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MONOGRAPH SPEC LATEST 2024

달맞이꽃 (PMS)

Evening Primrose Oil (PMS)

메타분석 1편·무작위 임상시험(RCT) 6편을 포함해 총 19편의 PubMed 연구에서 갱년기 혈관운동·내분비 증상, 피부 장벽·보습·탄력, 혈중 지질 프로파일 개선, 스트레스 코르티솔 완충 효과가 검증된 신뢰도 높은(GRADE High) 성분입니다.

근거 신뢰 등급 (GRADE) High (4.0 / 4.0)
수록 PubMed 논문 총 19편
메타분석 · 체계적 고찰 메타분석 1편 · 문헌고찰 3편
무작위 임상시험 (RCT) 6편 (이중맹검 9편)
누적 연구 참여자 수 1,086명
논문 보고 일일 용량 400 mg · 600 mg · 351 mg
주요 연구 복용 기간 2주 · 8주 · 12주
예상 읽기 시간 약 10분
RECOMMENDED FOR 권장 대상

이런 분께 섭취를 권장합니다

  1. 01 갱년기 혈관운동·내분비 증상, 피부 장벽·보습·탄력, 혈중 지질 프로파일 개선, 스트레스 코르티솔 완충 관리를 위해 논문 근거(PubMed 19편, GRADE High)가 확인된 달맞이꽃 보충을 원하시는 분
  2. 02 평소 식사에서 달맞이꽃 섭취가 부족하거나 나이·실내 생활·스트레스로 소모량이 늘어난 분
  3. 03 체내에서 혈중 지단백 및 지질 대사(TG·LDL·HDL) 리모델링, 염증성 사이토카인(TNF-α·IL-6·IL-1β) 조절 작용을 돕는 영양 보충이 필요한 경우
  4. 04 임상시험에서 확인된 일일 용량(400 mg, 600 mg, 351 mg)을 2주, 8주 동안 꾸준히 챙겨 드실 수 있는 분
권장 원료 형태 (제형 기준) 표준화 여성 건강·내분비 균형 단일·복합 제형
달맞이꽃 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.
섭취 후 내 몸 반응 체크
잘 맞을 때: 월경 전 증후군(PMS) 유방통·부종 완화, 갱년기 안면홍조·수면 장애 및 비뇨기 컨디션 개선.
조절이 필요할 때: 호르몬 의존성 질환(유방암·자궁내막증·자궁근종) 병력이 있거나 타목시펜·경구피임약을 복용 중인 경우 식물성 에스트로겐 농축물 복용 전 반드시 주치의와 상의하십시오.
흡수율을 높이는 복용 시간대 PM 12:30
점심 식사 직후
지용성 지방산 및 식물 추출물 성분의 흡수율을 높이고 위장 불편감을 예방하기 위해 식후 복용이 권장됩니다.
이 성분이 주로 연구된 건강 고민 & 체내 작동 지표 PubMed 수록 논문 분석 기준
갱년기 혈관운동·내분비 증상 (관련 논문 4편)
피부 장벽·보습·탄력 (관련 논문 4편)
혈중 지질 프로파일 개선 (관련 논문 2편)
스트레스 코르티솔 완충 (관련 논문 2편)
산화 스트레스 및 활성산소 방어 (관련 논문 2편)
항산화 방어능 강화 (관련 논문 2편)
혈중 지단백 및 지질 대사(TG·LDL·HDL) 리모델링 (기전 연구 3편)
염증성 사이토카인(TNF-α·IL-6·IL-1β) 조절 (기전 연구 1편)
고감도 C-반응성 단백(hs-CRP) 감소 (기전 연구 1편)
항산화 효소계(SOD·GSH·GPx) 강화 및 지질과산화(MDA) 억제 (기전 연구 1편)
01

어떤 성분이고 왜 필요할까요?

달맞이꽃은 에스트로겐·프로게스테론 수용체 모듈레이션, 감마리놀렌산(GLA) 프로스타글란딘 균형 및 주산기·갱년기 대사를 지원하는 여성 특화 영양소에 해당하는 여성 건강·내분비 균형 성분입니다. 의학 논문 데이터베이스(PubMed)에는 총 19편의 관련 연구가 수록되어 있으며, 주로 갱년기 혈관운동·내분비 증상, 피부 장벽·보습·탄력, 혈중 지질 프로파일 개선, 스트레스 코르티솔 완충 분야를 중심으로 연구가 이루어졌습니다.

우리 몸 안에서 달맞이꽃은 식물성 에스트로겐(이소플라본·리그난)을 통한 에스트로겐 수용체 베타(ER-β) 선택적 결합, PGE1 항염증 프로스타글란딘 합성, 배란·난포 성숙을 위한 이노시톨 신호전달 및 비뇨생식기 점막 방어 기전을 지원합니다.

같은 달맞이꽃 보충제라도 어떤 원료 형태(제형)로 만들어졌는지에 따라 흡수율과 속 편안함이 달라집니다. 달맞이꽃 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.

02

왜 부족해지고 누구에게 더 필요할까요?

일상에서 달맞이꽃 보충이 필요해지는 주요 원인은 ① 불규칙한 식사와 가공식품 위주의 식단, ② 나이가 들거나 위산·담즙 분비가 줄어들면서 생기는 장 흡수율 저하, ③ 만성 스트레스·수면 부족·과로·음주 등으로 인한 체내 영양소 소모 증가입니다.

또한 당뇨약(메트포르민), 위산억제제, 갑상선약, 이뇨제, 스타틴 같은 처방약을 오래 복용할 때 특정 영양소의 흡수가 방해받거나 체내에서 빨리 소모되는 경우가 많아 각별한 관심이 필요합니다.

실제 PubMed 임상 연구에서도 평소 갱년기 혈관운동·내분비 증상, 피부 장벽·보습·탄력, 혈중 지질 프로파일 개선, 스트레스 코르티솔 완충 고민이 있는 성인이나 식이 섭취가 부족한 대상군에게 달맞이꽃을 보충했을 때의 변화를 중점적으로 다루고 있습니다.

03

우리 몸 안에서 어떻게 작동하나요?

달맞이꽃에 관한 19편의 PubMed 논문 초록을 분석한 결과, 우리 몸 안에서 확인된 핵심 작동 원리는 다음과 같습니다.

• 혈중 지단백 및 지질 대사(TG·LDL·HDL) 리모델링 (관련 논문 3편): 간에서의 중성지방 합성 조절과 LDL 산화 억제를 통해 혈중 지질 패널의 균형을 지원합니다. • 염증성 사이토카인(TNF-α·IL-6·IL-1β) 조절 (관련 논문 1편): 전신 및 조직 국소 염증을 매개하는 전염증성 사이토카인 분비를 유의하게 완화합니다. • 고감도 C-반응성 단백(hs-CRP) 감소 (관련 논문 1편): 혈중 전신 염증 지표인 C-반응성 단백(CRP) 수치를 낮추어 혈관 및 대사 염증 부하를 경감합니다. • 항산화 효소계(SOD·GSH·GPx) 강화 및 지질과산화(MDA) 억제 (관련 논문 1편): 내인성 글루타치온(GSH)과 슈퍼옥사이드 디스뮤타제(SOD) 활성을 높이고 세포막 과산화 손상 지표(MDA)를 감소합니다. • 신경전달물질(GABA·세로토닌) 및 HPA축 코르티솔 균형 (관련 논문 1편): 중추신경계의 흥분-억제 균형(GABA/세로토닌)을 조율하고 스트레스성 코르티솔 과분비를 완화합니다. • 콜라겐·케라틴 결합조직 합성 및 분해효소(MMP) 억제 (관련 논문 1편): 진피 및 모낭의 콜라겐·케라틴 기질 합성을 돕고 기질금속단백분해효소(MMP)에 의한 조직 파괴를 억제합니다.

이처럼 보충제는 진통제처럼 증상을 당장 누르는 약이 아니라 세포의 대사 환경을 서서히 회복시키는 원리로 작동하므로, 권장 기간(2주, 8주) 동안 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다.

04

논문으로 확인된 효과와 근거 수준

수록된 19편의 PubMed 논문을 연구 방법별로 살펴보면, 근거 수준이 가장 높은 메타분석 1편, 체계적 문헌고찰 3편, 무작위 대조 임상시험(RCT) 6편(이 중 이중맹검 시험 9편), 그리고 관찰·기전 연구 9편으로 구성되어 있습니다. 종합 근거 신뢰도는 GRADE High (4.0 / 4.0) 등급입니다.

초록에서 구체적인 효과 수치(효과크기·신뢰구간·유의확률 등)가 확인된 논문은 0편이며, 표본 규모가 기록된 임상·역학 연구들의 누적 참여자 수는 총 1,086명(대규모 코호트 및 임상시험 합산)입니다. 세부 분야별로는 갱년기 혈관운동·내분비 증상(4편), 피부 장벽·보습·탄력(4편), 혈중 지질 프로파일 개선(2편), 스트레스 코르티솔 완충(2편), 산화 스트레스 및 활성산소 방어(2편), 항산화 방어능 강화(2편) 순으로 연구가 축적되어 있습니다.

• [PMID:21171936] 2011년 『Journal of psychosomatic obstetrics and gynaecology』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 달맞이꽃 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 500명 · 연구 기간 2주 규모로 진행되었습니다. • [PMID:19923637] 2009년 『The Canadian journal of clinical pharmacology = Journal canadien de pharmacologie clinique』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 달맞이꽃 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다. • [PMID:19454075] 2007년 『BMJ clinical evidence』에 발표된 체계적 문헌고찰(Systematic Review)로, 달맞이꽃 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다. 결론적으로 대조군 대비 주요 생리 지표 및 안전성 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다. • [PMID:14501609] 2003년 『Menopause』에 발표된 체계적 문헌고찰(Systematic Review)로, 달맞이꽃 보충과 갱년기 혈관운동·내분비 증상의 연관성을 분석했습니다.

세부 연구 분야별 수록 논문 수
갱년기 혈관운동·내분비 증상 4편
피부 장벽·보습·탄력 4편
혈중 지질 프로파일 개선 2편
스트레스 코르티솔 완충 2편
산화 스트레스 및 활성산소 방어 2편
항산화 방어능 강화 2편
항염증 작용 1편
세포 분화 및 종양 역학 연구 1편
05

좋은 원료 고르는 법과 복용 시간·용량

권장 원료 형태는 ‘표준화 여성 건강·내분비 균형 단일·복합 제형’입니다. 달맞이꽃 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.

임상 연구에서 주로 사용된 일일 용량은 400 mg, 600 mg, 351 mg이며, 효과를 확인하기까지 보통 2주, 8주, 12주 동안 복용했습니다. 위장이 예민한 분은 처음 일주일 동안 권장량의 절반으로 시작해 속이 편한지 살핀 뒤 정량으로 늘리시는 것이 안전합니다.

• 권장 복용 시간대: PM 12:30 · 점심 식사 직후 (지용성 지방산 및 식물 추출물 성분의 흡수율을 높이고 위장 불편감을 예방하기 위해 식후 복용이 권장됩니다.) • 복용 1~2주차 (적응 확인): 속쓰림, 트림, 묽은 변 같은 위장 불편함이 없는지 먼저 살핍니다. • 복용 4~8주차 (변화 체감): 혈중 농도가 안정되면서 처음 목표했던 갱년기 혈관운동·내분비 증상, 피부 장벽·보습·탄력, 혈중 지질 프로파일 개선, 스트레스 코르티솔 완충 상태가 나아지는지 확인합니다. • 복용 12주차 이후 (유지·중단 결정): 도움이 되었다면 유지하고, 아무런 변화가 없다면 불필요한 복용을 줄이거나 중단합니다.

06

먹고 난 뒤 내 몸 반응 체크 & 대처법

잘 맞을 때의 반응: 월경 전 증후군(PMS) 유방통·부종 완화, 갱년기 안면홍조·수면 장애 및 비뇨기 컨디션 개선.

주의할 이상 신호와 대처법: 호르몬 의존성 질환(유방암·자궁내막증·자궁근종) 병력이 있거나 타목시펜·경구피임약을 복용 중인 경우 식물성 에스트로겐 농축물 복용 전 반드시 주치의와 상의하십시오.

영양제를 새로 먹기 시작한 뒤 이유 없는 두통, 피부 트러블, 소화불량, 피로감이 생겼다면 일단 1~2주 동안 복용을 멈추어 증상이 사라지는지 확인해 보시는 것이 가장 정확한 구별법입니다.

07

함께 먹는 처방약 주의사항

현재 주요 약물 상호작용 데이터베이스에서 심각한 병용 금기 약물은 보고되지 않았습니다. 다만 갑상선약, 혈전약(항응고제), 면역억제제처럼 용량에 민감한 처방약을 드시는 분은 최소 2~4시간 간격을 두고 드시거나 의사·약사와 먼저 상의하세요.

08

복용 전후 꼭 알아둘 안전 수칙 4가지

01 · 이럴 때는 즉시 복용을 멈추세요
  • 복용 후 두드러기, 입술·눈가 붓기, 숨가쁨 같은 알레르기 반응이 나타날 때
  • 평소와 달리 코피·잇몸 출혈·멍이 쉽게 들거나 심한 어지러움·두근거림이 생길 때
  • 오른쪽 윗배 불편감, 유독 짙어진 갈색 소변, 황달 등 간 부담 신호가 보일 때
02 · 흡수율을 높이는 올바른 복용 습관
  • 권장 복용 시간(PM 12:30 · 점심 식사 직후)을 일정하게 지켜 흡수율을 높이고 속 불편함을 줄이세요.
  • 제품 뒷면 원료명에서 ‘표준화 여성 건강·내분비 균형 단일·복합 제형’ 여부를 확인하고 충분한 물 한 컵과 함께 드세요.
  • 최소 2주, 8주간 드셔보신 뒤 처음 기대했던 갱년기 혈관운동·내분비 증상, 피부 장벽·보습·탄력, 혈중 지질 프로파일 개선, 스트레스 코르티솔 완충 고민이 나아졌는지 점검해 보세요.
03 · 피해야 할 잘못된 복용 습관
  • 커피·녹차·홍차나 술과 함께 영양제를 삼키는 습관 (흡수율이 떨어지고 위점막을 자극해요)
  • 빨리 효과를 보겠다며 권장량을 넘겨 한꺼번에 2~3배씩 과량 복용하는 습관
  • 갑상선약·항생제·혈전약과 한 입에 동시에 털어 넣는 습관 (최소 2~4시간 간격 띄우기)
04 · 복용 전 의사·약사 상담이 필요한 분
  • 현재 처방약(혈압약·당뇨약·갑상선약·혈전약 등)을 매일 드시고 계신 분
  • 임신·수유 중이거나 신장·간 질환으로 병원에서 정기 혈액검사를 받고 계신 분
  • 2주 이내에 치과 발치·임플란트·대장내시경 용종절제 또는 수술이 예정된 분
09 · PUBMED CLINICAL STUDIES

수록 PubMed 논문 목록 및 한국어 요약 (19편) · 정량 분석 13건

01
SYSTEMATIC REVIEW · 체계적 리뷰 Journal of psychosomatic obstetrics and gynaecology (2011) PMID: 21171936 ↗
Herbal treatments for alleviating premenstrual symptoms: a systematic review.
한국어 연구 요약 2011년 『Journal of psychosomatic obstetrics and gynaecology』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 달맞이꽃 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 500명 · 연구 기간 2주 규모로 진행되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

Premenstrual syndrome (PMS) is a condition of cyclical and recurrent physical and psychological discomfort occurring 1 to 2 weeks before menstrual period. More severe psychological symptoms have been described for the premenstrual dysphoric disorder (PMDD). No single treatment is universally recognised as effective and many patients often turn to therapeutic approaches outside of conventional medicine. This systematic review is aimed at analysing the effects of herb remedies in the above conditions. Systematic literature searches were performed in electronic databases, covering the period January 1980 to September 2010. Randomised controlled clinical trials (RCTs) were included. Papers quality was evaluated with the Jadad' scale. A further evaluation of PMS/PMDD diagnostic criteria was also done. Of 102 articles identified, 17 RCTs were eligible and 10 of them were included. The heterogeneity of population included, study design and outcome presentation refrained from a meta-analysis. Vitex agnus castus was the more investigated remedy (four trials, about 500 women), and it was reported to consistently ameliorate PMS better than placebo. Single trials also support the use of either Gingko biloba or Crocus sativus. On the contrary, neither evening primrose oil nor St. John's Wort show an effect different than placebo. None of the herbs was associated with major health risks, although the reduced number of tested patients does not allow definitive conclusions on safety. Some herb remedies seem useful for the treatment of PMS. However, more RCTs are required to account for the heterogeneity of the syndrome.

02
SYSTEMATIC REVIEW · 체계적 리뷰 The Canadian journal of clinical pharmacology = Journal canadien de pharmacologie clinique (2009) PMID: 19923637 ↗
Herbs, vitamins and minerals in the treatment of premenstrual syndrome: a systematic review.
한국어 연구 요약 2009년 『The Canadian journal of clinical pharmacology = Journal canadien de pharmacologie clinique』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 달맞이꽃 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

BACKGROUND: As many women experiencing symptoms of premenstrual syndrome (PMS) seek relief from natural products (NP), health care providers should have quality information available to aid women in making evidence-based decisions regarding use of these products. OBJECTIVE: To identify herbs, vitamins and minerals advocated for the treatment of PMS and/or PMDD and to systematically review evidence from randomized controlled trials (RCTs) to determine their efficacy in reducing severity of PMS/PMDD symptoms. METHODS: Searches were conducted from inception to April 2008 in Clinical Evidence, The Cochrane Library, Embase, IBID, IPA, Mayoclinic, Medscape, MEDLINE Plus, Natural Medicines Comprehensive Database and the Internet to identify RCTs of herbs, vitamins or minerals advocated for PMS. Bibliographies of articles were also examined. Included studies were published in English or French. Studies were excluded if patient satisfaction was the sole outcome measure or if the comparator was not placebo or recognized therapy. RESULTS: Sixty-two herbs, vitamins and minerals were identified for which claims of benefit for PMS were made, with RCT evidence found for only 10. Heterogeneity of length of trials, specific products and doses, and outcome measures precluded meta-analysis for any NP. Data supports the use of calcium for PMS, and suggests that chasteberry and vitamin B6 may be effective. Preliminary data shows some benefit with ginkgo, magnesium pyrrolidone, saffron, St. John's Wort, soy and vitamin E. No evidence of benefit with evening primrose oil or magnesium oxide was found. CONCLUSION: Only calcium had good quality evidence to support its use in PMS. Further research is needed, using RCTs of adequate length, sufficient sample size, well-characterized products and measuring the effect on severity of individual PMS symptoms.

03
CLINICAL STUDY · 임상 연구 BMJ clinical evidence (2007) PMID: 19454075 ↗
Premenstrual syndrome.
한국어 연구 요약 2007년 『BMJ clinical evidence』에 발표된 체계적 문헌고찰(Systematic Review)로, 달맞이꽃 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다. 결론적으로 대조군 대비 주요 생리 지표 및 안전성 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

INTRODUCTION: Premenstrual symptoms occur in 95% of women of reproductive age. Severe, debilitating symptoms (PMS) occur in about 5% of those women. There is no consensus on how symptom severity should be assessed, which has led to a wide variety of symptoms scales, making it difficult to synthesise data on treatment efficacy. The cyclical nature of the condition also makes it difficult to conduct RCTs. METHODS AND OUTCOMES: We conducted a systematic review and aimed to answer the following clinical questions: What are the effects of drug treatments; hormonal treatments; psychological interventions; physical therapies; dietary supplements; and surgical treatments in women with premenstrual syndrome? We searched: Medline, Embase, The Cochrane Library and other important databases up to November 2006 (Clinical Evidence reviews are updated periodically, please check our website for the most up-to-date version of this review). We included harms alerts from relevant organisations such as the US Food and Drug Administration (FDA) and the UK Medicines and Healthcare products Regulatory Agency (MHRA). RESULTS: We found 52 systematic reviews, RCTs, or observational studies that met our inclusion criteria. We performed a GRADE evaluation of the quality of evidence for interventions. CONCLUSIONS: In this systematic review we present information relating to the effectiveness and safety of the following interventions: acupuncture, alprazolam, bright light therapy, buspirone, chiropractic manipulation, clomipramine, cognitive behavioural therapy, danazol, endometrial ablation, evening primrose oil, exercise, gonadorelin analogues, hysterectomy, laparoscopic bilateral oophorectomy, magnesium supplements, metolazone, non-steroidal anti-inflammatory drugs, oestrogens, oral contraceptives, progesterone, progestogens, pyridoxine, reflexology, relaxation, selective serotonin reuptake inhibitors, spironolactone, tibolone.

04
SYSTEMATIC REVIEW · 체계적 리뷰 Menopause (New York, N.Y.) (2003) PMID: 14501609 ↗
A systematic review of herbal medicinal products for the treatment of menopausal symptoms.
한국어 연구 요약 2003년 『Menopause』에 발표된 체계적 문헌고찰(Systematic Review)로, 달맞이꽃 보충과 갱년기 혈관운동·내분비 증상의 연관성을 분석했습니다.
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OBJECTIVE: Many women have turned to complementary and alternative medicines for relief from their menopausal symptoms. The prevalence of herbal medicinal product use among menopausal women highlights the need for investigation into these interventions. The aim of this study was to evaluate the benefit of herbal medicinal products for the treatment of menopausal symptoms by performing a systematic review of randomized clinical trials. DESIGN: Literature searches of four computerized databases were done to identify randomized clinical trials of herbal medicinal products for the treatment of menopausal symptoms. Manufacturers of herbal products were contacted, and our own files were also searched. There were no restrictions on the language of publication. Trials were considered if the outcome measures related to the physical or psychological impact of menopause, whether by compendium scores, questionnaires, or women's symptom diaries, excluding studies describing artificially induced menopause. This review was not concerned with biochemical or pathological data. RESULTS: Eighteen randomized clinical trials that fit our criteria were identified. These studies investigated black cohosh (n = 4), red clover (n = 4), kava (n = 3), dong quai (n = 1), evening primrose oil (n = 1), ginseng (n = 1), and combination products (n = 4). Trial quality was generally good, with 16 of 18 studies scoring 3 or more (maximum 5) on the Jadad Scale. CONCLUSIONS: There is no convincing evidence for any herbal medical product in the treatment of menopausal symptoms. However, the evidence for black cohosh is promising, albeit limited by the poor methodology of the trials. The studies involving red clover suggest it may be of benefit for more severe menopausal symptoms. There is some evidence for the use of kava, but safety concerns mean this herbal product is not a therapeutic option at present. The evidence is inconclusive for the other herbal medicinal products reviewed.

05
META-ANALYSIS · 메타분석 Allergy (2024) PMID: 38783644 ↗
A systematic review and meta-analysis of nutritional and dietary interventions in randomized controlled trials for skin symptoms in children with atopic dermatitis and without food allergy: An EAACI task force report.
한국어 연구 요약 2024년 『Allergy』에 발표된 위약대조 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 달맞이꽃 보충과 피부 장벽·보습·탄력의 연관성을 분석했습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

This systematic review and meta-analysis aimed to consolidate evidence on dietary interventions for atopic eczema/dermatitis (AD) skin symptoms in children without food allergies, following PRISMA 2020 guidelines. Systematic review updates were conducted in May 2022 and June 2023, focusing on randomized placebo-controlled trials (RCTs) involving children with AD but without food allergies. Specific diets or supplements, such as vitamins, minerals, probiotics, prebiotics, symbiotics, or postbiotics, were explored in these trials. Exclusions comprised descriptive studies, systematic reviews, meta-analyses, letters, case reports, studies involving elimination diets, and those reporting on food allergens in children and adolescents. Additionally, studies assessing exacerbation of AD due to food allergy/sensitization and those evaluating elimination diets' effects on AD were excluded. Nutritional supplementation studies were eligible regardless of sensitization profile. Evaluation of their impact on AD clinical expression was performed using SCORAD scores, and a meta-analysis of SCORAD outcomes was conducted using random-effect models (CRD42022328702). The review encompassed 27 RCTs examining prebiotics, Vitamin D, evening primrose oil, and substituting cow's milk formula with partially hydrolyzed whey milk formula. A meta-analysis of 20 RCTs assessing probiotics, alone or combined with prebiotics, revealed a significant reduction in SCORAD scores, suggesting a consistent trend in alleviating AD symptoms in children without food allergies. Nonetheless, evidence for other dietary interventions remains limited, underscoring the necessity for well-designed intervention studies targeting multiple factors to understand etiological interactions and propose reliable manipulation strategies. © 2024 The Author(s). Allergy published by European Academy of Allergy and Clinical Immunology and John Wiley & Sons Ltd.

06
RANDOMIZED TRIAL · 무작위 임상시험(RCT) Iranian journal of nursing and midwifery research (2023) PMID: 37694196 ↗
Comparison of the Effect of Fennel and Evening Primrose Oil on Menopausal Problems and Hormonal Levels: A Randomized Controlled Trial.
한국어 연구 요약 2023년 『Iranian journal of nursing and midwifery research』에 발표된 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 달맞이꽃 보충과 갱년기 혈관운동·내분비 증상의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 125명 · 연구 기간 8주 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.001 수준의 결과가 보고되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

BACKGROUND: Using natural oral supplements is one of the methods of complementary medicine that has been widely welcomed in the last decade Since studies have reported contradictory results for effectiveness of herbal medicines during menopause and no other more effective herbal medicine has been suggested yet, the researchers of this study decided to compare the fennel and Evening Primrose Oil (EPO) and their effect on menopause problems and sex hormones. MATERIALS AND METHODS: The present study was a triple-blinded, controlled clinical trial with 125 participants randomly assigned to. An intervention group received fennel, another intervention group received evening primrose oil, and the placebo group received placebo twice daily for 8 weeks. Pre-intervention and post-intervention results were obtained using hormonal assay and the Menopause Rating Scale (MRS). RESULTS: In this study, the mean follicle-stimulating hormone (FSH) and estradiol levels changed significantly in the fennel and EPO groups compared to placebo (p < 0.001). The difference in the mean FSH score between the fennel group and EPO group was not significant (p = 0.304), but the difference in the mean estradiol level between these groups was significant (p = 0.043). Moreover, there was a significant difference in the mean MRS score between the intervention groups before the intervention (p < 0.05). However, the difference in the mean MRS score between the fennel and EPO groups was not significant after the intervention (p = 0.322). CONCLUSIONS: Consumption of fennel and EPO can significantly change FSH, estradiol, and psychological menopausal symptoms in postmenopausal women. Copyright: © 2023 Iranian Journal of Nursing and Midwifery Research.

07
RANDOMIZED TRIAL · 무작위 임상시험(RCT) Scientific reports (2023) PMID: 37081029 ↗
Anti-inflammatory effect of combining fish oil and evening primrose oil supplementation on breast cancer patients undergoing chemotherapy: a randomized placebo-controlled trial.
한국어 연구 요약 2023년 『Scientific reports』에 발표된 이중맹검·위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 달맞이꽃 보충과 항염증 작용, 세포 분화 및 종양 역학 연구의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 16명 · 투여 용량 400 mg, 600 mg · 연구 기간 12주 규모로 진행되었습니다.
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Breast cancer is the most common malignant tumor and one of the leading causes of cancer-related death in women throughout the world. This study is a parallel, randomized, double-blind, controlled, 12-week supplementation trial, investigating the anti-inflammatory effects of dietary intake of fish oil and evening primrose oil (EPO), in patients with breast cancer undergoing chemotherapy. The primary outcomes were changes in the nutritional status and inflammatory cytokines of patients during the study. The secondary outcomes were changes in hematological and biochemical parameters and fatty acid profile. Of the 32 eligible patients, half of them is randomly assigned to a treatment arm with fish oil and EPO (n = 16), or a control arm (n = 16) with mineral oil as a placebo. The intervention group was taking 2 gel capsules of fish oil and 3 gel capsules of EPO (400 mg eicosapentaenoic acid, 600 mg docosahexaenoic acid, and 351 mg gamma-linolenic acid) fish oil and evening primrose oil for 12 weeks, during their chemotherapy. The control/placebo group was taking 5 gel capsules of 1g of mineral oil. One of the patients dropped out due to discontinuation of the treatment (in the placebo group) and two did not show up at the post-treatment measurements (in the intervention group), thus, 29 women completed the study. The results showed an increase in plasma levels of docosapentaenoic acid (22:5n-3), docosahexaenoic acid (22:6n-3), total n-3PUFA, vaccenic acid (18:1n-7), and a decrease in n-6/n-3 PUFA ratio in the intervention group. An increase in the plasma level of dihomo-gamma-linolenic acid (20:3n-6) was observed in the placebo group. There was no difference in plasma levels of interleukin (IL) IL-8, IL-10, and tumor necrosis factor-alpha, while the level of IL-6 decreased in both groups and was significantly lower in the intervention group at the end of the study. In conclusion, this supplementation improved the PUFA status and decreased the level of IL-6 in breast cancer patients undergoing chemotherapy. Consequently, this treatment may help reduce cancer complications resulting from impaired lipid metabolism and inflammation. ClinicalTrials.gov Identifier: NCT035

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RANDOMIZED TRIAL · 무작위 임상시험(RCT) Nutrients (2022) PMID: 35889936 ↗
Effect of Evening Primrose Oil Supplementation on Selected Parameters of Skin Condition in a Group of Patients Treated with Isotretinoin-A Randomized Double-Blind Trial.
한국어 연구 요약 2022년 『Nutrients』에 발표된 이중맹검 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 달맞이꽃 보충과 피부 장벽·보습·탄력, 체중 및 체성분 관리의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 25명 · 연구 기간 9개월 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.01 수준의 결과가 보고되었습니다. 결론적으로 대조군 대비 피부 장벽·보습·탄력, 체중 및 체성분 관리 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다.
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Background: Retinoids, which include isotretinoin, reduce sebum levels, the degree of epidermal wetness (CORN) and cause an increase in transepidermal water loss (TEWL). Weight gain has also been observed in isotretinoin-treated patients. An agent that can reduce the severity of isotretinoin side effects is evening primrose oil (Oenothera paradoxa). The purpose of this study was to evaluate the effect of evening primrose oil supplementation in patients with acne vulgaris treated with isotretinoin on skin hydration status (CORN), transepidermal water loss (TEWL), skin oiliness (sebum) and changes in body weight and BMI. Methods: Patients diagnosed with acne were assigned to the isotretinoin-treated group (n = 25) or the isotretinoin and evening primrose oil-treated group (n = 25). The intervention lasted 9 months. CORN (with a corneometer), TEWL (with a tewameter) and sebum (with a sebumeter) were assessed twice, as well as body weight and BMI (Tanita MC-780). Results: The isotretinoin-treated group showed statistically significant reductions in CORN (p = 0.015), TEWL (p = 0.004) and sebum (p < 0.001) after the intervention. In the group treated with isotretinoin and evening primrose oil, TEWL and sebum levels also decreased significantly (p < 0.05), while CORN levels increased from 42.0 ± 9.70 to 50.9 ± 10.4 (p = 0.017). A significant decrease in body weight (p < 0.001) and BMI (p < 0.001) was observed in both groups after 9 months of intervention. Conclusions: During isotretinoin treatment, supplementation with evening primrose oil increased skin hydration. However, there were no differences between groups in transepidermal water loss, skin oiliness, weight loss and BMI.

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CLINICAL STUDY · 임상 연구 Clinical and translational science (2022) PMID: 35791734 ↗
Supplementation with omega-3 or omega-6 fatty acids attenuates platelet reactivity in postmenopausal women.
한국어 연구 요약 2022년 『Clinical and translational science』에 발표된 임상·기전 연구로, 달맞이꽃 보충과 심혈관 기능 및 혈관 보호, 갱년기 혈관운동·내분비 증상의 연관성을 분석했습니다. 결론적으로 대조군 대비 심혈관 기능 및 혈관 보호, 갱년기 혈관운동·내분비 증상 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다.
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Postmenopausal women are at increased risk for a cardiovascular event due to platelet hyperactivity. There is evidence suggesting that ω-3 polyunsaturated fatty acids (PUFAs) and ω-6 PUFAs have cardioprotective effects in these women. However, a mechanistic understanding of how these fatty acids regulate platelet function is unknown. In this study, we supplemented postmenopausal women with fish oil (ω-3 fatty acids) or evening primrose oil (ω-6 fatty acids) and investigated the effects on their platelet activity. The effects of fatty acid supplementation on platelet aggregation, dense granule secretion, and activation of integrin αIIbβ3 at basal levels and in response to agonist were tested in postmenopausal women following a supplementation and washout period. Supplementation with fish oil or primrose oil attenuated the thrombin receptor PAR4-induced platelet aggregation. Supplementation with ω-3 or ω-6 fatty acids decreased platelet dense granule secretion and attenuated basal levels of integrin αIIbβ3 activation. Interestingly, after the washout period following supplementation with primrose oil, platelet aggregation was similarly attenuated. Additionally, for either treatment, the observed protective effects post-supplementation on platelet dense granule secretion and basal levels of integrin activation were sustained after the washout period, suggesting a long-term shift in platelet reactivity due to fatty acid supplementation. These findings begin to elucidate the underlying mechanistic effects of ω-3 and ω-6 fatty acids on platelet reactivity in postmenopausal women. Hence, this study supports the beneficial effects of fish oil or primrose oil supplementation as a therapeutic intervention to reduce the risk of thrombotic events in postmenopausal women. https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT02629497. © 2022 The Authors. Clinical and Translational Science published by Wiley Periodicals LLC on behalf of American Society for Clinical Pharmacology and Therapeutics.

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RANDOMIZED TRIAL · 무작위 임상시험(RCT) Nutrients (2022) PMID: 35405955 ↗
Effect of Evening Primrose Oil Supplementation on Biochemical Parameters and Nutrition of Patients Treated with Isotretinoin for Acne Vulgaris: A Randomized Double-Blind Trial.
한국어 연구 요약 2022년 『Nutrients』에 발표된 이중맹검 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 달맞이꽃 보충과 혈중 지질 프로파일 개선, 피부 장벽·보습·탄력의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 25명 · 투여 용량 510 mg/일 · 연구 기간 9개월 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.001 수준의 결과가 보고되었습니다.
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Background: Acne vulgaris is one of the most common skin diseases. One of the therapeutic options recommended for severe acne or acne that has not responded to previous therapies is isotretinoin. However, its use may lead to adverse changes in the serum lipid profile and increased levels of transaminases. In this study, we evaluated the effect of supplementation with evening primrose oil in acne vulgaris patients treated with isotretinoin on blood lipid parameters and transaminase activity. Methods: Study participants were randomly assigned to two treatments: conventional with isotretinoin (25 patients) and novel with isotretinoin combined with evening primrose oil (4 × 510 mg/day; 25 patients) for 9 months. Results: Compared to isotretinoin treatment, isotretinoin treatment combined with evening primrose oil had a positive effect on TCH concentrations (mean: 198 vs. 161, p < 0.001), LDL (95.9 vs. 60.2, p < 0.001), HDL (51.0 vs. 48.0, p < 0.001), TG (114 vs. 95.0, p < 0.001), ALT (24.0 vs. 22.0, p < 0.001), and AST (28.0 vs. 22.0, p < 0.001), but had no effect on the energy and ingredient content of the diets (p > 0.05) after treatment. Conclusion: Evening primrose oil was found to have beneficial effects on lipid profiles and transaminase activity during isotretinoin treatment. However, longer studies are needed to make more reliable decisions regarding the use of evening primrose oil and its safety in clinical practice. The evening primrose oil treatment group also showed a reduction in dietary energy due to a reduction in dietary protein and carbohydrates.

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