NICEVIVA
MONOGRAPH SPEC LATEST 2026

콘드로이친 설페이트

Chondroitin Sulfate

메타분석 5편·무작위 임상시험(RCT) 5편을 포함해 총 30편의 PubMed 연구에서 관절, 통증 완화 효과가 검증된 신뢰도 높은(GRADE High) 성분입니다.

근거 신뢰 등급 (GRADE) High (4.0 / 4.0)
수록 PubMed 논문 총 30편
메타분석 · 체계적 고찰 메타분석 5편 · 문헌고찰 0편
무작위 임상시험 (RCT) 5편 (이중맹검 5편)
누적 연구 참여자 수 1,075명
논문 보고 일일 용량 1200mg/일 · 1000mg/일 · 300 mg
주요 연구 복용 기간 90일 · 3개월 · 12주
예상 읽기 시간 약 15분
RECOMMENDED FOR 권장 대상

이런 분께 섭취를 권장합니다

  1. 01 관절, 통증 완화 관리를 위해 논문 근거(PubMed 30편, GRADE High)가 확인된 콘드로이친 설페이트 보충을 원하시는 분
  2. 02 평소 식사에서 콘드로이친 설페이트 섭취가 부족하거나 나이·실내 생활·스트레스로 소모량이 늘어난 분
  3. 03 체내에서 콜라겐·케라틴 결합조직 합성 및 분해효소(MMP) 억제, 염증성 사이토카인(TNF-α·IL-6·IL-1β) 조절 작용을 돕는 영양 보충이 필요한 경우
  4. 04 임상시험에서 확인된 일일 용량(1200mg/일, 1000mg/일, 300 mg)을 90일, 3개월 동안 꾸준히 챙겨 드실 수 있는 분
권장 원료 형태 (제형 기준) 표준화 허브·보태니컬 추출물 단일·복합 제형
콘드로이친 설페이트 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.
섭취 후 내 몸 반응 체크
잘 맞을 때: 복용 2~6주에 걸친 점진적인 순환·피로·컨디션 지표 개선.
조절이 필요할 때: 피부 발진, 소화불량, 어지러움 또는 우상복부 불편감(간 대사 부담 징후) 발생 시 즉시 복용을 중단하고, 8~12주 복용 후 휴약기를 두는 순환 복용을 고려하십시오.
흡수율을 높이는 복용 시간대 PM 12:30
점심 또는 저녁 식사 후 (성분별 각성·진정 특성에 따라 분리)
농축 식물 추출물의 탄닌·사포닌·유기산에 의한 위점막 자극을 줄이고 지용성 유효성분의 흡수를 돕기 위해 식후 복용이 권장됩니다.
이 성분이 주로 연구된 건강 고민 & 체내 작동 지표 PubMed 수록 논문 분석 기준
관절 (관련 논문 2편)
통증 완화 (관련 논문 3편)
콜라겐·케라틴 결합조직 합성 및 분해효소(MMP) 억제 (기전 연구 7편)
염증성 사이토카인(TNF-α·IL-6·IL-1β) 조절 (기전 연구 3편)
혈중 지단백 및 지질 대사(TG·LDL·HDL) 리모델링 (기전 연구 3편)
혈관 내피 산화질소(eNOS/NO) 생성 및 혈관 확장 (기전 연구 2편)
01

어떤 성분이고 왜 필요할까요?

콘드로이친 설페이트는 식물 유래 폴리페놀·플라보노이드·테르페노이드·알칼로이드 등 표준화 지표성분을 통해 다중 생리 경로를 조절하는 피토케미컬에 해당하는 허브·보태니컬 추출물 성분입니다. 의학 논문 데이터베이스(PubMed)에는 총 30편의 관련 연구가 수록되어 있으며, 주로 관절, 통증 완화 분야를 중심으로 연구가 이루어졌습니다.

우리 몸 안에서 콘드로이친 설페이트는 단일 수용체에 강하게 결합하는 합성 의약품과 달리, Nrf2 항산화 전사인자 활성화, NF-κB 염증 경로 억제, 내피세포 산화질소(eNOS) 생성, 신경전달물질 재흡수 조절 등 다중 표적(multi-target) 항상성 조절 기전을 가집니다. 동시에 간 시토크롬 P450(CYP3A4, CYP2C9, CYP2D6) 효소 및 P-당단백질 수송체에 영향을 줄 수 있어 처방약과의 약동학적 상호작용 점검이 필수적입니다.

같은 콘드로이친 설페이트 보충제라도 어떤 원료 형태(제형)로 만들어졌는지에 따라 흡수율과 속 편안함이 달라집니다. 콘드로이친 설페이트 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.

02

왜 부족해지고 누구에게 더 필요할까요?

일상에서 콘드로이친 설페이트 보충이 필요해지는 주요 원인은 ① 불규칙한 식사와 가공식품 위주의 식단, ② 나이가 들거나 위산·담즙 분비가 줄어들면서 생기는 장 흡수율 저하, ③ 만성 스트레스·수면 부족·과로·음주 등으로 인한 체내 영양소 소모 증가입니다.

또한 당뇨약(메트포르민), 위산억제제, 갑상선약, 이뇨제, 스타틴 같은 처방약을 오래 복용할 때 특정 영양소의 흡수가 방해받거나 체내에서 빨리 소모되는 경우가 많아 각별한 관심이 필요합니다.

실제 PubMed 임상 연구에서도 평소 관절, 통증 완화 고민이 있는 성인이나 식이 섭취가 부족한 대상군에게 콘드로이친 설페이트를 보충했을 때의 변화를 중점적으로 다루고 있습니다.

03

우리 몸 안에서 어떻게 작동하나요?

콘드로이친 설페이트에 관한 30편의 PubMed 논문 초록을 분석한 결과, 우리 몸 안에서 확인된 핵심 작동 원리는 다음과 같습니다.

• 콜라겐·케라틴 결합조직 합성 및 분해효소(MMP) 억제 (관련 논문 7편): 진피 및 모낭의 콜라겐·케라틴 기질 합성을 돕고 기질금속단백분해효소(MMP)에 의한 조직 파괴를 억제합니다. • 염증성 사이토카인(TNF-α·IL-6·IL-1β) 조절 (관련 논문 3편): 전신 및 조직 국소 염증을 매개하는 전염증성 사이토카인 분비를 유의하게 완화합니다. • 혈중 지단백 및 지질 대사(TG·LDL·HDL) 리모델링 (관련 논문 3편): 간에서의 중성지방 합성 조절과 LDL 산화 억제를 통해 혈중 지질 패널의 균형을 지원합니다. • 혈관 내피 산화질소(eNOS/NO) 생성 및 혈관 확장 (관련 논문 2편): 혈관 내피세포의 산화질소 합성효소(eNOS) 활성을 도와 혈관 탄력성과 미세혈류를 개선합니다. • 고감도 C-반응성 단백(hs-CRP) 감소 (관련 논문 1편): 혈중 전신 염증 지표인 C-반응성 단백(CRP) 수치를 낮추어 혈관 및 대사 염증 부하를 경감합니다. • 항산화 효소계(SOD·GSH·GPx) 강화 및 지질과산화(MDA) 억제 (관련 논문 1편): 내인성 글루타치온(GSH)과 슈퍼옥사이드 디스뮤타제(SOD) 활성을 높이고 세포막 과산화 손상 지표(MDA)를 감소합니다.

이처럼 보충제는 진통제처럼 증상을 당장 누르는 약이 아니라 세포의 대사 환경을 서서히 회복시키는 원리로 작동하므로, 권장 기간(90일, 3개월) 동안 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다.

04

논문으로 확인된 효과와 근거 수준

수록된 30편의 PubMed 논문을 연구 방법별로 살펴보면, 근거 수준이 가장 높은 메타분석 5편, 체계적 문헌고찰 0편, 무작위 대조 임상시험(RCT) 5편(이 중 이중맹검 시험 5편), 그리고 관찰·기전 연구 20편으로 구성되어 있습니다. 종합 근거 신뢰도는 GRADE High (4.0 / 4.0) 등급입니다.

초록에서 구체적인 효과 수치(효과크기·신뢰구간·유의확률 등)가 확인된 논문은 2편이며, 표본 규모가 기록된 임상·역학 연구들의 누적 참여자 수는 총 1,075명(대규모 코호트 및 임상시험 합산)입니다. 세부 분야별로는 관절(2편), 통증 완화(3편) 순으로 연구가 축적되어 있습니다.

• [PMID:30879253] 2019년 『Advances in therapy』에 발표된 위약대조 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 콘드로이친 설페이트 보충과 골관절염 통증·관절 기능의 연관성을 분석했습니다. 통계 분석에서 p = 0.07 수준의 결과가 보고되었습니다. • [PMID:30859538] 2019년 『Journal of special operations medicine』에 발표된 이중맹검·위약대조 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 콘드로이친 설페이트 보충과 뼈 대사 및 골격 건강, 골관절염 통증·관절 기능, 관절 가동성 및 연골 보호의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 투여 용량 1200mg/일, 1000mg/일 규모로 진행되었습니다. 정량 분석에서 SMD -0.41의 효과가 확인되었습니다. 분석 결과, 전체군 평균에서는 통계적으로 뚜렷한 차이가 관찰되지 않아 대상군 특성과 복용 조건에 따른 선별적 접근이 필요함이 제시되었습니다. • [PMID:29947998] 2018년 『Rheumatology international』에 발표된 위약대조 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 콘드로이친 설페이트 보충과 골관절염 통증·관절 기능, 관절 가동성 및 연골 보호의 연관성을 분석했습니다. 통계 분석에서 p = 0.04 수준의 결과가 보고되었습니다. • [PMID:20631466] 2010년 『The Physician and sportsmedicine』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 콘드로이친 설페이트 보충과 골관절염 통증·관절 기능의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 투여 용량 300 mg 규모로 진행되었습니다.

세부 연구 분야별 수록 논문 수
관절 2편
통증 완화 3편
개별 임상 연구 효과크기 분포도 (Forest Plot)

각 연구에서 보고된 효과 추정치(네모 점)와 95% 신뢰구간(가로 선)을 나타냅니다. 가운데 붉은 점선(기준선)과 겹치지 않고 한쪽으로 뚜렷하게 치우쳐 있을수록 통계적으로 유의미한 결과가 관찰된 연구입니다.

연구 문헌 (PMID · 연도)SMD 효과크기 및 95% 신뢰구간 분포추정치 (95% CI)PMID 30859538-0.41PMID 400054470.22 (0.03–0.42)-0.53기준선(0)0.54지표: SMD
05

좋은 원료 고르는 법과 복용 시간·용량

권장 원료 형태는 ‘표준화 허브·보태니컬 추출물 단일·복합 제형’입니다. 콘드로이친 설페이트 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.

임상 연구에서 주로 사용된 일일 용량은 1200mg/일, 1000mg/일, 300 mg이며, 효과를 확인하기까지 보통 90일, 3개월, 12주 동안 복용했습니다. 위장이 예민한 분은 처음 일주일 동안 권장량의 절반으로 시작해 속이 편한지 살핀 뒤 정량으로 늘리시는 것이 안전합니다.

• 권장 복용 시간대: PM 12:30 · 점심 또는 저녁 식사 후 (성분별 각성·진정 특성에 따라 분리) (농축 식물 추출물의 탄닌·사포닌·유기산에 의한 위점막 자극을 줄이고 지용성 유효성분의 흡수를 돕기 위해 식후 복용이 권장됩니다.) • 복용 1~2주차 (적응 확인): 속쓰림, 트림, 묽은 변 같은 위장 불편함이 없는지 먼저 살핍니다. • 복용 4~8주차 (변화 체감): 혈중 농도가 안정되면서 처음 목표했던 관절, 통증 완화 상태가 나아지는지 확인합니다. • 복용 12주차 이후 (유지·중단 결정): 도움이 되었다면 유지하고, 아무런 변화가 없다면 불필요한 복용을 줄이거나 중단합니다.

06

먹고 난 뒤 내 몸 반응 체크 & 대처법

잘 맞을 때의 반응: 복용 2~6주에 걸친 점진적인 순환·피로·컨디션 지표 개선.

주의할 이상 신호와 대처법: 피부 발진, 소화불량, 어지러움 또는 우상복부 불편감(간 대사 부담 징후) 발생 시 즉시 복용을 중단하고, 8~12주 복용 후 휴약기를 두는 순환 복용을 고려하십시오.

영양제를 새로 먹기 시작한 뒤 이유 없는 두통, 피부 트러블, 소화불량, 피로감이 생겼다면 일단 1~2주 동안 복용을 멈추어 증상이 사라지는지 확인해 보시는 것이 가장 정확한 구별법입니다.

07

함께 먹는 처방약 주의사항

현재 주요 약물 상호작용 데이터베이스에서 심각한 병용 금기 약물은 보고되지 않았습니다. 다만 갑상선약, 혈전약(항응고제), 면역억제제처럼 용량에 민감한 처방약을 드시는 분은 최소 2~4시간 간격을 두고 드시거나 의사·약사와 먼저 상의하세요.

08

복용 전후 꼭 알아둘 안전 수칙 4가지

01 · 이럴 때는 즉시 복용을 멈추세요
  • 복용 후 두드러기, 입술·눈가 붓기, 숨가쁨 같은 알레르기 반응이 나타날 때
  • 평소와 달리 코피·잇몸 출혈·멍이 쉽게 들거나 심한 어지러움·두근거림이 생길 때
  • 오른쪽 윗배 불편감, 유독 짙어진 갈색 소변, 황달 등 간 부담 신호가 보일 때
02 · 흡수율을 높이는 올바른 복용 습관
  • 권장 복용 시간(PM 12:30 · 점심 또는 저녁 식사 후 (성분별 각성·진정 특성에 따라 분리))을 일정하게 지켜 흡수율을 높이고 속 불편함을 줄이세요.
  • 제품 뒷면 원료명에서 ‘표준화 허브·보태니컬 추출물 단일·복합 제형’ 여부를 확인하고 충분한 물 한 컵과 함께 드세요.
  • 최소 90일, 3개월간 드셔보신 뒤 처음 기대했던 관절, 통증 완화 고민이 나아졌는지 점검해 보세요.
03 · 피해야 할 잘못된 복용 습관
  • 커피·녹차·홍차나 술과 함께 영양제를 삼키는 습관 (흡수율이 떨어지고 위점막을 자극해요)
  • 빨리 효과를 보겠다며 권장량을 넘겨 한꺼번에 2~3배씩 과량 복용하는 습관
  • 갑상선약·항생제·혈전약과 한 입에 동시에 털어 넣는 습관 (최소 2~4시간 간격 띄우기)
04 · 복용 전 의사·약사 상담이 필요한 분
  • 현재 처방약(혈압약·당뇨약·갑상선약·혈전약 등)을 매일 드시고 계신 분
  • 임신·수유 중이거나 신장·간 질환으로 병원에서 정기 혈액검사를 받고 계신 분
  • 2주 이내에 치과 발치·임플란트·대장내시경 용종절제 또는 수술이 예정된 분
09 · PUBMED CLINICAL STUDIES

수록 PubMed 논문 목록 및 한국어 요약 (30편) · 정량 분석 14건

01
META-ANALYSIS · 메타분석 Advances in therapy (2019) PMID: 30879253 ↗
Efficacy of Chondroitin Sulfate in Patients with Knee Osteoarthritis: A Comprehensive Meta-Analysis Exploring Inconsistencies in Randomized, Placebo-Controlled Trials.
한국어 연구 요약 2019년 『Advances in therapy』에 발표된 위약대조 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 콘드로이친 설페이트 보충과 골관절염 통증·관절 기능의 연관성을 분석했습니다. 통계 분석에서 p = 0.07 수준의 결과가 보고되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

INTRODUCTION: There are some controversies about treatment modalities in osteoarthritis (OA), including chondroitin sulfate (CS). The objective of this study was to determine whether CS is effective at alleviating pain and improving function in patients with knee OA and to identify the factors that explain inconsistencies in clinical trial results. METHODS: We conducted a systematic review of randomized, placebo-controlled trials, searching the databases Medline, Cochrane central register for controlled trials and Scopus. Random effects meta-analysis was then performed, using tau2 and I2 statistics to assess heterogeneity. The pain and Lequesne index (LI) scores were expressed as standardized mean differences (SMDs), with a 95% confidence interval (CI). Heterogeneity was explored by stratifying the analyses according to pre-specified study-level characteristics and assessing the sources of funnel plot asymmetry. RESULTS: The inclusion criteria yielded 18 trials. Overall, CS significantly but inconsistently reduced pain (SMD: - 0.63; 95% CI: - 0.91, - 0.35; I2 = 94%) and improved function (SMD: - 0.82; 95% CI: - 1.31, - 0.33; I2 = 95%). When limiting the analysis to studies with a low risk of bias, the pharmaceutical grade CS of IBSA origin showed a greater reduction in pain (SMD: - 0.25; 95% CI: - 0.34, - 0.16; I2 = 75%) and function (SMD: - 0.33; 95% CI: - 0.47, - 0.20; I2 = 53%, p = 0.07) compared with the other preparations (SMDPain: - 0.08; 95% CI: - 0.19, + 0.02; I2 = 20%; SMDFunction: - 0.18; 95% CI: - 0.36, +0.01; I2 = 0%). Assessing funnel plot asymmetry in the studies with a low risk of bias, we found strong correlations between the treatment effects and study size (pain: rS = 0.93; LI: rS = 0.86; p < 0.05). Ultimately, there was no residual heterogeneity in the CS effects when the smallest studies were removed from the analyses. CONCLUSION: This new meta-analysis suggests that CS provides a moderate benefit for pain and has a large effect on function in knee OA, however with large inconsistency. The risks of bias, brand and study size were the factors explaining heterogeneity among the clinical trial results.

02
META-ANALYSIS · 메타분석 Journal of special operations medicine (2019) PMID: 30859538 ↗
Effects of Oral Chondroitin Sulfate on Osteoarthritis-Related Pain and Joint Structural Changes: Systematic Review and Meta-Analysis.
한국어 연구 요약 2019년 『Journal of special operations medicine』에 발표된 이중맹검·위약대조 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 콘드로이친 설페이트 보충과 뼈 대사 및 골격 건강, 골관절염 통증·관절 기능, 관절 가동성 및 연골 보호의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 투여 용량 1200mg/일, 1000mg/일 규모로 진행되었습니다. 정량 분석에서 SMD -0.41의 효과가 확인되었습니다. 분석 결과, 전체군 평균에서는 통계적으로 뚜렷한 차이가 관찰되지 않아 대상군 특성과 복용 조건에 따른 선별적 접근이 필요함이 제시되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

105. J Spec Oper Med. 2019 Spring;19(1):113-124. doi: 10.55460/JLSS-PG9B. Effects of Oral Chondroitin Sulfate on Osteoarthritis-Related Pain and Joint Structural Changes: Systematic Review and Meta-Analysis. Knapik JJ, Pope R, Hoedebecke SS, Schram B, Orr R. Osteoarthritis (OA) is a disorder involving the deterioration of articular cartilage and underlying bone and is associated with symptoms of pain and disability. In military personnel, the incidence of OA has increased between 2000 and 2012 and was the first or second leading cause of medical separations in this period. It has been suggested that consumption of chondroitin sulfate (CS) may reduce the pain and joint deterioration associated with OA. This article reports on a systematic review and meta-analysis of the effectiveness of CS on reducing OA-related pain and joint deterioration. PubMed and Ovid Embase databases and other sources were searched to find randomized, double-blind, placebo-controlled trials on the effects of orally consumed CS on pain and/or joint structure. The outcome measure was the standardized mean difference (SMD) which was the improvement in the placebo groups minus the improvement in the CS groups divided by the pooled standard deviation. There were 18 trials meeting the review criteria for pain with SMD -0.41, 95% confidence interval (95% CI) -0.57 to -0.25 (negative SMD favors CS). Six studies met the review criteria for joint space narrowing with SMD -0.30, 95% CI -0.61 to +0.00. Two studies meet the review criteria for cartilage volume with SMD -0.11, 95% CI -0.48 to +0.26. Larger dosages (1200mg/d) had greater pain reduction efficacy than lower dosages (≤ 1000mg/d). These data suggest that CS has small to moderate effectiveness in reducing OA-related pain but minimal effects on joint space narrowing and no effect on cartilage volume. It is important that clinicians recommend pharmaceutical-grade CS to their patients due to the variability in the amount of CS in dietary supplements purporting to contain CS. 2019.

03
META-ANALYSIS · 메타분석 Rheumatology international (2018) PMID: 29947998 ↗
Effect of glucosamine and chondroitin sulfate in symptomatic knee osteoarthritis: a systematic review and meta-analysis of randomized placebo-controlled trials.
한국어 연구 요약 2018년 『Rheumatology international』에 발표된 위약대조 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 콘드로이친 설페이트 보충과 골관절염 통증·관절 기능, 관절 가동성 및 연골 보호의 연관성을 분석했습니다. 통계 분석에서 p = 0.04 수준의 결과가 보고되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

Although glucosamine and chondroitin sulfate have showed beneficial effects on joint tissues in osteoarthritis (OA), their therapeutic use in the clinical setting is still debatable. Hence, a systematic review and meta-analysis of randomized placebo-controlled trials was conducted to investigate the efficacy of glucosamine and chondroitin sulfate on knee OA symptoms. Medline, SCOPUS, Web of Science, and Google Scholar databases were searched for randomized placebo-controlled trials evaluating the effect of orally administered glucosamine and/or chondroitin sulfate on OA symptoms using the Western Ontario and McMaster Universities Osteoarthritis index (WOMAC) and/or the Visual Analog Scale (VAS). Meta-analysis was conducted using a random-effects model and generic inverse-variance method. Heterogeneity was tested using the I2 statistic index. Treatments with glucosamine and chondroitin were found to significantly reduce pain in VAS [weighted mean difference (WMD) - 7.41 mm, 95% CI - 14.31, - 0.51, p = 0.04 and WMD - 8.35 mm, 95% CI - 11.84, - 4.85, p < 0.00001, respectively]. Their combination did not show this behavior (WMD - 0.28 mm, 95% CI - 8.87, 8.32, p = 0.95). None of the glucosamine, chondroitin or their combination had a significant positive effect on the total WOMAC index and its subscores. Oral supplementation with glucosamine or chondroitin sulfate reduces pain in knee OA. However, there is no additional effect using both therapeutic agents in combination for the management of symptomatic knee OA.

04
CLINICAL STUDY · 임상 연구 The Physician and sportsmedicine (2010) PMID: 20631466 ↗
A potential role for avocado- and soybean-based nutritional supplements in the management of osteoarthritis: a review.
한국어 연구 요약 2010년 『The Physician and sportsmedicine』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 콘드로이친 설페이트 보충과 골관절염 통증·관절 기능의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 투여 용량 300 mg 규모로 진행되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

Erratum in Phys Sportsmed. 2010 Oct;38(3):128. Osteoarthritis (OA) is a common, painful, and debilitating condition that affects approximately 46.4 million individuals in the United States. By 2012, this number is expected to increase to 60 million. In addition, it is the leading cause of activity limitation in adults and represents a widely acknowledged economic burden. Although the ultimate goal is to slow or prevent OA progression, at present, medical management of OA is aimed primarily at controlling symptoms of pain and stiffness and maintaining joint mobility and quality of life. Because of the lack or perceived lack of response to many conventional therapies for OA as well as concerns regarding the long-term administration of drugs (eg, nonsteroidal anti-inflammatory drugs), oral joint health supplements (OJHSs) have become increasingly popular among patients with OA. This article briefly reviews pertinent molecular mechanisms involved in the development of OA and summarizes available in vitro and in vivo evidence supporting the use of avocado and soybean unsaponifiables (ASU) either alone or in combination with glucosamine and chondroitin sulfate in patients with OA. Basic scientific research studies and a systematic review and meta-analysis of the available high-quality randomized clinical trials indicate that 300 mg of ASU per day (with or without glucosamine and chondroitin sulfate) appears to be beneficial for patients with hip or knee OA. There is also some evidence that ASU or ASU/glucosamine/chondroitin sulfate combination products could be used prophylactically in even the earliest stages of OA. Considering concerns regarding inferior-quality OJHSs, consumers and physicians are encouraged to take an evidence-based approach when evaluating OJHSs to identify and recommend safe and effective products that meet label claims when tested independently, and are of the highest quality.

05
META-ANALYSIS · 메타분석 Archives of internal medicine (2003) PMID: 12860572 ↗
Structural and symptomatic efficacy of glucosamine and chondroitin in knee osteoarthritis: a comprehensive meta-analysis.
한국어 연구 요약 2003년 『Archives of internal medicine』에 발표된 위약대조 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 콘드로이친 설페이트 보충과 골관절염 통증·관절 기능, 관절 가동성 및 연골 보호, 시각 기능 및 눈 피로의 연관성을 분석했습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

OBJECTIVE: To assess the structural and symptomatic efficacy of oral glucosamine sulfate and chondroitin sulfate in knee osteoarthritis through independent meta-analyses of their effects on joint space narrowing, Lequesne Index, Western Ontario MacMaster University Osteoarthritis Index (WOMAC), visual analog scale for pain, mobility, safety, and response to treatment. METHODS: An exhaustive systematic research of randomized, placebo-controlled clinical trials published or performed between January 1980 and March 2002 that assessed the efficacy of oral glucosamine or chondroitin on gonarthrosis was performed using MEDLINE, PREMEDLINE, EMBASE, Cochrane Database of Systematic Reviews, Current Contents, BIOSIS Previews, HealthSTAR, EBM Reviews, manual review of the literature and congressional abstracts, and direct contact with the authors and manufacturers of glucosamine and chondroitin. Inclusion, quality scoring, and data abstraction were performed systematically by 2 independent reviewers who were blinded to sources and authors. Conservative approaches were used for clear assessment of potential efficacy. RESULTS: Our results demonstrated a highly significant efficacy of glucosamine on all outcomes, including joint space narrowing and WOMAC. Chondroitin was found to be effective on Lequesne Index, visual analog scale pain, mobility, and responding status. Safety was excellent for both compounds. CONCLUSIONS: Our study demonstrates the structural efficacy of glucosamine and indistinguishable symptomatic efficacies for both compounds. Regarding the relatively sparse data on glucosamine and joint space narrowing and the absence of data on structural effects of chondroitin, further studies are needed to investigate the relationship among time, dose, patient baseline characteristics, and structural efficacy for an accurate, disease-modifying characterization of these 2 compounds.

06
RANDOMIZED TRIAL · 무작위 임상시험(RCT) Asia Pacific journal of clinical nutrition (2026) PMID: 41895826 ↗
Effect of whole grain pancakes on postprandial cardiometabolic risk factors in healthy subjects: A randomized crossover trial.
한국어 연구 요약 2026년 『Asia Pacific journal of clinical nutrition』에 발표된 교차설계 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 콘드로이친 설페이트 보충과 혈중 중성지방(TG) 개선, 콜레스테롤 대사, 혈당 조절의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 투여 용량 100g 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.05 수준의 결과가 보고되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

BACKGROUND AND OBJECTIVES: Whole grains are rich in nutrients and have multiple health benefits, playing an important role in the diet. This study aims to investigate the acute effects of different whole grain pancakes on cardiometabolic risk factors in healthy subjects. METHODS AND STUDY DESIGN: Twenty eligible healthy sub-jects (aged 19-24 years) were recruited, with baseline measurements including fasting blood glucose, insulin, C-reactive protein (CRP), triglycerides (TG), total cholesterol (TC), high-density lipoprotein cholesterol (HDL-C), and low-density lipoprotein cholesterol (LDL-C). Then, the subjects were randomly allocated into four groups: the steamed bun (SB) group (control group), maize pancake (MP) group, buckwheat pancake (BP) group, and oat pancake (OP) group, with a serving size of 100g. Blood samples were collected at 0h, 0.5h, 1h, 2h, and 3h, respectively. After a one-week washout period, the volunteers consumed another type of pancake in a crossover manner until each volunteer had tried all four foods. Serum cardiometabolic risk factors were analyzed using standard methods. RESULTS: No significant differences in serum glucose, insulin, CRP, TG, and HDL-C concentrations were observed among the control group and three whole grain pancake groups. However, compared with the control group, the concentrations of serum TC and LDL-C in the oat pancake group were significantly reduced (p <0.05), which may be attributed to the presence of β-glucan and higher dietary fiber in oat pancakes. CONCLUSIONS: This study provides important dietary guidance for both pancake consumers and individuals with cardiometabolic risk factors.

07
CLINICAL STUDY · 임상 연구 The Journal of clinical investigation (2026) PMID: 41632536 ↗
Plasma chondroitin sulfate predicts the effectiveness of fluid resuscitation strategies in patients with sepsis.
한국어 연구 요약 2026년 『The Journal of clinical investigation』에 발표된 임상·기전 연구로, 콘드로이친 설페이트 보충과 사망 위험 감소 역학, 혈관 내피세포 기능의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 574명 · 연구 기간 90일 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.02 수준의 결과가 보고되었습니다. 결론적으로 대조군 대비 사망 위험 감소 역학, 혈관 내피세포 기능 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

BACKGROUNDPlasma heparan sulfate, a glycosaminoglycan released during endothelial glycocalyx degradation, predicts sepsis mortality. Chondroitin sulfate is a circulating glycosaminoglycan not specific to glycocalyx degradation; its relevance to sepsis is unknown.METHODSWe studied the associations of plasma chondroitin sulfate with (a) mortality in patients with sepsis-associated hypotension and (b) the relative effectiveness of a randomly assigned liberal versus restrictive intravenous fluid resuscitation strategy. We selected 574 patients enrolled in the Crystalloid Liberal or Vasopressors Early Resuscitation in Sepsis trial using an outcome-enriched sampling strategy. We used liquid chromatography-mass spectrometry to quantify plasma chondroitin sulfate. In comparison, we measured hyaluronic acid as a glycocalyx degradation marker and IL-6 as an inflammatory biomarker. We conducted Cox proportional hazards regression analyses to examine associations of baseline biomarker concentrations with mortality and resuscitation strategy effectiveness. We used inverse probability of selection weights and generalized raking to account for the nonrepresentative sampling design.RESULTSPlasma chondroitin sulfate, hyaluronic acid, and IL-6 were associated with mortality within 90 days. As baseline chondroitin sulfate increased, subsequent randomization to a restrictive strategy was increasingly beneficial (P = 0.022): treatment effect hazard ratio (restrictive versus liberal) for mortality was estimated as 1.49 (95% CI, 0.98-2.27), 1.30 (95% CI, 1.00-1.69), 1.09 (95% CI, 0.82-1.44), 0.88 (95% CI, 0.66-1.16), and 0.71 (95% CI, 0.52-0.97) for 10th, 25th, 50th, 75th, and 90th percentiles of baseline chondroitin sulfate.CONCLUSIONPlasma chondroitin sulfate predicts sepsis mortality and may modify the response to a subsequent liberal versus restrictive intravenous fluid resuscitation strategy.TRIAL REGISTRATIONClinicalTrials.gov NCT03434028.FUNDINGNIH grants R01HL149422 and R01HL094786.

08
CLINICAL STUDY · 임상 연구 mSystems (2025) PMID: 41313018 ↗
Bifidobacterium animalis subsp. lactis Probio-M8 enhances chondroitin efficacy for knee osteoarthritis in postmenopausal women via the gut-joint axis.
한국어 연구 요약 2025년 『mSystems』에 발표된 임상·기전 연구로, 콘드로이친 설페이트 보충과 골관절염 통증·관절 기능, 관절 가동성 및 연골 보호, 연골 기질 보호의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 37명 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.001 수준의 결과가 보고되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

Knee osteoarthritis (KOA) is a chronic joint disease marked by cartilage degradation and inflammation. Probiotics exhibit anti-inflammatory properties and may influence the gut-joint axis. Thus, a 4-month human trial was conducted to assess the adjunctive effects of Bifidobacterium animalis subsp. lactis Probio-M8 on KOA in postmenopausal women. Sixty-five KOA patients were randomly allocated to the probiotic group (n = 37; Probio-M8 and chondroitin sulfate) or placebo group (n = 28; placebo and chondroitin sulfate). Following a 3-month intervention, participants from both groups entered a 1-month observation without probiotic supplementation. Our findings revealed that Probio-M8 co-administration significantly reduced Western Ontario and McMaster Universities Osteoarthritis Index (WOMAC) scores at months 1, 3, and 4 compared to the placebo group (P < 0.001). The probiotic group showed a significant decrease in serum IFN-γ and increases in IL-4 and IL-10 (P < 0.05). Fecal metagenome analysis showed significant changes in the gut microbiota of the probiotic group, with increases in potentially beneficial species, including Agathobaculum butyriciproducens, Bacteroides stercoris, B. animalis, Roseburia hominis, and Ruminococcus bromii, while Dorea formicigenerans decreased (P < 0.05). Changes in B. animalis were strongly associated with WOMAC scores. The gut metabolic potential analysis showed elevated levels of N-oleoylethanolamine and decreased levels of cholesterol and hypoxanthine in probiotic receivers (P < 0.05). Metabolite analysis revealed post-interventional alternations in fecal prostaglandin E2, stearic acid, cholic acid, chenodeoxycholic acid, xanthine, testosterone, and serum bile acids (P < 0.05). Collectively, Probio-M8 enhances the effectiveness of chondroitin sulfate in KOA management through modulating the gut-joint axis, potentially via regulating multiple inflammatory pathways. IMPORTANCE: The pathogenesis of knee osteoarthritis (KOA) and its phenotypic expression have been associated with the human gut microbiota. Our study demonstrated that the co-administration of Probio-M8 with chondroitin sulfate significantly alleviates KOA symptoms. This

09
RANDOMIZED TRIAL · 무작위 임상시험(RCT) Journal of cataract and refractive surgery (2026) PMID: 41283760 ↗
Randomized comparative multicenter study assessing two dispersive viscosurgical devices for cataract surgery.
한국어 연구 요약 2026년 『Journal of cataract and refractive surgery』에 발표된 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 콘드로이친 설페이트 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 242명 · 연구 기간 3개월 규모로 진행되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

PURPOSE: To compare 2 dispersive ophthalmic viscosurgical devices (OVDs), Z-HYALCOAT (investigational) and HEALON EndoCoat (control), with a 3-month postoperative follow-up. SETTING: Multicenter study conducted in 11 sites across Europe. DESIGN: Prospective, randomized, masked, multicenter postmarket study. METHODS: Adult participants having clear intraocular media excluding the presence of cataract and scheduled for uneventful age-related cataract removal by phacoemulsification and intraocular lens implantation in the capsular bag with sole administration of either investigational or control device as per randomization scheme were included in this study. Primary endpoint was the incidence of intraocular pressure (IOP) ≥30 mm Hg. Other endpoints included slitlamp observations, corneal endothelial cell density (ECD), surgeon-reported device functionality, and rate of adverse events and device deficiencies. RESULTS: 242 participants were treated in this study (123 with the investigational OVD and 119 with the control OVD). In per-protocol population, 13 eyes (11.2%) from the investigational group and 19 (17.0%) from the control group reached an IOP equal to or higher than 30 mm Hg at 8 hours after device use. Slitlamp examinations performed up to 3 months did not reveal any relevant differences between the groups. ECD loss was also similar between the groups. Surgeon-reported OVD functionality was generally favorable and comparable for both devices. CONCLUSIONS: This investigation proved the noninferiority of Z-HYALCOAT to HEALON EndoCoat in IOP spikes and showed the 2 devices to be highly similar in all evaluated aspects.

10
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Journal of cosmetic dermatology (2025) PMID: 40952030 ↗
Efficacy of Encorelane in Enhancing Barrier Function and Reducing Aging Signs in Sensitive Skin.
한국어 연구 요약 2025년 『Journal of cosmetic dermatology』에 발표된 이중맹검 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 콘드로이친 설페이트 보충과 만성 염증 반응 완화, 피부 장벽·보습·탄력의 연관성을 분석했습니다. 통계 분석에서 p = 0.05 수준의 결과가 보고되었습니다. 결론적으로 대조군 대비 만성 염증 반응 완화, 피부 장벽·보습·탄력 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

BACKGROUND: Sensitive skin requires targeted care to improve barrier function, reduce inflammation, and manage neurovascular reactivity. OBJECTIVE: Encorelane, a novel ingredient blend of saccharide isomerate, ribose, and fructooligosaccharides, was evaluated for its efficacy in addressing sensitive skin and visible aging signs. METHODS: In vitro: A 3D epidermal model (EpiKutis) with Sodium Lauryl Sulfate (SLS) induction was used to assess cytokines (interleukin 1α [IL-1α], interleukin 6 [IL-6], interleukin 8 [IL-8], tumor necrosis factor α [TNF-α], prostaglandin E2 [PGE2]) and barrier markers (filaggrin [FLG], loricrin [LOR], transglutaminase 1 [TGM1]). Hydration was examined via aquaporin 3 (AQP3) expression levels. Anti-wrinkle efficacy was tested against UVA/UVB exposure, evaluating collagen synthesis and skin matrix components (Collagen types I, III, IV, VII, XVII, Laminin 5, hyaluronic acid [HA], Chondroitin sulfate [CS]). In vivo: A 6-week double-blind, half-face study in 23 sensitive-skin subjects evaluated the clinical effects of Encorelane versus placebo on repair, redness, firmness, and wrinkles. RESULTS: In vitro: Compared to the control group, Encorelane significantly reduced the levels of IL-1α, TNF-α, IL-6, IL-8, and PGE2 (p < 0.05), and significantly increased the levels of AQP3, FLG, LOR, TGM1, collagen types I, III, IV, VII, XVII, and laminin 5 (p < 0.05). In vivo: Compared to the placebo, Encorelane significantly improved TEWL, R2, F4, and crow's feet wrinkles (p < 0.05). CONCLUSION: Encorelane effectively targets both inflammation and aging signs, supporting its use as a dermocosmetic solution for sensitive, aging-prone skin. © 2025 The Author(s). Journal of Cosmetic Dermatology published by Wiley Periodicals LLC.

RELATED MONOGRAPHS

동일 분류 모노그래프