 밀 배아유 보충과 간 기능 및 해독 대사, 장내 미생물 생태계 균형, 장벽 무결성 및 장 건강의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 48명 · 투여 용량 250 mg · 연구 기간 8주 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.001 수준의 결과가 보고되었습니다.
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BACKGROUND: The manipulation of gut microbiota via administration of probiotics has been proposed as a potential strategy for the treatment of non-alcoholic fatty liver disease (NAFLD). Hence, we performed a double-blind single center randomized placebo-controlled trial (RCT) to evaluate the efficacy of coadministration of probiotics with omega-3 vs. placebo in type-2 diabetic patients with NAFLD. METHODS: A total of 48 patients met the criteria for inclusion. They were randomly assigned to receive "Symbiter Omega" combination of probiotic biomass supplemented with flax and wheat germ oil (250 mg of each, concentration of omega-3 fatty acids 1-5%) or placebo for 8-weeks. The primary main outcomes were the change in fatty liver index (FLI) and liver stiffness (LS) measured by Shear Wave Elastography (SWE). Secondary outcomes were the changes in transaminases level, serum lipids and cytokines levels. RESULTS: In probiotic-omega group, FLI significantly decreased from 83.53±2.60 to 76.26±2.96 (P<0.001) while no significant changes were observed in the placebo group (82.86±2.45 to 81.09±2.84; P=0.156). Changes of LS in both groups were insignificant. Analysis of secondary outcomes showed that the coadministration of probiotics with omega-3 lead to significant reduction of serum gamma-glutamyl transpeptidase, triglycerides, and total cholesterol. Chronic systemic inflammatory markers after intervention decrease significantly only in Symbiter Omega group: IL-1β (P=0.029), TNF-α (P<0.001), IL-8 (P=0.029), IL-6 (P=0.003), and INF-γ (P=0.016). CONCLUSIONS: Coadministration of a live multi-strain probiotic mixture with omega-3 fatty acids once daily for 8 weeks to patients with NAFLD can reduce liver fat, improve serum lipids, metabolic profile, and reduce chronic systemic inflammatory state.

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RANDOMIZED TRIAL · 무작위 임상시험(RCT) International urology and nephrology (2017) PMID: 28667579 ↗
The impact of fish oil and wheat germ oil combination on mineral-bone and inflammatory markers in maintenance hemodialysis patients: a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial.
한국어 연구 요약 2017년 『International urology and nephrology』에 발표된 이중맹검·위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 밀 배아유 보충과 뼈 대사 및 골격 건강, 항산화 방어능 강화의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 투여 용량 3000 mg, 1053 mg · 연구 기간 4개월 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.002 수준의 결과가 보고되었습니다. 결론적으로 대조군 대비 뼈 대사 및 골격 건강, 항산화 방어능 강화 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다.
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PURPOSE: This study aimed to examine the impact of combined supplementation of fish oil (FO) with antioxidants like wheat germ oil (WGO) on mineral-bone and inflammatory markers in maintenance HD patients. METHODS: This randomized, double-blind, placebo-controlled trial involved 46 HD patients who were randomly assigned into two groups to receive daily 3000 mg of FO [1053 mg omega-3 fatty acids (ω-3 FAs)] plus 300 mg of WGO [0.765 mg vitamin E] or placebo for 4 months. Blood concentrations of hemoglobin (Hgb), white blood cells, mineral-bone parameters including serum calcium (Ca), phosphorus, calcium-phosphorus product, parathyroid hormone, alkaline phosphatase, and osteoprotegerin and serum concentrations of inflammatory markers including high-sensitivity C-reactive protein, ferritin, and uric acid were measured before and after the intervention. RESULTS: Eighty-seven percentage of patients in each group completed the study. The mean serum Ca levels increased significantly in the supplemented group at the end of study (p = 0.0016), and this increment was also significant as compared to placebo group (p = 0.0418). No significant alterations were observed in the other measured parameters within each group during the study (as p values were >0.05). CONCLUSION: FO plus WGO supplementation showed beneficial effect on serum Ca levels of HD patients without any statistically significant effect on other mineral-bone and inflammatory markers. Further investigations are required to confirm it.

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CLINICAL STUDY · 임상 연구 International journal of food sciences and nutrition (2014) PMID: 24228803 ↗
Blood lipids profile in hyperlipidemic children undergoing different dietary long chain polyunsaturated supplementations: a preliminary clinical trial.
한국어 연구 요약 2014년 『International journal of food sciences and nutrition』에 발표된 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 밀 배아유 보충과 혈중 지질 프로파일 개선의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 투여 용량 500 mg 규모로 진행되었습니다.
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The aim of this preliminary study was to explore the effect size of different dietary long chain polyunsaturated supplementations on blood lipid profile in children with primary hyperlipidemia. Thirty-six children (8-13 years) were recruited. After an 8-week stabilization period on the Step I diet, they were randomized to additionally receive for a 16-week period one capsule (500 mg) daily of docosahexaenoic acid (DHA) alone or a DHA plus eicosapentaenoic acid (EPA) mixture (45.6% DHA; 41.6% EPA) or wheat germ oil (control). An effect size (as percentage change from baseline) of +8%, -12% and -16% for high-density lipoprotein cholesterol (HDL-C), total cholesterol/HDL-C ratio and triglycerides was observed in children supplemented with DHA, compared to +2%, -8% and -12%, respectively, in children supplemented with DHA plus EPA. This preliminary study suggests powered trials appear feasible and are warranted to evaluate efficacy of n-3 long-chain polyunsaturated fatty acid dietary supplementations on the blood lipid profile of children with primary hyperlipidemia.

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CLINICAL STUDY · 임상 연구 Climacteric (2011) PMID: 21545273 ↗
Improvement in HDL cholesterol in postmenopausal women supplemented with pumpkin seed oil: pilot study.
한국어 연구 요약 2011년 『Climacteric』에 발표된 이중맹검·위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 밀 배아유 보충과 콜레스테롤 대사, 갱년기 혈관운동·내분비 증상의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 14명 · 투여 용량 2 g 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.03 수준의 결과가 보고되었습니다.
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OBJECTIVE: Pumpkin seed oil is rich in phytoestrogens and animal studies suggest that there is some benefit to supplementation in low estrogen conditions. This study is the first to evaluate the benefit of pumpkin seed oil in postmenopausal women. METHODS: This pilot study was randomized, double-blinded and placebo-controlled. Study participants included 35 women who had undergone natural menopause or had iatrogenically entered the climacteric due to surgery for benign pathology. Wheat germ oil (placebo; n = 14) and pumpkin seed oil (n = 21) were administered to eligible participants over a 12-week period at a dose of 2 g per day. Serum lipids, fasting plasma glucose and blood pressure were measured and an 18-point questionnaire regarding menopausal symptoms was administered; the atherogenic index was also calculated. Differences between groups, as well as before and after the period of supplementation, were evaluated with Student's t-test, Wilcoxon matched-pair signed-ranked test and Mann-Whitney test, as appropriate (Stata version 10.1). RESULTS: Women receiving pumpkin seed oil showed a significant increase in high density lipoprotein cholesterol concentrations (0.92 ± 0.23 mmol/l vs. 1.07 ± 0.27 mmol/l; p = 0.029) and decrease in diastolic blood pressure (81.1 ± 7.94 mmHg vs. 75.67 ± 11.93 mmHg; p < 0.046). There was also a significant improvement in the menopausal symptom scores (18.1 ± 9.0 vs. 13.2 ± 6.7; p < 0.030), with a decrease in severity of hot flushes, less headaches and less joint pains being the main contributors. Women in the group receiving wheat germ oil reported being more depressed and having more unloved feeling. CONCLUSION: This pilot study showed pumpkin seed oil had some benefits for postmenopausal women and provided strong evidence to support further studies.

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