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MONOGRAPH SPEC LATEST 2026

패칼리박테리움 프라우스니치

Faecalibacterium prausnitzii

메타분석 2편·무작위 임상시험(RCT) 6편을 포함해 총 22편의 PubMed 연구에서 항암, 면역, 근육, 장 건강 효과가 검증된 신뢰도 높은(GRADE High) 성분입니다.

근거 신뢰 등급 (GRADE) High (4.0 / 4.0)
수록 PubMed 논문 총 22편
메타분석 · 체계적 고찰 메타분석 2편 · 문헌고찰 7편
무작위 임상시험 (RCT) 6편 (이중맹검 6편)
누적 연구 참여자 수 7,593명
논문 보고 일일 용량 6 g/일 · 18 g/일 · 22 g/일
주요 연구 복용 기간 12주 · 8주 · 90일
예상 읽기 시간 약 11분
RECOMMENDED FOR 권장 대상

이런 분께 섭취를 권장합니다

  1. 01 항암, 면역, 근육, 장 건강 관리를 위해 논문 근거(PubMed 22편, GRADE High)가 확인된 패칼리박테리움 프라우스니치 보충을 원하시는 분
  2. 02 평소 식사에서 패칼리박테리움 프라우스니치 섭취가 부족하거나 나이·실내 생활·스트레스로 소모량이 늘어난 분
  3. 03 체내에서 장 상피 밀착연접(ZO-1·Occludin) 및 단쇄지방산(SCFA) 생성, 염증성 사이토카인(TNF-α·IL-6·IL-1β) 조절 작용을 돕는 영양 보충이 필요한 경우
  4. 04 임상시험에서 확인된 일일 용량(6 g/일, 18 g/일, 22 g/일)을 12주, 8주 동안 꾸준히 챙겨 드실 수 있는 분
권장 원료 형태 (제형 기준) 표준화 프로바이오틱스 단일·복합 제형
패칼리박테리움 프라우스니치 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.
섭취 후 내 몸 반응 체크
잘 맞을 때: 복용 초기 3~5일간 장내 균총 재편에 따른 일시적 가스 배출 후, 2~4주 내 배변 규칙성 및 복부 팽만 완화.
조절이 필요할 때: 2주 이상 심한 복부 팽만·경련성 복통이 지속되면 분말 제품 내 프리바이오틱스·당알코올(FODMAP) 부원료 발효 때문일 수 있으므로 무부형제 캡슐형으로 교체하십시오.
흡수율을 높이는 복용 시간대 AM 07:30
아침 기상 직후 공복 (미온수 1컵 동반)
공복 상태에서 미온수와 함께 섭취하면 위산 체류 시간을 단축시켜 생균의 소장·대장 도달률을 높일 수 있습니다(포자형·장용코팅 균주는 식후도 가능).
이 성분이 주로 연구된 건강 고민 & 체내 작동 지표 PubMed 수록 논문 분석 기준
항암 (관련 논문 3편)
면역 (관련 논문 1편)
근육 (관련 논문 1편)
장 건강 (관련 논문 16편)
장 상피 밀착연접(ZO-1·Occludin) 및 단쇄지방산(SCFA) 생성 (기전 연구 16편)
염증성 사이토카인(TNF-α·IL-6·IL-1β) 조절 (기전 연구 2편)
혈중 지단백 및 지질 대사(TG·LDL·HDL) 리모델링 (기전 연구 2편)
인슐린 감수성(HOMA-IR) 및 당화혈색소(HbA1c) 조절 (기전 연구 1편)
01

어떤 성분이고 왜 필요할까요?

패칼리박테리움 프라우스니치는 장내 미생물 생태계(Microbiome) 균형과 장 상피 밀착연접(Tight junction) 및 점막 면역계를 조절하는 유익 생균·포자 균주에 해당하는 프로바이오틱스 성분입니다. 의학 논문 데이터베이스(PubMed)에는 총 22편의 관련 연구가 수록되어 있으며, 주로 항암, 면역, 근육, 장 건강 분야를 중심으로 연구가 이루어졌습니다.

우리 몸 안에서 패칼리박테리움 프라우스니치는 장관 내 병원성 세균의 정착을 경쟁적으로 억제하고, 단쇄지방산(SCFA: 부티르산·아세트산·프로피온산) 생산을 촉진하여 장 상피세포의 에너지원을 공급하며 장벽 투과성(장누수)을 낮춥니다. 장관연관림프조직(GALT)의 조절 T세포(Treg) 분화를 유도해 과도한 장내 염증 반응과 내장 과민성을 완화합니다.

같은 패칼리박테리움 프라우스니치 보충제라도 어떤 원료 형태(제형)로 만들어졌는지에 따라 흡수율과 속 편안함이 달라집니다. 패칼리박테리움 프라우스니치 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.

02

왜 부족해지고 누구에게 더 필요할까요?

일상에서 패칼리박테리움 프라우스니치 보충이 필요해지는 주요 원인은 ① 불규칙한 식사와 가공식품 위주의 식단, ② 나이가 들거나 위산·담즙 분비가 줄어들면서 생기는 장 흡수율 저하, ③ 만성 스트레스·수면 부족·과로·음주 등으로 인한 체내 영양소 소모 증가입니다.

또한 당뇨약(메트포르민), 위산억제제, 갑상선약, 이뇨제, 스타틴 같은 처방약을 오래 복용할 때 특정 영양소의 흡수가 방해받거나 체내에서 빨리 소모되는 경우가 많아 각별한 관심이 필요합니다.

실제 PubMed 임상 연구에서도 평소 항암, 면역, 근육, 장 건강 고민이 있는 성인이나 식이 섭취가 부족한 대상군에게 패칼리박테리움 프라우스니치를 보충했을 때의 변화를 중점적으로 다루고 있습니다.

03

우리 몸 안에서 어떻게 작동하나요?

패칼리박테리움 프라우스니치에 관한 22편의 PubMed 논문 초록을 분석한 결과, 우리 몸 안에서 확인된 핵심 작동 원리는 다음과 같습니다.

• 장 상피 밀착연접(ZO-1·Occludin) 및 단쇄지방산(SCFA) 생성 (관련 논문 16편): 장내 유익균의 단쇄지방산(부티르산 등) 생성을 늘리고 장벽 밀착연접 단백질을 강화해 장 투과성을 개선합니다. • 염증성 사이토카인(TNF-α·IL-6·IL-1β) 조절 (관련 논문 2편): 전신 및 조직 국소 염증을 매개하는 전염증성 사이토카인 분비를 유의하게 완화합니다. • 혈중 지단백 및 지질 대사(TG·LDL·HDL) 리모델링 (관련 논문 2편): 간에서의 중성지방 합성 조절과 LDL 산화 억제를 통해 혈중 지질 패널의 균형을 지원합니다. • 인슐린 감수성(HOMA-IR) 및 당화혈색소(HbA1c) 조절 (관련 논문 1편): 말초 조직의 인슐린 수용체 신호전달을 개선하여 공복혈당과 당화혈색소 상승을 완충합니다. • 신경전달물질(GABA·세로토닌) 및 HPA축 코르티솔 균형 (관련 논문 1편): 중추신경계의 흥분-억제 균형(GABA/세로토닌)을 조율하고 스트레스성 코르티솔 과분비를 완화합니다.

이처럼 보충제는 진통제처럼 증상을 당장 누르는 약이 아니라 세포의 대사 환경을 서서히 회복시키는 원리로 작동하므로, 권장 기간(12주, 8주) 동안 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다.

04

논문으로 확인된 효과와 근거 수준

수록된 22편의 PubMed 논문을 연구 방법별로 살펴보면, 근거 수준이 가장 높은 메타분석 2편, 체계적 문헌고찰 7편, 무작위 대조 임상시험(RCT) 6편(이 중 이중맹검 시험 6편), 그리고 관찰·기전 연구 7편으로 구성되어 있습니다. 종합 근거 신뢰도는 GRADE High (4.0 / 4.0) 등급입니다.

초록에서 구체적인 효과 수치(효과크기·신뢰구간·유의확률 등)가 확인된 논문은 4편이며, 표본 규모가 기록된 임상·역학 연구들의 누적 참여자 수는 총 7,593명(대규모 코호트 및 임상시험 합산)입니다. 세부 분야별로는 항암(3편), 면역(1편), 근육(1편), 장 건강(16편) 순으로 연구가 축적되어 있습니다.

• [PMID:41196286] 2026년 『Acta microbiologica et immunologica Hungarica』에 발표된 임상·기전 연구로, 패칼리박테리움 프라우스니치 보충과 장내 미생물 생태계 균형, 장벽 무결성 및 장 건강, 선천·적응 면역 조절의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 5,642명 규모로 진행되었습니다. 정량 분석에서 OR 2.91 (95% 신뢰구간 0.51–0.76)의 효과가 확인되었습니다. • [PMID:28179092] 2017년 『Digestive and liver disease』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 패칼리박테리움 프라우스니치 보충과 과민성대장증후군(IBS) 완화, 장내 미생물 생태계 균형, 장 점막 면역 및 흡수의 연관성을 분석했습니다. 정량 분석에서 SMD -0.85, p = 0.001의 효과가 확인되었습니다. • [PMID:41470885] 2025년 『Nutrients』에 발표된 이중맹검·위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 패칼리박테리움 프라우스니치 보충과 근력 및 근기능 유지, 장내 미생물 생태계 균형, 장벽 무결성 및 장 건강의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 투여 용량 6 g/일 · 연구 기간 12주 규모로 진행되었습니다. • [PMID:41133990] 2025년 『MicrobiologyOpen』에 발표된 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 패칼리박테리움 프라우스니치 보충과 만성 염증 반응 완화, 장벽 무결성 및 장 건강의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 60명 · 연구 기간 8주 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.001 수준의 결과가 보고되었습니다.

세부 연구 분야별 수록 논문 수
항암 3편
면역 1편
근육 1편
장 건강 16편
개별 임상 연구 효과크기 분포도 (Forest Plot)

각 연구에서 보고된 효과 추정치(네모 점)와 95% 신뢰구간(가로 선)을 나타냅니다. 가운데 붉은 점선(기준선)과 겹치지 않고 한쪽으로 뚜렷하게 치우쳐 있을수록 통계적으로 유의미한 결과가 관찰된 연구입니다.

연구 문헌 (PMID · 연도)OR 효과크기 및 95% 신뢰구간 분포추정치 (95% CI)PMID 411962862.91 (0.51–0.76)PMID 406294035.790.2기준선(1)5지표: OR
05

좋은 원료 고르는 법과 복용 시간·용량

권장 원료 형태는 ‘표준화 프로바이오틱스 단일·복합 제형’입니다. 패칼리박테리움 프라우스니치 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.

임상 연구에서 주로 사용된 일일 용량은 6 g/일, 18 g/일, 22 g/일이며, 효과를 확인하기까지 보통 12주, 8주, 90일 동안 복용했습니다. 위장이 예민한 분은 처음 일주일 동안 권장량의 절반으로 시작해 속이 편한지 살핀 뒤 정량으로 늘리시는 것이 안전합니다.

• 권장 복용 시간대: AM 07:30 · 아침 기상 직후 공복 (미온수 1컵 동반) (공복 상태에서 미온수와 함께 섭취하면 위산 체류 시간을 단축시켜 생균의 소장·대장 도달률을 높일 수 있습니다(포자형·장용코팅 균주는 식후도 가능).) • 복용 1~2주차 (적응 확인): 속쓰림, 트림, 묽은 변 같은 위장 불편함이 없는지 먼저 살핍니다. • 복용 4~8주차 (변화 체감): 혈중 농도가 안정되면서 처음 목표했던 항암, 면역, 근육, 장 건강 상태가 나아지는지 확인합니다. • 복용 12주차 이후 (유지·중단 결정): 도움이 되었다면 유지하고, 아무런 변화가 없다면 불필요한 복용을 줄이거나 중단합니다.

06

먹고 난 뒤 내 몸 반응 체크 & 대처법

잘 맞을 때의 반응: 복용 초기 3~5일간 장내 균총 재편에 따른 일시적 가스 배출 후, 2~4주 내 배변 규칙성 및 복부 팽만 완화.

주의할 이상 신호와 대처법: 2주 이상 심한 복부 팽만·경련성 복통이 지속되면 분말 제품 내 프리바이오틱스·당알코올(FODMAP) 부원료 발효 때문일 수 있으므로 무부형제 캡슐형으로 교체하십시오.

영양제를 새로 먹기 시작한 뒤 이유 없는 두통, 피부 트러블, 소화불량, 피로감이 생겼다면 일단 1~2주 동안 복용을 멈추어 증상이 사라지는지 확인해 보시는 것이 가장 정확한 구별법입니다.

07

함께 먹는 처방약 주의사항

현재 주요 약물 상호작용 데이터베이스에서 심각한 병용 금기 약물은 보고되지 않았습니다. 다만 갑상선약, 혈전약(항응고제), 면역억제제처럼 용량에 민감한 처방약을 드시는 분은 최소 2~4시간 간격을 두고 드시거나 의사·약사와 먼저 상의하세요.

08

복용 전후 꼭 알아둘 안전 수칙 4가지

01 · 이럴 때는 즉시 복용을 멈추세요
  • 복용 후 두드러기, 입술·눈가 붓기, 숨가쁨 같은 알레르기 반응이 나타날 때
  • 평소와 달리 코피·잇몸 출혈·멍이 쉽게 들거나 심한 어지러움·두근거림이 생길 때
  • 오른쪽 윗배 불편감, 유독 짙어진 갈색 소변, 황달 등 간 부담 신호가 보일 때
02 · 흡수율을 높이는 올바른 복용 습관
  • 권장 복용 시간(AM 07:30 · 아침 기상 직후 공복 (미온수 1컵 동반))을 일정하게 지켜 흡수율을 높이고 속 불편함을 줄이세요.
  • 제품 뒷면 원료명에서 ‘표준화 프로바이오틱스 단일·복합 제형’ 여부를 확인하고 충분한 물 한 컵과 함께 드세요.
  • 최소 12주, 8주간 드셔보신 뒤 처음 기대했던 항암, 면역, 근육, 장 건강 고민이 나아졌는지 점검해 보세요.
03 · 피해야 할 잘못된 복용 습관
  • 커피·녹차·홍차나 술과 함께 영양제를 삼키는 습관 (흡수율이 떨어지고 위점막을 자극해요)
  • 빨리 효과를 보겠다며 권장량을 넘겨 한꺼번에 2~3배씩 과량 복용하는 습관
  • 갑상선약·항생제·혈전약과 한 입에 동시에 털어 넣는 습관 (최소 2~4시간 간격 띄우기)
04 · 복용 전 의사·약사 상담이 필요한 분
  • 현재 처방약(혈압약·당뇨약·갑상선약·혈전약 등)을 매일 드시고 계신 분
  • 임신·수유 중이거나 신장·간 질환으로 병원에서 정기 혈액검사를 받고 계신 분
  • 2주 이내에 치과 발치·임플란트·대장내시경 용종절제 또는 수술이 예정된 분
09 · PUBMED CLINICAL STUDIES

수록 PubMed 논문 목록 및 한국어 요약 (22편) · 정량 분석 12건

01
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Acta microbiologica et immunologica Hungarica (2026) PMID: 41196286 ↗
The impact of gut microbiota modulation on responses to immune checkpoint inhibitors in cancer.
한국어 연구 요약 2026년 『Acta microbiologica et immunologica Hungarica』에 발표된 임상·기전 연구로, 패칼리박테리움 프라우스니치 보충과 장내 미생물 생태계 균형, 장벽 무결성 및 장 건강, 선천·적응 면역 조절의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 5,642명 규모로 진행되었습니다. 정량 분석에서 OR 2.91 (95% 신뢰구간 0.51–0.76)의 효과가 확인되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

The gut microbiota has emerged as a critical determinant of antitumor immunity and a potential modulator of responses to immune checkpoint inhibitors (ICIs). Although pre-clinical and clinical studies suggest that specific bacterial taxa may influence both efficacy and immune-related adverse events (irAEs). However, the magnitude and consistency of these associations remain unclear. A systematic search of PubMed, Embase, Web of Science, and the Cochrane Library was conducted through March 2025. Eligible studies evaluated baseline gut microbiota composition, fecal microbiota transplantation (FMT), probiotic/prebiotic interventions, or antibiotic exposure in cancer patients treated with ICIs. Pooled hazard ratios (HRs) for overall survival (OS) and progression-free survival (PFS), and odds ratios (ORs) for response rates and irAEs, were estimated using random-effects models. Across 38 studies involving 5,642 patients were included. Pooled analysis demonstrated that enrichment of Akkermansia muciniphila, Bifidobacterium longum and Faecalibacterium prausnitzii was significantly associated with improved OS (HR 0.62, 95% CI 0.51-0.76) and PFS (HR 0.69, 95% CI 0.55-0.83). Conversely, antibiotic exposure before or during ICI treatment was associated with worse OS (HR 1.84, 95% CI 1.45-2.34). Patients undergoing FMT from responders exhibited higher objective response rates (OR 2.91, 95% CI 1.48-5.73). Microbiota diversity indices were consistently higher in responders than in non-responders. Collectively, gut microbiota composition and its modulation significantly impact the therapeutic efficacy and toxicity profile of ICIs. These findings highlight the translational potential of microbiome-based biomarkers and interventions in optimizing immunotherapy.

02
META-ANALYSIS · 메타분석 Digestive and liver disease (2017) PMID: 28179092 ↗
Altered molecular signature of intestinal microbiota in irritable bowel syndrome patients compared with healthy controls: A systematic review and meta-analysis.
한국어 연구 요약 2017년 『Digestive and liver disease』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 패칼리박테리움 프라우스니치 보충과 과민성대장증후군(IBS) 완화, 장내 미생물 생태계 균형, 장 점막 면역 및 흡수의 연관성을 분석했습니다. 정량 분석에서 SMD -0.85, p = 0.001의 효과가 확인되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

BACKGROUND: Many studies have reported significant changes in intestinal microbiota in irritable bowel syndrome (IBS) patients based on quantitative real-time PCR analysis. AIMS: We aimed to review the alterations in intestinal microbiota. METHODS: An online search up to June 9, 2016, was conducted. This systematic review and meta-analysis included differential expression of intestinal microbiota in patients with IBS versus healthy controls (HCs) and subgroup analysis. We assessed the quality of the included studies using an original assessment tool. RESULTS: A total of 13 articles involving 360 IBS patients and 268 healthy controls were included. The quality assessment scores for these articles ranged from 5 to 8. Significant differences in expression in IBS patients were observed for Lactobacillus (SMD=-0.85, P<0.001, I2=28%), Bifidobacterium (SMD=-1.17, P<0.001, I2=79.3%), and Faecalibacterium prausnitzii (SMD=-1.05, P<0.001, I2=0.0%) but not Bacteroides-Prevotella group, Escherichia coli or other genera or species. Subgroup analysis showed that diarrhea-predominant IBS patients had significantly different expression of Lactobacillus (SMD=-1.81, P<0.001) and Bifidobacterium (SMD=-1.45, P<0.001). CONCLUSION: Down-regulation of bacterial colonization including Lactobacillus, Bifidobacterium and F. prausnitzii was observed in IBS patients, particularly in diarrhea-predominant IBS (IBS-D). Microbiota changes participate in the pathogenesis of IBS and may underlie the efficacy of probiotic supplements.

03
RANDOMIZED TRIAL · 무작위 임상시험(RCT) Nutrients (2025) PMID: 41470885 ↗
Bioconversion-Based Postbiotics Enhance Muscle Strength and Modulate Gut Microbiota in Healthy Individuals: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial.
한국어 연구 요약 2025년 『Nutrients』에 발표된 이중맹검·위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 패칼리박테리움 프라우스니치 보충과 근력 및 근기능 유지, 장내 미생물 생태계 균형, 장벽 무결성 및 장 건강의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 투여 용량 6 g/일 · 연구 기간 12주 규모로 진행되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

BACKGROUND: Postbiotics produced by kefir lactic acid bacteria through bioconversion of polyphenol-rich extract and whey protein are emerging as promising modulators of gut microbiota and muscle health. This study investigated whether Lentilactobacillus kefiri DH5-derived postbiotics, prepared with Cucumis melo L. and whey protein (KP, Kefir lactic acid bacteria-derived postbiotics), improve muscle strength and gut microbiota composition in healthy adults. METHODS: In this 12-week, randomized, double-blind, placebo-controlled trial, participants consumed either KP (6 g/day) or placebo. Handgrip strength, circulating biomarkers, and fecal microbiota profiling (using 16S rRNA sequencing) were analyzed. Correlations between microbial taxa and muscle-related biomarkers were assessed. RESULTS: KP supplementation significantly increased dominant-hand grip strength and plasma irisin and reduced IL-1β concentrations after 12 weeks, whereas IGF-1, lean mass, and non-dominant grip strength showed no significant changes. Gut microbiota profiling revealed enrichment of Bifidobacterium adolescentis, Latilactobacillus sakei, Lentihominibacter hominis, Mediterraneibacter gnavus, Streptococcus anginosus and Phocaeicola plebeius, with concomitant reductions in Lachnospira eligens, Roseburia inulinivorans, Ruthenibacterium lactatiformans and Vescimonas fastidiosa. Notably, relative abundance of Faecalibacterium prausnitzii was positively correlated with plasma irisin concentration. CONCLUSIONS: KP supplementation produced a modest within-group improvement in grip strength, potentially through gut-muscle axis modulation involving irisin and anti-inflammation pathways. These preliminary findings suggest that kefir-derived postbiotics may have potential relevance for muscle health.

04
CLINICAL STUDY · 임상 연구 MicrobiologyOpen (2025) PMID: 41133990 ↗
The Effects of the Crohn's Disease Exclusion Diet (CDED) Alone Versus CDED Plus Partial Enteral Nutrition (PEN) on Gut Microbiome Composition in Pediatric CD Patients.
한국어 연구 요약 2025년 『MicrobiologyOpen』에 발표된 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 패칼리박테리움 프라우스니치 보충과 만성 염증 반응 완화, 장벽 무결성 및 장 건강의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 60명 · 연구 기간 8주 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.001 수준의 결과가 보고되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

Crohn's disease (CD) is a chronic inflammatory bowel condition characterized by relapsing inflammation and microbial dysbiosis. Diet-based therapies have emerged as promising adjuncts in pediatric CD management. To our knowledge, this is the first randomized trial to directly compare Crohn's Disease Exclusion Diet (CDED) with and without Partial Enteral Nutrition (PEN) in pediatric Crohn's patients from a microbiome perspective, highlighting the potential clinical relevance of dietary strategies that are more feasible than exclusive enteral nutrition. In this randomized controlled trial, 60 children with mild-to-moderate CD were assigned to either a CDED-only group or a CDED + PEN group. Gut microbiota composition was assessed using quantitative PCR before and after the 8-week intervention. After 8 weeks, both groups exhibited significant increases in Faecalibacterium prausnitzii, with the CDED + PEN group demonstrating a significantly greater increase compared to the CDED group alone (+8.94 vs. +5.00 log CFU, p < 0.001). In the CDED + PEN group, levels of Bifidobacterium and Lactobacillus also rose significantly, whereas in the CDED-only group, Bifidobacterium slightly decreased and Lactobacillus showed only a modest increase. Moreover, a significant reductions in Escherichia coli and Fusobacterium were observed in the CDED + PEN group compared to CDED alone (E. coli, -1.44 log CFU, p < 0.001; Fusobacterium, -1.08 log CFU, p < 0.001). Changes in Clostridium leptum and Ruminococcus were minimal and not statistically significant between or within groups. These findings suggest a synergistic effect of CDED when combined with PEN in modulating the gut microbiome toward a more anti-inflammatory profile. These findings suggest that CDED + PEN may enhance microbiome modulation compared to CDED alone; however, given the modest sample size and 8-week follow-up, these results should be interpreted cautiously. © 2025 The Author(s). MicrobiologyOpen published by John Wiley & Sons Ltd.

05
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Carbohydrate polymers (2025) PMID: 40973277 ↗
Multi-omics analysis of a prebiotic intervention with pectin in lipid transfer proteins (LTPs) allergic patients.
한국어 연구 요약 2025년 『Carbohydrate polymers』에 발표된 임상·기전 연구로, 패칼리박테리움 프라우스니치 보충과 혈중 지질 프로파일 개선, 장내 미생물 생태계 균형, 장벽 무결성 및 장 건강의 연관성을 분석했습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

Currently, there is great interest in the use of pectins for prebiotic treatment of food allergy. Hence, the effects of two different esterified pectins - low methoxyl citrus-derived pectin (CP-DElow) and high methoxyl apple-derived pectin (AP-DEhigh) - were evaluated in peach allergic patients due to sensitization to lipid transfer proteins (LTPs). This study analyzed the systemic immune response, the gut microbiota composition (using 16S rRNA gene sequencing), and microbial-derived metabolome, including short-chain fatty acids (SCFAs) and bile acids (BAs). Prebiotic treatment with both pectins was safe and induced a significant clinical increase in allergen tolerance in more than 50 % of patients. Additionally, CP-DElow and AP-DEhigh groups exhibited a distinctive systemic proteomic profile characterized by a decrease in various inflammatory cytokines compared to Placebo. Regarding microbiota, CP-DElow induced an increase in Bacteroides_H genus and Roseburia intestinalis species, whereas AP-DEhigh was associated with an increase in Bifidobacterium and Succinivibrio genera, and Faecalibacterium prausnitzii species. Reduced concentrations of branched SCFAs were observed after both treatments compared to Placebo. Likewise, fecal levels of microbial-derived secondary BAs were modified by pectin supplementation. Multi-omics integration revealed distinctive signatures in pectin- and placebo-treated patients. This study suggests that pectin treatment is a promising and safe option for LTP allergy.

06
RANDOMIZED TRIAL · 무작위 임상시험(RCT) The American journal of clinical nutrition (2025) PMID: 40946805 ↗
Magnesium treatment increases gut microbiome synthesizing vitamin D and inhibiting colorectal cancer: results from a double-blind precision-based randomized placebo-controlled trial.
한국어 연구 요약 2025년 『The American journal of clinical nutrition』에 발표된 이중맹검·위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 패칼리박테리움 프라우스니치 보충과 장벽 무결성 및 장 건강, 세포 분화 및 종양 역학 연구의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 112명 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.001 수준의 결과가 보고되었습니다.
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BACKGROUND: Carnobacterium maltaromaticum and Faecalibacterium prausnitzii induce de novo gut synthesis of vitamin D to inhibit colorectal carcinogenesis in mice. Magnesium (Mg) treatment increases circulating vitamin D, and Mg homeostasis is dependent on TRPM7 genotype. OBJECTIVES: We hypothesize that Mg treatment increases gut C. maltaromaticum and F. prausnitzii, and the effect differs by TRPM7 polymorphism. METHODS: The Personalized Prevention of Colorectal Cancer Trial is a double-blind, precision-based randomized controlled trial with 240 participants randomly assigned to both treatment and TRPM7 genotype. Stool, rectal swabs, and rectal mucosa were collected. RESULTS: Of 239 participants who completed the trial, 226 with valid microbiome data were analyzed (treatment n = 112, placebo n = 114). The interaction between treatment and TRPM7 genotype was only significant for C. maltaromaticum (P = 0.001) and F. prausnitzii (P = 0.02) in rectal swabs. In a stratified analysis by TRPM7 genotype without the missense variant, Mg treatment compared with placebo significantly increased abundance of C. maltaromaticum (0.217 ± 0.615 (23.01%) compared with -0.065 ± 0.588 (-6.30%); P = 0.006) and F. prausnitzii (0.105 ± 0.817 (2.13%) compared with -0.095 ± 0.856 (-1.92%); P = 0.04) in rectal swabs. The effect on C. maltaromaticum remained after multiple comparisons (Q = 0.05 for C. maltaromaticum across all sample types and genotypes). In those with the TRPM7 missense variant, Mg decreased C. maltaromaticum, but not F. prausnitzii, compared with placebo in rectal swabs [-0.065 ± 0.511 (-6.54%) compared with 0.133 ± 0.503 (13.30%); adjusted P = 0.04]. The effect did not remain after false discovery rate correction. Mg treatment's effect on C. maltaromaticum in rectal swabs primarily appeared in females, and the treatment-genotype interaction remained significant. CONCLUSIONS: In individuals with adequate TRPM7 function, Mg supplementation increases the abundance of C. maltaromaticum and F. prausnitzii. CLINICAL TRIAL REGISTRY: This trial was registered at clinicaltrials.gov as NCT04229992 (https://clinicaltrials.gov/study/NCT04229992?term=NCT04229992&rank=1). The parent

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CLINICAL STUDY · 임상 연구 Clinical nutrition ESPEN (2025) PMID: 40127766 ↗
Effects of defatted rice bran-fortified bread on gut microbiome, cardiovascular risk, gut discomfort, wellbeing and gut physiology in healthy adults with low dietary fibre intake.
한국어 연구 요약 2025년 『Clinical nutrition ESPEN』에 발표된 이중맹검·위약대조·교차설계 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 패칼리박테리움 프라우스니치 보충과 심혈관 기능 및 혈관 보호, 장벽 무결성 및 장 건강의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 15명 · 투여 용량 18 g/일, 22 g/일 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.001 수준의 결과가 보고되었습니다. 분석 결과, 전체군 평균에서는 통계적으로 뚜렷한 차이가 관찰되지 않아 대상군 특성과 복용 조건에 따른 선별적 접근이 필요함이 제시되었습니다.
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BACKGROUND & AIMS: Inadequate dietary fibre (DF) intake is associated with suboptimal gut function and increased risk of several human diseases. Bread is commonly consumed and is ideal to incorporate cereal bran to increase DF content. No human studies have investigated the effects of defatted rice bran (DRB) in bread, which has triple the DF of white bread, purported hypo-allergenicity and a unique nutrient profile, as a dietary intervention in healthy adults. This study aims to assess the relative abundances of a composite of key faecal microbial genera and species involved in DF fermentation and metabolism following the habitual intake of DRB-fortified bread and its influence on other biological markers of host and microbial interactions, cardiovascular risk profile, patient-reported outcomes, total DF intake, and gut physiology in healthy adults with low baseline DF intake. METHODS: Fifty-six healthy adults with low baseline DF intake (<18 g/day (females), <22 g/day (males)) completed a two-arm, placebo-controlled, double-blind, randomised, crossover study. Participants consumed three (females) or four (males) slices of DRB-fortified bread or control bread daily as part of their usual diet for four weeks, with the intervention periods separated by a two-week washout. Outcomes included faecal microbiota composite (primary outcome); relative abundances (taxa and gene); faecal moisture content and bile acid concentrations; plasma and faecal organic acid concentrations; cardiovascular risk profile; gut comfort, psychological wellbeing parameters; total DF intake; whole gut transit time, and were measured at baseline and following each intervention phase. Additionally, in a sub-study, 15 participants ingested gas-sensing capsules to assess whole and regional gut transit times, and total and regional colonic hydrogen and carbon dioxide concentrations at the same timepoints. RESULTS: DRB-fortified bread consumption significantly increased total DF intake from 20.7 g/day to 43.4 g/day (p < 0.001). No significant differences were observed in the primary outcome, microbial taxa composite within and between groups (False Discovery Rate (FDR) correction, p > 0.10). As c

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CLINICAL STUDY · 임상 연구 Molecular nutrition & food research (2025) PMID: 39981988 ↗
Nutraceutical Blends Promote Weight Loss, Inflammation Reduction, and Better Sleep: The Role of Faecalibacterium prausnitzii in Overweight Adults-A Double-Blind Trial.
한국어 연구 요약 2025년 『Molecular nutrition & food research』에 발표된 이중맹검 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 패칼리박테리움 프라우스니치 보충과 수면의 질 및 입면 개선, 만성 염증 반응 완화, 장내 미생물 생태계 균형의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 77명 · 연구 기간 90일 규모로 진행되었습니다.
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This study explores the effects of a nutraceutical blend with prebiotics, β-glucans, essential minerals, and silymarin on gut microbiota, inflammation, and sleep quality in obesity through microbiota reshaping and metabolic improvements over 90 days. A double-blind, randomized trial was conducted on 77 participants divided into two groups receiving either a standard nutraceutical blend (NSupple) or a silymarin-enriched blend (NSupple_Silybum). Fecal and plasma samples were collected at baseline and post-supplementation for gut microbiota, metabolic, and inflammatory marker analysis. The results showed a reduction in body weight, waist-to-height ratio, total cholesterol, and fractions in the NSupple_Silybum group. There was a dysbiosis recovery shown by the increase in beneficial gut bacteria, such as Lentisphaerae phylum, Lactobacillus and Faecalibacterium genera, and Faecalibacterium prausnitzii in the NSupple group, with a concurrent reduction in Adlercreutzia and Sutterella in the NSupple_Silybum group. Both groups demonstrated improved inflammatory profiles by the reduced TNF-α/IL-10 ratio, reduced cortisol levels, and reduced Firmicutes/Bacteroides ratio. Additionally, improvements in sleep quality were associated with reductions in pro-inflammatory cytokines and improved microbiota composition. The nutraceutical blend reshaped gut microbiota, enhanced anti-inflammatory species, and improved metabolic and sleep parameters, highlighting its potential as a nutritional strategy for managing obesity and reducing inflammation. © 2025 The Author(s). Molecular Nutrition & Food Research published by Wiley‐VCH GmbH.

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RANDOMIZED TRIAL · 무작위 임상시험(RCT) Nutrients (2025) PMID: 39940370 ↗
Effects of Kefir Consumption on Gut Microbiota and Athletic Performance in Professional Female Soccer Players: A Randomized Controlled Trial.
한국어 연구 요약 2025년 『Nutrients』에 발표된 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 패칼리박테리움 프라우스니치 보충과 장내 미생물 생태계 균형, 장벽 무결성 및 장 건강의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 연구 기간 28일 규모로 진행되었습니다.
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BACKGROUND/OBJECTIVES: This study aimed to determine the impact of the daily consumption of kefir on the gut microbiome, body composition, and athletic performance of professional female soccer players. METHODS: The participants encompassed 21 females aged 18-29 years who were assigned to one of the two groups: the experimental group, which comprised females who consumed 200 mL of kefir daily for 28 days, and the control group, which comprised females who continued with their normal diet. Anthropometric measurements, dietary intake, the composition of the gut microbiome through 16S rRNA gene sequencing, and an athletic performance test known as the 30-15 Intermittent Fitness Test were performed before and after the intervention. RESULTS: The results of this study revealed that the consumption of kefir increased the microbial diversity (Shannon and Chao1 indices), wherein a significant increase was noted in the abundance of Akkermansia muciniphila and Faecalibacterium prausnitzii, microorganisms that regulate energy metabolism and have anti-inflammatory effects. Furthermore, the athletic performance variables, including VO2max (mL.kg-1.min-1) and finishing speed (km/h), were strongly related to the abundance of these short-chain fatty acid-producing bacteria. A link between the microbiota profile and the dietary intake of fiber and protein as well as the body composition measurements was also established. CONCLUSIONS: This study indicated that kefir consumption can positively affect the gut microbiota, which could in turn affect the athletes' performance. Therefore, to determine the effects of kefir as a functional food in sports nutrition over a longer period, more research should be conducted.

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RANDOMIZED TRIAL · 무작위 임상시험(RCT) Food & function (2025) PMID: 39641169 ↗
Impact of daily avocado consumption on gut microbiota in adults with abdominal obesity: an ancillary study of HAT, a randomized controlled trial.
한국어 연구 요약 2025년 『Food & function』에 발표된 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 패칼리박테리움 프라우스니치 보충과 장내 미생물 생태계 균형, 장벽 무결성 및 장 건강, 체지방 및 체중 대사의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 230명 · 연구 기간 4주 규모로 진행되었습니다.
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Objectives: This study aimed to investigate short-term and long-term impact of avocado consumption without caloric restriction on the gut microbiota of free-living adults with abdominal obesity. Methods: The Habitual Diet and Avocado Trial (HAT) was a 26-week, multi-center, randomized, controlled trial involving 1008 individuals with abdominal obesity. Participants were randomly assigned to the Avocado Supplemented Diet Group (AVO), receiving one avocado per day, or the Habitual Diet group (HAB), maintaining their usual dietary habits. Fecal samples were collected at baseline, week 4 and week 26 from a subset of participants recruited at a University of California Los Angeles site (n = 230). Fecal microbiota was assessed with shotgun metagenomics sequencing. Alpha diversity was assessed using the Chao1 and Shannon indices; beta diversity was assessed using Bray-Curtis dissimilarity with significance determined by repeated measures permutational multivariat analysis of variance. Potential association of intervention at week 4 and 26 with alpha diversity, species and metabolic pathways was examined using linear mixed effect models. Results: Compared to the HAB group, the AVO group had higher alpha diversity by 4 weeks, which persisted through the 26-week study period. Exploratory analysis based on healthy eating index-2015 (HEI-2015) indicated that participants with a low HEI score at baseline (≤52.7), had an increase in alpha diversity in the AVO group vs. HAB group. The AVO group had a significant change in beta diversity at week 26 compared to the HAB group. At the species level, the AVO group had significantly increased Faecalibacterium prausnitzii and Bacterium AF16_15 at week 26 compared to the HAB group. Functional analysis showed no significant difference in metabolic pathways between the HAB and AVO groups. Conclusions: Our findings document a potentially favorable effect of avocados on gut microbiota diversity. The prebiotic potential of avocados is more pronounced in individuals with a low diet quality score. This trial is registered at clinicaltrials.gov as NCT03528031 (https://clinicaltrials.gov/study/NCT03528031).

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