NICEVIVA
MONOGRAPH SPEC LATEST 2025

D-아스파르트산

D-Aspartic Acid (Testosterone)

메타분석 3편·무작위 임상시험(RCT) 6편을 포함해 총 21편의 PubMed 연구에서 생식 건강 효과가 검증된 신뢰도 높은(GRADE High) 성분입니다.

근거 신뢰 등급 (GRADE) High (4.0 / 4.0)
수록 PubMed 논문 총 21편
메타분석 · 체계적 고찰 메타분석 3편 · 문헌고찰 1편
무작위 임상시험 (RCT) 6편 (이중맹검 7편)
누적 연구 참여자 수 3,169명
논문 보고 일일 용량 2660 mg · 200 mg · 10 mg
주요 연구 복용 기간 3개월 · 14일 · 11일
예상 읽기 시간 약 11분
RECOMMENDED FOR 권장 대상

이런 분께 섭취를 권장합니다

  1. 01 생식 건강 관리를 위해 논문 근거(PubMed 21편, GRADE High)가 확인된 D-아스파르트산 보충을 원하시는 분
  2. 02 평소 식사에서 D-아스파르트산 섭취가 부족하거나 나이·실내 생활·스트레스로 소모량이 늘어난 분
  3. 03 체내에서 신경전달물질(GABA·세로토닌) 및 HPA축 코르티솔 균형, 항산화 효소계(SOD·GSH·GPx) 강화 및 지질과산화(MDA) 억제 작용을 돕는 영양 보충이 필요한 경우
  4. 04 임상시험에서 확인된 일일 용량(2660 mg, 200 mg, 10 mg)을 3개월, 14일 동안 꾸준히 챙겨 드실 수 있는 분
권장 원료 형태 (제형 기준) 표준화 남성 건강·전립선·활력 단일·복합 제형
D-아스파르트산 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.
섭취 후 내 몸 반응 체크
잘 맞을 때: 복용 4~8주 후 야간 배뇨 횟수 감소 및 주간 활력도 개선.
조절이 필요할 때: 전립선비대증 처방약(피나스테리드·두타스테리드·알파차단제) 또는 혈압약·항응고제 복용 시 약력학적 중첩(기립성 저혈압·출혈 경향) 여부를 확인하십시오.
흡수율을 높이는 복용 시간대 PM 19:00
저녁 식사 직후
쏘팔메토·리코펜 등 지용성 추출물은 식이 지방과 함께 복용할 때 생체이용률이 높고 위장 자극이 적습니다.
이 성분이 주로 연구된 건강 고민 & 체내 작동 지표 PubMed 수록 논문 분석 기준
생식 건강 (관련 논문 1편)
신경전달물질(GABA·세로토닌) 및 HPA축 코르티솔 균형 (기전 연구 3편)
항산화 효소계(SOD·GSH·GPx) 강화 및 지질과산화(MDA) 억제 (기전 연구 2편)
혈중 지단백 및 지질 대사(TG·LDL·HDL) 리모델링 (기전 연구 1편)
장 상피 밀착연접(ZO-1·Occludin) 및 단쇄지방산(SCFA) 생성 (기전 연구 1편)
01

어떤 성분이고 왜 필요할까요?

D-아스파르트산은 5-알파 환원효소(5α-reductase) 조절, 산화질소(NO) 혈관 내피 확장 및 정자 형성·테스토스테론 대사를 지원하는 남성 특화 영양소에 해당하는 남성 건강·전립선·활력 성분입니다. 의학 논문 데이터베이스(PubMed)에는 총 21편의 관련 연구가 수록되어 있으며, 주로 생식 건강 분야를 중심으로 연구가 이루어졌습니다.

우리 몸 안에서 D-아스파르트산은 전립선 조직 내 디하이드로테스토스테론(DHT) 과다 결합과 국소 염증을 완화하여 하부요로증상(야간뇨·잔뇨감)을 개선하고, L-아르기닌·시트룰린-산화질소 경로 및 아연·셀레늄 항산화 효소를 통해 혈류와 생식세포 활성산소 방어를 지원합니다.

같은 D-아스파르트산 보충제라도 어떤 원료 형태(제형)로 만들어졌는지에 따라 흡수율과 속 편안함이 달라집니다. D-아스파르트산 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.

02

왜 부족해지고 누구에게 더 필요할까요?

일상에서 D-아스파르트산 보충이 필요해지는 주요 원인은 ① 불규칙한 식사와 가공식품 위주의 식단, ② 나이가 들거나 위산·담즙 분비가 줄어들면서 생기는 장 흡수율 저하, ③ 만성 스트레스·수면 부족·과로·음주 등으로 인한 체내 영양소 소모 증가입니다.

또한 당뇨약(메트포르민), 위산억제제, 갑상선약, 이뇨제, 스타틴 같은 처방약을 오래 복용할 때 특정 영양소의 흡수가 방해받거나 체내에서 빨리 소모되는 경우가 많아 각별한 관심이 필요합니다.

실제 PubMed 임상 연구에서도 평소 생식 건강 고민이 있는 성인이나 식이 섭취가 부족한 대상군에게 D-아스파르트산을 보충했을 때의 변화를 중점적으로 다루고 있습니다.

03

우리 몸 안에서 어떻게 작동하나요?

D-아스파르트산에 관한 21편의 PubMed 논문 초록을 분석한 결과, 우리 몸 안에서 확인된 핵심 작동 원리는 다음과 같습니다.

• 신경전달물질(GABA·세로토닌) 및 HPA축 코르티솔 균형 (관련 논문 3편): 중추신경계의 흥분-억제 균형(GABA/세로토닌)을 조율하고 스트레스성 코르티솔 과분비를 완화합니다. • 항산화 효소계(SOD·GSH·GPx) 강화 및 지질과산화(MDA) 억제 (관련 논문 2편): 내인성 글루타치온(GSH)과 슈퍼옥사이드 디스뮤타제(SOD) 활성을 높이고 세포막 과산화 손상 지표(MDA)를 감소합니다. • 혈중 지단백 및 지질 대사(TG·LDL·HDL) 리모델링 (관련 논문 1편): 간에서의 중성지방 합성 조절과 LDL 산화 억제를 통해 혈중 지질 패널의 균형을 지원합니다. • 장 상피 밀착연접(ZO-1·Occludin) 및 단쇄지방산(SCFA) 생성 (관련 논문 1편): 장내 유익균의 단쇄지방산(부티르산 등) 생성을 늘리고 장벽 밀착연접 단백질을 강화해 장 투과성을 개선합니다. • 미토콘드리아 전자전달계 및 세포 ATP 생합성 (관련 논문 1편): 미토콘드리아 내막의 전자전달 효율을 높여 세포 에너지 통화인 ATP 생성을 직접 지원합니다.

이처럼 보충제는 진통제처럼 증상을 당장 누르는 약이 아니라 세포의 대사 환경을 서서히 회복시키는 원리로 작동하므로, 권장 기간(3개월, 14일) 동안 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다.

04

논문으로 확인된 효과와 근거 수준

수록된 21편의 PubMed 논문을 연구 방법별로 살펴보면, 근거 수준이 가장 높은 메타분석 3편, 체계적 문헌고찰 1편, 무작위 대조 임상시험(RCT) 6편(이 중 이중맹검 시험 7편), 그리고 관찰·기전 연구 11편으로 구성되어 있습니다. 종합 근거 신뢰도는 GRADE High (4.0 / 4.0) 등급입니다.

초록에서 구체적인 효과 수치(효과크기·신뢰구간·유의확률 등)가 확인된 논문은 1편이며, 표본 규모가 기록된 임상·역학 연구들의 누적 참여자 수는 총 3,169명(대규모 코호트 및 임상시험 합산)입니다. 세부 분야별로는 생식 건강(1편) 순으로 연구가 축적되어 있습니다.

• [PMID:40248985] 2025년 『Archivio italiano di urologia, andrologia』에 발표된 이중맹검·위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, D-아스파르트산 보충과 생식 세포 보호 및 가임력의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 투여 용량 2660 mg, 200 mg · 연구 기간 3개월 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.05 수준의 결과가 보고되었습니다. • [PMID:37697053] 2024년 『International journal of impotence research』에 발표된 체계적 문헌고찰(Systematic Review)로, D-아스파르트산 보충과 호르몬 대사 및 활력의 연관성을 분석했습니다. • [PMID:28841667] 2017년 『PloS one』에 발표된 이중맹검·위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, D-아스파르트산 보충과 호르몬 대사 및 활력의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 11명 · 투여 용량 6 g · 연구 기간 3개월, 12주 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.01 수준의 결과가 보고되었습니다. • [PMID:28889984] 2017년 『Acta orthopaedica et traumatologica turcica』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, D-아스파르트산 보충과 골관절염 통증·관절 기능의 연관성을 분석했습니다. 정량 분석에서 OR 1.1 (95% 신뢰구간 0.9–1.36), p = 0.32의 효과가 확인되었습니다. 결론적으로 대조군 대비 골관절염 통증·관절 기능 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다.

세부 연구 분야별 수록 논문 수
생식 건강 1편
05

좋은 원료 고르는 법과 복용 시간·용량

권장 원료 형태는 ‘표준화 남성 건강·전립선·활력 단일·복합 제형’입니다. D-아스파르트산 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.

임상 연구에서 주로 사용된 일일 용량은 2660 mg, 200 mg, 10 mg이며, 효과를 확인하기까지 보통 3개월, 14일, 11일 동안 복용했습니다. 위장이 예민한 분은 처음 일주일 동안 권장량의 절반으로 시작해 속이 편한지 살핀 뒤 정량으로 늘리시는 것이 안전합니다.

• 권장 복용 시간대: PM 19:00 · 저녁 식사 직후 (쏘팔메토·리코펜 등 지용성 추출물은 식이 지방과 함께 복용할 때 생체이용률이 높고 위장 자극이 적습니다.) • 복용 1~2주차 (적응 확인): 속쓰림, 트림, 묽은 변 같은 위장 불편함이 없는지 먼저 살핍니다. • 복용 4~8주차 (변화 체감): 혈중 농도가 안정되면서 처음 목표했던 생식 건강 상태가 나아지는지 확인합니다. • 복용 12주차 이후 (유지·중단 결정): 도움이 되었다면 유지하고, 아무런 변화가 없다면 불필요한 복용을 줄이거나 중단합니다.

06

먹고 난 뒤 내 몸 반응 체크 & 대처법

잘 맞을 때의 반응: 복용 4~8주 후 야간 배뇨 횟수 감소 및 주간 활력도 개선.

주의할 이상 신호와 대처법: 전립선비대증 처방약(피나스테리드·두타스테리드·알파차단제) 또는 혈압약·항응고제 복용 시 약력학적 중첩(기립성 저혈압·출혈 경향) 여부를 확인하십시오.

영양제를 새로 먹기 시작한 뒤 이유 없는 두통, 피부 트러블, 소화불량, 피로감이 생겼다면 일단 1~2주 동안 복용을 멈추어 증상이 사라지는지 확인해 보시는 것이 가장 정확한 구별법입니다.

07

함께 먹는 처방약 주의사항

현재 주요 약물 상호작용 데이터베이스에서 심각한 병용 금기 약물은 보고되지 않았습니다. 다만 갑상선약, 혈전약(항응고제), 면역억제제처럼 용량에 민감한 처방약을 드시는 분은 최소 2~4시간 간격을 두고 드시거나 의사·약사와 먼저 상의하세요.

08

복용 전후 꼭 알아둘 안전 수칙 4가지

01 · 이럴 때는 즉시 복용을 멈추세요
  • 복용 후 두드러기, 입술·눈가 붓기, 숨가쁨 같은 알레르기 반응이 나타날 때
  • 평소와 달리 코피·잇몸 출혈·멍이 쉽게 들거나 심한 어지러움·두근거림이 생길 때
  • 오른쪽 윗배 불편감, 유독 짙어진 갈색 소변, 황달 등 간 부담 신호가 보일 때
02 · 흡수율을 높이는 올바른 복용 습관
  • 권장 복용 시간(PM 19:00 · 저녁 식사 직후)을 일정하게 지켜 흡수율을 높이고 속 불편함을 줄이세요.
  • 제품 뒷면 원료명에서 ‘표준화 남성 건강·전립선·활력 단일·복합 제형’ 여부를 확인하고 충분한 물 한 컵과 함께 드세요.
  • 최소 3개월, 14일간 드셔보신 뒤 처음 기대했던 생식 건강 고민이 나아졌는지 점검해 보세요.
03 · 피해야 할 잘못된 복용 습관
  • 커피·녹차·홍차나 술과 함께 영양제를 삼키는 습관 (흡수율이 떨어지고 위점막을 자극해요)
  • 빨리 효과를 보겠다며 권장량을 넘겨 한꺼번에 2~3배씩 과량 복용하는 습관
  • 갑상선약·항생제·혈전약과 한 입에 동시에 털어 넣는 습관 (최소 2~4시간 간격 띄우기)
04 · 복용 전 의사·약사 상담이 필요한 분
  • 현재 처방약(혈압약·당뇨약·갑상선약·혈전약 등)을 매일 드시고 계신 분
  • 임신·수유 중이거나 신장·간 질환으로 병원에서 정기 혈액검사를 받고 계신 분
  • 2주 이내에 치과 발치·임플란트·대장내시경 용종절제 또는 수술이 예정된 분
09 · PUBMED CLINICAL STUDIES

수록 PubMed 논문 목록 및 한국어 요약 (21편) · 정량 분석 12건

01
RANDOMIZED TRIAL · 무작위 임상시험(RCT) Archivio italiano di urologia, andrologia (2025) PMID: 40248985 ↗
Evaluation of in vivo supplementation of 2660 mg D-aspartic acid and 200 mg ubiquinol and 10 mg zinc on different semen parameters in idiopathic male infertility: a randomized double blind placebo controlled study.
한국어 연구 요약 2025년 『Archivio italiano di urologia, andrologia』에 발표된 이중맹검·위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, D-아스파르트산 보충과 생식 세포 보호 및 가임력의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 투여 용량 2660 mg, 200 mg · 연구 기간 3개월 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.05 수준의 결과가 보고되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

INTRODUCTION: About 20-30% of cases of infertility are attributed to male factor and males are also contributing to infertility in a further 20%. Idiopathic male subfertility is the commonest cause in most cases. D-aspartic acid (D-Asp) is an endogenous amino acid occurring in several tissues and cells of both invertebrates and vertebrates. The current study is one of the first to evaluate the in vivo supplementation of D-aspartic acid in idiopathic male infertility. Thus, we aimed in the current study to evaluate the in vivo effect of D-aspartic acid, zinc and co-enzyme Q 10 supplementation on different semen parameters and serum testosterone level in idiopathic male infertility. METHODS: A total of 75 infertile patients were recruited from the outpatient andrology clinic from March 2023 to June 2024. The current study was registered at the UMIN clinical registry trials prior to initiating the study (UMIN000050023). Group (A) included 24 infertile patients who received 2660 mg d-aspartic acid plus 200 mg of ubiquinol plus 10 mg zinc once daily for 3 months. Group (B) included 24 infertile patients who received placebo (starch granules) daily for 3 months. RESULTS: Interestingly, patients in group (A) who received 2660 mg d-aspartic acid plus 200 mg of ubiquinol plus 10 mg zinc once daily for 3 months showed significant improvement in progressive sperm motility after 3 months (10.63 ± 8.64 vs 15.21 ± 12.11, p=0.047). Also, they showed highly significant increase in total testosterone level (5.06 ± 1.74 vs 5.89 ± 1.62, p=0.009). CONCLUSIONS: D-aspartic acid plus ubiquinol plus zinc are promising ingredients that showed good results when administrated once daily to infertile males.

02
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Nutrients (2023) PMID: 38201906 ↗
The Effects of Six-Gram D-Aspartic Acid Supplementation on the Testosterone, Cortisol, and Hematological Responses of Male Boxers Subjected to 11 Days of Nocturnal Exposure to Normobaric Hypoxia.
한국어 연구 요약 2023년 『Nutrients』에 발표된 임상·기전 연구로, D-아스파르트산 보충과 호르몬 대사 및 활력의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 투여 용량 6 g/일 · 연구 기간 14일, 11일 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.05 수준의 결과가 보고되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

The aim of this study was to evaluate the effects of D-aspartic acid (DAA) supplementation during a simulated altitude protocol on the hormonal and hematological responses in athletes. We hypothesized that DAA supplementation would contribute to an increase in the luteinizing hormone (LH), free, and testosterone and a greater increase in hematological variables. Sixteen male boxers participated; they were randomly assigned to an experimental group (DAA) or a control group (C) and underwent 14 days of supplementation, 6 g/day of DAA. Both DAA and C participants were exposed to normobaric hypoxia (FiO2 = 15.5%; 2500 m) for 10-12 h a day over a period of 11 days. The results showed that DAA had no significant effect on resting, LH, or the testosterone/cortisol ratio during the training camp. Hypoxic exposure significantly (p < 0.05) increased red blood cell and reticulocyte counts as well as hemoglobin and hematocrit concentrations in both groups, but DAA had no significant effect on these changes. In conclusion, we found that DAA supplementation at a dose of 6 g/day for 14 days does not affect the testosterone, cortisol, or hematological responses of athletes during.

03
CLINICAL STUDY · 임상 연구 European neuropsychopharmacology (2004) PMID: 14659991 ↗
Influence of sexual hormone antagonists on the anticonvulsant action of conventional antiepileptic drugs against electrically- and pentylenetetrazol-induced seizures in mice.
한국어 연구 요약 2004년 『European neuropsychopharmacology』에 발표된 임상·기전 연구로, D-아스파르트산 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다.
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The present results refer to the action of three gonadal steroid antihormones, tamoxifen (TXF, an estrogen antagonist), cyproterone acetate (CYP, an antiandrogen) and mifepristone (MIF, a progesterone antagonist) on seizure phenomena in mice. TXF and CYP at their lowest protective dose in the electroconvulsive threshold test, enhanced the antiseizure efficacy of some antiepileptic drugs. TXF (20 mg/kg) potentiated the protective activity of valproate, diphenylhydantoin and clonazepam, but not that of carbamazepine or phenobarbital, against maximal electroshock-induced convulsions in female mice. CYP (40 mg/kg) enhanced the anticonvulsant action of valproate, carbamazepine, diphenylhydantoin and clonazepam, but not that of phenobarbital, against maximal electroshock in male animals. MIF failed to affect the electroconvulsive threshold or the efficacy of antiepileptic drugs in maximal electroshock. The effect of TXF or CYP upon the electroconvulsive threshold and on the action of antiepileptics was not reversed by sex steroid hormones (estradiol, testosterone, progesterone). However, the TXF-induced elevation of the electroconvulsive threshold was abolished by bicuculline, N-methyl-D-aspartic acid and kainic acid, and partially reversed by aminophylline, strychnine being ineffective in this respect. The action of CYP on the threshold for electroconvulsions was partially reversed by bicuculline and aminophylline. Both glutamatergic agonists and strychnine remained ineffective in this respect. Moreover, the action of TXF or CYP on the activity of antiepileptics was not influenced by strychnine, and reversed to various extents by the remaining convulsants. In contrast to maximal electroshock, none of the three antihormones affected the protective action of antiepileptic drugs against pentylenetetrazol-induced seizures in mice. Neither TXF nor CYP altered the free plasma levels of antiepileptic drugs, so a pharmacokinetic interaction is not probable. The combined treatment of the two antihormones with antiepileptic drugs, providing 50% protection against maximal electroshock, did not affect motor performance in mice, and did not result in significant long-term memory

04
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Polish journal of pharmacology (2001) PMID: 11785914 ↗
Effect of antihormones in amygdala-kindled seizures in rats.
한국어 연구 요약 2001년 『Polish journal of pharmacology』에 발표된 임상·기전 연구로, D-아스파르트산 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

Tamoxifen (TXF; an antiestrogen), cyproterone acetate (CYP; an antiandrogen) and mifepristone (MIF; an antigestagen) did not affect kindling parameters (afterdischarge threshold, seizure severity, seizure duration and afterdischarge duration) in fully-kindled rats. TXF (50 mg/kg) and CYP (50 mg/kg), when combined with carbamazepine, or phenobarbital, both antiepileptics administered at their highest subprotective doses of 15 mg/kg, resulted in significant reduction of the seizure and afterdischarge durations, both in male and female rats. Additionally, the combination of carbamazepine and cyproterone markedly increased the afterdischarge threshold in fully-kindled rats of both genders. The interaction between antihormones and carbamazepine, or phenobarbital, was not reversed by the respective gonadal hormones (estradiol, progesterone, and testosterone), kainic acid, or strychnine. However, the TXF-, and CYP-induced effect on the action of carbamazepine was abolished by bicuculline, N-methyl-D-aspartic acid and aminophylline. The effect of TXF on the protective activity of phenobarbital was reversed by bicuculline and N-methyl-D-aspartic acid. Finally, the CYP-mediated effect on phenobarbital action was abolished by bicuculline and aminophylline. Neither TXF nor CYP altered free plasma levels and brain levels of carbamazepine or phenobarbital, so a pharmacokinetic interaction between antihormones and antiepileptic drugs is not probable. In view of the present data, it may be suggested that the protective activity of the antiestrogen and antiandrogen are mostly associated with the enhancement of GABA-ergic and purinergic transmission in the central nervous system. Also the augmentation of glutamatergic transmission, realized through NMDA receptors, may be involved in the mechanism of antiseizure action of TXF and CYP.

05
SYSTEMATIC REVIEW · 체계적 리뷰 International journal of impotence research (2024) PMID: 37697053 ↗
Do "testosterone boosters" really increase serum total testosterone? A systematic review.
한국어 연구 요약 2024년 『International journal of impotence research』에 발표된 체계적 문헌고찰(Systematic Review)로, D-아스파르트산 보충과 호르몬 대사 및 활력의 연관성을 분석했습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

Testosterone boosters are heavily marketed on social media and marketplaces to men with claims to significantly increase testosterone. Lax industry regulation has allowed sales of supplements to thrive in the absence of verification of their purported benefits. Our primary objective was to systematically review all data published in the last two decades on testosterone boosters and determine their efficacy. Our outcome of interest was total testosterone increase versus placebo in four different populations: male athletes, men with late-onset hypogonadism infertile men and healthy men. Following search and screening, 52 studies were included in our review, relating to 27 proposed testosterone boosters: 10 studies of cholecalciferol; 5 zinc/magnesium; 4 Tribulus terrestris and creatine; 3 Eurycoma longifolia and Withania somnifera; 2 betaine, D-aspartic acid, Lepidium meyenii and isoflavones; while the remainder were single reports. Our findings indicate that most fail to increase total testosterone. The exceptions were β-hydroxy β-methylbutyrate and betaine, which can be considered effective for male athletes. Eurycoma longifolia, a blend of Punica granatum fruit rind and Theobroma cacao seed extracts (Tesnor™) and purified Shilajit extract (PrimaVie™) can be considered possibly effective for men with late-onset hypogonadism; Eurycoma longifolia and Withania somnifera possibly effective for healthy men; and a non-hormonal aromatase inhibitor (Novadex XT™) possibly effective for male athletes. © 2023. The Author(s), under exclusive licence to Springer Nature Limited.

06
CLINICAL STUDY · 임상 연구 International journal of sport nutrition and exercise metabolism (2019) PMID: 29893592 ↗
Short-Term d-Aspartic Acid Supplementation Does Not Affect Serum Biomarkers Associated With the Hypothalamic-Pituitary-Gonadal Axis in Male Climbers.
한국어 연구 요약 2019년 『International journal of sport nutrition and exercise metabolism』에 발표된 위약대조 임상·기전 연구로, D-아스파르트산 보충과 호르몬 대사 및 활력의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 투여 용량 3 g/일 · 연구 기간 2주 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.03 수준의 결과가 보고되었습니다.
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D-aspartic acid (DAA) is promoted as a testosterone (T) enhancing supplement by mechanisms involving the hypothalamic-pituitary-gonadal (HPG) axis. Here, we investigated the short-term effects of DAA on serum biomarkers of the HPG-axis in male climbers. Using a single-blinded, placebo-controlled design, 16 climbers were randomly assigned to either a DAA (3 g/day) or placebo (3 g/day) supplement for 2 weeks. The reverse treatment commenced after a 2-week washout, with all conditions administered in a balanced manner. The subjects maintained their normal weekly training across this study. Serum samples taken before and after each treatment were analyzed for T, luteinizing hormone, sex hormone binding globulin, and cortisol (C), and free T was calculated (cFT). The DAA supplement did not significantly affect serum T, cFT, and luteinizing hormone levels. Only a main effect of time on sex hormone binding globulin (6.8% increase) and C (13.6% decrease) emerged (p < .03). Significant negative associations were identified between pretest values and changes (%) in T, cFT, luteinizing hormone, and C levels with DAA and/or placebo, but these relationships did not differ between treatments (p > .46). Additional measures of physical function and serum hematology also failed to respond to DAA. In summary, a daily dose of DAA during a short training period did not influence T and selected indicators of the HPG-axis in male climbers. Other parameters linked to athletic performance and health status were also unaffected. Our findings support evidence showing that DAA (including DAA-blended supplements) at either recommended or higher dosages does not afford any ergogenic benefits for athletic males.

07
RANDOMIZED TRIAL · 무작위 임상시험(RCT) PloS one (2017) PMID: 28841667 ↗
The effects of d-aspartic acid supplementation in resistance-trained men over a three month training period: A randomised controlled trial.
한국어 연구 요약 2017년 『PloS one』에 발표된 이중맹검·위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, D-아스파르트산 보충과 호르몬 대사 및 활력의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 11명 · 투여 용량 6 g · 연구 기간 3개월, 12주 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.01 수준의 결과가 보고되었습니다.
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CONTEXT: Research on d-aspartic acid (DAA) has demonstrated increases in total testosterone levels in untrained men, however research in resistance-trained men demonstrated no changes, and reductions in testosterone levels. The long-term consequences of DAA in a resistance trained population are currently unknown. OBJECTIVE: To evaluate the effectiveness of DAA to alter basal testosterone levels over 3 months of resistance training in resistance-trained men. DESIGN: Randomised, double-blind, placebo controlled trial in healthy resistance-trained men, aged 18-36, had been performing regular resistance training exercise for at least 3 d.w-1 for the previous 2 years. Randomised participants were 22 men (d-aspartic acid n = 11; placebo n = 11) (age, 23.8±4.9 y, training age, 3.2±1.5 y). INTERVENTION: D-aspartic acid (6 g.d-1, DAA) versus equal-weight, visually-matched placebo (PLA). All participants performed 12 weeks of supervised, periodised resistance training (4 d.w-1), with a program focusing on all muscle groups. MEASURES: Basal hormones, total testosterone (TT), free testosterone (FT), estradiol (E2), sex-hormone-binding globulin (SHBG) and albumin (ALB); isometric strength; calf muscle cross-sectional area (CSA); calf muscle thickness; quadriceps muscle CSA; quadriceps muscle thickness; evoked V-wave and H-reflexes, were assessed at weeks zero (T1), after six weeks (T2) and after 12 weeks (T3). RESULTS: No change in basal TT or FT were observed after the intervention. DAA supplementation (n = 10) led to a 16%, 95% CI [-27%, -5%] reduction in E2 from T1-T3 (p<0.01). The placebo group (n = 9) demonstrated improvements in spinal responsiveness (gastrocnemius) at the level of the alpha motoneuron. Both groups exhibited increases in isometric strength of the plantar flexors by 17%, 95% CI [7%, 28%] (p<0.05) as well as similar increases in hypertrophy in the quadriceps and calf muscles. CONCLUSIONS: The results of this paper indicate that DAA supplementation is ineffective at changing testosterone levels, or positively affecting training outcomes. Reductions in estradiol and the blunting of peripheral excitability appear unrelated to improvements from resistance t

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CLINICAL STUDY · 임상 연구 Nutrition research (New York, N.Y.) (2013) PMID: 24074738 ↗
D-aspartic acid supplementation combined with 28 days of heavy resistance training has no effect on body composition, muscle strength, and serum hormones associated with the hypothalamo-pituitary-gonadal axis in resistance-trained men.
한국어 연구 요약 2013년 『Nutrition research』에 발표된 임상·기전 연구로, D-아스파르트산 보충과 근력 및 근기능 유지, 호르몬 대사 및 활력의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 투여 용량 3 g · 연구 기간 28일 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.05 수준의 결과가 보고되었습니다.
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It was hypothesized that D-aspartic acid (D-ASP) supplementation would not increase endogenous testosterone levels or improve muscular performance associated with resistance training. Therefore, body composition, muscle strength, and serum hormone levels associated with the hypothalamo-pituitary-gonadal axis were studied after 28 days of resistance training and D-ASP supplementation. Resistance-trained men resistance trained 4 times/wk for 28 days while orally ingesting either 3 g of placebo or 3 g of D-ASP. Data were analyzed with 2 × 2 analysis of variance (P < .05). Before and after resistance training and supplementation, body composition and muscle strength, serum gonadal hormones, and serum D-ASP and d-aspartate oxidase (DDO) were determined. Body composition and muscle strength were significantly increased in both groups in response to resistance training (P < .05) but not different from one another (P > .05). Total and free testosterone, luteinizing hormone, gonadotropin-releasing hormone, and estradiol were unchanged with resistance training and D-ASP supplementation (P > .05). For serum D-ASP and DDO, D-ASP resulted in a slight increase compared with baseline levels (P > .05). For the D-ASP group, the levels of serum DDO were significantly increased compared with placebo (P < .05). The gonadal hormones were unaffected by 28 days of D-ASP supplementation and not associated with the observed increases in muscle strength and mass. Therefore, at the dose provided, D-ASP supplementation is ineffective in up-regulating the activity of the hypothalamo-pituitary-gonadal axis and has no anabolic or ergogenic effects in skeletal muscle. © 2013 Elsevier Inc. All rights reserved.

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META-ANALYSIS · 메타분석 Acta orthopaedica et traumatologica turcica (2017) PMID: 28889984 ↗
Association between aspartic acid repeat polymorphism of the asporin gene and risk of knee osteoarthritis: A systematic review and meta-analysis.
한국어 연구 요약 2017년 『Acta orthopaedica et traumatologica turcica』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, D-아스파르트산 보충과 골관절염 통증·관절 기능의 연관성을 분석했습니다. 정량 분석에서 OR 1.1 (95% 신뢰구간 0.9–1.36), p = 0.32의 효과가 확인되었습니다. 결론적으로 대조군 대비 골관절염 통증·관절 기능 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다.
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OBJECTIVE: Studies have assessed the association between aspartic acid (D)-repeat polymorphism in the gene encoding Asporin (ASPN) and knee osteoarthritis (KOA) risk, but the results were inconclusive and contradictory. Therefore, we performed a meta-analysis to investigate the association between ASPN gene D-repeat polymorphism and KOA risk. METHODS: Eligible studies were identified by searching several electronic databases for relevant reports published before September 2016. The pooled odds ratios (ORs) for the association between ASPN polymorphism and KOA and their corresponding 95% confidence intervals (CIs) were estimated using the random- or fixed-effect model. RESULTS: A total of eleven case-control studies in ten publications with 4610 KOA cases and 3621 controls were included for the ASPN D-repeat polymorphism. Overall, no significant association was detected for D14 allele carrier (D14 vs. D13: OR = 1.10, 95% CI = 0.90-1.36, p = 0.32). Meta-analysis of D14 vs. other alleles and D13 vs. other alleles showed the same pattern of KOA association as the D14 vs. D13 (OR = 1.30, 95% CI = 1.00-1.70, p = 0.06; OR = 0.93, 95% CI = 0.82-1.06, p = 0.33, respectively). Also, in the stratified analysis by ethnicity, no significant association of this polymorphism with risk of KOA was found in the European and Asians populations (OR = 1.05, 95% CI = 0.91-1.21, p = 0.49; OR = 0.98, 95% CI = 0.78-1.23, p = 0.88, respectively). CONCLUSIONS: The present meta-analysis suggests that the ASPN D-repeat polymorphism is not associated with an increased KOA risk. However, future large studies with gene-gene and gene-environment interactions are needed to validate these findings. LEVEL OF EVIDENCE: Level III diagnostic study.

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META-ANALYSIS · 메타분석 Systematic reviews (2012) PMID: 22742585 ↗
Efficacy of cognitive enhancers for Alzheimer's disease: protocol for a systematic review and network meta-analysis.
한국어 연구 요약 2012년 『Systematic reviews』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, D-아스파르트산 보충과 뇌 인지 기능의 연관성을 분석했습니다.
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BACKGROUND: Approximately 35 million people world-wide have Alzheimer's disease and this is projected to nearly double by 2030. Cognitive enhancers, including cholinesterase inhibitors (for example, donepezil, galantamine and rivastigmine) and memantine (N-methyl-D-aspartic acid (NMDA) receptor antagonist) have been approved for the treatment of Alzheimer's disease in many countries. Our objective is to evaluate the comparative effectiveness, safety, and cost of cognitive enhancers for Alzheimer's disease through a systematic review. METHODS/DESIGN: Studies examining the efficacy, safety, and cost of cognitive enhancers compared to placebo, supportive care, and other cognitive enhancers for Alzheimer's patients will be included. The primary outcome is cognition and secondary outcomes include function, behavior, quality of life, safety, and cost. Experimental studies (randomized controlled trials, quasi-randomized controlled trials, controlled clinical trials), quasi-experimental studies (controlled before-after, interrupted time series), and observational studies (cohort, case-control studies) will be eligible for inclusion. Inclusion will not be limited by publication status, time period or language of dissemination.We will search electronic databases (for example, MEDLINE, Cochrane Central Register of Controlled Trials, EMBASE, CINAHL, Ageline) from inception onwards. The electronic database search will be supplemented by searching for grey literature (for example, conference proceedings, searches in Google and relevant organization websites). Two reviewers will independently screen the studies for inclusion using the eligibility criteria established a priori and independently extract data. Risk of bias will be assessed using the Cochrane Risk of Bias tool for experimental and quasi-experimental studies and the Newcastle Ottawa Scale for observational studies. If deemed appropriate, meta-analysis and network (that is, indirect comparisons) meta-analysis will be conducted. DISCUSSION: Our systematic review will inform the decision of healthcare providers, policy-makers, Alzheimer's patients and family members about the use of cognitive enhancers, by improving t

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