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DRUG INTERACTION RECORDED 처방 의약품 병용 주의 1건 보고됨 — 복용 전 하단 상호작용 명세를 확인하십시오.
Pharmacokinetic Alert
MONOGRAPH SPEC LATEST 2026

홍국 (콜레스테롤)

Red Yeast Rice (Cholesterol)

PubMed 30편의 논문에서 간 건강, 당뇨 관련 근거가 확인되지만, 처방약(Statin (처방 고지혈증제))과 함께 드실 경우 심각한 상호작용 위험이 있어 복용 전 반드시 확인이 필요합니다.

근거 신뢰 등급 (GRADE) High (4.0 / 4.0)
수록 PubMed 논문 총 30편
메타분석 · 체계적 고찰 메타분석 8편 · 문헌고찰 0편
무작위 임상시험 (RCT) 8편 (이중맹검 1편)
누적 연구 참여자 수 916,311명
논문 보고 일일 용량 1000 mg · 160 mg · 300 mg
주요 연구 복용 기간 1개월 · 3개월 · 5개월
예상 읽기 시간 약 15분
RECOMMENDED FOR 권장 대상

이런 분께 섭취를 권장합니다

  1. 01 간 건강, 당뇨 관리를 위해 논문 근거(PubMed 30편, GRADE High)가 확인된 홍국 보충을 원하시는 분
  2. 02 평소 식사에서 홍국 섭취가 부족하거나 나이·실내 생활·스트레스로 소모량이 늘어난 분
  3. 03 체내에서 혈중 지단백 및 지질 대사(TG·LDL·HDL) 리모델링, 인슐린 감수성(HOMA-IR) 및 당화혈색소(HbA1c) 조절 작용을 돕는 영양 보충이 필요한 경우
  4. 04 임상시험에서 확인된 일일 용량(1000 mg, 160 mg, 300 mg)을 1개월, 3개월 동안 꾸준히 챙겨 드실 수 있는 분
권장 원료 형태 (제형 기준) 표준화 심혈관·혈압·내피 기능 단일·복합 제형
홍국 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.
섭취 후 내 몸 반응 체크
잘 맞을 때: 복용 4~12주 후 가정혈압 및 지질 패널(LDL·TG·HDL) 지표 개선.
조절이 필요할 때: 혈압약·항응고제·스타틴 복용자는 혈압 과강하(어지러움), 출혈 경향 또는 근육통 여부를 반드시 모니터링하십시오.
흡수율을 높이는 복용 시간대 PM 12:30
점심 또는 저녁 식사 직후
지용성 심혈관 영양소(CoQ10, 폴리코사놀, 오메가3 등)의 흡수율을 높이고 일중 혈압 변동 리듬을 안정화합니다.
이 성분이 주로 연구된 건강 고민 & 체내 작동 지표 PubMed 수록 논문 분석 기준
간 건강 (관련 논문 5편)
당뇨 (관련 논문 1편)
혈중 지단백 및 지질 대사(TG·LDL·HDL) 리모델링 (기전 연구 27편)
인슐린 감수성(HOMA-IR) 및 당화혈색소(HbA1c) 조절 (기전 연구 9편)
항산화 효소계(SOD·GSH·GPx) 강화 및 지질과산화(MDA) 억제 (기전 연구 5편)
간세포 효소(ALT·AST) 안정화 및 간내 지방 축적 억제 (기전 연구 4편)
01

어떤 성분이고 왜 필요할까요?

홍국은 혈관 내피세포 산화질소(NO) 생체이용률, 안지오텐신 전환 경로, 지단백 산화 억제 및 심근 미토콘드리아 ATP 생성을 지원하는 심혈관 영양소에 해당하는 심혈관·혈압·내피 기능 성분입니다. 의학 논문 데이터베이스(PubMed)에는 총 30편의 관련 연구가 수록되어 있으며, 주로 간 건강, 당뇨 분야를 중심으로 연구가 이루어졌습니다.

우리 몸 안에서 홍국은 혈관 평활근의 cGMP 매개 이완을 유도해 말초 혈관 저항을 낮추고, LDL 콜레스테롤의 산화 변형과 혈관 내피 염증 부착분자(VCAM-1, ICAM-1) 발현을 억제하며, 심근세포의 미토콘드리아 전자전달 효율(CoQ10 등)을 유지합니다.

같은 홍국 보충제라도 어떤 원료 형태(제형)로 만들어졌는지에 따라 흡수율과 속 편안함이 달라집니다. 홍국 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.

02

왜 부족해지고 누구에게 더 필요할까요?

일상에서 홍국 보충이 필요해지는 주요 원인은 ① 불규칙한 식사와 가공식품 위주의 식단, ② 나이가 들거나 위산·담즙 분비가 줄어들면서 생기는 장 흡수율 저하, ③ 만성 스트레스·수면 부족·과로·음주 등으로 인한 체내 영양소 소모 증가입니다.

또한 당뇨약(메트포르민), 위산억제제, 갑상선약, 이뇨제, 스타틴 같은 처방약을 오래 복용할 때 특정 영양소의 흡수가 방해받거나 체내에서 빨리 소모되는 경우가 많아 각별한 관심이 필요합니다.

실제 PubMed 임상 연구에서도 평소 간 건강, 당뇨 고민이 있는 성인이나 식이 섭취가 부족한 대상군에게 홍국을 보충했을 때의 변화를 중점적으로 다루고 있습니다.

03

우리 몸 안에서 어떻게 작동하나요?

홍국에 관한 30편의 PubMed 논문 초록을 분석한 결과, 우리 몸 안에서 확인된 핵심 작동 원리는 다음과 같습니다.

• 혈중 지단백 및 지질 대사(TG·LDL·HDL) 리모델링 (관련 논문 27편): 간에서의 중성지방 합성 조절과 LDL 산화 억제를 통해 혈중 지질 패널의 균형을 지원합니다. • 인슐린 감수성(HOMA-IR) 및 당화혈색소(HbA1c) 조절 (관련 논문 9편): 말초 조직의 인슐린 수용체 신호전달을 개선하여 공복혈당과 당화혈색소 상승을 완충합니다. • 항산화 효소계(SOD·GSH·GPx) 강화 및 지질과산화(MDA) 억제 (관련 논문 5편): 내인성 글루타치온(GSH)과 슈퍼옥사이드 디스뮤타제(SOD) 활성을 높이고 세포막 과산화 손상 지표(MDA)를 감소합니다. • 간세포 효소(ALT·AST) 안정화 및 간내 지방 축적 억제 (관련 논문 4편): 간세포막 손상 지표(ALT·AST) 상승을 억제하고 간내 중성지방 침착과 산화 손상을 경감합니다. • 염증성 사이토카인(TNF-α·IL-6·IL-1β) 조절 (관련 논문 3편): 전신 및 조직 국소 염증을 매개하는 전염증성 사이토카인 분비를 유의하게 완화합니다. • AMPK·SIRT1 에너지 대사 센서 및 미토콘드리아 생합성 (관련 논문 2편): 세포 에너지 센서인 AMPK 및 시르투인(SIRT1) 경로를 자극해 미토콘드리아 기능과 포도당·지방산 산화를 촉진합니다.

이처럼 보충제는 진통제처럼 증상을 당장 누르는 약이 아니라 세포의 대사 환경을 서서히 회복시키는 원리로 작동하므로, 권장 기간(1개월, 3개월) 동안 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다.

04

논문으로 확인된 효과와 근거 수준

수록된 30편의 PubMed 논문을 연구 방법별로 살펴보면, 근거 수준이 가장 높은 메타분석 8편, 체계적 문헌고찰 0편, 무작위 대조 임상시험(RCT) 8편(이 중 이중맹검 시험 1편), 그리고 관찰·기전 연구 14편으로 구성되어 있습니다. 종합 근거 신뢰도는 GRADE High (4.0 / 4.0) 등급입니다.

초록에서 구체적인 효과 수치(효과크기·신뢰구간·유의확률 등)가 확인된 논문은 6편이며, 표본 규모가 기록된 임상·역학 연구들의 누적 참여자 수는 총 916,311명(대규모 코호트 및 임상시험 합산)입니다. 세부 분야별로는 간 건강(5편), 당뇨(1편) 순으로 연구가 축적되어 있습니다.

• [PMID:42076915] 2026년 『Genetic epidemiology』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 홍국 보충과 간 기능 및 해독 대사, 간세포 보호, 임신기 모체·태아 영양의 연관성을 분석했습니다. 통계 분석에서 p = 1.08 수준의 결과가 보고되었습니다. • [PMID:42075035] 2026년 『Nutrients』에 발표된 체계적 문헌고찰(Systematic Review)로, 홍국 보충과 심혈관 기능 및 혈관 보호, 혈중 중성지방(TG) 개선, 콜레스테롤 대사의 연관성을 분석했습니다. • [PMID:42068528] 2026년 『Cardiovascular drugs and therapy』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 홍국 보충과 심혈관 기능 및 혈관 보호의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 102,667명 규모로 진행되었습니다. 정량 분석에서 RR 0.73 (95% 신뢰구간 0.67–0.8), p = 0.001의 효과가 확인되었습니다. • [PMID:42060551] 2026년 『JMIR mHealth and uHealth』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 홍국 보충과 당뇨병 대사 지원, 체중 및 체성분 관리의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 4,632명 규모로 진행되었습니다. 정량 분석에서 OR 0.84의 효과가 확인되었습니다.

세부 연구 분야별 수록 논문 수
간 건강 5편
당뇨 1편
개별 임상 연구 효과크기 분포도 (Forest Plot)

각 연구에서 보고된 효과 추정치(네모 점)와 95% 신뢰구간(가로 선)을 나타냅니다. 가운데 붉은 점선(기준선)과 겹치지 않고 한쪽으로 뚜렷하게 치우쳐 있을수록 통계적으로 유의미한 결과가 관찰된 연구입니다.

연구 문헌 (PMID · 연도)OR 효과크기 및 95% 신뢰구간 분포추정치 (95% CI)PMID 420605510.84PMID 420440964.48 (2.41–8.36)PMID 419734232.18 (1.06–4.51)0.2기준선(1)5지표: OR
05

좋은 원료 고르는 법과 복용 시간·용량

권장 원료 형태는 ‘표준화 심혈관·혈압·내피 기능 단일·복합 제형’입니다. 홍국 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.

임상 연구에서 주로 사용된 일일 용량은 1000 mg, 160 mg, 300 mg이며, 효과를 확인하기까지 보통 1개월, 3개월, 5개월 동안 복용했습니다. 위장이 예민한 분은 처음 일주일 동안 권장량의 절반으로 시작해 속이 편한지 살핀 뒤 정량으로 늘리시는 것이 안전합니다.

• 권장 복용 시간대: PM 12:30 · 점심 또는 저녁 식사 직후 (지용성 심혈관 영양소(CoQ10, 폴리코사놀, 오메가3 등)의 흡수율을 높이고 일중 혈압 변동 리듬을 안정화합니다.) • 복용 1~2주차 (적응 확인): 속쓰림, 트림, 묽은 변 같은 위장 불편함이 없는지 먼저 살핍니다. • 복용 4~8주차 (변화 체감): 혈중 농도가 안정되면서 처음 목표했던 간 건강, 당뇨 상태가 나아지는지 확인합니다. • 복용 12주차 이후 (유지·중단 결정): 도움이 되었다면 유지하고, 아무런 변화가 없다면 불필요한 복용을 줄이거나 중단합니다.

06

먹고 난 뒤 내 몸 반응 체크 & 대처법

잘 맞을 때의 반응: 복용 4~12주 후 가정혈압 및 지질 패널(LDL·TG·HDL) 지표 개선.

주의할 이상 신호와 대처법: 혈압약·항응고제·스타틴 복용자는 혈압 과강하(어지러움), 출혈 경향 또는 근육통 여부를 반드시 모니터링하십시오.

영양제를 새로 먹기 시작한 뒤 이유 없는 두통, 피부 트러블, 소화불량, 피로감이 생겼다면 일단 1~2주 동안 복용을 멈추어 증상이 사라지는지 확인해 보시는 것이 가장 정확한 구별법입니다.

07

함께 먹는 처방약 주의사항

현재 아래 처방약을 복용 중이라면 함께 드시기 전에 꼭 주의사항을 확인하세요. • Statin (처방 고지혈증제) (Major 등급): 횡문근융해증(근육 손상) 및 간독성 위험 급증 — 처방 스타틴 복용 중 홍국 보충제 절대 병용 금기

08

복용 전후 꼭 알아둘 안전 수칙 4가지

01 · 이럴 때는 즉시 복용을 멈추세요
  • 복용 후 두드러기, 입술·눈가 붓기, 숨가쁨 같은 알레르기 반응이 나타날 때
  • 평소와 달리 코피·잇몸 출혈·멍이 쉽게 들거나 심한 어지러움·두근거림이 생길 때
  • 오른쪽 윗배 불편감, 유독 짙어진 갈색 소변, 황달 등 간 부담 신호가 보일 때
02 · 흡수율을 높이는 올바른 복용 습관
  • 권장 복용 시간(PM 12:30 · 점심 또는 저녁 식사 직후)을 일정하게 지켜 흡수율을 높이고 속 불편함을 줄이세요.
  • 제품 뒷면 원료명에서 ‘표준화 심혈관·혈압·내피 기능 단일·복합 제형’ 여부를 확인하고 충분한 물 한 컵과 함께 드세요.
  • 최소 1개월, 3개월간 드셔보신 뒤 처음 기대했던 간 건강, 당뇨 고민이 나아졌는지 점검해 보세요.
03 · 피해야 할 잘못된 복용 습관
  • 커피·녹차·홍차나 술과 함께 영양제를 삼키는 습관 (흡수율이 떨어지고 위점막을 자극해요)
  • 빨리 효과를 보겠다며 권장량을 넘겨 한꺼번에 2~3배씩 과량 복용하는 습관
  • 갑상선약·항생제·혈전약과 한 입에 동시에 털어 넣는 습관 (최소 2~4시간 간격 띄우기)
04 · 복용 전 의사·약사 상담이 필요한 분
  • 현재 처방약(Statin (처방 고지혈증제))을 매일 드시고 계신 분
  • 임신·수유 중이거나 신장·간 질환으로 병원에서 정기 혈액검사를 받고 계신 분
  • 2주 이내에 치과 발치·임플란트·대장내시경 용종절제 또는 수술이 예정된 분
09 · PUBMED CLINICAL STUDIES

수록 PubMed 논문 목록 및 한국어 요약 (30편) · 정량 분석 17건

01
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Genetic epidemiology (2026) PMID: 42076915 ↗
Shared and Distinct Genetic Factors Underlying Bile Acid Regulation and Intrahepatic Cholestasis of Pregnancy.
한국어 연구 요약 2026년 『Genetic epidemiology』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 홍국 보충과 간 기능 및 해독 대사, 간세포 보호, 임신기 모체·태아 영양의 연관성을 분석했습니다. 통계 분석에서 p = 1.08 수준의 결과가 보고되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

Intrahepatic cholestasis of pregnancy (ICP) is a pregnancy-specific liver disorder characterized by elevated total bile acid (TBA) levels, leading to adverse maternal and fetal outcomes. While genetic factors contribute to ICP and bile acid metabolism, the underlying mechanisms remain incompletely understood, particularly in East Asian populations. We conducted a genome-wide association study (GWAS) in 13,357 pregnant women from a Chinese cohort to investigate genetic determinants of TBA levels and ICP. Meta-analysis was performed by combining our data with the Shenzhen cohort. Post-GWAS analyses included pathway enrichment, integrative analysis with liver single-cell RNA sequencing (scRNA-seq) data, and Mendelian randomization (MR). We identified genome-wide significant associations at CYP7A1 (rs4738680, p = 1.08 × 10-10) and SLC39A9 (rs17107007, p = 3.46 × 10-28) for TBA, and at SLC39A9 (rs17107007, p = 3.34 × 10-16) for ICP. Pathway analysis highlighted bile acid synthesis and metabolism pathways for TBA and immune-related pathways for ICP. Integrative scRNA-seq analysis revealed enrichment of TBA-associated genes in hepatocytes and ICP-associated genes in neutrophils. MR analysis suggested a potential causal effect of estrone on TBA levels. Our findings provide novel insights into the genetic architecture of TBA and ICP, emphasizing the roles of bile acid metabolism in hepatocytes and immune dysregulation in ICP pathogenesis. The identified genetic loci and pathways may inform future research on risk prediction and targeted therapies for ICP. © 2026 Wiley Periodicals LLC.

02
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Nutrients (2026) PMID: 42075035 ↗
Beyond Fasting Lipids: Nutritional and Clinical Perspectives on Postprandial Triglycerides.
한국어 연구 요약 2026년 『Nutrients』에 발표된 체계적 문헌고찰(Systematic Review)로, 홍국 보충과 심혈관 기능 및 혈관 보호, 혈중 중성지방(TG) 개선, 콜레스테롤 대사의 연관성을 분석했습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

BACKGROUND: Postprandial triglyceride (TG) metabolism represents a dynamic dimension of lipid physiology that complements conventional fasting lipid assessment. Although low-density lipoprotein cholesterol (LDL-C) remains the primary therapeutic target in cardiovascular prevention, residual cardiovascular risk persists in many individuals despite apparently adequate fasting lipid control. Because most individuals spend the majority of their waking hours in a fed state, postprandial TG responses may provide clinically relevant insight into metabolic flexibility, dietary exposure, and the efficiency of TG-rich lipoprotein clearance. METHODS: This narrative review was conducted using a literature search guided by predefined themes, keywords, and databases, without following a formal systematic review protocol. Randomized controlled trials, observational studies, meta-analyses, and major reviews addressing postprandial lipid metabolism, dietary determinants, and cardiometabolic risk were included, with priority given to human studies. RESULTS: Postprandial TG responses are strongly influenced by dietary composition, eating patterns, and metabolic health. Individuals with insulin resistance, type 2 diabetes, obesity, and metabolic-associated steatotic liver disease (MASLD) frequently demonstrate exaggerated or prolonged postprandial lipemia even when fasting TG concentrations appear acceptable. While circulating TGs serve as practical clinical markers of postprandial lipid handling, cholesterol-enriched remnant lipoproteins more closely reflect atherogenic burden. Nutritional interventions, weight management, and physical activity consistently improve postprandial TG dynamics, whereas pharmacologic therapy provides additional benefit in selected high-risk patients. Non-fasting TG measurements may provide additional insight into postprandial lipid metabolism and residual cardiovascular risk, although standardized protocols and validated clinical thresholds remain to be established. CONCLUSIONS: Postprandial TG metabolism provides clinically meaningful information beyond fasting lipid measurements and represents a useful adjunct for refining residual cardiovascular ris

03
META-ANALYSIS · 메타분석 Cardiovascular drugs and therapy (2026) PMID: 42068528 ↗
Sources of Heterogeneity in the Efficacy of Statins for Primary Prevention of Cardiovascular Diseases: A Systematic Review with Meta-Regression and Meta-Analysis of Within-Study Subgroup Differences.
한국어 연구 요약 2026년 『Cardiovascular drugs and therapy』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 홍국 보충과 심혈관 기능 및 혈관 보호의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 102,667명 규모로 진행되었습니다. 정량 분석에서 RR 0.73 (95% 신뢰구간 0.67–0.8), p = 0.001의 효과가 확인되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

PURPOSE: Evidence regarding sources of heterogeneity in the efficacy of statins for primary prevention of cardiovascular disease (CVD) remains limited. This study aimed to identify trial-level factors contributing to such heterogeneity. METHODS: Relevant studies were systematically identified from a previous systematic review and through searches in PubMed, Embase, and Cochrane up to 20 January 2026. The protocol was registered in PROSPERO (CRD42024579932). Randomized controlled trials (RCTs) in adults without prior CVD that investigated statin treatment were included. Risk of bias was assessed using the Cochrane Risk of Bias tool. Meta-analyses were conducted to pool risk ratios (RRs) and 95% confidence intervals (CIs) for major adverse cardiovascular events (MACE), myocardial infarction (MI), stroke, and cardiovascular death. Univariate meta-regression analyses were conducted to assess the impact of trial-level covariates on the effect sizes, expressed as the ratio of risk ratios (RRR). Within-study subgroup differences were meta-analyzed by pooling ratio of effect sizes. Meta-regression analyses were conducted using complete-case trial-level data. RESULTS: 25 RCTs (102,667 participants) were included. Compared to no statin treatment, statin treatment was associated with a reduced risk of MACE (RR, 0.73[95% CI, 0.67 to 0.80], P < 0.001), MI (RR, 0.68[95% CI, 0.60 to 0.77], P < 0.001), stroke (RR, 0.76[95% CI, 0.65 to 0.89], P = 0.001) and cardiovascular death (RR, 0.81[95% CI, 0.71 to 0.95], P = 0.008). Univariate meta-regression indicated that higher baseline total cholesterol (RRR, 1.29 [95% CI, 1.07 to 1.57], P = 0.008), higher low-density lipoprotein cholesterol (LDL-C) (RRR, 1.31 [95% CI, 1.07 to 1.62], P = 0.010), higher triglycerides (RRR, 1.81 [95% CI, 1.17 to 2.81], P = 0.008) and lower statin intensity (RRR, 0.74 [95% CI, 0.59 to 0.94], P = 0.015) were significantly associated with reduced efficacy of statins for stroke prevention at the trial level. CONCLUSIONS: Statin therapy demonstrated consistent efficacy in CVD prevention across diverse populations, except that baseline lipid profiles and statin intensity may represent exploratory, hypothesis-g

04
META-ANALYSIS · 메타분석 JMIR mHealth and uHealth (2026) PMID: 42060551 ↗
Effectiveness of Text Messaging Interventions on BMI Among Adults With Prediabetes: Systematic Review and Meta-Analysis.
한국어 연구 요약 2026년 『JMIR mHealth and uHealth』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 홍국 보충과 당뇨병 대사 지원, 체중 및 체성분 관리의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 4,632명 규모로 진행되었습니다. 정량 분석에서 OR 0.84의 효과가 확인되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

BACKGROUND: Prediabetes is a growing global health concern. Lifestyle modification is the cornerstone of management, yet scalable delivery strategies are needed. SMS text messaging is a promising mobile health approach for behavior change, but its effectiveness for metabolic outcomes in prediabetes remains uncertain. OBJECTIVE: This study aims to evaluate the effectiveness of text message-delivered lifestyle programs for BMI among adults with prediabetes and, secondarily, for weight, waist circumference, hemoglobin A1c (HbA1c), total cholesterol, and diabetes incidence. METHODS: We conducted a PRISMA (Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses)-guided systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials (searching the PubMed, MEDLINE, CINAHL, Embase, Web of Science, and the Cochrane Library databases; from April 2005 to March 2025). Three reviewers independently screened studies, extracted data, and assessed risk of bias (using the Cochrane Risk of Bias tool), and random-effects meta-analyses were performed. RESULTS: In total, 7 randomized controlled trials (n=4632) met the inclusion criteria. SMS text messaging did not significantly affect BMI compared with standard care (mean difference [MD] -0.17 kg/m², 95% CI -0.85 to 0.25; I²=32%). Secondary outcomes were similarly nonsignificant: weight (MD -0.46 kg, 95% CI -1.74 to 0.83; I²=27%); waist circumference (MD -0.36 cm, 95% CI -1.09 to 0.36; I²=13%); HbA1c (MD -0.05%, 95% CI -0.17 to 0.07; I²=89%); total cholesterol (standardized MD -0.00, 95% CI -0.06 to 0.06; I²=0%); and diabetes incidence (odds ratio 0.84, 95% CI 0.63-1.12, I²=51%; n=3515 across 3 trials). Estimates were small and, for several outcomes, notably HbA1c and diabetes incidence, were imprecise and heterogeneous, indicating substantial between-study variability. CONCLUSIONS: In adults with prediabetes, lifestyle programs incorporating SMS text messaging showed no meaningful effect on BMI or other metabolic outcomes; pooled estimates were near null with considerable uncertainty and heterogeneity for some end points. Variability in intervention design, dose, and tailoring likely contributed to these results. Fut

05
META-ANALYSIS · 메타분석 Frontiers in pharmacology (2026) PMID: 42051254 ↗
Preclinical evaluation of puerarin for the treatment of non-alcoholic fatty liver disease: a systematic review and meta-analysis.
한국어 연구 요약 2026년 『Frontiers in pharmacology』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 홍국 보충과 간 기능 및 해독 대사의 연관성을 분석했습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

BACKGROUND: Kudzu root is commonly prescribed in traditional Chinese medicine for non-alcoholic fatty liver disease (NAFLD). Its key active ingredient, puerarin, has shown promising protective effects in experimental NAFLD models. Yet the overall efficacy and the main biological mechanisms have not been systematically assessed. OBJECTIVE: This meta-analysis will synthesize evidence from animal studies to determine how puerarin influences liver-related outcomes in NAFLD. It will also summarize the mechanistic pathways that may account for these effects. METHOD: Literature retrieval was performed up to September 2025, encompassing eight databases. The risk of bias in the included studies was evaluated using the SYRCLE assessment tool. Data analyses were then performed in Stata 15. The primary outcome included triglycerides (TG), total cholesterol (TC), low-density lipoprotein cholesterol (LDL-C), high-density lipoprotein cholesterol (HDL-C), alanine aminotransferase (ALT), and aspartate aminotransferase (AST). Secondary outcome comprised interleukin-6 (IL-6), interleukin-1β (IL-1β), tumor necrosis factor-alpha (TNF-α), superoxide dismutase (SOD), malondialdehyde (MDA), and glutathione peroxidase (GSH-Px). Subgroup analyses, publication bias assessments, and sensitivity analyses were performed to ensure the robustness. RESULTS: 20 studies were included, involving 331 animals. Puerarin treatment significantly reduced levels of TG, TC, and LDL-C, while improving HDL-C in animal models of NAFLD. Additionally, puerarin significantly upregulated antioxidant indicators SOD and GSH-Px and lowered MDA levels. Furthermore, it inhibited the expression of inflammatory factors IL-6, IL-1β, and TNF-α. CONCLUSION: This meta-analysis concludes that puerarin demonstrates substantial liver-protective effects in NAFLD models by regulating lipid metabolism, anti-inflammatory, and antioxidant. Collectively, these finding lays a solid evidence-based foundation for the subsequent advancement of clinical translation research and the in-depth exploration of its underlying mechanisms. SYSTEMATIC REVIEW REGISTRATION: https://www.crd.york.ac.uk/prospero/, Identifier CRD420251170089.

06
META-ANALYSIS · 메타분석 Neuroepidemiology (2026) PMID: 42044096 ↗
Risk factors for ischemic stroke in cold versus non-cold regions of China: a systematic review and meta-analysis.
한국어 연구 요약 2026년 『Neuroepidemiology』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 홍국 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 800,741명 규모로 진행되었습니다. 정량 분석에서 OR 4.48 (95% 신뢰구간 2.41–8.36), p = 0.05의 효과가 확인되었습니다.
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INTRODUCTION: Ischemic stroke (IS) exhibits pronounced geographic variation across China, with a consistently greater burden observed in colder regions. However, whether the strength of associations between major risk factors and IS differs between cold and non-cold regions remains unclear. METHODS: We systematically searched observational studies in PubMed, Embase, Web of Science, CNKI, Wanfang, VIP, and CBM from inception through September 6, 2025. Data were analyzed using Stata 16.0. Pooled odds ratios (ORs) with 95% confidence intervals (CIs) were calculated. Regional differences were evaluated using subgroup analysis. RESULTS: Ninety-six studies involving 800,741 participants were included. In the overall analysis, the largest pooled effect estimates were observed for atrial fibrillation (OR 4.48, 95% CI 2.41-8.36, I2 = 62.1%), coronary heart disease (OR 3.20, 95% CI 2.29-4.46, I2 = 86.2%), and hypertension (OR 3.05, 95% CI 2.55-3.64, I2 = 92.9%), all of which were accompanied by moderate to substantial between-study heterogeneity. Subgroup analysis demonstrated significantly larger pooled associations in cold regions for hypertension (OR 4.31 vs. 2.69, I2 = 94.8% vs. 92.0%), diabetes mellitus (OR 2.60 vs. 1.77, I2 = 71.6% vs. 90.7%), triglycerides (OR 3.41 vs. 1.48, I2 = 96.7% vs. 92.4%), and low-density lipoprotein cholesterol (OR 1.91 vs. 1.43, I2 = 0.0% vs. 67.2%) (all p < 0.05). In contrast, age was more strongly associated with IS in non-cold regions (OR 1.31 vs. 1.05, I2 = 91.4% vs. 91.8%). CONCLUSION: Our analysis identified substantial geographic heterogeneity in the reported associations between selected cardiometabolic risk factors and IS in China. These exploratory, study-level findings generate hypotheses regarding contextual modification of risk factor associations, warranting confirmation in prospective, individual-level studies before informing region-specific prevention strategies. © 2026 S. Karger AG, Basel.

07
META-ANALYSIS · 메타분석 PeerJ (2026) PMID: 42038464 ↗
The efficacy of gut microbiota-regulating drugs on metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease: a systematic review and network meta-analysis.
한국어 연구 요약 2026년 『PeerJ』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 홍국 보충과 운동 수행능력 및 피로 회복, 간 기능 및 해독 대사, 장내 미생물 생태계 균형의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 1,511명 규모로 진행되었습니다. 정량 분석에서 MD -13.64 (95% 신뢰구간 -27.07–-0.22)의 효과가 확인되었습니다.
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OBJECTIVE: Currently, effective drugs for metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease (MASLD) are limited, with treatment primarily focusing on diet and exercise. Recent studies suggest that gut microbiota-regulating drugs may offer therapeutic benefits. Therefore, our aim is to evaluate the efficacy of these medications in MASLD patients. METHODS: This systematic review and network meta-analysis involved a search of PubMed, Web of Science, Embase, Cochrane Library, and ClinicalTrials.gov for randomized controlled trials (RCTs) published from January 1, 2012, to January 28, 2026. The intervention measures encompassed probiotics, prebiotics, synbiotics, antibiotics, postbiotics, and a combination of antibiotics and gut microbiota-regulating drugs. The control group received a placebo or usual care. The risk of bias in the included research was evaluated utilizing the revised Cochrane risk of bias tool for randomised trials. The confidence of evidence will be evaluated through the CINeMA (Confidence in Network Meta-Analysis) web application. Liver enzymes and hepatic steatosis were taken as the primary outcome and were analyzed by random-effects, Bayesian network meta-analyses. A two stage network meta-analysis harnessing the surface under the cumulative ranking curve (SUCRA) was performed for assessing the comparative efficacy of medications classes and particular gut microbiota-regulating drugs. The study was registered on PROSPERO: CRD42024606333. RESULTS: A total of 27 studies comprising 1,511 participants were included in this meta-analysis. Relative to placebo, reductions in alanine aminotransferase (ALT) levels were observed with probiotics (Mean Difference (MD): -7.51, 95% credible intervals (CI) [-12.36 to -2.66]), prebiotics (MD: -13.64, 95% CI [-27.07 to -0.22]) and antibiotics (MD: -24.30, 95% CI [-47.02 to -1.58]). Probiotics (MD: -6.42, 95% CI [-11.91 to -0.92]) and synbiotics (MD: -13.13, 95% CI [-20.82 to -5.45]) were both associated with a reduction in aspartate aminotransferase (AST) levels compared to placebo. Declines in gamma-glutamyl transferase (GGT) levels (MD: -12.40, 95% CI [-23.13 to -1.68]) were observed with synbiotics com

08
META-ANALYSIS · 메타분석 Atherosclerosis (2026) PMID: 42025352 ↗
Risk factors for atherosclerotic cardiovascular disease in individuals with heterozygous familial hypercholesterolemia: a systematic review and meta-analysis.
한국어 연구 요약 2026년 『Atherosclerosis』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 홍국 보충과 심혈관 기능 및 혈관 보호, 콜레스테롤 대사의 연관성을 분석했습니다.
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BACKGROUND AND AIMS: Familial hypercholesterolemia (FH) is a highly prevalent monogenic disorder characterized by elevated low-density lipoprotein-cholesterol (LDL-C) levels and premature atherosclerotic cardiovascular disease (ASCVD). The risk factors associated with cardiovascular events in this population vary considerably among studies. This systematic review aims to identify the key risk factors predicting cardiovascular events in patients with a confirmed genetic diagnosis of heterozygous FH (PROSPERO, CRD42022304273). METHODS AND ANALYSIS: Cochrane Library, Embase, MEDLINE, Scopus, UpToDate and other literature databases were searched from inception to June 2023. Records were eligible if they included studies reporting risk factors for ASCVD endpoints in adult patients with a genetic diagnosis of FH. A meta-analysis was performed using MetaEasy. RESULTS: A total of 21 studies were identified, involving 23,613 individual participants and 3489 prevalent cardiovascular events. The sex distribution was 47.2% male and 52.8% female. Most of the studies were conducted in European populations, representing 90.5% of the total. The meta-analysis found associations between ASCVD and hypertension (effect size 0.414; 95% CI: 0.346-0.482), male sex (0.334; 0.213-0.456), smoking (0.324; 0.203-0.445), lipoprotein(a) (0.219; 0.127-0.312), age (0.212; 0.161-0.264), body mass index (0.108; 0.028-0.188), triglycerides (0.084; 0.057-0.111) and LDL-C (0.015; 0.002-0.028). CONCLUSIONS: This is the first systematic review and meta-analysis demonstrating that hypertension, male sex, smoking, lipoprotein(a), age, body mass index, triglycerides and LDL-C are significantly and independently associated with ASCVD in genetically confirmed patients with heterozygous FH. These data can inform risk stratification models and optimise therapy in such patients.

09
META-ANALYSIS · 메타분석 Frontiers in nutrition (2026) PMID: 42022551 ↗
Food-derived dihydromyricetin and metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease: a preclinical systematic review and meta-analysis.
한국어 연구 요약 2026년 『Frontiers in nutrition』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 홍국 보충과 간 기능 및 해독 대사의 연관성을 분석했습니다.
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BACKGROUND: Dihydromyricetin (DHM) is a food-derived flavonoid widely investigated as a nutraceutical candidate for metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease (MASLD) in preclinical models; however, its overall efficacy in diet-induced MASLD/NAFLD models has not been systematically quantified. METHODS: This PRISMA 2020 systematic review and meta-analysis was registered in PROSPERO (CRD420251119087). PubMed, Embase, Web of Science Core Collection, the Cochrane Library, and four major Chinese databases were searched from inception to December 15, 2025. Controlled murine studies comparing DHM monotherapy with high-fat diet controls were included. Random-effects meta-analyses pooled standardized mean differences (SMDs) with 95% confidence intervals; risk of bias was assessed using SYRCLE's tool. RESULTS: Fourteen controlled studies were included. Compared with controls, DHM reduced hepatic triglycerides and total cholesterol, improved liver enzymes (ALT, AST, ALP), and decreased body weight and liver index. DHM improved serum lipid profiles (lower total cholesterol and LDL; higher HDL) and glucose homeostasis (lower fasting glucose and insulin). Antioxidant defenses increased (SOD, CAT, GSH, GSH-Px) with reduced malondialdehyde, while inflammatory markers (TNF-α and IL-6) decreased. At the signaling level, DHM increased the pAMPK/AMPK ratio. Heterogeneity was moderate to high for several outcomes, partly explained by dose and treatment duration. CONCLUSION: In murine diet-induced MASLD/NAFLD models, DHM shows promising multidomain benefits across various physiological outcomes, though some variability remains due to differences in study design. More standardized preclinical designs and well-controlled nutraceutical/clinical studies are needed to define clinically relevant, bioavailable dosing and efficacy. SYSTEMATIC REVIEW REGISTRATION: https://www.crd.york.ac.uk/PROSPERO/view/CRD420251119087, PROSPERO, Identifier CRD420251119087.

10
META-ANALYSIS · 메타분석 PeerJ (2026) PMID: 42004716 ↗
Effect of vitamin D supplementation on blood lipids in patients with metabolic syndrome: a meta-analysis.
한국어 연구 요약 2026년 『PeerJ』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 홍국 보충과 혈중 지질 프로파일 개선, 뼈 대사 및 골격 건강의 연관성을 분석했습니다. 정량 분석에서 MD -12.64, p = 0.004의 효과가 확인되었습니다.
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BACKGROUND: Vitamin D, a fat-soluble vitamin critical for bone metabolism, has recently been implicated in metabolic homeostasis. Growing evidence suggests its potential role in modulating lipid profiles in metabolic syndrome. OBJECTIVES: This meta-analysis evaluated the effects of vitamin D supplementation on blood lipids in patients with metabolic syndrome. METHODS: We searched the randomized controlled trials from 1948 to February 1, 2026 involving vitamin D supplementation treatment for patients with metabolic syndrome from PubMed, EMBASE, Cochrane library, SinoMed, and conducted a meta-analysis. The meta-analysis was registered on the PROSPERO, the registration number is CRD42024591657. RESULTS: Finally, seven trials were included in the meta-analysis. The results demonstrated that vitamin D supplementation significantly reduced triglyceride levels (MD = -12.64, 95% CI [-21.23∼-4.04], P = 0.004). However, no significant differences were observed in total cholesterol or low-density lipoprotein cholesterol levels between the vitamin D treated groups and control groups. Notably, vitamin D supplementation showed potential benefits in increasing high-density lipoprotein cholesterol levels particularly with daily regimens (MD = 1.77, 95% CI [0.90∼2.64] P < 0.0001, I2 = 35%). CONCLUSIONS: Our meta-analysis confirmed the effects of vitamin D in the management of triglyceride level in metabolic syndrome patients. Vitamin D supplementation showed potential benefits on increasing the high-density lipoprotein cholesterol levels especially with daily regimens. More randomized controlled trials are needed to confirm the result. ©2026 Wang et al.

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