메타분석 3편·무작위 임상시험(RCT) 2편을 포함해 총 19편의 PubMed 연구에서 항암 효과가 검증된 신뢰도 높은(GRADE High) 성분입니다.
근거 신뢰 등급 (GRADE)High (4.0 / 4.0)
수록 PubMed 논문총 19편
메타분석 · 체계적 고찰메타분석 3편 · 문헌고찰 2편
무작위 임상시험 (RCT)2편 (이중맹검 2편)
누적 연구 참여자 수5,562명
논문 보고 일일 용량2000 mg/일 · 2.4 g/일 · 3.6 g/일
주요 연구 복용 기간8주 · 3개월 · 4일
예상 읽기 시간약 10분
RECOMMENDED FOR권장 대상
이런 분께 섭취를 권장합니다
01항암 관리를 위해 논문 근거(PubMed 19편, GRADE High)가 확인된 여주 보충을 원하시는 분
02평소 식사에서 여주 섭취가 부족하거나 나이·실내 생활·스트레스로 소모량이 늘어난 분
03체내에서 인슐린 감수성(HOMA-IR) 및 당화혈색소(HbA1c) 조절, AMPK·SIRT1 에너지 대사 센서 및 미토콘드리아 생합성 작용을 돕는 영양 보충이 필요한 경우
04임상시험에서 확인된 일일 용량(2000 mg/일, 2.4 g/일, 3.6 g/일)을 8주, 3개월 동안 꾸준히 챙겨 드실 수 있는 분
CAUTION & SKIP주의 · 비권장 대상
이런 분은 피하거나 주의하세요
01종합비타민이나 다른 영양제를 통해 이미 여주 또는 같은 계열(허브·보태니컬 추출물) 성분을 충분히 드시고 계신 분 (중복 과다 섭취 주의)
02복용 후 속쓰림·설사·피부 두드러기가 계속되거나, 신장·간 질환 치료 중 또는 2주 이내 수술을 앞둔 분
권장 원료 형태 (제형 기준)표준화 허브·보태니컬 추출물 단일·복합 제형
여주 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.
섭취 후 내 몸 반응 체크
잘 맞을 때:복용 2~6주에 걸친 점진적인 순환·피로·컨디션 지표 개선.
조절이 필요할 때:피부 발진, 소화불량, 어지러움 또는 우상복부 불편감(간 대사 부담 징후) 발생 시 즉시 복용을 중단하고, 8~12주 복용 후 휴약기를 두는 순환 복용을 고려하십시오.
흡수율을 높이는 복용 시간대PM 12:30
점심 또는 저녁 식사 후 (성분별 각성·진정 특성에 따라 분리)
농축 식물 추출물의 탄닌·사포닌·유기산에 의한 위점막 자극을 줄이고 지용성 유효성분의 흡수를 돕기 위해 식후 복용이 권장됩니다.
이 성분이 주로 연구된 건강 고민 & 체내 작동 지표 PubMed 수록 논문 분석 기준
항암 (관련 논문 1편)
인슐린 감수성(HOMA-IR) 및 당화혈색소(HbA1c) 조절 (기전 연구 8편)
AMPK·SIRT1 에너지 대사 센서 및 미토콘드리아 생합성 (기전 연구 1편)
혈관 내피 산화질소(eNOS/NO) 생성 및 혈관 확장 (기전 연구 1편)
혈중 지단백 및 지질 대사(TG·LDL·HDL) 리모델링 (기전 연구 1편)
01
어떤 성분이고 왜 필요할까요?
OVERVIEW & MECHANISM
여주는 식물 유래 폴리페놀·플라보노이드·테르페노이드·알칼로이드 등 표준화 지표성분을 통해 다중 생리 경로를 조절하는 피토케미컬에 해당하는 허브·보태니컬 추출물 성분입니다. 의학 논문 데이터베이스(PubMed)에는 총 19편의 관련 연구가 수록되어 있으며, 주로 항암 분야를 중심으로 연구가 이루어졌습니다.
우리 몸 안에서 여주는 단일 수용체에 강하게 결합하는 합성 의약품과 달리, Nrf2 항산화 전사인자 활성화, NF-κB 염증 경로 억제, 내피세포 산화질소(eNOS) 생성, 신경전달물질 재흡수 조절 등 다중 표적(multi-target) 항상성 조절 기전을 가집니다. 동시에 간 시토크롬 P450(CYP3A4, CYP2C9, CYP2D6) 효소 및 P-당단백질 수송체에 영향을 줄 수 있어 처방약과의 약동학적 상호작용 점검이 필수적입니다.
같은 여주 보충제라도 어떤 원료 형태(제형)로 만들어졌는지에 따라 흡수율과 속 편안함이 달라집니다. 여주 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.
02
왜 부족해지고 누구에게 더 필요할까요?
DEFICIENCY & NEEDS
일상에서 여주 보충이 필요해지는 주요 원인은 ① 불규칙한 식사와 가공식품 위주의 식단, ② 나이가 들거나 위산·담즙 분비가 줄어들면서 생기는 장 흡수율 저하, ③ 만성 스트레스·수면 부족·과로·음주 등으로 인한 체내 영양소 소모 증가입니다.
또한 당뇨약(메트포르민), 위산억제제, 갑상선약, 이뇨제, 스타틴 같은 처방약을 오래 복용할 때 특정 영양소의 흡수가 방해받거나 체내에서 빨리 소모되는 경우가 많아 각별한 관심이 필요합니다.
실제 PubMed 임상 연구에서도 평소 항암 고민이 있는 성인이나 식이 섭취가 부족한 대상군에게 여주를 보충했을 때의 변화를 중점적으로 다루고 있습니다.
03
우리 몸 안에서 어떻게 작동하나요?
HOW IT WORKS
여주에 관한 19편의 PubMed 논문 초록을 분석한 결과, 우리 몸 안에서 확인된 핵심 작동 원리는 다음과 같습니다.
• 인슐린 감수성(HOMA-IR) 및 당화혈색소(HbA1c) 조절 (관련 논문 8편): 말초 조직의 인슐린 수용체 신호전달을 개선하여 공복혈당과 당화혈색소 상승을 완충합니다.
• AMPK·SIRT1 에너지 대사 센서 및 미토콘드리아 생합성 (관련 논문 1편): 세포 에너지 센서인 AMPK 및 시르투인(SIRT1) 경로를 자극해 미토콘드리아 기능과 포도당·지방산 산화를 촉진합니다.
• 혈관 내피 산화질소(eNOS/NO) 생성 및 혈관 확장 (관련 논문 1편): 혈관 내피세포의 산화질소 합성효소(eNOS) 활성을 도와 혈관 탄력성과 미세혈류를 개선합니다.
• 혈중 지단백 및 지질 대사(TG·LDL·HDL) 리모델링 (관련 논문 1편): 간에서의 중성지방 합성 조절과 LDL 산화 억제를 통해 혈중 지질 패널의 균형을 지원합니다.
• 뇌유래신경영양인자(BDNF) 및 시냅스 가소성 지원 (관련 논문 1편): 해마 및 대뇌 피질의 신경영양인자(BDNF) 발현과 콜린성 시냅스 전달 효율을 보호합니다.
• 신경전달물질(GABA·세로토닌) 및 HPA축 코르티솔 균형 (관련 논문 1편): 중추신경계의 흥분-억제 균형(GABA/세로토닌)을 조율하고 스트레스성 코르티솔 과분비를 완화합니다.
이처럼 보충제는 진통제처럼 증상을 당장 누르는 약이 아니라 세포의 대사 환경을 서서히 회복시키는 원리로 작동하므로, 권장 기간(8주, 3개월) 동안 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다.
04
논문으로 확인된 효과와 근거 수준
CLINICAL EVIDENCE
수록된 19편의 PubMed 논문을 연구 방법별로 살펴보면, 근거 수준이 가장 높은 메타분석 3편, 체계적 문헌고찰 2편, 무작위 대조 임상시험(RCT) 2편(이 중 이중맹검 시험 2편), 그리고 관찰·기전 연구 12편으로 구성되어 있습니다. 종합 근거 신뢰도는 GRADE High (4.0 / 4.0) 등급입니다.
초록에서 구체적인 효과 수치(효과크기·신뢰구간·유의확률 등)가 확인된 논문은 3편이며, 표본 규모가 기록된 임상·역학 연구들의 누적 참여자 수는 총 5,562명(대규모 코호트 및 임상시험 합산)입니다. 세부 분야별로는 항암(1편) 순으로 연구가 축적되어 있습니다.
• [PMID:39444254] 2024년 『Phytotherapy research』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 여주 보충과 혈중 중성지방(TG) 개선, 콜레스테롤 대사, 혈중 지질 프로파일 개선의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 423명 · 투여 용량 2000 mg/일 · 연구 기간 8주, 3개월 규모로 진행되었습니다. 정량 분석에서 MD -9.71, p = 0.01의 효과가 확인되었습니다.
• [PMID:39079610] 2024년 『Prostaglandins & other lipid mediators』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 여주 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 448명 규모로 진행되었습니다. 정량 분석에서 MD 0.04 (95% 신뢰구간 -0.16–0.25), p = 0.65의 효과가 확인되었습니다. 분석 결과, 전체군 평균에서는 통계적으로 뚜렷한 차이가 관찰되지 않아 대상군 특성과 복용 조건에 따른 선별적 접근이 필요함이 제시되었습니다.
• [PMID:12625217] 2003년 『American journal of health-system pharmacy』에 발표된 이중맹검·위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 여주 보충과 혈당 조절, 인슐린 감수성 개선, 당뇨병 대사 지원의 연관성을 분석했습니다.
• [PMID:38356150] 2024년 『International wound journal』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 여주 보충과 조직 재생 및 창상 회복의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 연구 기간 28일 규모로 진행되었습니다. 정량 분석에서 MD -22.28, p = 0.001의 효과가 확인되었습니다.
세부 연구 분야별 수록 논문 수
항암 1편
개별 임상 연구 효과크기 분포도 (Forest Plot)
각 연구에서 보고된 효과 추정치(네모 점)와 95% 신뢰구간(가로 선)을 나타냅니다. 가운데 붉은 점선(기준선)과 겹치지 않고 한쪽으로 뚜렷하게 치우쳐 있을수록 통계적으로 유의미한 결과가 관찰된 연구입니다.
← 좌우로 스크롤하여 전체 분포도를 확인하세요 →
05
좋은 원료 고르는 법과 복용 시간·용량
FORMULATION & TIMING
권장 원료 형태는 ‘표준화 허브·보태니컬 추출물 단일·복합 제형’입니다. 여주 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.
임상 연구에서 주로 사용된 일일 용량은 2000 mg/일, 2.4 g/일, 3.6 g/일이며, 효과를 확인하기까지 보통 8주, 3개월, 4일 동안 복용했습니다. 위장이 예민한 분은 처음 일주일 동안 권장량의 절반으로 시작해 속이 편한지 살핀 뒤 정량으로 늘리시는 것이 안전합니다.
• 권장 복용 시간대: PM 12:30 · 점심 또는 저녁 식사 후 (성분별 각성·진정 특성에 따라 분리) (농축 식물 추출물의 탄닌·사포닌·유기산에 의한 위점막 자극을 줄이고 지용성 유효성분의 흡수를 돕기 위해 식후 복용이 권장됩니다.)
• 복용 1~2주차 (적응 확인): 속쓰림, 트림, 묽은 변 같은 위장 불편함이 없는지 먼저 살핍니다.
• 복용 4~8주차 (변화 체감): 혈중 농도가 안정되면서 처음 목표했던 항암 상태가 나아지는지 확인합니다.
• 복용 12주차 이후 (유지·중단 결정): 도움이 되었다면 유지하고, 아무런 변화가 없다면 불필요한 복용을 줄이거나 중단합니다.
06
먹고 난 뒤 내 몸 반응 체크 & 대처법
BODY RESPONSE CHECK
잘 맞을 때의 반응: 복용 2~6주에 걸친 점진적인 순환·피로·컨디션 지표 개선.
주의할 이상 신호와 대처법: 피부 발진, 소화불량, 어지러움 또는 우상복부 불편감(간 대사 부담 징후) 발생 시 즉시 복용을 중단하고, 8~12주 복용 후 휴약기를 두는 순환 복용을 고려하십시오.
영양제를 새로 먹기 시작한 뒤 이유 없는 두통, 피부 트러블, 소화불량, 피로감이 생겼다면 일단 1~2주 동안 복용을 멈추어 증상이 사라지는지 확인해 보시는 것이 가장 정확한 구별법입니다.
07
함께 먹는 처방약 주의사항
MEDICATION SAFETY
현재 주요 약물 상호작용 데이터베이스에서 심각한 병용 금기 약물은 보고되지 않았습니다. 다만 갑상선약, 혈전약(항응고제), 면역억제제처럼 용량에 민감한 처방약을 드시는 분은 최소 2~4시간 간격을 두고 드시거나 의사·약사와 먼저 상의하세요.
08
복용 전후 꼭 알아둘 안전 수칙 4가지
SAFETY CHECKLIST
01 · 이럴 때는 즉시 복용을 멈추세요
복용 후 두드러기, 입술·눈가 붓기, 숨가쁨 같은 알레르기 반응이 나타날 때
평소와 달리 코피·잇몸 출혈·멍이 쉽게 들거나 심한 어지러움·두근거림이 생길 때
오른쪽 윗배 불편감, 유독 짙어진 갈색 소변, 황달 등 간 부담 신호가 보일 때
02 · 흡수율을 높이는 올바른 복용 습관
권장 복용 시간(PM 12:30 · 점심 또는 저녁 식사 후 (성분별 각성·진정 특성에 따라 분리))을 일정하게 지켜 흡수율을 높이고 속 불편함을 줄이세요.
제품 뒷면 원료명에서 ‘표준화 허브·보태니컬 추출물 단일·복합 제형’ 여부를 확인하고 충분한 물 한 컵과 함께 드세요.
한국어 연구 요약 2024년 『Phytotherapy research』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 여주 보충과 혈중 중성지방(TG) 개선, 콜레스테롤 대사, 혈중 지질 프로파일 개선의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 423명 · 투여 용량 2000 mg/일 · 연구 기간 8주, 3개월 규모로 진행되었습니다. 정량 분석에서 MD -9.71, p = 0.01의 효과가 확인되었습니다.
한국어 연구 요약 2024년 『Prostaglandins & other lipid mediators』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 여주 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 448명 규모로 진행되었습니다. 정량 분석에서 MD 0.04 (95% 신뢰구간 -0.16–0.25), p = 0.65의 효과가 확인되었습니다. 분석 결과, 전체군 평균에서는 통계적으로 뚜렷한 차이가 관찰되지 않아 대상군 특성과 복용 조건에 따른 선별적 접근이 필요함이 제시되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓
There is controversial data on the impacts of bitter melon (Momordica charantia) supplementations on anthropometric indices. Thus, we aimed to clarify this role of bitter melon through a systematic review, and meta-analysis of the trials. All clinical trials conducted on the impact of bitter melon on anthropometric indices were published until August 2023 in PubMed, Web of Sciences, Scopus, Embase, and Cochrane Library web databases included. Overall, 10 studies with 448 individuals were included in the meta-analysis. Meta-analysis of 10 trials with 448 participants revealed no significant reductions in body weight (BW) (WMD: 0.04 Kg; 95 %CI: -0.16-0.25; P =0.651), body mass index (BMI) (WMD: -0.18 kg/m2; 95 %CI: -0.43-0.07; P =0.171), waist circumference (WC) (WMD: -0.95 cm; 95 % CI: -3.05-1.16; p =0.372), and percentage of body fat (PBF) (WMD: -0.99; 95 % CI: -2.33-0.35; p =0.141) following bitter melon supplementation. There was no significant impact of bitter melon supplementation on BW, BMI, WC, and PBF. More large-scale and high-quality RCTs are necessary to confirm these results.
03
CLINICAL STUDY · 임상 연구 International journal of biological macromolecules(2025)
PMID: 40306528 ↗
한국어 연구 요약 2025년 『International journal of biological macromolecules』에 발표된 임상·기전 연구로, 여주 보충과 혈당 조절, 식후·공복 혈당 대사, 인슐린 감수성 개선의 연관성을 분석했습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓
Diabetes is a global health challenge, often managed with insulin therapy. However, the direct interactions of insulin receptor (IR)-binding macromolecules with IR remain poorly understood. In this study, we explored the hypoglycemic mechanisms of BG68, a 68-amino-acid polypeptide abundant in Momordica charantia, and its stable, gastro-resistant 9-amino-acid peptide (mcIRBP-9) in combination with insulin in a type 2 diabetes mouse model. We characterized the binding kinetics of BG68 and mcIRBP-9 to the IR/insulin complex using isothermal titration calorimetry (ITC) and hydrogen‑deuterium exchange mass spectrometry (HDX-MS). Functional assays, including Western blot and phosphoproteome analyses, were performed to assess IR phosphorylation. Our findings revealed that BG68 and mcIRBP-9 synergistically enhanced glucose clearance with insulin. HDX-MS analysis showed that mcIRBP-9 bound to IR at sites distinct from insulin, initially engaging the L1 and α-CT regions before extending to L2, FnIII-2, and FnIII-3 domains. ITC confirmed spontaneous binding to the IR/insulin complex with moderate affinity, while phosphoproteome analysis demonstrated that mcIRBP-9 significantly enhanced IR phosphorylation at Y1356 and Y1362, thereby amplifying IR kinase activity and promoting glucose clearance. In conclusion, our findings suggested that mcIRBP-9 provided a "second hit" to IR following insulin binding, further enhancing IR activation. This novel mechanism highlighted mcIRBP-9 as a promising candidate for improving the efficacy of insulin therapy and combating insulin resistance in type 2 diabetes.
04
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Journal of oncology pharmacy practice (2022)
PMID: 34569860 ↗
한국어 연구 요약 2022년 『Journal of oncology pharmacy practice』에 발표된 임상·기전 연구로, 여주 보충과 신장 여과 및 전해질 균형의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 연구 기간 4일 규모로 진행되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓
INTRODUCTION: Acute pancreatitis associated with Pazopanib has been reported in the literature. Bitter Melon (Momordica Charantia) is traditionally used as a folk medicine in many regions. In this report, we describe a 65-year-old patient with a diagnosis of renal cell carcinoma, admitted to the hospital with symptoms of acute pancreatitis at the 8th year of pazopanib treatment. CASE REPORT: The patient diagnosed with renal cell carcinoma was admitted to the hospital with the complaint of abdominal pain, nausea, and vomiting in the 8th year of Pazopanib treatment. It was noticed from the patient's history that he had received Bitter Melon extract for 4 days prior to the beginning of his complaints (100-150 ml/day). Levels of serum amylase and lipase were measured as 9163 U/L and 14,206 U/L, respectively. MANAGEMENT & OUTCOME: Pazopanib drug was held. The patient was treated for acute pancreatitis. Pazopanib treatment was started again after the clinical condition of the patient had improved and levels of serum amylase and lipase had returned to normal levels. Levels of serum amylase and lipase did not increase again after re-administration of pazopanib treatment. DISCUSSION: It is thought that Bitter Melon extract and pazopanib interaction might have led to acute pancreatitis. To the best of our knowledge, this case is the first to highlight the interaction of Bitter Melon extract with pazopanib. The Drug Interaction Probability Scale indicates that there is a probable association between bitter melon and acute pancreatitis.
한국어 연구 요약 2020년 『Pharmacological research』에 발표된 임상·기전 연구로, 여주 보충과 세포 분화 및 종양 역학 연구의 연관성을 분석했습니다.
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Increasing evidence shows that Traditional Chinese Medicine (TCM) has an obvious appeal for cancer treatment, but there is still a lack of scientific investigation of its underlying molecular mechanisms. Bitter melon or bitter gourd (Momordica charantia) is an edible fruit that is commonly consumed, and it is used to cure different diseases in various ancient folk medical practices. We report that a bioactive protein, MAP30, isolated from bitter melon seeds exhibited potent anticancer and anti-chemoresistant effects on ovarian cancer cells. Functional studies revealed that MAP30 inhibited cancer cell migration, cell invasion, and cell proliferation in various ovarian cancer cells but not normal immortalized ovarian epithelial cells. When administered with cisplatin, MAP30 produced a synergistic effect on cisplatin-induced cell cytotoxicity in ovarian cancer cells. When low doses of cisplatin and MAP30 were co-injected intraperitoneally, a remarkable reduction of tumor dissemination and tumor growth was observed in an ovarian cancer ascites mouse model. Notably, blood tests confirmed that MAP30 did not cause any adverse effects on liver and kidney functions in the treated mice. MAP30 activated AMP-activated protein kinase (AMPK) signaling via CaMKKβ and induced cell cycle arrest in the S-phase. MAP30 modulated cell metabolism of ovarian cancer cells via suppression of GLUT-1/-3-mediated glucose uptake, adipogenesis, and lipid droplet formation in tumor development and progression. MAP30 also induced an increase in intracellular Ca2+ ion concentration, which triggered ROS-mediated cancer cell death via apoptosis and ferroptosis. Collectively, these findings suggest that natural MAP30 is a non-toxic supplement that may enhance chemotherapeutic outcomes and benefit ovarian cancer patients with peritoneal metastases.
06
CLINICAL STUDY · 임상 연구 American journal of health-system pharmacy (2003)
PMID: 12625217 ↗
한국어 연구 요약 2003년 『American journal of health-system pharmacy』에 발표된 이중맹검·위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 여주 보충과 혈당 조절, 인슐린 감수성 개선, 당뇨병 대사 지원의 연관성을 분석했습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓
The pharmacology, clinical efficacy, adverse effects, drug interactions, and place in therapy of bitter melon are described. Bitter melon (Momordica charantia) is an alternative therapy that has primarily been used for lowering blood glucose levels in patients with diabetes mellitus. Components of bitter melon extract appear to have structural similarities to animal insulin. Antiviral and antineoplastic activities have also been reported in vitro. Four clinical trials found bitter melon juice, fruit, and dried powder to have a moderate hypoglycemic effect. These studies were small and were not randomized or double-blind, however. Reported adverse effects of bitter melon include hypoglycemic coma and convulsions in children, reduced fertility in mice, a favism-like syndrome, increases in gamma-glutamyltransferase and alkaline phosphatase levels in animals, and headaches. Bitter melon may have additive effects when taken with other glucose-lowering agents. Adequately powered, randomized, placebo-controlled trials are needed to properly assess safety and efficacy before bitter melon can be routinely recommended. Bitter melon may have hypoglycemic effects, but data are not sufficient to recommend its use in the absence of careful supervision and monitoring.
07
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Biochemical and biophysical research communications(1995)
PMID: 7695636 ↗
한국어 연구 요약 1995년 『Biochemical and biophysical research communications』에 발표된 임상·기전 연구로, 여주 보충과 항염증 작용의 연관성을 분석했습니다.
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MAP30 is an antiviral protein from bitter melon (Momordica charantia). The enhancement of weak HIV antagonists, dexamethasone and indomethacin, by MAP30 has been examined by measuring the reduction in p24 expression in acutely infected MT-4 lymphocytes. In the presence of 1.5 nM MAP30 the IC50 dose of dexamethasone and indomethacin has been lowered, without concurrent cytotoxicity, at least a thousand-fold to 10(-7) M and 10(-8) M, respectively. This observation indicates that MAP30, a multifunctional antiviral plant protein capable of topological inactivation of viral DNA and specific cleavage of 28 S ribosomal RNA, may regulate HIV replication in concert with steroid and non-steroidal inhibitors of prostaglandin synthesis. The results suggest that use of MAP30 in combination with low pharmacological doses of dexamethasone and indomethacin may improve the efficacy of anti-HIV therapy.
한국어 연구 요약 2024년 『International wound journal』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 여주 보충과 조직 재생 및 창상 회복의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 연구 기간 28일 규모로 진행되었습니다. 정량 분석에서 MD -22.28, p = 0.001의 효과가 확인되었습니다.
한국어 연구 요약 2009년 『World journal of gastroenterology』에 발표된 체계적 문헌고찰(Systematic Review)로, 여주 보충과 체지방 및 체중 대사의 연관성을 분석했습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓
9. World J Gastroenterol. 2009 Jul 7;15(25):3073-85. doi: 10.3748/wjg.15.3073.
A systematic review of the efficacy and safety of herbal medicines used in the treatment of obesity.
Hasani-Ranjbar S(1), Nayebi N, Larijani B, Abdollahi M.
Author information: (1)Endocrinology and Metabolism Research
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CLINICAL STUDY · 임상 연구 Journal of ethnopharmacology(2025)
PMID: 40199408 ↗
한국어 연구 요약 2025년 『Journal of ethnopharmacology』에 발표된 교차설계 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 여주 보충과 혈당 조절, 당뇨병 대사 지원의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 30명 · 투여 용량 2.4 g/일, 3.6 g/일 · 연구 기간 12주 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.01 수준의 결과가 보고되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓
ETHNOPHARMACOLOGICAL RELEVANCE: Bitter gourd (Momordica charantia L.) is known for its ability to reduce parameters of diabetes, but its effects on prediabetic subjects have been scarcely studied. AIM OF THE STUDY: To assess the efficacy of Momordica charantia supplementation in a prediabetic population on markers of glucose homeostasis. METHODS: Two randomized controlled studies were conducted to assess the effect of bitter gourd supplementation in a prediabetic population. Study 1 was a 4-week cross-over intervention trial (n = 30), with freeze-dried bitter gourd (BG) fruit juice (2.4 g/day) or a cucumber-based control product (CC). Study 2 was a parallel trial (n = 38) lasting 12 weeks, with freeze-dried whole fruits (3.6 g/day) or a cucumber-based matched control supplement. Effects on fasting plasma glucose (FPG), insulin, HbA1c, fructosamine, postprandial glucose after an oral glucose tolerance test, and several safety biomarkers were also analyzed in both trials before and after the interventions. RESULTS: In Study 1, no significant differences were found between the bitter gourd and placebo interventions. However, a reduction in FPG in subjects with higher baseline values were found following bitter gourd supplementation, which was not observed in the control group. However, in Study 2, we observed significant reductions of FPG (p = 0.014), fasting insulin (p = 0.007), and HOMA-IR (p = 0.003) after a 12-week intervention with the bitter gourd supplement. In addition, between treatment analysis resulted in significant effects on FPG levels (p = 0.026) and HOMA-IR (p = 0.045) with no significant effects on other biomarkers related to glucose metabolism. On average, bitter gourd intervention reduced FPG by ∼0.05 mmol/L per week, whereas FPG remained unchanged following placebo. In both studies, there were no indications of health risks or side effects from consumption of the supplements. CONCLUSION: Results suggest that supplementation with bitter gourd fruit can have positive effects on fasting plasma glucose and insulin among prediabetic subjects when provided over an extended period of at least 12 weeks.
11
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Journal of the American Nutrition Association(2025)
PMID: 39536276 ↗
한국어 연구 요약 2025년 『Journal of the American Nutrition Association』에 발표된 위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 여주 보충과 당뇨병 대사 지원의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 26명 · 투여 용량 300 mg/일, 600 mg/일 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.05 수준의 결과가 보고되었습니다.
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OBJECTIVE: The purpose of this study was to assess the impact of bitter melon extract supplementation on glycemia in individuals with prediabetes. METHODS: This was a 12-week randomized, parallel, placebo-controlled study where 75 adults with prediabetes were randomly allocated into the low-dose bitter melon (300 mg/day) (n = 26), high-dose bitter melon (600 mg/day) (n = 24), or control (n = 25) groups. RESULTS: At baseline and weeks 6 and 12, anthropometrics were measured, and fasting blood samples were obtained. The high-dose (1.05% ± 10.2%) and low-dose bitter melon (3.35% ± 13.2%) groups showed smaller increases in blood glucose levels at 12 wk, compared to the control group (11.0% ± 16.3%) (p < 0.05). A subgroup analysis of participants with age ≥ the median demonstrated a greater reduction in glycated hemoglobin at 12 wk in the high-dose bitter melon group (median change: -0.20%; IQRL: -0.20%, -0.05%) vs. the control group (median change: 0.00%; IQRL: -0.10%, 0.20%) (p = 0.017). Compliance with the interventions was >95%, and the study products were tolerated well. CONCLUSION: The bitter melon extract may help maintain a healthy level of glucose in adults with prediabetes.
한국어 연구 요약 2021년 『Diabetology & metabolic syndrome』에 발표된 이중맹검 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 여주 보충과 식후·공복 혈당 대사, 당뇨병 대사 지원의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 29명 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.001 수준의 결과가 보고되었습니다. 결론적으로 대조군 대비 식후·공복 혈당 대사, 당뇨병 대사 지원 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다.
한국어 연구 요약 2020년 『Medical hypotheses』에 발표된 임상·기전 연구로, 여주 보충과 만성 피로 및 활력 회복의 연관성을 분석했습니다.
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Though affecting many thousands of patients, myalgic encephalomyelitis/chronic fatigue syndrome (ME/CFS) should be considered an orphan disease, since the cause remains elusive and no treatment is available that can provide complete cure. There is reasonable insight into the pathogenesis of signs and symptoms, and treatments specifically directed to immunological, inflammatory and metabolic processes offer relief to an increasing number of patients. Particular attention is given to the importance of co-morbidity requiring appropriate therapy. Promising results are obtained by treatment with Metformin, or possibly Momordica charantia extract, which will correct insulin resistance, with Meldonium improving the transportation of glucose into the mitochondria, with sodium dichloroacetate activating pyruvate dehydrogenase, and with nutraceutical support reducing oxidative and inflammatory impairment.
한국어 연구 요약 2012년 『Nutrition journal』에 발표된 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 여주 보충과 당뇨병 대사 지원의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 21명 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.02 수준의 결과가 보고되었습니다.
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BACKGROUND: Bitter gourd (Momordica charantia L.) is a common tropical vegetable that has been used in traditional or folk medicine to treat diabetes. Wild bitter gourd (WBG) ameliorated metabolic syndrome (MetS) in animal models. We aimed to preliminarily evaluate the effect of WBG supplementation on MetS in Taiwanese adults. METHODS: A preliminary open-label uncontrolled supplementation trial was conducted in eligible fulfilled the diagnosis of MetS from May 2008 to April 2009. A total of 42 eligible (21 men and 21 women) with a mean age of 45.7 ± 11.4 years (23 to 63 years) were supplemented with 4.8 gram lyophilized WBG powder in capsules daily for three months and were checked for MetS at enrollment and follow-up monthly. After supplementation was ceased, the participants were continually checked for MetS monthly over an additional three-month period. MetS incidence rate were analyzed using repeated-measures generalized linear mixed models according to the intention-to-treat principle. RESULTS: After adjusting for sex and age, the MetS incidence rate (standard error, p value) decreased by 7.1% (3.7%, 0.920), 9.5% (4.3%, 0.451), 19.0% (5.7%, 0.021), 16.7% (5.4%, 0.047), 11.9% (4.7%, 0.229) and 11.9% (4.7%, 0.229) at visit 2, 3, 4, 5, 6, and 7 compared to that at baseline (visit 1), respectively. The decrease in incidence rate was highest at the end of the three-month supplementation period and it was significantly different from that at baseline (p = 0.021). The difference remained significant at end of the 4th month (one month after the cessation of supplementation) (p = 0.047) but the effect diminished at the 5th and 6th months after baseline. The waist circumference also significantly decreased after the supplementation (p < 0.05). The WBG supplementation was generally well-tolerated. CONCLUSION: This is the first report to show that WBG improved MetS in human which provides a firm base for further randomized controlled trials to evaluate the efficacy of WBG supplementation.
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CLINICAL STUDY · 임상 연구 Journal of ethnopharmacology(2009)
PMID: 19665538 ↗
한국어 연구 요약 2009년 『Journal of ethnopharmacology』에 발표된 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 여주 보충과 혈당 조절, 식후·공복 혈당 대사, 체중 및 체성분 관리의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 투여 용량 75 g 규모로 진행되었습니다.
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AIM OF THE STUDY: Momordica charantia Linn. Cucurbitaceae (MC), has been used to treat glycemic impairment in humans for centuries. The objective of this study was to determine the acute effect of MC on postprandial glucose levels, energy expenditure/fuel mixture and appetite in overweight men. MATERIALS AND METHODS: Five healthy overweight men were supplemented on three randomized conditions where (1) no MC (placebo), (2) 50 mg/kg body weight (MC50) or (3) 100 mg/kg body weight of freeze dried MC were administered orally prior to a 75 g oral glucose tolerance test (OGTT). Plasma glucose and insulin levels were measured before and during the OGTT. Energy expenditure as well as carbohydrate and lipid oxidation rates were measured by indirect calorimetry. Visual analogue scales were used to rate appetite profile. RESULTS: Plasma glucose and insulin levels significantly increased during the OGTT (p < or =0.05) but no significant difference was observed between experimental conditions. Energy expenditure, carbohydrate and lipid oxidation rates as well as appetite profile did not differ between experimental conditions. CONCLUSIONS: These results suggest that from an acute standpoint, a freeze dried MC extraction in its present dose form does not affect plasma glucose/insulin levels, energy expenditure, substrate mixture and appetite scores following an oral glucose load in non-diabetic overweight men.
한국어 연구 요약 2005년 『Medical hypotheses』에 발표된 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 여주 보충과 당뇨병 대사 지원의 연관성을 분석했습니다.
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There is considerable need for safe agents that can reduce risk for diabetes in at-risk subjects. Although certain drugs--including metformin, acarbose, and orlistat--have shown diabetes-preventive activity in large randomized studies, nutraceuticals have potential in this regard as well. Natural agents which slow carbohydrate absorption may mimic the protective effect of acarbose; these include: soluble fiber--most notably glucomannan; chlorogenic acid--likely responsible for reduction in diabetes risk associated with heavy coffee intake; and legume-derived alpha-amylase inhibitors. There does not appear to be a natural lipase inhibitor functionally equivalent to orlistat, although there are poorly documented claims for Cassia nomame extracts. Metformin's efficacy reflects activation of AMP-activated kinase; there is preliminary evidence that certain compounds in barley malt have similar activity, without the side effects associated with metformin. In supraphysiological concentrations, biotin directly activates soluble guanylate cyclase; this implies that, at some sufficient intake, biotin should exert effects on beta cells, the liver, and skeletal muscle that favor good glucose tolerance and maintenance of effective beta cell function. Good magnesium status is associated with reduced diabetes risk and superior insulin sensitivity in recent epidemiology; ample intakes of chromium picolinate appear to promote insulin sensitivity in many individuals and improve glycemic control in some diabetics; calcium/vitamin D may help preserve insulin sensitivity by preventing secondary hyperparathyroidism. Although conjugated linoleic acid--like thiazolidinediones, a PPAR-gamma agonist--has not aided insulin sensitivity in clinical trials, the natural rexinoid phytanic acid exerts thiazolidinedione-like effect in animals and cell cultures, and merits clinical examination. Other natural agents with the potential to treat and possibly prevent diabetes include extracts of bitter melon and of cinnamon. Nutraceuticals featuring meaningful doses of combinations of these agents would likely have substantial diabetes-preventive efficacy, and presumably could be marketed legally as
한국어 연구 요약 2003년 『Diabetes care』에 발표된 체계적 문헌고찰(Systematic Review)로, 여주 보충과 혈당 조절, 식후·공복 혈당 대사, 당뇨병 대사 지원의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 4,565명 규모로 진행되었습니다.
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OBJECTIVE: To conduct a systematic review of the published literature on the efficacy and safety of herbal therapies and vitamin/mineral supplements for glucose control in patients with diabetes. RESEARCH DESIGN AND METHODS: We conducted an electronic literature search of MEDLINE, OLDMEDLINE, Cochrane Library Database, and HealthSTAR, from database inception to May 2002, in addition to performing hand searches and consulting with experts in the field. Available clinical studies published in the English language that used human participants and examined glycemic control were included. Data were extracted in a standardized manner, and two independent investigators assessed methodological quality of randomized controlled trials using the Jadad scale. RESULTS: A total of 108 trials examining 36 herbs (single or in combination) and 9 vitamin/mineral supplements, involving 4,565 patients with diabetes or impaired glucose tolerance, met the inclusion criteria and were analyzed. There were 58 controlled clinical trials involving individuals with diabetes or impaired glucose tolerance (42 randomized and 16 nonrandomized trials). Most studies involved patients with type 2 diabetes. Heterogeneity and the small number of studies per supplement precluded formal meta-analyses. Of these 58 trials, the direction of the evidence for improved glucose control was positive in 76% (44 of 58). Very few adverse effects were reported. CONCLUSIONS: There is still insufficient evidence to draw definitive conclusions about the efficacy of individual herbs and supplements for diabetes; however, they appear to be generally safe. The available data suggest that several supplements may warrant further study. The best evidence for efficacy from adequately designed randomized controlled trials (RCTs) is available for Coccinia indica and American ginseng. Chromium has been the most widely studied supplement. Other supplements with positive preliminary results include Gymnema sylvestre, Aloe vera, vanadium, Momordica charantia, and nopal.
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CLINICAL STUDY · 임상 연구 British medical journal (Clinical research ed.)(1981)
PMID: 6786635 ↗
한국어 연구 요약 1981년 『British medical journal』에 발표된 임상·기전 연구로, 여주 보충과 혈당 조절, 인슐린 감수성 개선의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 투여 용량 50 g 규모로 진행되었습니다.
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10. Br Med J (Clin Res Ed). 1981 Jun 6;282(6279):1823-4. doi: 10.1136/bmj.282.6279.1823.
Improvement in glucose tolerance due to Momordica charantia (karela).
Leatherdale BA, Panesar RK, Singh G, Atkins TW, Bailey CJ, Bignell AH.
The effect of karela (Momordica charantia), a fruit indigenous to South America and Asia, on glucose and insulin concentrations was studied in nine non-insulin-dependent diabetics and six non-diabetic laboratory rats. A water-soluble extract of the fruits significantly reduced blood glucose concentrations during a 50 g oral glucose tolerance test in the diabetics and after force-feeding in the rats. Fried karela fruits consumed as a daily supplement to the diet produced a small but significant improvement in glucose tolerance. Improvement in glucose tolerance was not associated with an increase in serum insulin responses. These results show that karela improves glucose tolerance in diabetes. Doctors supervising Asian diabetics should be aware of the fruit's hypoglycaemic properties.