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MONOGRAPH SPEC LATEST 2026

글리신

Glycine

메타분석 10편·무작위 임상시험(RCT) 6편을 포함해 총 30편의 PubMed 연구에서 적혈구 조혈 및 철분·빈혈 관리, 체중 및 체성분 관리, 신장 산화 스트레스 방어, 심혈관 기능 및 혈관 보호 효과가 검증된 신뢰도 높은(GRADE High) 성분입니다.

근거 신뢰 등급 (GRADE) High (4.0 / 4.0)
수록 PubMed 논문 총 30편
메타분석 · 체계적 고찰 메타분석 10편 · 문헌고찰 0편
무작위 임상시험 (RCT) 6편 (이중맹검 2편)
누적 연구 참여자 수 7,284명
논문 보고 일일 용량 60 g · 30 mg · 100 mg/일
주요 연구 복용 기간 4주 · 12주 · 6개월
예상 읽기 시간 약 15분
RECOMMENDED FOR 권장 대상

이런 분께 섭취를 권장합니다

  1. 01 적혈구 조혈 및 철분·빈혈 관리, 체중 및 체성분 관리, 신장 산화 스트레스 방어, 심혈관 기능 및 혈관 보호 관리를 위해 논문 근거(PubMed 30편, GRADE High)가 확인된 글리신 보충을 원하시는 분
  2. 02 평소 식사에서 글리신 섭취가 부족하거나 나이·실내 생활·스트레스로 소모량이 늘어난 분
  3. 03 체내에서 염증성 사이토카인(TNF-α·IL-6·IL-1β) 조절, 혈중 지단백 및 지질 대사(TG·LDL·HDL) 리모델링 작용을 돕는 영양 보충이 필요한 경우
  4. 04 임상시험에서 확인된 일일 용량(60 g, 30 mg, 100 mg/일)을 4주, 12주 동안 꾸준히 챙겨 드실 수 있는 분
권장 원료 형태 (제형 기준) 표준화 아미노산·단백질 유도체 단일·복합 제형
글리신 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.
섭취 후 내 몸 반응 체크
잘 맞을 때: 수면·이완 계열은 복용 수일 내 입면 시간 단축, 대사·운동 계열은 2~4주 내 피로 회복 속도 개선.
조절이 필요할 때: 공복 복용 시 속쓰림이 있으면 소량의 탄수화물과 함께 복용하고, 항우울제·혈압약 복용자는 신경전달물질·혈압 상가 작용을 반드시 사전 확인하십시오.
흡수율을 높이는 복용 시간대 AM 08:00 또는 PM 21:00
식전 30분 공복 또는 취침 전 단독
단백질 식사와 동시에 복용하면 다량의 식이 아미노산과 혈뇌장벽·장관 수송체를 경쟁하므로 단일 아미노산은 식간·공복 복용 시 표적 전달 효율이 높습니다.
이 성분이 주로 연구된 건강 고민 & 체내 작동 지표 PubMed 수록 논문 분석 기준
적혈구 조혈 및 철분·빈혈 관리 (관련 논문 5편)
체중 및 체성분 관리 (관련 논문 4편)
신장 산화 스트레스 방어 (관련 논문 3편)
심혈관 기능 및 혈관 보호 (관련 논문 3편)
항염증 작용 (관련 논문 3편)
콜레스테롤 대사 (관련 논문 2편)
염증성 사이토카인(TNF-α·IL-6·IL-1β) 조절 (기전 연구 4편)
혈중 지단백 및 지질 대사(TG·LDL·HDL) 리모델링 (기전 연구 3편)
고감도 C-반응성 단백(hs-CRP) 감소 (기전 연구 1편)
항산화 효소계(SOD·GSH·GPx) 강화 및 지질과산화(MDA) 억제 (기전 연구 1편)
01

어떤 성분이고 왜 필요할까요?

글리신은 단백질 합성 기질이자 신경전달물질(세로토닌·도파민·GABA)·산화질소(NO)·글루타치온의 직접 전구체로 작용하는 유기화합물에 해당하는 아미노산·단백질 유도체 성분입니다. 의학 논문 데이터베이스(PubMed)에는 총 30편의 관련 연구가 수록되어 있으며, 주로 적혈구 조혈 및 철분·빈혈 관리, 체중 및 체성분 관리, 신장 산화 스트레스 방어, 심혈관 기능 및 혈관 보호 분야를 중심으로 연구가 이루어졌습니다.

우리 몸 안에서 글리신은 특정 아미노산 수송체를 통해 장관 및 혈뇌장벽(BBB)을 통과하여 뇌 신경전달물질 합성 속도를 조절하거나, 근소포체 단백질 합성(mTOR 경로), 요소 회로 해독, 혈관 내피 산화질소 생성 및 간 글루타치온 포합 반응의 제한 기질(rate-limiting substrate)로 작용합니다.

같은 글리신 보충제라도 어떤 원료 형태(제형)로 만들어졌는지에 따라 흡수율과 속 편안함이 달라집니다. 글리신 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.

02

왜 부족해지고 누구에게 더 필요할까요?

일상에서 글리신 보충이 필요해지는 주요 원인은 ① 불규칙한 식사와 가공식품 위주의 식단, ② 나이가 들거나 위산·담즙 분비가 줄어들면서 생기는 장 흡수율 저하, ③ 만성 스트레스·수면 부족·과로·음주 등으로 인한 체내 영양소 소모 증가입니다.

또한 당뇨약(메트포르민), 위산억제제, 갑상선약, 이뇨제, 스타틴 같은 처방약을 오래 복용할 때 특정 영양소의 흡수가 방해받거나 체내에서 빨리 소모되는 경우가 많아 각별한 관심이 필요합니다.

실제 PubMed 임상 연구에서도 평소 적혈구 조혈 및 철분·빈혈 관리, 체중 및 체성분 관리, 신장 산화 스트레스 방어, 심혈관 기능 및 혈관 보호 고민이 있는 성인이나 식이 섭취가 부족한 대상군에게 글리신을 보충했을 때의 변화를 중점적으로 다루고 있습니다.

03

우리 몸 안에서 어떻게 작동하나요?

글리신에 관한 30편의 PubMed 논문 초록을 분석한 결과, 우리 몸 안에서 확인된 핵심 작동 원리는 다음과 같습니다.

• 염증성 사이토카인(TNF-α·IL-6·IL-1β) 조절 (관련 논문 4편): 전신 및 조직 국소 염증을 매개하는 전염증성 사이토카인 분비를 유의하게 완화합니다. • 혈중 지단백 및 지질 대사(TG·LDL·HDL) 리모델링 (관련 논문 3편): 간에서의 중성지방 합성 조절과 LDL 산화 억제를 통해 혈중 지질 패널의 균형을 지원합니다. • 고감도 C-반응성 단백(hs-CRP) 감소 (관련 논문 1편): 혈중 전신 염증 지표인 C-반응성 단백(CRP) 수치를 낮추어 혈관 및 대사 염증 부하를 경감합니다. • 항산화 효소계(SOD·GSH·GPx) 강화 및 지질과산화(MDA) 억제 (관련 논문 1편): 내인성 글루타치온(GSH)과 슈퍼옥사이드 디스뮤타제(SOD) 활성을 높이고 세포막 과산화 손상 지표(MDA)를 감소합니다. • 인슐린 감수성(HOMA-IR) 및 당화혈색소(HbA1c) 조절 (관련 논문 1편): 말초 조직의 인슐린 수용체 신호전달을 개선하여 공복혈당과 당화혈색소 상승을 완충합니다. • 장 상피 밀착연접(ZO-1·Occludin) 및 단쇄지방산(SCFA) 생성 (관련 논문 1편): 장내 유익균의 단쇄지방산(부티르산 등) 생성을 늘리고 장벽 밀착연접 단백질을 강화해 장 투과성을 개선합니다.

이처럼 보충제는 진통제처럼 증상을 당장 누르는 약이 아니라 세포의 대사 환경을 서서히 회복시키는 원리로 작동하므로, 권장 기간(4주, 12주) 동안 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다.

04

논문으로 확인된 효과와 근거 수준

수록된 30편의 PubMed 논문을 연구 방법별로 살펴보면, 근거 수준이 가장 높은 메타분석 10편, 체계적 문헌고찰 0편, 무작위 대조 임상시험(RCT) 6편(이 중 이중맹검 시험 2편), 그리고 관찰·기전 연구 14편으로 구성되어 있습니다. 종합 근거 신뢰도는 GRADE High (4.0 / 4.0) 등급입니다.

초록에서 구체적인 효과 수치(효과크기·신뢰구간·유의확률 등)가 확인된 논문은 6편이며, 표본 규모가 기록된 임상·역학 연구들의 누적 참여자 수는 총 7,284명(대규모 코호트 및 임상시험 합산)입니다. 세부 분야별로는 적혈구 조혈 및 철분·빈혈 관리(5편), 체중 및 체성분 관리(4편), 신장 산화 스트레스 방어(3편), 심혈관 기능 및 혈관 보호(3편), 항염증 작용(3편), 콜레스테롤 대사(2편) 순으로 연구가 축적되어 있습니다.

• [PMID:41759464] 2026년 『Poultry science』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 글리신 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 투여 용량 60 g 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.001 수준의 결과가 보고되었습니다. 결론적으로 대조군 대비 주요 생리 지표 및 안전성 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다. • [PMID:38828426] 2024년 『The Pan African medical journal』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 글리신 보충과 적혈구 조혈 및 철분·빈혈 관리, 신장 산화 스트레스 방어의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 759명 · 투여 용량 30 mg 규모로 진행되었습니다. 정량 분석에서 MD 1.86 (95% 신뢰구간 1.2–2.52)의 효과가 확인되었습니다. • [PMID:38253801] 2024년 『Biological trace element research』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 글리신 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다. 통계 분석에서 p = 0.001 수준의 결과가 보고되었습니다. • [PMID:36728680] 2023년 『Nutrition reviews』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 글리신 보충과 장 점막 면역 및 흡수, 적혈구 조혈 및 철분·빈혈 관리의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 연구 기간 4주 규모로 진행되었습니다. 정량 분석에서 RR 0.36 (95% 신뢰구간 0.17–0.76), p = 0.01의 효과가 확인되었습니다.

세부 연구 분야별 수록 논문 수
적혈구 조혈 및 철분·빈혈 관리 5편
체중 및 체성분 관리 4편
신장 산화 스트레스 방어 3편
심혈관 기능 및 혈관 보호 3편
항염증 작용 3편
콜레스테롤 대사 2편
체지방 및 체중 대사 2편
간 기능 및 해독 대사 2편
개별 임상 연구 효과크기 분포도 (Forest Plot)

각 연구에서 보고된 효과 추정치(네모 점)와 95% 신뢰구간(가로 선)을 나타냅니다. 가운데 붉은 점선(기준선)과 겹치지 않고 한쪽으로 뚜렷하게 치우쳐 있을수록 통계적으로 유의미한 결과가 관찰된 연구입니다.

연구 문헌 (PMID · 연도)MD 효과크기 및 95% 신뢰구간 분포추정치 (95% CI)PMID 388284261.86 (1.2–2.52)PMID 35803164-0.77 (-0.61–2.15)PMID 35745197-0.19 (-0.3–-0.08)PMID 32979840-0.27 (-0.51–-0.02)-1.3기준선(0)3지표: MD
05

좋은 원료 고르는 법과 복용 시간·용량

권장 원료 형태는 ‘표준화 아미노산·단백질 유도체 단일·복합 제형’입니다. 글리신 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.

임상 연구에서 주로 사용된 일일 용량은 60 g, 30 mg, 100 mg/일이며, 효과를 확인하기까지 보통 4주, 12주, 6개월 동안 복용했습니다. 위장이 예민한 분은 처음 일주일 동안 권장량의 절반으로 시작해 속이 편한지 살핀 뒤 정량으로 늘리시는 것이 안전합니다.

• 권장 복용 시간대: AM 08:00 또는 PM 21:00 · 식전 30분 공복 또는 취침 전 단독 (단백질 식사와 동시에 복용하면 다량의 식이 아미노산과 혈뇌장벽·장관 수송체를 경쟁하므로 단일 아미노산은 식간·공복 복용 시 표적 전달 효율이 높습니다.) • 복용 1~2주차 (적응 확인): 속쓰림, 트림, 묽은 변 같은 위장 불편함이 없는지 먼저 살핍니다. • 복용 4~8주차 (변화 체감): 혈중 농도가 안정되면서 처음 목표했던 적혈구 조혈 및 철분·빈혈 관리, 체중 및 체성분 관리, 신장 산화 스트레스 방어, 심혈관 기능 및 혈관 보호 상태가 나아지는지 확인합니다. • 복용 12주차 이후 (유지·중단 결정): 도움이 되었다면 유지하고, 아무런 변화가 없다면 불필요한 복용을 줄이거나 중단합니다.

06

먹고 난 뒤 내 몸 반응 체크 & 대처법

잘 맞을 때의 반응: 수면·이완 계열은 복용 수일 내 입면 시간 단축, 대사·운동 계열은 2~4주 내 피로 회복 속도 개선.

주의할 이상 신호와 대처법: 공복 복용 시 속쓰림이 있으면 소량의 탄수화물과 함께 복용하고, 항우울제·혈압약 복용자는 신경전달물질·혈압 상가 작용을 반드시 사전 확인하십시오.

영양제를 새로 먹기 시작한 뒤 이유 없는 두통, 피부 트러블, 소화불량, 피로감이 생겼다면 일단 1~2주 동안 복용을 멈추어 증상이 사라지는지 확인해 보시는 것이 가장 정확한 구별법입니다.

07

함께 먹는 처방약 주의사항

현재 주요 약물 상호작용 데이터베이스에서 심각한 병용 금기 약물은 보고되지 않았습니다. 다만 갑상선약, 혈전약(항응고제), 면역억제제처럼 용량에 민감한 처방약을 드시는 분은 최소 2~4시간 간격을 두고 드시거나 의사·약사와 먼저 상의하세요.

08

복용 전후 꼭 알아둘 안전 수칙 4가지

01 · 이럴 때는 즉시 복용을 멈추세요
  • 복용 후 두드러기, 입술·눈가 붓기, 숨가쁨 같은 알레르기 반응이 나타날 때
  • 평소와 달리 코피·잇몸 출혈·멍이 쉽게 들거나 심한 어지러움·두근거림이 생길 때
  • 오른쪽 윗배 불편감, 유독 짙어진 갈색 소변, 황달 등 간 부담 신호가 보일 때
02 · 흡수율을 높이는 올바른 복용 습관
  • 권장 복용 시간(AM 08:00 또는 PM 21:00 · 식전 30분 공복 또는 취침 전 단독)을 일정하게 지켜 흡수율을 높이고 속 불편함을 줄이세요.
  • 제품 뒷면 원료명에서 ‘표준화 아미노산·단백질 유도체 단일·복합 제형’ 여부를 확인하고 충분한 물 한 컵과 함께 드세요.
  • 최소 4주, 12주간 드셔보신 뒤 처음 기대했던 적혈구 조혈 및 철분·빈혈 관리, 체중 및 체성분 관리, 신장 산화 스트레스 방어, 심혈관 기능 및 혈관 보호 고민이 나아졌는지 점검해 보세요.
03 · 피해야 할 잘못된 복용 습관
  • 커피·녹차·홍차나 술과 함께 영양제를 삼키는 습관 (흡수율이 떨어지고 위점막을 자극해요)
  • 빨리 효과를 보겠다며 권장량을 넘겨 한꺼번에 2~3배씩 과량 복용하는 습관
  • 갑상선약·항생제·혈전약과 한 입에 동시에 털어 넣는 습관 (최소 2~4시간 간격 띄우기)
04 · 복용 전 의사·약사 상담이 필요한 분
  • 현재 처방약(혈압약·당뇨약·갑상선약·혈전약 등)을 매일 드시고 계신 분
  • 임신·수유 중이거나 신장·간 질환으로 병원에서 정기 혈액검사를 받고 계신 분
  • 2주 이내에 치과 발치·임플란트·대장내시경 용종절제 또는 수술이 예정된 분
09 · PUBMED CLINICAL STUDIES

수록 PubMed 논문 목록 및 한국어 요약 (30편) · 정량 분석 19건

01
META-ANALYSIS · 메타분석 Poultry science (2026) PMID: 41759464 ↗
A meta-analysis of the effects and relationship between guanidinoacetic acid and the growth performance of broiler chickens.
한국어 연구 요약 2026년 『Poultry science』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 글리신 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 투여 용량 60 g 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.001 수준의 결과가 보고되었습니다. 결론적으로 대조군 대비 주요 생리 지표 및 안전성 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

Regulating dietary Arginine (Arg) levels in the diet of broilers has been a focus of researchers due to the potential economic benefit to the industry. This meta-analysis evaluated the effects of dietary guanidinoacetic acid (GAA) supplementation on the production performance of broiler chickens fed diets that were either adequate or deficient in Arg or energy. Through studies, the basal diet generally met standard requirements for broilers, with deficiencies in Arg or energy being experientially induced. The meta-analysis using weighted random-effects models revealed that dietary GAA improved average daily gain (ADG; P < 0.001) by 2.17% and 1.08% during starter and finisher periods, respectively. Concomitantly, the feed conversion ratio (FCR; P < 0.001) also improved by 2.37% and 2.41% in the starter and finisher periods, respectively, with minimal evidence of publication bias for these key traits. However, significant heterogeneity (I² > 90%) indicated strong between-study variances. In broilers fed Arg-deficient diets, GAA supplementation only showed minimal effect to reduce the detrimental effect of an Arg-deficient diet (-4.75 vs. -3.64% ADG reduction), suggesting its limited Arg-sparing function. Under low energy diet, GAA restored ADG to levels equivalent to those of energy-sufficient diets. In the finisher phase, comparable but less pronounced effects were observed, suggesting reduced responsiveness with age. Dose-response evaluation suggested no difference in ADG or FCR between low and high GAA inclusion, suggesting low GAA level is more effective. Meta-regression models identified feed intake and arginine intake as the dominant predictors of ADG, and including GAA consistently improved model accuracy and increased ADG compared to the control diet. The meta-refgression suggested that 0.06% GAA supplementation increased final body weight by approximately 2.11% (60 g) in Ross 308 broilers. Collectively, the results confirm that GAA exerts a robust, dose-limited benefit of growth efficiency in broiler chickens, thereby supporting its incorporation into Arg or energy deficient diets that would have potential economic benefit.

02
META-ANALYSIS · 메타분석 The Pan African medical journal (2024) PMID: 38828426 ↗
Efficacy of daprodustat for patients on dialysis with anemia: systematic review and network meta-analysis.
한국어 연구 요약 2024년 『The Pan African medical journal』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 글리신 보충과 적혈구 조혈 및 철분·빈혈 관리, 신장 산화 스트레스 방어의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 759명 · 투여 용량 30 mg 규모로 진행되었습니다. 정량 분석에서 MD 1.86 (95% 신뢰구간 1.2–2.52)의 효과가 확인되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

Chronic kidney disease (CKD) is commonly complicated by anemia. Treating dialysis-dependent patients with anemia, including daprodustat and other inhibitors of prolyl hydroxylase of hypoxia-inducible factor, recombinant human erythropoietin (rhEPO), and iron supplements. We conducted this study to test our postulation; daprodustat is superior to rhEPO and other conventional treatments respecting efficacy and safety parameters. We made systematic search through PubMed, Web of Science, Scopus, and Cochrane. Seven unique trials were eventually included for systematic review; six of them with a sample size of 759 patients entered our network meta-analysis (NMA). Daprodustat 25-30 mg was associated with the greatest change in serum hemoglobin (MD=1.86, 95%CI= [1.20; 2.52]), ferritin (MD= -180.84, 95%CI= [-264.47; -97.20]), and total iron binding capacity (TIBC) (MD=11.03, 95%CI= [3.15; 18.92]) from baseline values. Dialysis-dependent patients with anemia had a significant increment in serum Hemoglobin and TIBC and a reduction in serum ferritin, in a dose-dependent manner, when administered daprodustat. Copyright: Hammad Ali Fadlalmola et al.

03
META-ANALYSIS · 메타분석 Biological trace element research (2024) PMID: 38253801 ↗
Effects of Organic Zinc on the Growth Performance of Weanling Pigs: A Meta-analysis.
한국어 연구 요약 2024년 『Biological trace element research』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 글리신 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다. 통계 분석에서 p = 0.001 수준의 결과가 보고되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

Supplementation of feed with organic zinc (Zn) has long been discussed as an alternative to inorganic Zn in pigs, but its effects on growth performance are mixed. This meta-analysis was conducted to provide a comprehensive evaluation of the influence of organic Zn on the growth performance of weanling pigs, on the basis of average daily gain (ADG), average daily feed intake (ADFI), and feed to gain ratio (F/G). We screened the PubMed and Web of Science databases (published before December 31, 2022; limited to English) systematically and contrasted organic Zn supplementation with inorganic Zn supplementation. There were 680 retrievals of studies, of which 16 (1389 pigs, 37 records) were eligible to analyze. Weighted mean differences (WMDs) and 95% confidence intervals (CIs) were calculated using a random-effects model. The subgroup analysis was classified as organic Zn source (Zn-amino acid (Zn-AA), Zn-glycine (Zn-Gly), Zn-methionine (Zn-Met), Zn-Lysine (Zn-Lys), proteinate complex Zn (Zn-Pro), chitosan-Zn (Zn-CS) or Zn-lactate (Zn-Lac)) and Zn additive dose (low, medium, or high, i.e., lower than, equal to or higher than the requirement of NRC). Organic Zn addition in the weaning phase increased the ADG (P < 0.001) and the ADFI (P = 0.023) and decreased the F/G (P < 0.001). Specifically, for the organic sources, only Zn-CS supplementation presented significant effects on the ADG (P < 0.001), ADFI (P = 0.011), and F/G (P < 0.001). Moreover, medium-dose organic Zn supplementation had positive effects on ADG (P = 0.012), ADFI (P = 0.018), and F/G (P < 0.001). Our results indicate that organic Zn added to diets greatly improves the growth performance of weanling pigs. © 2024. The Author(s), under exclusive licence to Springer Science+Business Media, LLC, part of Springer Nature.

04
META-ANALYSIS · 메타분석 Nutrition reviews (2023) PMID: 36728680 ↗
The effects of oral ferrous bisglycinate supplementation on hemoglobin and ferritin concentrations in adults and children: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials.
한국어 연구 요약 2023년 『Nutrition reviews』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 글리신 보충과 장 점막 면역 및 흡수, 적혈구 조혈 및 철분·빈혈 관리의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 연구 기간 4주 규모로 진행되었습니다. 정량 분석에서 RR 0.36 (95% 신뢰구간 0.17–0.76), p = 0.01의 효과가 확인되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

CONTEXT: Iron deficiency and anemia have serious consequences, especially for children and pregnant women. Iron salts are commonly provided as oral supplements to prevent and treat iron deficiency, despite poor bioavailability and frequently reported adverse side effects. Ferrous bisglycinate is a novel amino acid iron chelate that is thought to be more bioavailable and associated with fewer gastrointestinal (GI) adverse events as compared with iron salts. OBJECTIVE: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials (RCTs) was conducted to evaluate the effects of ferrous bisglycinate supplementation compared with other iron supplements on hemoglobin and ferritin concentrations and GI adverse events. DATA SOURCES: A systematic search of electronic databases and grey literature was performed up to July 17, 2020, yielding 17 RCTs that reported hemoglobin or ferritin concentrations following at least 4 weeks' supplementation of ferrous bisglycinate compared with other iron supplements in any dose or frequency. DATA EXTRACTION: Random-effects meta-analyses were conducted among trials of pregnant women (n = 9) and children (n = 4); pooled estimates were expressed as standardized mean differences (SMDs). Incidence rate ratios (IRRs) were estimated for GI adverse events, using Poisson generalized linear mixed-effects models. The remaining trials in other populations (n = 4; men and nonpregnant women) were qualitatively evaluated. DATA ANALYSIS: Compared with other iron supplements, supplementation with ferrous bisglycinate for 4-20 weeks resulted in higher hemoglobin concentrations in pregnant women (SMD, 0.54 g/dL; 95% confidence interval [CI], 0.15-0.94; P < 0.01) and fewer reported GI adverse events (IRR, 0.36; 95%CI, 0.17-0.76; P < 0.01). We observed a non-significant trend for higher ferritin concentrations in pregnant women supplemented with ferrous bisglycinate. No significant differences in hemoglobin or ferritin concentrations were detected among children. CONCLUSION: Ferrous bisglycinate shows some benefit over other iron supplements in increasing hemoglobin concentration and reducing GI adverse events among pregnant women. More trials are

05
META-ANALYSIS · 메타분석 Diabetes & metabolic syndrome (2022) PMID: 35803164 ↗
Systematic review and meta-analysis of randomized, controlled trials on the effects of soy and soy products supplementation on serum adiponectin levels.
한국어 연구 요약 2022년 『Diabetes & metabolic syndrome』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 글리신 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다. 정량 분석에서 MD -0.77 (95% 신뢰구간 -0.61–2.15), p = 0.27의 효과가 확인되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

BACKGROUND AND AIMS: Our aim in this meta-analysis was to determine the effect of soy and soy product supplementation on serum adiponectin levels. METHOD: A systematic search was conducted using Medline (PubMed and Web of Science), Scopus, and Cochrane Library for eligible trials up to August 2020. A random-effects model was used to pool calculated effect sizes. RESULTS: Seven trials were included in the overall analysis. Our analysis showed that soy and soy product supplementation did not significantly affect adiponectin concentrations (WMD = -0.77 μg/ml, 95% CI: -0.61, 2.15, P = 0.27) in comparison with a placebo. The between-study heterogeneity was high (I2: 68.2%, P = 0.004). Subgroup analysis, based on participants' health status and duration of the supplementation, could not detect the potential source of the observed heterogeneity. In addition, subgroup analysis showed that the effect was not statistically significant in all subgroups. CONCLUSION: Overall, soy and soy product supplementation did not change the circulatory adiponectin levels. In addition, the results were not affected by the participant's health status and duration of supplementation. However, further studies are needed to confirm the present results.

06
META-ANALYSIS · 메타분석 Nutrients (2022) PMID: 35745197 ↗
Role of Phytoestrogen-Rich Bioactive Substances (Linum usitatissimum L., Glycine max L., Trifolium pratense L.) in Cardiovascular Disease Prevention in Postmenopausal Women: A Systematic Review and Meta-Analysis.
한국어 연구 요약 2022년 『Nutrients』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 글리신 보충과 심혈관 기능 및 혈관 보호, 콜레스테롤 대사, 혈중 지질 프로파일 개선의 연관성을 분석했습니다. 정량 분석에서 MD -0.19 (95% 신뢰구간 -0.3–-0.08), p < 0.001의 효과가 확인되었습니다.
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The aim of this report was to determine the impact of flaxseed, soy and red clover, and their bioactive substances on the lipid profile in postmenopausal women in cardiovascular diseases prevention. We used the following databases: MEDLINE (PubMed), EMBASE and the Cochrane Library. Meta-analysis indicates that the intake of flaxseed by postmenopausal women is associated with a statistically significant reduction in total cholesterol (TC) levels (weighted-mean difference (WMD) = -0.26; 95% confidence interval (95% CI): -0.38 to -0.13; p = 0.0001), low-density lipoprotein cholesterol (LDL-C) levels (WMD = -0.19; 95% CI: -0.30 to -0.08; p = 0.0006), and high-density lipoprotein cholesterol (HDL-C) levels (WMD = -0.06; 95% CI: -0.11 to -0.01; p = 0.0150). The effect of soy protein on the lipid profile showed a significant decrease in TC levels: WMD = -0.15; 95% CI: -0.25-0.05; p = 0.0048, LDL-C levels: WMD = -0.15; 95% CI: -0.25-0.05; p = 0.0067, as well as a significant increase in HDL-C levels: WMD = 0.05; 95% CI: 0.02-0.08; p = 0.0034. Changes in the lipid profile showed a significant reduction in TC levels after the use of red clover (WMD = -0.11; 95% CI: -0.18--0.04; p = 0.0017) and a significant increase in HDL-C levels (WMD = 0.04; 95% CI: 0.01 to 0.07; p = 0.0165). This meta-analysis provides evidence that consuming flaxseed, soy and red clover can have a beneficial effect on lipids in postmenopausal women and suggest a favorable effect in preventing cardiovascular diseases.

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META-ANALYSIS · 메타분석 Animal (2022) PMID: 35183011 ↗
Effect of low-protein corn and soybean meal-based diets on nitrogen utilization, litter quality, and water consumption in broiler chicken production: insight from meta-analysis.
한국어 연구 요약 2022년 『Animal』에 발표된 이중맹검·위약대조 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 글리신 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 4,937명 규모로 진행되었습니다. 결론적으로 대조군 대비 주요 생리 지표 및 안전성 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다.
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BACKGROUND: Dysfunction of the N-methyl-D-aspartate glutamate receptor is involved in the putative pathology of schizophrenia. There is growing interest in the potential of N-methyl-D-aspartate receptor modulators to improve the symptoms of schizophrenia, but the evidence for the use of glutamatergic agents for augmenting schizophrenia remains inconclusive. AIMS: We conducted a meta-analysis to test the efficacy and safety of N-methyl-D-aspartate receptor modulator supplements in patients with schizophrenia. METHODS: Following a systemic search in MEDLINE, Embase, Cochrane and Scopus, 40 double-blinded, randomised, placebo-controlled trials involving 4937 patients with schizophrenia were included in this meta-analysis. The change in the severity of symptoms among patients with schizophrenia was defined as the primary outcome, whereas the safety profiles of the intervention, including the discontinuation rate and adverse events, were defined as secondary outcomes. RESULTS: When added to antipsychotic treatments, N-methyl-D-aspartate receptor modulators improved multiple schizophrenia symptoms, particularly negative symptoms, and had satisfactory side effects and safety profile. Among the seven glutamatergic agents analysed, glycine, D-serine and sarcosine had better treatment profiles than other agents, and NMDA receptor co-agonists, as a group, provided a reduction in schizophrenia symptoms compared to antipsychotic treatments without supplementation. Augmentation with N-methyl-D-aspartate receptor modulators was only effective among patients treated with antipsychotics other than clozapine. CONCLUSIONS: The results indicate that N-methyl-D-aspartate receptor modulators, particularly with glycine, D-serine and sarcosine, are more beneficial than the placebo in treating schizophrenia, and the effects extended to both positive and negative symptoms, when augmented with antipsychotics other than clozapine.

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META-ANALYSIS · 메타분석 Journal of psychopharmacology (Oxford, England) (2021) PMID: 33406959 ↗
Efficacy of N-methyl-D-aspartate receptor modulator augmentation in schizophrenia: A meta-analysis of randomised, placebo-controlled trials.
한국어 연구 요약 2021년 『Journal of psychopharmacology』에 발표된 위약대조 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 글리신 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다.
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8. J Psychopharmacol. 2021 Mar;35(3):236-252. doi: 10.1177/0269881120965937. Epub 2021 Jan 6. Efficacy of N-methyl-D-aspartate receptor modulator augmentation in schizophrenia: A meta-analysis of randomised, placebo-controlled trials. Goh KK(1)(2), Wu TH(2)(3), Chen CH(1)(2)(4), Lu ML(1)(2)(4).

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META-ANALYSIS · 메타분석 International urology and nephrology (2021) PMID: 33389461 ↗
The efficacy and safety of roxadustat treatment for anemia in patients with kidney disease: a meta-analysis and systematic review.
한국어 연구 요약 2021년 『International urology and nephrology』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 글리신 보충과 적혈구 조혈 및 철분·빈혈 관리, 신장 산화 스트레스 방어의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 1,010명 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p < 0.001 수준의 결과가 보고되었습니다.
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BACKGROUND: Anemia is a common complication for patients with kidney disease. Roxadustat is an oral hypoxia-inducible factor (HIF) prolyl hydroxylase inhibitor (PHI), which is a newly approved oral drug for anemia. We performed this study to build evidence regarding efficacy and safety of roxadustat in kidney disease patients with or without dialysis. METHODS: We searched the databases of PubMed, Embase, Cochrane library and clinicaltrials.gov from the inception to July 20, 2020. The randomized controlled trials (RCTs) which compared roxadustat with placebo or other therapies in the treatment of anemia in kidney disease patients were included. Data were extracted from eligible studies and pooled in a meta-analysis model using RevMan5.3 and stata13.0 software. RESULTS: Eight RCTs with 1010 patients were included in our analysis. We found that roxadustat significantly increased hemoglobin (Hb) level (1.10 g/dL, 95% CI [0.52 g/dL, 1.67 g/dL], p = 0.0002), total iron-binding capacity (TIBC) (58.71 µg/dL, 95% CI [44.10 µg/dL, 73.32 µg/dL], p < 0.00001), iron level (9.28 µg/dL, 95% CI [0.11 µg/dL, 18.45 µg/dL], p = 0.05) compared with control group in kidney disease patients. In addition, our result showed that a significant reduction in hepcidin level (- 31.96 ng/mL, 95% CI [- 35.05 ng/mL, - 28.87 ng/mL], p < 0.00001), ferritin (- 44.82 ng/mL, 95% CI [- 64.42 ng/mL, - 25.23 ng/mL], p < 0.00001) was associated with roxadustat. No difference was found between roxadustat and control group in terms of oral iron supplementation, adverse events (AEs), serious adverse events (SAEs), infection, myocardial infraction, stroke, heart failure and death. CONCLUSIONS: Roxadustat has higher mean Hb level than placebo or EPO. Due to the short follow-up period and the lack of critical data, more RCTs are needed to prove long-term safety and effectiveness of roxadustat in the future.

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META-ANALYSIS · 메타분석 Cytokine (2020) PMID: 32979840 ↗
The effects of soy supplementation on inflammatory biomarkers: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials.
한국어 연구 요약 2020년 『Cytokine』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 글리신 보충과 항염증 작용의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 투여 용량 100 mg/일 · 연구 기간 12주 규모로 진행되었습니다. 정량 분석에서 MD -0.27 (95% 신뢰구간 -0.51–-0.02), p = 0.03의 효과가 확인되었습니다.
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BACKGROUND: Soy products contain several compounds with anti-inflammatory properties like genistein and daidzein which reported to act through different pathways. Present study conducted considering the inconsistent results and lack of any comprehensive review regarding randomized controlled trials which assess the effect of soy products on inflammatory markers. METHODS: Following electronic databases were searched up to March 2020: PubMed, Scopus, ISI web of science, and Cochrane Library All randomized trials which assessed the effect of soy product supplementation on c-reactive protein (CRP), tumor necrosis factor-alpha (TNF-α) and interleukin-6 (IL-6) were included for last analysis. Treatment effects were expressed as mean difference (MD) and the standard deviation (SD) of outcomes. To estimate the overall effect the random-effects model was employed. RESULTS: Finally, 51 randomized trial were included for present study. Last analysis showed that soy product supplementation lead to significant reduction in CRP (MD -0.27 mg/L; 95% CI: -0.51, -0.02, p = 0.028) but it did not affect IL-6 (MD 0.0 pg/ml; 95% CI: -0.06, 0.06, p = 0.970) and TNF-α (MD = -0.04 pg/ml; 95% CI: -0.11, 0.03, p = 0.252). Subgroup analysis showed that soy supplementation had a significant impact on decreasing IL-6 and TNF-α levels when studies had a long-term intervention (≥12 weeks) and used low dose isoflavone (<100 mg/day). CONCLUSION: In conclusion, present systematic review and meta-analysis found a significant reduction in CRP levels after soy supplementation whiles IL-6 and TNF-α did not affect.

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