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MONOGRAPH SPEC LATEST 2026

CBD (칸나비디올)

CBD (Cannabidiol)

메타분석 0편·무작위 임상시험(RCT) 6편을 포함해 총 16편의 PubMed 연구에서 항염증 작용, 수면의 질 및 입면 개선, 운동 수행능력 및 피로 회복, 선천·적응 면역 조절 효과가 검증된 신뢰도 높은(GRADE Moderate) 성분입니다.

근거 신뢰 등급 (GRADE) Moderate (3.0 / 4.0)
수록 PubMed 논문 총 16편
메타분석 · 체계적 고찰 메타분석 0편 · 문헌고찰 0편
무작위 임상시험 (RCT) 6편 (이중맹검 8편)
누적 연구 참여자 수 665명
논문 보고 일일 용량 150 mg · 50 mg · 300 mg
주요 연구 복용 기간 13주 · 42일 · 4일
예상 읽기 시간 약 8분
RECOMMENDED FOR 권장 대상

이런 분께 섭취를 권장합니다

  1. 01 항염증 작용, 수면의 질 및 입면 개선, 운동 수행능력 및 피로 회복, 선천·적응 면역 조절 관리를 위해 논문 근거(PubMed 16편, GRADE Moderate)가 확인된 CBD 보충을 원하시는 분
  2. 02 평소 식사에서 CBD 섭취가 부족하거나 나이·실내 생활·스트레스로 소모량이 늘어난 분
  3. 03 체내에서 장 상피 밀착연접(ZO-1·Occludin) 및 단쇄지방산(SCFA) 생성, 콜라겐·케라틴 결합조직 합성 및 분해효소(MMP) 억제 작용을 돕는 영양 보충이 필요한 경우
  4. 04 임상시험에서 확인된 일일 용량(150 mg, 50 mg, 300 mg)을 13주, 42일 동안 꾸준히 챙겨 드실 수 있는 분
권장 원료 형태 (제형 기준) 표준화 허브·보태니컬 추출물 단일·복합 제형
CBD 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.
섭취 후 내 몸 반응 체크
잘 맞을 때: 복용 2~6주에 걸친 점진적인 순환·피로·컨디션 지표 개선.
조절이 필요할 때: 피부 발진, 소화불량, 어지러움 또는 우상복부 불편감(간 대사 부담 징후) 발생 시 즉시 복용을 중단하고, 8~12주 복용 후 휴약기를 두는 순환 복용을 고려하십시오.
흡수율을 높이는 복용 시간대 PM 12:30
점심 또는 저녁 식사 후 (성분별 각성·진정 특성에 따라 분리)
농축 식물 추출물의 탄닌·사포닌·유기산에 의한 위점막 자극을 줄이고 지용성 유효성분의 흡수를 돕기 위해 식후 복용이 권장됩니다.
이 성분이 주로 연구된 건강 고민 & 체내 작동 지표 PubMed 수록 논문 분석 기준
항염증 작용 (관련 논문 3편)
수면의 질 및 입면 개선 (관련 논문 3편)
운동 수행능력 및 피로 회복 (관련 논문 3편)
선천·적응 면역 조절 (관련 논문 2편)
혈압 조절 (관련 논문 2편)
고혈압 관리 (관련 논문 2편)
장 상피 밀착연접(ZO-1·Occludin) 및 단쇄지방산(SCFA) 생성 (기전 연구 1편)
콜라겐·케라틴 결합조직 합성 및 분해효소(MMP) 억제 (기전 연구 1편)
01

어떤 성분이고 왜 필요할까요?

CBD은 식물 유래 폴리페놀·플라보노이드·테르페노이드·알칼로이드 등 표준화 지표성분을 통해 다중 생리 경로를 조절하는 피토케미컬에 해당하는 허브·보태니컬 추출물 성분입니다. 의학 논문 데이터베이스(PubMed)에는 총 16편의 관련 연구가 수록되어 있으며, 주로 항염증 작용, 수면의 질 및 입면 개선, 운동 수행능력 및 피로 회복, 선천·적응 면역 조절 분야를 중심으로 연구가 이루어졌습니다.

우리 몸 안에서 CBD은 단일 수용체에 강하게 결합하는 합성 의약품과 달리, Nrf2 항산화 전사인자 활성화, NF-κB 염증 경로 억제, 내피세포 산화질소(eNOS) 생성, 신경전달물질 재흡수 조절 등 다중 표적(multi-target) 항상성 조절 기전을 가집니다. 동시에 간 시토크롬 P450(CYP3A4, CYP2C9, CYP2D6) 효소 및 P-당단백질 수송체에 영향을 줄 수 있어 처방약과의 약동학적 상호작용 점검이 필수적입니다.

같은 CBD 보충제라도 어떤 원료 형태(제형)로 만들어졌는지에 따라 흡수율과 속 편안함이 달라집니다. CBD 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.

02

왜 부족해지고 누구에게 더 필요할까요?

일상에서 CBD 보충이 필요해지는 주요 원인은 ① 불규칙한 식사와 가공식품 위주의 식단, ② 나이가 들거나 위산·담즙 분비가 줄어들면서 생기는 장 흡수율 저하, ③ 만성 스트레스·수면 부족·과로·음주 등으로 인한 체내 영양소 소모 증가입니다.

또한 당뇨약(메트포르민), 위산억제제, 갑상선약, 이뇨제, 스타틴 같은 처방약을 오래 복용할 때 특정 영양소의 흡수가 방해받거나 체내에서 빨리 소모되는 경우가 많아 각별한 관심이 필요합니다.

실제 PubMed 임상 연구에서도 평소 항염증 작용, 수면의 질 및 입면 개선, 운동 수행능력 및 피로 회복, 선천·적응 면역 조절 고민이 있는 성인이나 식이 섭취가 부족한 대상군에게 CBD을 보충했을 때의 변화를 중점적으로 다루고 있습니다.

03

우리 몸 안에서 어떻게 작동하나요?

CBD에 관한 16편의 PubMed 논문 초록을 분석한 결과, 우리 몸 안에서 확인된 핵심 작동 원리는 다음과 같습니다.

• 장 상피 밀착연접(ZO-1·Occludin) 및 단쇄지방산(SCFA) 생성 (관련 논문 1편): 장내 유익균의 단쇄지방산(부티르산 등) 생성을 늘리고 장벽 밀착연접 단백질을 강화해 장 투과성을 개선합니다. • 콜라겐·케라틴 결합조직 합성 및 분해효소(MMP) 억제 (관련 논문 1편): 진피 및 모낭의 콜라겐·케라틴 기질 합성을 돕고 기질금속단백분해효소(MMP)에 의한 조직 파괴를 억제합니다.

이처럼 보충제는 진통제처럼 증상을 당장 누르는 약이 아니라 세포의 대사 환경을 서서히 회복시키는 원리로 작동하므로, 권장 기간(13주, 42일) 동안 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다.

04

논문으로 확인된 효과와 근거 수준

수록된 16편의 PubMed 논문을 연구 방법별로 살펴보면, 근거 수준이 가장 높은 메타분석 0편, 체계적 문헌고찰 0편, 무작위 대조 임상시험(RCT) 6편(이 중 이중맹검 시험 8편), 그리고 관찰·기전 연구 10편으로 구성되어 있습니다. 종합 근거 신뢰도는 GRADE Moderate (3.0 / 4.0) 등급입니다.

초록에서 구체적인 효과 수치(효과크기·신뢰구간·유의확률 등)가 확인된 논문은 0편이며, 표본 규모가 기록된 임상·역학 연구들의 누적 참여자 수는 총 665명(대규모 코호트 및 임상시험 합산)입니다. 세부 분야별로는 항염증 작용(3편), 수면의 질 및 입면 개선(3편), 운동 수행능력 및 피로 회복(3편), 선천·적응 면역 조절(2편), 혈압 조절(2편), 고혈압 관리(2편) 순으로 연구가 축적되어 있습니다.

• [PMID:41754772] 2026년 『Pharmaceuticals』에 발표된 교차설계 무작위 대조 임상시험(RCT)로, CBD 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다. • [PMID:41343139] 2026년 『Clinical drug investigation』에 발표된 무작위 대조 임상시험(RCT)로, CBD 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 150명 · 연구 기간 13주 규모로 진행되었습니다. • [PMID:40846590] 2026년 『Annals of the rheumatic diseases』에 발표된 이중맹검·위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, CBD 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 100명 · 투여 용량 50 mg 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.003 수준의 결과가 보고되었습니다. • [PMID:40095592] 2025년 『Journal of clinical medicine』에 발표된 이중맹검 무작위 대조 임상시험(RCT)로, CBD 보충과 선천·적응 면역 조절의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 40명 · 연구 기간 42일 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.005 수준의 결과가 보고되었습니다.

세부 연구 분야별 수록 논문 수
항염증 작용 3편
수면의 질 및 입면 개선 3편
운동 수행능력 및 피로 회복 3편
선천·적응 면역 조절 2편
혈압 조절 2편
고혈압 관리 2편
스트레스 코르티솔 완충 1편
만성 염증 반응 완화 1편
05

좋은 원료 고르는 법과 복용 시간·용량

권장 원료 형태는 ‘표준화 허브·보태니컬 추출물 단일·복합 제형’입니다. CBD 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.

임상 연구에서 주로 사용된 일일 용량은 150 mg, 50 mg, 300 mg이며, 효과를 확인하기까지 보통 13주, 42일, 4일 동안 복용했습니다. 위장이 예민한 분은 처음 일주일 동안 권장량의 절반으로 시작해 속이 편한지 살핀 뒤 정량으로 늘리시는 것이 안전합니다.

• 권장 복용 시간대: PM 12:30 · 점심 또는 저녁 식사 후 (성분별 각성·진정 특성에 따라 분리) (농축 식물 추출물의 탄닌·사포닌·유기산에 의한 위점막 자극을 줄이고 지용성 유효성분의 흡수를 돕기 위해 식후 복용이 권장됩니다.) • 복용 1~2주차 (적응 확인): 속쓰림, 트림, 묽은 변 같은 위장 불편함이 없는지 먼저 살핍니다. • 복용 4~8주차 (변화 체감): 혈중 농도가 안정되면서 처음 목표했던 항염증 작용, 수면의 질 및 입면 개선, 운동 수행능력 및 피로 회복, 선천·적응 면역 조절 상태가 나아지는지 확인합니다. • 복용 12주차 이후 (유지·중단 결정): 도움이 되었다면 유지하고, 아무런 변화가 없다면 불필요한 복용을 줄이거나 중단합니다.

06

먹고 난 뒤 내 몸 반응 체크 & 대처법

잘 맞을 때의 반응: 복용 2~6주에 걸친 점진적인 순환·피로·컨디션 지표 개선.

주의할 이상 신호와 대처법: 피부 발진, 소화불량, 어지러움 또는 우상복부 불편감(간 대사 부담 징후) 발생 시 즉시 복용을 중단하고, 8~12주 복용 후 휴약기를 두는 순환 복용을 고려하십시오.

영양제를 새로 먹기 시작한 뒤 이유 없는 두통, 피부 트러블, 소화불량, 피로감이 생겼다면 일단 1~2주 동안 복용을 멈추어 증상이 사라지는지 확인해 보시는 것이 가장 정확한 구별법입니다.

07

함께 먹는 처방약 주의사항

현재 주요 약물 상호작용 데이터베이스에서 심각한 병용 금기 약물은 보고되지 않았습니다. 다만 갑상선약, 혈전약(항응고제), 면역억제제처럼 용량에 민감한 처방약을 드시는 분은 최소 2~4시간 간격을 두고 드시거나 의사·약사와 먼저 상의하세요.

08

복용 전후 꼭 알아둘 안전 수칙 4가지

01 · 이럴 때는 즉시 복용을 멈추세요
  • 복용 후 두드러기, 입술·눈가 붓기, 숨가쁨 같은 알레르기 반응이 나타날 때
  • 평소와 달리 코피·잇몸 출혈·멍이 쉽게 들거나 심한 어지러움·두근거림이 생길 때
  • 오른쪽 윗배 불편감, 유독 짙어진 갈색 소변, 황달 등 간 부담 신호가 보일 때
02 · 흡수율을 높이는 올바른 복용 습관
  • 권장 복용 시간(PM 12:30 · 점심 또는 저녁 식사 후 (성분별 각성·진정 특성에 따라 분리))을 일정하게 지켜 흡수율을 높이고 속 불편함을 줄이세요.
  • 제품 뒷면 원료명에서 ‘표준화 허브·보태니컬 추출물 단일·복합 제형’ 여부를 확인하고 충분한 물 한 컵과 함께 드세요.
  • 최소 13주, 42일간 드셔보신 뒤 처음 기대했던 항염증 작용, 수면의 질 및 입면 개선, 운동 수행능력 및 피로 회복, 선천·적응 면역 조절 고민이 나아졌는지 점검해 보세요.
03 · 피해야 할 잘못된 복용 습관
  • 커피·녹차·홍차나 술과 함께 영양제를 삼키는 습관 (흡수율이 떨어지고 위점막을 자극해요)
  • 빨리 효과를 보겠다며 권장량을 넘겨 한꺼번에 2~3배씩 과량 복용하는 습관
  • 갑상선약·항생제·혈전약과 한 입에 동시에 털어 넣는 습관 (최소 2~4시간 간격 띄우기)
04 · 복용 전 의사·약사 상담이 필요한 분
  • 현재 처방약(혈압약·당뇨약·갑상선약·혈전약 등)을 매일 드시고 계신 분
  • 임신·수유 중이거나 신장·간 질환으로 병원에서 정기 혈액검사를 받고 계신 분
  • 2주 이내에 치과 발치·임플란트·대장내시경 용종절제 또는 수술이 예정된 분
09 · PUBMED CLINICAL STUDIES

수록 PubMed 논문 목록 및 한국어 요약 (16편) · 정량 분석 13건

01
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Frontiers in immunology (2022) PMID: 35242142 ↗
Cannabidiol and Terpene Formulation Reducing SARS-CoV-2 Infectivity Tackling a Therapeutic Strategy.
한국어 연구 요약 2022년 『Frontiers in immunology』에 발표된 임상·기전 연구로, CBD 보충과 스트레스 코르티솔 완충, 만성 염증 반응 완화, 항염증 작용의 연관성을 분석했습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

In late 2019, COVID-19 emerged in Wuhan, China. Currently, it is an ongoing global health threat stressing the need for therapeutic compounds. Linking the virus life cycle and its interaction with cell receptors and internal cellular machinery is key to developing therapies based on the control of infectivity and inflammation. In this framework, we evaluate the combination of cannabidiol (CBD), as an anti-inflammatory molecule, and terpenes, by their anti-microbiological properties, in reducing SARS-CoV-2 infectivity. Our group settled six formulations combining CBD and terpenes purified from Cannabis sativa L, Origanum vulgare, and Thymus mastichina. The formulations were analyzed by HPLC and GC-MS and evaluated for virucide and antiviral potential by in vitro studies in alveolar basal epithelial, colon, kidney, and keratinocyte human cell lines. CONCLUSIONS AND IMPACT: We demonstrate the virucide effectiveness of CBD and terpene-based formulations. F2TC reduces the infectivity by 17%, 24%, and 99% for CaCo-2, HaCat, and A549, respectively, and F1TC by 43%, 37%, and 29% for Hek293T, HaCaT, and Caco-2, respectively. To the best of our knowledge, this is the first approach that tackles the combination of CBD with a specific group of terpenes against SARS-CoV-2 in different cell lines. The differential effectiveness of formulations according to the cell line can be relevant to understanding the pattern of virus infectivity and the host inflammation response, and lead to new therapeutic strategies.

02
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Pharmaceuticals (Basel, Switzerland) (2026) PMID: 41754772 ↗
Results of an Exploratory Crossover Pharmacokinetic Study Evaluating a Natural Hemp Extract-Based Cosmetic Product: Comparison of Topical and Oral Routes of Administration.
한국어 연구 요약 2026년 『Pharmaceuticals』에 발표된 교차설계 무작위 대조 임상시험(RCT)로, CBD 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

Background: Hemp extracts are used topically as cosmetic products and may be ingested as dietary supplements. Some users report positive carboxy delta-9-tetrahydrocannabinol (COOH-THC) urinary tests following their use. This study evaluated systemic exposure to natural hemp extract-based cosmetic (NHEC) bioactive molecules following a single dose of oral or topical application and assessed urine THC positivity. Methods: Twenty healthy adults (18-50 years, males and females) of a randomized, open-label, single-dose, crossover study received the NHEC orally or topically with a 15-day washout period. Plasma samples were analyzed for cannabidiol (CBD), tetrahydrocannabinol (THC), and their metabolites using a validated liquid chromatography-tandem mass spectrometry method. Pharmacokinetic parameters were calculated by non-compartmental analysis (Phoenix® WinNonlin® 8.4, Pharsight Inc., Chatham, NJ, USA). Urine samples were tested for COOH-THC using commercial test strips. Results: All analytes, except CBD and 7-hydroxy cannabidiol (7-OH-CBD), were below the limit of quantification. Oral NHEC administration resulted in a faster Tmax (3 h vs. 24 h) and a higher AUC0-24 (281 vs. 19 h·ng/mL) for CBD compared to topical administration. Urine was positive for COOH-THC in 38% of participants receiving an oral dose. Conclusions: A single oral dose resulted in detectable plasma CBD and 7-OH-CBD, whereas topical administration produced low and frequently BLQ CBD concentrations with 7-OH-CBD and THC-related analytes not quantifiable. Urine COOH-THC tests were positive only in participants after oral use of an NHEC but not with topical use. Given the absence of THC in the product and the lack of CBD-to-THC conversion in humans, the cause of urine positivity remains unclear.

03
RANDOMIZED TRIAL · 무작위 임상시험(RCT) Clinical drug investigation (2026) PMID: 41343139 ↗
Randomised Controlled Trial Evidence on Medicinal Cannabis for Treatment of Mental Health and Substance Use Disorders: A Scoping Review.
한국어 연구 요약 2026년 『Clinical drug investigation』에 발표된 무작위 대조 임상시험(RCT)로, CBD 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 150명 · 연구 기간 13주 규모로 진행되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

BACKGROUND: With shifting perceptions about the therapeutic potential of cannabis and evolving regulatory frameworks, global prescribing of medicinal cannabis is increasing. While some emerging evidence supports its use for conditions like multiple sclerosis and epilepsy, its efficacy and safety profile for the treatment of mental health conditions remains controversial and under-explored. Previous reviews found inconclusive evidence due to heterogeneity in study design and quality. Accordingly, this review was designed as a scoping review, consistent with established methodological frameworks to map and characterise all available randomised controlled trial (RCT) evidence in this emerging and heterogeneous field. It specifically sought to synthesise the highest-quality trial evidence to date, addressing the question: How effective is medicinal cannabis in treating mental health conditions, as classified by the Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), and how safe and tolerable is it, as assessed through adverse events and treatment withdrawals? METHODS: A scoping review was conducted comprising RCTs investigating medicinal cannabis for mental health conditions. Eligible studies were required to meet predefined inclusion criteria based on population, intervention, comparator, outcomes, and study design (PICOS framework). PubMed, Web of Science, and PsycINFO databases were searched, supplemented by citation tracking and Google Scholar, for studies published between 1980 and 2024. RESULTS: The search identified 8061 studies, with 28 RCTs meeting inclusion criteria across 12 DSM-5 mental health conditions. Indications most frequently studied were schizophrenia (n = 5), cannabis use disorder (n = 4), cocaine use disorder (n = 4), post-traumatic stress disorder (n = 3), anxiety disorders (n = 3), and opioid use disorder (n = 2); there were two trials in autism spectrum disorder and single trials in depression, attention-deficit/hyperactivity disorder, obsessive-compulsive disorder, tobacco use disorder, and Tourette syndrome. Sample sizes ranged from 6 to 150 participants (median = 42), and follow-up durations from 1 day to 13 weeks (median = 6

04
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Medicine and science in sports and exercise (2026) PMID: 40920736 ↗
Daily Use of a Broad-Spectrum Cannabidiol Supplement Produces Detectable Concentrations of Cannabinoids in Urine Prohibited by the World Anti-Doping Agency: An Effect Amplified by Exercise.
한국어 연구 요약 2026년 『Medicine and science in sports and exercise』에 발표된 임상·기전 연구로, CBD 보충과 수면의 질 및 입면 개선, 불안 및 긴장 완화, 운동 수행능력 및 피로 회복의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 31명 · 투여 용량 150 mg 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.006 수준의 결과가 보고되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

BACKGROUND: Cannabidiol (CBD), a non-intoxicating phytocannabinoid, is used by athletes to enhance recovery and manage other conditions (e.g., poor sleep, anxiety). Although CBD is not prohibited by the World Anti-Doping Agency (WADA), other cannabinoids found in "broad-spectrum" CBD products (e.g., cannabigerol (CBG), cannabidivarin (CBDV)), remain prohibited. OBJECTIVES: This study aimed to determine whether 10-wk use of a broad-spectrum CBD product (150 mg·day -1 (containing trace concentrations of CBG)) could lead to detectable concentrations of prohibited cannabinoids in urine and plasma. The influence of moderate-intensity exercise was also assessed. METHODS: Thirty-six healthy individuals (47% male) self-administered either a broad-spectrum CBD product ( n = 31, CBD) or a visually identical placebo ( n = 5, PLA) for 10 wk. After 10 wk, participants completed a fasted, 90-min bout of moderate-intensity exercise (55% V̇O 2peak ). Blood and urine samples were collected at baseline (presupplementation) and pre- and postexercise. RESULTS: No cannabinoids or metabolites were detected at baseline in either the PLA or CBD group. Following 10 wk of supplementation, urinary concentrations of CBD and its metabolites (6-OH-CBD, 7-COOH-CBD, 7-OH-CBD) were present. CBG and CBDV were also detected in 42% and 68% of preexercise samples, respectively. Urinary concentrations of 6-OH-CBD ( P = 0.006), 7-OH-CBD ( P = 0.009), CBD ( P = 0.043), CBG ( P = 0.0023), and CBDV ( P = 0.033) also increased from pre- to postexercise. CBG and CBDV were detected in 74% and 84% of postexercise samples, respectively. Concentrations of ∆ 9 -THC or its metabolites (11-OH-THC, 11-COOH-THC) were not present at any timepoint. CONCLUSIONS: Daily use of a broad-spectrum CBD supplement resulted in detectable urinary concentrations of WADA-prohibited cannabinoids in urine. Exercise appeared to increase concentrations of these cannabinoids. Therefore, athletes should avoid consuming broad-spectrum CBD products, given the potential associated anti-doping risks.

05
RANDOMIZED TRIAL · 무작위 임상시험(RCT) Annals of the rheumatic diseases (2026) PMID: 40846590 ↗
Cannabidiol versus placebo in patients with fibromyalgia: a randomised, double-blind, placebo-controlled, parallel-group, single-centre trial.
한국어 연구 요약 2026년 『Annals of the rheumatic diseases』에 발표된 이중맹검·위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, CBD 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 100명 · 투여 용량 50 mg 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.003 수준의 결과가 보고되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

OBJECTIVES: Cannabidiol (CBD) is used to alleviate fibromyalgia pain despite limited evidence for efficacy. This study assessed the efficacy and safety of CBD vs placebo in patients with fibromyalgia, hypothesising that CBD would be superior to placebo in reducing pain. METHODS: In this single-centre, double-blind, randomised, placebo-controlled trial, patients diagnosed with fibromyalgia were recruited from a specialised outpatient clinic in Denmark. Eligible participants were randomised 1:1 and stratified by sex, defined as biological sex assigned at birth based on physical anatomy. Age (<45 vs ≥45), and pain level (<7 vs ≥7) on a 0 to 10 numeric rating scale (NRS) to receive 50 mg plant-derived CBD or placebo tablets. The primary outcome was change in pain intensity at week 24, assessed on the NRS pain subitem in the revised Fibromyalgia Impact Questionnaire in the intention-to-treat population. Adverse events were monitored throughout the study in the safety population. RESULTS: Of 273 participants screened for eligibility, 200 were included and randomised to receive CBD (n = 100) or placebo (n = 100). At week 24, mean change in pain intensity was -0.4 points (95% CI: -0.82 to 0.08) in the CBD group and -1.1 points (95% CI: -1.53 to -0.63) in the placebo group, corresponding to a between-group difference of -0.7 points (95% CI: -1.2 to -0.25; P = .0028) favouring placebo. Adverse events were generally mild and evenly distributed between groups. CONCLUSIONS: The findings do not support CBD 50 mg daily as an analgesic supplement for patients with fibromyalgia. CLINICALTRIALS: gov number: NCT04729179.

06
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Journal of clinical medicine (2025) PMID: 40095592 ↗
Evaluation of the Effectiveness of a Mouthwash Containing Spilanthol and Cannabidiol on Improving Oral Health in Patients with Gingivitis-Clinical Trial.
한국어 연구 요약 2025년 『Journal of clinical medicine』에 발표된 이중맹검 무작위 대조 임상시험(RCT)로, CBD 보충과 선천·적응 면역 조절의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 40명 · 연구 기간 42일 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.005 수준의 결과가 보고되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

Background/Objectives: Plaque-associated gingivitis is widely regarded as a local inflammatory condition initiated by the accumulation of a non-specific dental biofilm in the interaction with the host immune system. The initial symptom noticed by the patient is bleeding gums. The use of mouthwash can serve to supplement mechanotherapy. However, there is an increasing interest in mouthwashes comprising natural ingredients, including cannabidiol (CBD) and spilanthol. The objective of this study was to evaluate the effect of an oral rinse containing spilanthol and CBD oil compared to a rinse containing tea tree oil on the oral microbiota and the values of selected oral status indicators in patients with gingivitis. Methods: The study included 40 patients treated with a rinse containing tea tree oil (TTO)/TTO + spilanthol + CBD for a period of 42 days. Patients rinsed their mouth twice daily for 30 s. The patients' oral microbiome was assessed before and after treatment, and bleeding on probing (BOP) and approximal plaque index (API) were assessed. The study was double-blind. Results: API and BOP were reduced in all groups, both the test and control. The most significant decrease in baseline BOP-1 scores was observed in test groups A and D (p = 0.005062 and p = 0.005062, respectively). A significant difference in API improvement was observed between the initial and final visits in the test (A, D) and control (B, C) groups (p = 0.012516, p = 0.005062, p = 0.004028, p = 0.003172, respectively). Conclusions: Firstly, the use of a mouthwash containing cannabidiol (CBD) and spilanthol was demonstrated to be efficacious in the maintenance of oral microbiota homeostasis. Secondly, the combination of TTO with spilanthol and CBD in the rinse was shown to result in a more significant reduction in selected oral health parameters (BOP and API) and anti-inflammatory effects when compared to a rinse with TTO alone. It should be noted that this is a pilot study and will continue.

07
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Epilepsy & behavior reports (2024) PMID: 39534466 ↗
Case reports of identical twins with developmental and epileptic encephalopathy with STXBP1 gene mutations for whom different CBD supplementations were markedly effective.
한국어 연구 요약 2024년 『Epilepsy & behavior reports』에 발표된 임상·기전 연구로, CBD 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다.
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Cannabidiol (CBD) is a compound found specifically in the cannabis plant. Although a clinical trial for intractable epilepsy started in Japan in 2023, it is also available in the market as a dietary supplement. Herein, we report two cases of identical twins with developmental and epileptic encephalopathy with STXBP1 gene mutation who achieved seizure suppression through different regimens of CBD supplementation. The observation that different trace ingredients produced different effects in patients with identical genetic backgrounds is a crucial finding that has implications for the future regulation and clinical application of cannabinoid products. © 2024 The Author(s).

08
RANDOMIZED TRIAL · 무작위 임상시험(RCT) Journal of clinical sleep medicine (2025) PMID: 39167421 ↗
Effects of a cannabidiol/terpene formulation on sleep in individuals with insomnia: a double-blind, placebo-controlled, randomized, crossover study.
한국어 연구 요약 2025년 『Journal of clinical sleep medicine』에 발표된 이중맹검·위약대조·교차설계 무작위 대조 임상시험(RCT)로, CBD 보충과 수면의 질 및 입면 개선, 불면증 및 수면 잠복기 단축의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 125명 · 투여 용량 300 mg, 1 mg · 연구 기간 4일, 4주 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.03 수준의 결과가 보고되었습니다.
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STUDY OBJECTIVES: Cannabidiol (CBD) is increasingly used as a health supplement, though few clinical studies have demonstrated benefits. The primary objective of this study was to evaluate the effects of an oral CBD-terpene formulation on sleep physiology in individuals with insomnia. METHODS: In this double-blind, placebo-controlled, randomized clinical trial, 125 individuals with insomnia received an oral administration of CBD (300 mg) and terpenes (1 mg each of linalool, myrcene, phytol, limonene, α-terpinene, α-terpineol, α-pinene, and β-caryophyllene) for ≥ 4 days/wk over 4 weeks using a crossover design. The study medication was devoid of Δ9-tetrahydrocannabinol. The primary outcome measure was the percentage of time participants spent in the combination of slow-wave sleep (SWS) and rapid eye movement (REM) sleep stages, as measured by a wrist-worn sleep-tracking device. RESULTS: This CBD-terpene regimen marginally increased the mean nightly percentage of time participants spent in SWS + REM sleep compared to the placebo (mean [standard error], 1.3% [0.60%]; 95% confidence interval, 0.1-2.5%; P = .03). More robust increases were observed in participants with low baseline SWS + REM sleep, as well as in day sleepers. For select participants, the increase in SWS + REM sleep averaged as much as 48 minutes/night over a 4-week treatment period. This treatment had no effect on total sleep time, resting heart rate, or heart rate variability, and no adverse events were reported. CONCLUSIONS: Select CBD-terpene ratios may increase SWS + REM sleep in some individuals with insomnia and may have the potential to provide a safe and efficacious alternative to over-the-counter sleep aids and commonly prescribed sleep medications. CLINICAL TRIAL REGISTRATION: Registry: ClinicalTrials.gov; Name: Evaluation of an Oral Cannabidiol (CBD)-Terpene Formulation on Sleep Physiology in Participants With Insomnia; URL: https://clinicaltrials.gov/study/NCT05233761; Identifier: NCT05233761. CITATION: Wang M, Faust M, Abbott S, et al. Effects of a cannabidiol/terpene formulation on sleep in individuals with insomnia: a double-blind, placebo-controlled, randomized, crossover study. J Cli

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CLINICAL STUDY · 임상 연구 European journal of sport science (2024) PMID: 38956805 ↗
Does a broad-spectrum cannabidiol supplement improve performance in a 10-min cycle ergometer performance-test?
한국어 연구 요약 2024년 『European journal of sport science』에 발표된 이중맹검·위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, CBD 보충과 운동 수행능력 및 피로 회복, 항염증 작용의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 11명 · 투여 용량 150 mg · 연구 기간 3주 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.05 수준의 결과가 보고되었습니다.
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Cannabidiol (CBD) is a non-intoxicating phytocannabinoid which has been proposed to possess anti-inflammatory and analgesic properties. Given the potential for perceptions of pain to limit exercise performance, the aim of the present study was to investigate if 3 weeks of daily CBD supplementation (150 mg day-1) improved performance in a 10-min performance-trial on a cycle ergometer. In a randomized, double-blind and placebo-controlled study, 22 healthy participants (n = 11 male and n = 11 female) completed two 10-min performance trials on a WattBike cycle ergometer interspersed with a 3-week supplementation period. Supplementation involved either 150 mg day-1 oral CBD or 150 mg day-1 of a visually identical placebo (PLA). During trials, ratings of perceived exertion (RPE [6-20]), heart rate (HR) and blood lactate (BLa) were collected every 2 min. Mean power (W) was also taken throughout the exercise at each time point. All data were analyzed using two-way ANOVAs. There were no significant differences (P > 0.05) between CBD or PLA groups for mean power (W) during the 10-min performance trial. There were also no significant differences (P > 0.05) in any of the physiological or perceptual parameters (HR, BLa and RPE) between conditions. Three weeks supplementation of a broad-spectrum CBD supplement did not improve performance via any change in RPE during a 10-min time trial on a cycle ergometer, and as such, this evidence does not support the claim that broad-spectrum CBD supplements could be performance-enhancing in this exercise modality. © 2024 The Authors. European Journal of Sport Science published by Wiley‐VCH GmbH on behalf of European College of Sport Science.

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RANDOMIZED TRIAL · 무작위 임상시험(RCT) Journal of the International Society of Sports Nutrition (2024) PMID: 38572744 ↗
Influence of short-term chronic oral cannabidiol application on muscle recovery and performance after an intensive training protocol - a randomized double-blind crossover study.
한국어 연구 요약 2024년 『Journal of the International Society of Sports Nutrition』에 발표된 이중맹검·교차설계 무작위 대조 임상시험(RCT)로, CBD 보충과 운동 수행능력 및 피로 회복의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 17명 · 투여 용량 60 mg 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.05 수준의 결과가 보고되었습니다.
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BACKGROUND: Rapid regeneration after intense exercise is essential for competitive athletes. Based on this assumption, supplementation strategies, focusing on food supplements, are increasing to improve the recovery processes. One such supplement is cannabidiol (CBD) which is gaining more attention in competitive sports. However, the evidence is still lacking and there are no data available about the effect of a short-term chronic application. METHODS: A three-arm double-blind cross-over study was conducted to determine the effects of two different CBD products on performance, muscle damage and inflammatory processes in well-trained athletes. In total 17 subjects took successfully part in this study. Each subject underwent the six-day, high-intensity training protocol three times. After each training session, each subject took either a placebo or a CBD product (60 mg of oil or solubilisate). Between the intervention phases, at least four weeks of washout period was conducted. Before and after the training protocols the performance capacity in countermovement jump (CMJ), back squat (BS), bench press (BP) and 1-mile run were measured and biomarkers for muscle damage (creatine kinase, myoglobin), inflammatory processes (interleukin 6 and 10) and immune cell activity (ratios of neutrophil granulocytes, lymphocytes and, platelets) were analyzed. For statistical analyses, the current version of R and a linear mixed model was used. RESULTS: It could identify different effects of the training protocol depending on performance level (advanced or highly advanced athletes) (p < .05). Regardless of the performance level, muscle damage and a reduction in performance could be induced by the training protocol. Only CBD oil was associated with a reduction in myoglobin concentration (p < .05) in advanced athletes. Concerning immune activity, a significant decrease in platelets lymphocyte ratios was observed in advanced athletes after placebo treatment (p < .05). CBD oil application showed a slight inhibitory effect (p < .10). Moreover, the reduction in performance differs between the performance levels. A significant decrease in CMJ was observed in advanced athletes and a decrea

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