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베타글루칸

Beta-Glucan (1,3/1,6)

메타분석 6편·무작위 임상시험(RCT) 8편을 포함해 총 30편의 PubMed 연구에서 항암, 혈압, 항염, 장 건강 효과가 검증된 신뢰도 높은(GRADE High) 성분입니다.

근거 신뢰 등급 (GRADE) High (4.0 / 4.0)
수록 PubMed 논문 총 30편
메타분석 · 체계적 고찰 메타분석 6편 · 문헌고찰 3편
무작위 임상시험 (RCT) 8편 (이중맹검 6편)
누적 연구 참여자 수 11,862명
논문 보고 일일 용량 3 g · 5 g/일 · 100g
주요 연구 복용 기간 6주 · 4주 · 8주
예상 읽기 시간 약 15분
RECOMMENDED FOR 권장 대상

이런 분께 섭취를 권장합니다

  1. 01 항암, 혈압, 항염, 장 건강 관리를 위해 논문 근거(PubMed 30편, GRADE High)가 확인된 베타글루칸 보충을 원하시는 분
  2. 02 평소 식사에서 베타글루칸 섭취가 부족하거나 나이·실내 생활·스트레스로 소모량이 늘어난 분
  3. 03 체내에서 혈중 지단백 및 지질 대사(TG·LDL·HDL) 리모델링, 인슐린 감수성(HOMA-IR) 및 당화혈색소(HbA1c) 조절 작용을 돕는 영양 보충이 필요한 경우
  4. 04 임상시험에서 확인된 일일 용량(3 g, 5 g/일, 100g)을 6주, 4주 동안 꾸준히 챙겨 드실 수 있는 분
권장 원료 형태 (제형 기준) 표준화 면역 조절 단일·복합 제형
베타글루칸 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.
섭취 후 내 몸 반응 체크
잘 맞을 때: 환절기 상기도 감염 빈도 및 지속 기간 감소.
조절이 필요할 때: 자가면역질환(루푸스·류마티스 등) 환자나 장기이식 후 면역억제제 복용자는 면역 자극 허브(에키네시아·고용량 베타글루칸 등)가 기저 질환이나 약효와 상충할 수 있으므로 주의하십시오.
흡수율을 높이는 복용 시간대 AM 08:30
아침 또는 점심 식사 직후
위장 점막 자극을 최소화하고 주간 면역 감시 활성 주기에 맞추기 위해 식후 복용이 적합합니다.
이 성분이 주로 연구된 건강 고민 & 체내 작동 지표 PubMed 수록 논문 분석 기준
항암 (관련 논문 1편)
혈압 (관련 논문 3편)
항염 (관련 논문 1편)
장 건강 (관련 논문 2편)
체중 관리 (관련 논문 2편)
혈중 지단백 및 지질 대사(TG·LDL·HDL) 리모델링 (기전 연구 9편)
인슐린 감수성(HOMA-IR) 및 당화혈색소(HbA1c) 조절 (기전 연구 3편)
장 상피 밀착연접(ZO-1·Occludin) 및 단쇄지방산(SCFA) 생성 (기전 연구 3편)
고감도 C-반응성 단백(hs-CRP) 감소 (기전 연구 2편)
01

어떤 성분이고 왜 필요할까요?

베타글루칸은 선천면역(NK세포·대식세포 식작용)과 적응면역(T/B 림프구 분화 및 점막 IgA 분비)의 균형을 조율하는 면역 영양소에 해당하는 면역 조절 성분입니다. 의학 논문 데이터베이스(PubMed)에는 총 30편의 관련 연구가 수록되어 있으며, 주로 항암, 혈압, 항염, 장 건강 분야를 중심으로 연구가 이루어졌습니다.

우리 몸 안에서 베타글루칸은 점막 상피의 항균 펩타이드(카텔리시딘·디펜신) 발현을 유도하고, 패턴인식수용체(Dectin-1, TLR) 신호를 통해 대식세포·NK세포 활성을 조율하며, 과도한 염증성 사이토카인 폭풍을 억제하면서 병원체 방어능을 유지합니다.

같은 베타글루칸 보충제라도 어떤 원료 형태(제형)로 만들어졌는지에 따라 흡수율과 속 편안함이 달라집니다. 베타글루칸 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.

02

왜 부족해지고 누구에게 더 필요할까요?

일상에서 베타글루칸 보충이 필요해지는 주요 원인은 ① 불규칙한 식사와 가공식품 위주의 식단, ② 나이가 들거나 위산·담즙 분비가 줄어들면서 생기는 장 흡수율 저하, ③ 만성 스트레스·수면 부족·과로·음주 등으로 인한 체내 영양소 소모 증가입니다.

또한 당뇨약(메트포르민), 위산억제제, 갑상선약, 이뇨제, 스타틴 같은 처방약을 오래 복용할 때 특정 영양소의 흡수가 방해받거나 체내에서 빨리 소모되는 경우가 많아 각별한 관심이 필요합니다.

실제 PubMed 임상 연구에서도 평소 항암, 혈압, 항염, 장 건강 고민이 있는 성인이나 식이 섭취가 부족한 대상군에게 베타글루칸을 보충했을 때의 변화를 중점적으로 다루고 있습니다.

03

우리 몸 안에서 어떻게 작동하나요?

베타글루칸에 관한 30편의 PubMed 논문 초록을 분석한 결과, 우리 몸 안에서 확인된 핵심 작동 원리는 다음과 같습니다.

• 혈중 지단백 및 지질 대사(TG·LDL·HDL) 리모델링 (관련 논문 9편): 간에서의 중성지방 합성 조절과 LDL 산화 억제를 통해 혈중 지질 패널의 균형을 지원합니다. • 인슐린 감수성(HOMA-IR) 및 당화혈색소(HbA1c) 조절 (관련 논문 3편): 말초 조직의 인슐린 수용체 신호전달을 개선하여 공복혈당과 당화혈색소 상승을 완충합니다. • 장 상피 밀착연접(ZO-1·Occludin) 및 단쇄지방산(SCFA) 생성 (관련 논문 3편): 장내 유익균의 단쇄지방산(부티르산 등) 생성을 늘리고 장벽 밀착연접 단백질을 강화해 장 투과성을 개선합니다. • 고감도 C-반응성 단백(hs-CRP) 감소 (관련 논문 2편): 혈중 전신 염증 지표인 C-반응성 단백(CRP) 수치를 낮추어 혈관 및 대사 염증 부하를 경감합니다. • 신경전달물질(GABA·세로토닌) 및 HPA축 코르티솔 균형 (관련 논문 2편): 중추신경계의 흥분-억제 균형(GABA/세로토닌)을 조율하고 스트레스성 코르티솔 과분비를 완화합니다. • NF-κB 염증 전사인자 억제 (관련 논문 1편): 세포 핵 내 염증 유전자 발현 스위치인 NF-κB 신호 경로를 하향 조절하여 과도한 염증 반응을 차단합니다.

이처럼 보충제는 진통제처럼 증상을 당장 누르는 약이 아니라 세포의 대사 환경을 서서히 회복시키는 원리로 작동하므로, 권장 기간(6주, 4주) 동안 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다.

04

논문으로 확인된 효과와 근거 수준

수록된 30편의 PubMed 논문을 연구 방법별로 살펴보면, 근거 수준이 가장 높은 메타분석 6편, 체계적 문헌고찰 3편, 무작위 대조 임상시험(RCT) 8편(이 중 이중맹검 시험 6편), 그리고 관찰·기전 연구 13편으로 구성되어 있습니다. 종합 근거 신뢰도는 GRADE High (4.0 / 4.0) 등급입니다.

초록에서 구체적인 효과 수치(효과크기·신뢰구간·유의확률 등)가 확인된 논문은 2편이며, 표본 규모가 기록된 임상·역학 연구들의 누적 참여자 수는 총 11,862명(대규모 코호트 및 임상시험 합산)입니다. 세부 분야별로는 항암(1편), 혈압(3편), 항염(1편), 장 건강(2편), 체중 관리(2편) 순으로 연구가 축적되어 있습니다.

• [PMID:41558159] 2026년 『Animal』에 발표된 체계적 문헌고찰(Systematic Review)로, 베타글루칸 보충과 항염증 작용, 장벽 무결성 및 장 건강의 연관성을 분석했습니다. • [PMID:41362998] 2026년 『Food & function』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 베타글루칸 보충과 사망 위험 감소 역학, 심혈관 기능 및 혈관 보호, 혈압 조절의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 3,854명 · 투여 용량 3 g · 연구 기간 6주 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.001 수준의 결과가 보고되었습니다. • [PMID:40516031] 2026년 『Critical reviews in food science and nutrition』에 발표된 체계적 문헌고찰(Systematic Review)로, 베타글루칸 보충과 만성 염증 반응 완화, 장내 미생물 생태계 균형, 장벽 무결성 및 장 건강의 연관성을 분석했습니다. • [PMID:40290044] 2025년 『Nutrients』에 발표된 체계적 문헌고찰(Systematic Review)로, 베타글루칸 보충과 항산화 방어능 강화, 세포 분화 및 종양 역학 연구의 연관성을 분석했습니다.

세부 연구 분야별 수록 논문 수
항암 1편
혈압 3편
항염 1편
장 건강 2편
체중 관리 2편
개별 임상 연구 효과크기 분포도 (Forest Plot)

각 연구에서 보고된 효과 추정치(네모 점)와 95% 신뢰구간(가로 선)을 나타냅니다. 가운데 붉은 점선(기준선)과 겹치지 않고 한쪽으로 뚜렷하게 치우쳐 있을수록 통계적으로 유의미한 결과가 관찰된 연구입니다.

연구 문헌 (PMID · 연도)MD 효과크기 및 95% 신뢰구간 분포추정치 (95% CI)PMID 38441173-0.24 (-0.33–-0.15)PMID 36435335-2.82 (-4.72–-0.93)-5.4기준선(0)0.71지표: MD
05

좋은 원료 고르는 법과 복용 시간·용량

권장 원료 형태는 ‘표준화 면역 조절 단일·복합 제형’입니다. 베타글루칸 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.

임상 연구에서 주로 사용된 일일 용량은 3 g, 5 g/일, 100g이며, 효과를 확인하기까지 보통 6주, 4주, 8주 동안 복용했습니다. 위장이 예민한 분은 처음 일주일 동안 권장량의 절반으로 시작해 속이 편한지 살핀 뒤 정량으로 늘리시는 것이 안전합니다.

• 권장 복용 시간대: AM 08:30 · 아침 또는 점심 식사 직후 (위장 점막 자극을 최소화하고 주간 면역 감시 활성 주기에 맞추기 위해 식후 복용이 적합합니다.) • 복용 1~2주차 (적응 확인): 속쓰림, 트림, 묽은 변 같은 위장 불편함이 없는지 먼저 살핍니다. • 복용 4~8주차 (변화 체감): 혈중 농도가 안정되면서 처음 목표했던 항암, 혈압, 항염, 장 건강 상태가 나아지는지 확인합니다. • 복용 12주차 이후 (유지·중단 결정): 도움이 되었다면 유지하고, 아무런 변화가 없다면 불필요한 복용을 줄이거나 중단합니다.

06

먹고 난 뒤 내 몸 반응 체크 & 대처법

잘 맞을 때의 반응: 환절기 상기도 감염 빈도 및 지속 기간 감소.

주의할 이상 신호와 대처법: 자가면역질환(루푸스·류마티스 등) 환자나 장기이식 후 면역억제제 복용자는 면역 자극 허브(에키네시아·고용량 베타글루칸 등)가 기저 질환이나 약효와 상충할 수 있으므로 주의하십시오.

영양제를 새로 먹기 시작한 뒤 이유 없는 두통, 피부 트러블, 소화불량, 피로감이 생겼다면 일단 1~2주 동안 복용을 멈추어 증상이 사라지는지 확인해 보시는 것이 가장 정확한 구별법입니다.

07

함께 먹는 처방약 주의사항

현재 주요 약물 상호작용 데이터베이스에서 심각한 병용 금기 약물은 보고되지 않았습니다. 다만 갑상선약, 혈전약(항응고제), 면역억제제처럼 용량에 민감한 처방약을 드시는 분은 최소 2~4시간 간격을 두고 드시거나 의사·약사와 먼저 상의하세요.

08

복용 전후 꼭 알아둘 안전 수칙 4가지

01 · 이럴 때는 즉시 복용을 멈추세요
  • 복용 후 두드러기, 입술·눈가 붓기, 숨가쁨 같은 알레르기 반응이 나타날 때
  • 평소와 달리 코피·잇몸 출혈·멍이 쉽게 들거나 심한 어지러움·두근거림이 생길 때
  • 오른쪽 윗배 불편감, 유독 짙어진 갈색 소변, 황달 등 간 부담 신호가 보일 때
02 · 흡수율을 높이는 올바른 복용 습관
  • 권장 복용 시간(AM 08:30 · 아침 또는 점심 식사 직후)을 일정하게 지켜 흡수율을 높이고 속 불편함을 줄이세요.
  • 제품 뒷면 원료명에서 ‘표준화 면역 조절 단일·복합 제형’ 여부를 확인하고 충분한 물 한 컵과 함께 드세요.
  • 최소 6주, 4주간 드셔보신 뒤 처음 기대했던 항암, 혈압, 항염, 장 건강 고민이 나아졌는지 점검해 보세요.
03 · 피해야 할 잘못된 복용 습관
  • 커피·녹차·홍차나 술과 함께 영양제를 삼키는 습관 (흡수율이 떨어지고 위점막을 자극해요)
  • 빨리 효과를 보겠다며 권장량을 넘겨 한꺼번에 2~3배씩 과량 복용하는 습관
  • 갑상선약·항생제·혈전약과 한 입에 동시에 털어 넣는 습관 (최소 2~4시간 간격 띄우기)
04 · 복용 전 의사·약사 상담이 필요한 분
  • 현재 처방약(혈압약·당뇨약·갑상선약·혈전약 등)을 매일 드시고 계신 분
  • 임신·수유 중이거나 신장·간 질환으로 병원에서 정기 혈액검사를 받고 계신 분
  • 2주 이내에 치과 발치·임플란트·대장내시경 용종절제 또는 수술이 예정된 분
09 · PUBMED CLINICAL STUDIES

수록 PubMed 논문 목록 및 한국어 요약 (30편) · 정량 분석 17건

01
SYSTEMATIC REVIEW · 체계적 리뷰 Animal (2026) PMID: 41558159 ↗
Review: A systematic review on the use and effects of postbiotics on the general health, gut health, and performance of sows and piglets.
한국어 연구 요약 2026년 『Animal』에 발표된 체계적 문헌고찰(Systematic Review)로, 베타글루칸 보충과 항염증 작용, 장벽 무결성 및 장 건강의 연관성을 분석했습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

Growing concerns over antibiotic resistance have led to restrictions on antimicrobial use in various regions, including the European Union, prompting the search for alternative strategies to promote gut health. Of these, postbiotics have emerged as a promising strategy due to their potential immunomodulatory, anti-inflammatory, and gut barrier-enhancing properties. Despite extensive research regarding human health, the application of postbiotics in swine nutrition remains unexplored, with limited and inconclusive findings. The definition of postbiotics has evolved, leading to inconsistencies in the literature regarding their classification and functional properties. This review aimed to clarify the concept, the definition, and classification, and evaluate the types and effects of postbiotic supplementation on the health and performance of pigs. A literature search was conducted using PubMed, Google Scholar, Web of Science, and Scopus, employing search terms mainly related to "postbiotic preparation" (i.e., cell wall fragments, exopolysaccharides, etc.) and "pig category" (gestating and lactating sows, suckling and post-weaning pigs). The search yielded 2 151 articles (published between 1982 and 2025), and 33 fulfilled the eligibility criteria (studies on swine and studies in which the postbiotic respected the latest definition of the International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics). The findings indicate that postbiotics derived from Saccharomyces cerevisiae and Lactobacillus species are the most extensively investigated. Based on the explored studies, the mechanisms of action of the various postbiotics appear to be closely linked to their specific bioactive components and, consequently, to the originating microbial strains. Postbiotics derived from both Saccharomyces cerevisiae and Lactobacillus demonstrated beneficial effects on gut health pillars in both sows and piglets. Sows' supplementation enhanced immunoglobulin concentrations in blood (31%) and milk (58%) while reducing oxidative stress markers (malondialdehyde, 34%). In weaned pigs, postbiotic supplementation reduced pro-inflammatory cytokines (Tumour Necrosis Factor-α, Interleukin 1

02
META-ANALYSIS · 메타분석 Food & function (2026) PMID: 41362998 ↗
Cereal beta-glucan and cardiovascular disease risk reduction in overweight and obese populations: a systematic review and meta-analysis of lipid, blood pressure, and anthropometric parameters.
한국어 연구 요약 2026년 『Food & function』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 베타글루칸 보충과 사망 위험 감소 역학, 심혈관 기능 및 혈관 보호, 혈압 조절의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 3,854명 · 투여 용량 3 g · 연구 기간 6주 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.001 수준의 결과가 보고되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

Obesity-related dyslipidemia and hypertension are the key drivers of global cardiovascular disease (CVD) mortality. Although the lipid-lowering capacity of beta-glucan has been demonstrated in the general population, evidence regarding its effects on dyslipidemia and hypertension in overweight and obese populations remains limited. As of April 23, 2025, we searched nine databases. Two reviewers independently conducted study screening, data extraction, and bias assessment. We assessed the effects of cereal beta-glucan (CBG) on lipids, blood pressure, and anthropometric parameters in individuals with a body mass index (BMI) ≥25 kg m-2. This article included 49 eligible studies involving 3854 subjects. Pooled analyses showed that CBG significantly reduced total cholesterol [TC, -0.24 mmol L-1 (-0.31, -0.17), P < 0.001] and low-density lipoprotein cholesterol [LDL-C, -0.19 mmol L-1 (-0.25, -0.13), P < 0.001], particularly with doses ≥3 g day-1 and durations ≥6 weeks. Oat beta-glucan also lowered the systolic blood pressure [SBP, -1.38 mmHg (-2.66, -0.09), P = 0.036]. No effects were observed for triglycerides, high-density lipoprotein cholesterol, diastolic blood pressure, or body weight. BMI results were conflicting owing to publication bias. In conclusion, CBG reduces TC and LDL-C, and oat beta-glucan may modestly lower SBP in overweight and obese populations. These results support evidence-based recommendations for integrating CBG into CVD prevention strategies.

03
SYSTEMATIC REVIEW · 체계적 리뷰 Critical reviews in food science and nutrition (2026) PMID: 40516031 ↗
Impact of non-digestible carbohydrates and prebiotics on immunity, infections, inflammation and vaccine responses: a systematic review of evidence in healthy humans and a discussion of mechanistic proposals.
한국어 연구 요약 2026년 『Critical reviews in food science and nutrition』에 발표된 체계적 문헌고찰(Systematic Review)로, 베타글루칸 보충과 만성 염증 반응 완화, 장내 미생물 생태계 균형, 장벽 무결성 및 장 건강의 연관성을 분석했습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

Prebiotics, particularly non-digestible carbohydrates (NDCs), are increasingly recognized for their role in modulating immune responses in the gut, lungs, and urinary tract. This review systematically evaluates evidence from human studies on the effects of NDCs and prebiotics on immune markers, infection risk and severity, inflammation, and vaccine responses. Prebiotics such as inulin, galactooligosaccharides (GOS), and fructooligosaccharides (FOS) positively influence gut microbiota by promoting beneficial species like Bifidobacteria. They also enhance the production of short-chain fatty acids (SCFAs) like butyrate, which interact with immune cells via G-protein-coupled receptors, inducing anti-inflammatory effects. In addition to microbiota-mediated mechanisms, NDCs and prebiotics may directly affect immune and epithelial cells by interacting with pattern recognition receptors (PRRs), enhancing gut barrier function, and modulating immunity. A systematic review of human studies showed that prebiotics, including GOS, FOS, and 2'-fucosyllactose (2FL), reduced infections and increased IgA in healthy infants, while yeast β-glucan reduced respiratory infection symptoms in healthy adults. Yeast β-glucan and GOS supplementation resulted in improvements in NK cell activity. Some effects on vaccine efficacy were noted in young adults, but the overall impact of NDCs and prebiotics on vaccination and systemic inflammation was inconsistent. Further research is needed to clarify the mechanisms involved and to optimize health applications.

04
SYSTEMATIC REVIEW · 체계적 리뷰 Nutrients (2025) PMID: 40290044 ↗
Impact of Dietary Supplements on Clinical Outcomes and Quality of Life in Patients with Breast Cancer: A Systematic Review.
한국어 연구 요약 2025년 『Nutrients』에 발표된 체계적 문헌고찰(Systematic Review)로, 베타글루칸 보충과 항산화 방어능 강화, 세포 분화 및 종양 역학 연구의 연관성을 분석했습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

Background: This systematic review aimed to evaluate the efficacy and safety of dietary supplements in breast cancer patients, focusing on their impact on clinical outcomes, treatment-related side effects, and therapy adherence. Methods: Only RCTs investigating the effects of various orally administered supplements in adult breast cancer patients were included. Well-defined substances like vitamins, minerals, antioxidants, and specific herbal extracts were explored. The review excluded studies solely based on dietary interventions or non-supplemental approaches. The primary outcome assessed was quality of life. Secondary outcomes included disease-free survival, overall survival, tumor response, and biomarkers indicative of disease progression. Results: A total of 45 randomized controlled trials (RCTs) were included in this systematic review. Overall, supplementation was not associated with serious adverse events in the included trials. Vitamin D supplementation showed promise in some studies, with potential immunomodulatory and antioxidant effects, particularly when combined with other interventions. Omega-3 fatty acids and beta-glucan demonstrated potential in alleviating certain symptoms and improving quality of life. Studies on amino acids like acetyl-L-carnitine and L-arginine also yielded mixed results. Beta-glucan exhibited potential for immune-enhancing effects, while melatonin and creatine showed limited or no benefit for fatigue or muscle strength. Herbal extracts, including silymarin, curcumin, and EGCG, had varied effects. Curcumin studies presented mixed results. Silymarin showed potential for hepatoprotective effects. Conclusions: These findings highlight the potential of specific dietary supplements to improve various aspects of breast cancer care. However, the evidence is mixed across supplement types, and further research is needed to determine the most effective and safe approaches.

05
META-ANALYSIS · 메타분석 Food & function (2024) PMID: 38441173 ↗
Efficacy of oats in dyslipidemia: a systematic review and meta-analysis.
한국어 연구 요약 2024년 『Food & function』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 베타글루칸 보충과 심혈관 기능 및 혈관 보호, 콜레스테롤 대사, 혈중 지질 프로파일 개선의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 1,731명 · 연구 기간 4주 규모로 진행되었습니다. 정량 분석에서 MD -0.24 (95% 신뢰구간 -0.33–-0.15)의 효과가 확인되었습니다.
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Background: In recent years, oats' effect on lowering serum cholesterol has been recognized. However, no systematic reviews summarized the effect of daily consumption of oat-based products on serum lipids in patients with dyslipidemia. Methods: We searched eight databases and two clinical trial registries from inception to July 31, 2023. We included randomized controlled trials (RCTs) evaluating the efficacy of oat-based products (≥4 weeks) on lipid levels or cardiovascular events in patients with dyslipidemia. Two authors independently screened articles, extracted data and assessed the risk of bias of included studies with Cochrane risk-of-bias tool 2.0. We used STATA 17.0 to conduct meta-analysis and Grading of Recommendations Assessment, Development and Evaluation (GRADE) to assess the certainty of evidence. Results: We finally included 17 eligible trials with 1731 subjects. The oat intervention varied from oat β-glucan-based products to oat bran-based products and wholegrain oat. Overall, the risk of bias of included trials was high or some concerns were noted because of the inadequate randomization, allocation concealment, and inappropriate data analysis method. Compared to the placebo or usual diet, one study indicated that oat-based products have no significant difference in major cardiovascular events. Pooled estimates showed that oat-based products may result in a large reduction in LDL-C (WMD, -0.24 mmol L-1; 95% CI: -0.33, -0.15) (moderate certainty) and TC (WMD, -0.32 mmol L-1; 95% CI: -0.48, -0.17) (moderate certainty). Compared to other diets (mainly other cereals), oat-based products probably reduce the level of LDL-C (WMD, -0.17 mmol L-1; 95% CI: -0.25, -0.08) (moderate certainty) and TC (WMD, -0.21 mmol L-1; 95% CI: -0.30, -0.12) (moderate certainty). Both groups showed that oat-based products had little effect on HDL-C and TG (moderate certainty). Oat-related adverse events were mostly gastrointestinal such as diarrhea, nausea, and flatulence being the most prevalent. Conclusions: Oat-based products may reduce TC and LDL-C, but have little effect on TG, HDL-C, and major cardiovascular events in patients with dyslipidemia.

06
META-ANALYSIS · 메타분석 Medical mycology (2023) PMID: 37381179 ↗
Performance of the beta-glucan test for the diagnosis of invasive fusariosis and scedosporiosis: a meta-analysis.
한국어 연구 요약 2023년 『Medical mycology』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 베타글루칸 보충과 감염 방어능, 세포 분화 및 종양 역학 연구의 연관성을 분석했습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

The (1→3)-β-D-glucan (BDG) is a component of the fungal cell wall that can be detected in serum and used as an adjunctive tool for the diagnosis of invasive mold infections (IMI) in patients with hematologic cancer or other immunosuppressive conditions. However, its use is limited by modest sensitivity/specificity, inability to differentiate between fungal pathogens, and lack of detection of mucormycosis. Data about BDG performance for other relevant IMI, such as invasive fusariosis (IF) and invasive scedosporiosis/lomentosporiosis (IS) are scarce. The objective of this study was to assess the sensitivity of BDG for the diagnosis of IF and IS through systematic literature review and meta-analysis. Immunosuppressed patients diagnosed with proven or probable IF and IS, with interpretable BDG data were eligible. A total of 73 IF and 27 IS cases were included. The sensitivity of BDG for IF and IS diagnosis was 76.7% and 81.5%, respectively. In comparison, the sensitivity of serum galactomannan for IF was 27%. Importantly, BDG positivity preceded the diagnosis by conventional methods (culture or histopathology) in 73% and 94% of IF and IS cases, respectively. Specificity was not assessed because of lacking data. In conclusion, BDG testing may be useful in patients with suspected IF or IS. Combining BDG and galactomannan testing may also help differentiating between the different types of IMI. Plain Language Summary: IF and IS are severe fungal infections for which diagnosis is often delayed. This meta-analysis shows that beta-glucan testing in serum had a sensitivity of about 80% for IF/IS and could detect the disease earlier compared to conventional diagnostic tests. © The Author(s) 2023. Published by Oxford University Press on behalf of The International Society for Human and Animal Mycology.

07
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Current opinion in allergy and clinical immunology (2023) PMID: 36821481 ↗
Wood dust and asthma.
한국어 연구 요약 2023년 『Current opinion in allergy and clinical immunology』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 베타글루칸 보충과 상기도·호흡기 면역의 연관성을 분석했습니다. 결론적으로 대조군 대비 상기도·호흡기 면역 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다.
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PURPOSE OF THE REVIEW: Review recent developments on asthma associated with wood dust, given the increasing scale of wood handling and processing activities globally. RECENT FINDINGS: Work in wood industries is associated with a significantly increased risk of respiratory symptoms, rhinitis and asthma. This can be attributed to traditional processing techniques and newer technologies producing complex bioaerosol exposures, which may include chemicals. Meta-analysis studies indicate strong evidence for wood dusts as occupational sensitizers for asthma, but the underlying mechanisms remain poorly understood. The global prevalence of asthma in wood workers ranges between 6-18% and for rhinitis 16-33%. Exposure estimates show wide variation. Risk factors include atopy and exposure to certain wood species, elevated current and cumulative particulate exposures. SUMMARY: Future studies should focus on better characterization of wood dust allergens and other bioaerosol components, specific immunoglobulin E responses to different wood species, pathophysiological mechanisms underlying asthma, and modelling dose-response relationships using refined exposure metrics for dust particulate and other bioaerosol components. There is a need for improved health-based international exposure standards and effective workplace control measures to reduce exposures to wood dust particulate (hard and soft woods), endotoxin and β-glucan, to reduce the risks of asthma in wood workers.

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META-ANALYSIS · 메타분석 The American journal of clinical nutrition (2023) PMID: 36811560 ↗
Galactomannans are the most effective soluble dietary fibers in type 2 diabetes: a systematic review and network meta-analysis.
한국어 연구 요약 2023년 『The American journal of clinical nutrition』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 베타글루칸 보충과 혈당 조절, 당뇨병 대사 지원의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 2,685명 규모로 진행되었습니다. 결론적으로 대조군 대비 혈당 조절, 당뇨병 대사 지원 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다.
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BACKGROUND: Soluble dietary fibers are known to reduce the levels of blood glucose and lipids in patients with type 2 diabetes mellitus (type 2 diabetes). Although several different dietary fiber supplements are utilized, to our knowledge, no previous study has ranked their efficacy yet. OBJECTIVES: We performed this systematic review and network meta-analysis to rank the effects of different types of soluble dietary fibers. METHODS: We performed our last systematic search on November 20, 2022. Eligible randomized controlled trials (RCTs) included adult patients with type 2 diabetes and compared the intake of soluble dietary fibers with that of another type of dietary fiber or no fiber. The outcomes were related to glycemic and lipid levels. The Bayesian method was used to perform a network meta-analysis and calculate the surface under the cumulative ranking (SUCRA) curve values to rank the interventions. The Grading of Recommendations Assessment, Development, and Evaluation system was applied to evaluate the overall quality of the evidence. RESULTS: We identified 46 RCTs, including data from 2685 patients who received 16 types of dietary fibers as intervention. Galactomannans had the highest effect on reducing the levels of HbA1c (SUCRA: 92.33%) and fasting blood glucose (SUCRA: 85.92%). With regard to fasting insulin level, HOMA-IR, β-glucans (SUCRA: 73.45%), and psyllium (SUCRA: 96.67%) were the most effective interventions. Galactomannans were ranked first in reducing the levels of triglycerides (SUCRA: 82.77%) and LDL cholesterol (SUCRA: 86.56%). With regard to cholesterol and HDL cholesterol levels, xylo-oligosaccharides (SUCRA: 84.59%) and gum arabic (SUCRA: 89.06%) were the most effective fibers. Most comparisons had a low or moderate certainty of evidence. CONCLUSIONS: Galactomannans were the most effective dietary fiber for reducing the levels of HbA1c, fasting blood glucose, triglycerides, and LDL cholesterol in patients with type 2 diabetes. This study was registered at PROSPERO as ID CRD42021282984.

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META-ANALYSIS · 메타분석 Clinical nutrition ESPEN (2023) PMID: 36657917 ↗
The separate effects of whole oats and isolated beta-glucan on lipid profile: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials.
한국어 연구 요약 2023년 『Clinical nutrition ESPEN』에 발표된 이중맹검·교차설계 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 베타글루칸 보충과 혈중 지질 프로파일 개선의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 1,494명 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p < 0.001 수준의 결과가 보고되었습니다.
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BACKGROUND & AIMS: It is well known that dietary fiber positively impacts the microbiome and health as a whole. However, the health effects of β-glucan, a dietary fiber extracted from oats, have been questioned when administered alone or incorporated into other foods. The purpose of this systematic review and meta-analysis was to evaluate the impact of oats or β-glucan supplements on the lipid profile. METHODS: Randomized controlled trials with parallel-arm or crossover blinded interventions at least two weeks in duration, for hyperlipidemic or non-hyperlipidemic men and women ≥18 years of age were selected. Only single (participants blinded) or double-blinded studies that compared oat or isolated β-glucan with a placebo/control group were considered for this review. The databases EMBASE, PubMed, Web of science and CINHAL were searched, from the earliest indexed year available online to the end of January 2022. Random-effects models were used to combine the estimated effects extracted from individual studies, and data were summarized as standardized mean difference (SMD) and 95% confidence interval (95%CI). RESULTS: A total of 811 articles were screened for eligibility, and relevant data were extracted from 28 studies, totaling 1494 subjects. Oat interventions TC (-0.61, 95%CI: -0.84;-0.39, p < 0.00001, and -0.70, 95%CI: -1.07;-0.34, p = 0.0002, respectively) and LDL (-0.51, 95%CI: -0.71;-0.31, p < 0.00001, and -0.38, 95%CI: -0.60;-0.15, p = 0.001, respectively). Moreover, isolated β-glucan interventions from parallel-arm studies decreased TC (-0.73, 95%CI: -1.01;-0.45, p < 0.00001), LDL (-0.58, 95%CI: -0.85;-0.32, p < 0.0001) and triglycerides (-0.30, 95%CI: -0.49;-0.12, p = 0.001). HDL was not altered by either oat or isolated β-glucan (p > 0.05). CONCLUSION: Overall, this review showed that both oat and isolated β-glucan interventions improved lipid profiles. Furthermore, the ingestion of oats or isolated β-glucan supplements are effective tools to combat dyslipidemia and should be considered in cardiovascular disease prevention.

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META-ANALYSIS · 메타분석 Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics (2023) PMID: 36435335 ↗
Effect of Oat Consumption on Blood Pressure: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials.
한국어 연구 요약 2023년 『Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 베타글루칸 보충과 혈압 조절의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 1,569명 · 투여 용량 5 g/일 · 연구 기간 8주 규모로 진행되었습니다. 정량 분석에서 MD -2.82 (95% 신뢰구간 -4.72–-0.93), p = 0.004의 효과가 확인되었습니다. 결론적으로 대조군 대비 혈압 조절 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다.
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BACKGROUND: Current clinical trials have had controversial results regarding the effects of oat consumption on blood pressure (BP) in adults. OBJECTIVE: The meta-analysis was conducted to systematically evaluate the effects of oat consumption on BP in adults. METHODS: Electronic databases including PubMed, Web of Science, Scopus, Cochrane Library, and Embase were searched until December 13, 2021 for eligible randomized controlled trials (RCTs). RCTs published in English and that explored the effects of oat consumption on BP in adults under matched total energy intake were included. Meta-analysis using a random-effects model was performed. The pooled effect size was expressed as mean difference and 95% CI. I2 statistics were used to quantify heterogeneity. The risk of bias was assessed using the Cochrane Risk-of-Bias Tool, version 2. RESULTS: Twenty-one RCTs involving 1,569 participants were included. The pooled results indicated that consuming oats reduced systolic blood pressure (SBP) significantly (mean difference = -2.82 mm Hg; 95% CI -4.72 to -0.93 mm Hg; P = .004). Subgroup analyses indicated that oat consumption reduced SBP significantly in hypertensive participants, or when compared with control group participants who consumed refined grains. No significant reduction in diastolic blood pressure (DBP) was observed after oat consumption (mean difference = -1.16 mm Hg; 95% CI -2.37 to 0.04 mm Hg; P = .060). However, the sensitivity analysis of DBP, removal of individual studies, or "leave one out meta-analysis," showed a significant reduction in DBP, suggesting that the pooled result in the main analysis was not robust. Subgroup analyses showed that oat consumption did significantly reduce DBP in participants with baseline BP in the prehypertensive range. Both SBP and DBP were significantly reduced when the dosage of oat consumption was ≥5 g/day β-glucan, or the oat consumption duration was ≥8 weeks. CONCLUSIONS: Oat consumption is effective in reducing SBP levels, particularly in individuals whose baseline BP is in the hypertensive range or when compared with control group participants consuming refined grains at matched total energy intake.

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