NICEVIVA
MONOGRAPH SPEC LATEST 2026

히비스커스

Hibiscus

메타분석 5편·무작위 임상시험(RCT) 7편을 포함해 총 30편의 PubMed 연구에서 체중 관리 효과가 검증된 신뢰도 높은(GRADE High) 성분입니다.

근거 신뢰 등급 (GRADE) High (4.0 / 4.0)
수록 PubMed 논문 총 30편
메타분석 · 체계적 고찰 메타분석 5편 · 문헌고찰 0편
무작위 임상시험 (RCT) 7편 (이중맹검 7편)
누적 연구 참여자 수 3,983명
논문 보고 일일 용량 1.5 g/일 · 45.04 mg/일 · 1.96 g
주요 연구 복용 기간 8일 · 32주 · 8주
예상 읽기 시간 약 15분
RECOMMENDED FOR 권장 대상

이런 분께 섭취를 권장합니다

  1. 01 체중 관리 관리를 위해 논문 근거(PubMed 30편, GRADE High)가 확인된 히비스커스 보충을 원하시는 분
  2. 02 평소 식사에서 히비스커스 섭취가 부족하거나 나이·실내 생활·스트레스로 소모량이 늘어난 분
  3. 03 체내에서 혈중 지단백 및 지질 대사(TG·LDL·HDL) 리모델링, 염증성 사이토카인(TNF-α·IL-6·IL-1β) 조절 작용을 돕는 영양 보충이 필요한 경우
  4. 04 임상시험에서 확인된 일일 용량(1.5 g/일, 45.04 mg/일, 1.96 g)을 8일, 32주 동안 꾸준히 챙겨 드실 수 있는 분
권장 원료 형태 (제형 기준) 표준화 허브·보태니컬 추출물 단일·복합 제형
히비스커스 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.
섭취 후 내 몸 반응 체크
잘 맞을 때: 복용 2~6주에 걸친 점진적인 순환·피로·컨디션 지표 개선.
조절이 필요할 때: 피부 발진, 소화불량, 어지러움 또는 우상복부 불편감(간 대사 부담 징후) 발생 시 즉시 복용을 중단하고, 8~12주 복용 후 휴약기를 두는 순환 복용을 고려하십시오.
흡수율을 높이는 복용 시간대 PM 12:30
점심 또는 저녁 식사 후 (성분별 각성·진정 특성에 따라 분리)
농축 식물 추출물의 탄닌·사포닌·유기산에 의한 위점막 자극을 줄이고 지용성 유효성분의 흡수를 돕기 위해 식후 복용이 권장됩니다.
이 성분이 주로 연구된 건강 고민 & 체내 작동 지표 PubMed 수록 논문 분석 기준
체중 관리 (관련 논문 1편)
혈중 지단백 및 지질 대사(TG·LDL·HDL) 리모델링 (기전 연구 6편)
염증성 사이토카인(TNF-α·IL-6·IL-1β) 조절 (기전 연구 2편)
항산화 효소계(SOD·GSH·GPx) 강화 및 지질과산화(MDA) 억제 (기전 연구 2편)
인슐린 감수성(HOMA-IR) 및 당화혈색소(HbA1c) 조절 (기전 연구 2편)
01

어떤 성분이고 왜 필요할까요?

히비스커스는 식물 유래 폴리페놀·플라보노이드·테르페노이드·알칼로이드 등 표준화 지표성분을 통해 다중 생리 경로를 조절하는 피토케미컬에 해당하는 허브·보태니컬 추출물 성분입니다. 의학 논문 데이터베이스(PubMed)에는 총 30편의 관련 연구가 수록되어 있으며, 주로 체중 관리 분야를 중심으로 연구가 이루어졌습니다.

우리 몸 안에서 히비스커스는 단일 수용체에 강하게 결합하는 합성 의약품과 달리, Nrf2 항산화 전사인자 활성화, NF-κB 염증 경로 억제, 내피세포 산화질소(eNOS) 생성, 신경전달물질 재흡수 조절 등 다중 표적(multi-target) 항상성 조절 기전을 가집니다. 동시에 간 시토크롬 P450(CYP3A4, CYP2C9, CYP2D6) 효소 및 P-당단백질 수송체에 영향을 줄 수 있어 처방약과의 약동학적 상호작용 점검이 필수적입니다.

같은 히비스커스 보충제라도 어떤 원료 형태(제형)로 만들어졌는지에 따라 흡수율과 속 편안함이 달라집니다. 히비스커스 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.

02

왜 부족해지고 누구에게 더 필요할까요?

일상에서 히비스커스 보충이 필요해지는 주요 원인은 ① 불규칙한 식사와 가공식품 위주의 식단, ② 나이가 들거나 위산·담즙 분비가 줄어들면서 생기는 장 흡수율 저하, ③ 만성 스트레스·수면 부족·과로·음주 등으로 인한 체내 영양소 소모 증가입니다.

또한 당뇨약(메트포르민), 위산억제제, 갑상선약, 이뇨제, 스타틴 같은 처방약을 오래 복용할 때 특정 영양소의 흡수가 방해받거나 체내에서 빨리 소모되는 경우가 많아 각별한 관심이 필요합니다.

실제 PubMed 임상 연구에서도 평소 체중 관리 고민이 있는 성인이나 식이 섭취가 부족한 대상군에게 히비스커스를 보충했을 때의 변화를 중점적으로 다루고 있습니다.

03

우리 몸 안에서 어떻게 작동하나요?

히비스커스에 관한 30편의 PubMed 논문 초록을 분석한 결과, 우리 몸 안에서 확인된 핵심 작동 원리는 다음과 같습니다.

• 혈중 지단백 및 지질 대사(TG·LDL·HDL) 리모델링 (관련 논문 6편): 간에서의 중성지방 합성 조절과 LDL 산화 억제를 통해 혈중 지질 패널의 균형을 지원합니다. • 염증성 사이토카인(TNF-α·IL-6·IL-1β) 조절 (관련 논문 2편): 전신 및 조직 국소 염증을 매개하는 전염증성 사이토카인 분비를 유의하게 완화합니다. • 항산화 효소계(SOD·GSH·GPx) 강화 및 지질과산화(MDA) 억제 (관련 논문 2편): 내인성 글루타치온(GSH)과 슈퍼옥사이드 디스뮤타제(SOD) 활성을 높이고 세포막 과산화 손상 지표(MDA)를 감소합니다. • 인슐린 감수성(HOMA-IR) 및 당화혈색소(HbA1c) 조절 (관련 논문 2편): 말초 조직의 인슐린 수용체 신호전달을 개선하여 공복혈당과 당화혈색소 상승을 완충합니다. • 고감도 C-반응성 단백(hs-CRP) 감소 (관련 논문 1편): 혈중 전신 염증 지표인 C-반응성 단백(CRP) 수치를 낮추어 혈관 및 대사 염증 부하를 경감합니다. • 혈관 내피 산화질소(eNOS/NO) 생성 및 혈관 확장 (관련 논문 1편): 혈관 내피세포의 산화질소 합성효소(eNOS) 활성을 도와 혈관 탄력성과 미세혈류를 개선합니다.

이처럼 보충제는 진통제처럼 증상을 당장 누르는 약이 아니라 세포의 대사 환경을 서서히 회복시키는 원리로 작동하므로, 권장 기간(8일, 32주) 동안 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다.

04

논문으로 확인된 효과와 근거 수준

수록된 30편의 PubMed 논문을 연구 방법별로 살펴보면, 근거 수준이 가장 높은 메타분석 5편, 체계적 문헌고찰 0편, 무작위 대조 임상시험(RCT) 7편(이 중 이중맹검 시험 7편), 그리고 관찰·기전 연구 18편으로 구성되어 있습니다. 종합 근거 신뢰도는 GRADE High (4.0 / 4.0) 등급입니다.

초록에서 구체적인 효과 수치(효과크기·신뢰구간·유의확률 등)가 확인된 논문은 3편이며, 표본 규모가 기록된 임상·역학 연구들의 누적 참여자 수는 총 3,983명(대규모 코호트 및 임상시험 합산)입니다. 세부 분야별로는 체중 관리(1편) 순으로 연구가 축적되어 있습니다.

• [PMID:39870328] 2025년 『Complementary therapies in medicine』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 히비스커스 보충과 혈압 조절, 혈중 지질 프로파일 개선, 식후·공복 혈당 대사의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 1,797명 규모로 진행되었습니다. 결론적으로 대조군 대비 혈압 조절, 혈중 지질 프로파일 개선, 식후·공복 혈당 대사 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다. • [PMID:31833112] 2020년 『Phytotherapy research』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 히비스커스 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 503명 규모로 진행되었습니다. 정량 분석에서 MD -14.66 (95% 신뢰구간 -18.22–-11.1), p < 0.001의 효과가 확인되었습니다. • [PMID:25875025] 2015년 『Journal of hypertension』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 히비스커스 보충과 심혈관 기능 및 혈관 보호, 고혈압 관리의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 390명 규모로 진행되었습니다. 정량 분석에서 MD -7.58 (95% 신뢰구간 -9.69–-5.46), p < 0.001의 효과가 확인되었습니다. • [PMID:41500088] 2026년 『European journal of obstetrics, gynecology, and reproductive biology』에 발표된 이중맹검·위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 히비스커스 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 84명 · 연구 기간 8일, 32주 규모로 진행되었습니다. 정량 분석에서 MD 4.1 (95% 신뢰구간 1.4–6.8), p = 0.003의 효과가 확인되었습니다.

세부 연구 분야별 수록 논문 수
체중 관리 1편
개별 임상 연구 효과크기 분포도 (Forest Plot)

각 연구에서 보고된 효과 추정치(네모 점)와 95% 신뢰구간(가로 선)을 나타냅니다. 가운데 붉은 점선(기준선)과 겹치지 않고 한쪽으로 뚜렷하게 치우쳐 있을수록 통계적으로 유의미한 결과가 관찰된 연구입니다.

연구 문헌 (PMID · 연도)MD 효과크기 및 95% 신뢰구간 분포추정치 (95% CI)PMID 31833112-14.66 (-18.22–-11.1)PMID 25875025-7.58 (-9.69–-5.46)PMID 415000884.1 (1.4–6.8)-22기준선(0)11지표: MD
05

좋은 원료 고르는 법과 복용 시간·용량

권장 원료 형태는 ‘표준화 허브·보태니컬 추출물 단일·복합 제형’입니다. 히비스커스 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.

임상 연구에서 주로 사용된 일일 용량은 1.5 g/일, 45.04 mg/일, 1.96 g이며, 효과를 확인하기까지 보통 8일, 32주, 8주 동안 복용했습니다. 위장이 예민한 분은 처음 일주일 동안 권장량의 절반으로 시작해 속이 편한지 살핀 뒤 정량으로 늘리시는 것이 안전합니다.

• 권장 복용 시간대: PM 12:30 · 점심 또는 저녁 식사 후 (성분별 각성·진정 특성에 따라 분리) (농축 식물 추출물의 탄닌·사포닌·유기산에 의한 위점막 자극을 줄이고 지용성 유효성분의 흡수를 돕기 위해 식후 복용이 권장됩니다.) • 복용 1~2주차 (적응 확인): 속쓰림, 트림, 묽은 변 같은 위장 불편함이 없는지 먼저 살핍니다. • 복용 4~8주차 (변화 체감): 혈중 농도가 안정되면서 처음 목표했던 체중 관리 상태가 나아지는지 확인합니다. • 복용 12주차 이후 (유지·중단 결정): 도움이 되었다면 유지하고, 아무런 변화가 없다면 불필요한 복용을 줄이거나 중단합니다.

06

먹고 난 뒤 내 몸 반응 체크 & 대처법

잘 맞을 때의 반응: 복용 2~6주에 걸친 점진적인 순환·피로·컨디션 지표 개선.

주의할 이상 신호와 대처법: 피부 발진, 소화불량, 어지러움 또는 우상복부 불편감(간 대사 부담 징후) 발생 시 즉시 복용을 중단하고, 8~12주 복용 후 휴약기를 두는 순환 복용을 고려하십시오.

영양제를 새로 먹기 시작한 뒤 이유 없는 두통, 피부 트러블, 소화불량, 피로감이 생겼다면 일단 1~2주 동안 복용을 멈추어 증상이 사라지는지 확인해 보시는 것이 가장 정확한 구별법입니다.

07

함께 먹는 처방약 주의사항

현재 주요 약물 상호작용 데이터베이스에서 심각한 병용 금기 약물은 보고되지 않았습니다. 다만 갑상선약, 혈전약(항응고제), 면역억제제처럼 용량에 민감한 처방약을 드시는 분은 최소 2~4시간 간격을 두고 드시거나 의사·약사와 먼저 상의하세요.

08

복용 전후 꼭 알아둘 안전 수칙 4가지

01 · 이럴 때는 즉시 복용을 멈추세요
  • 복용 후 두드러기, 입술·눈가 붓기, 숨가쁨 같은 알레르기 반응이 나타날 때
  • 평소와 달리 코피·잇몸 출혈·멍이 쉽게 들거나 심한 어지러움·두근거림이 생길 때
  • 오른쪽 윗배 불편감, 유독 짙어진 갈색 소변, 황달 등 간 부담 신호가 보일 때
02 · 흡수율을 높이는 올바른 복용 습관
  • 권장 복용 시간(PM 12:30 · 점심 또는 저녁 식사 후 (성분별 각성·진정 특성에 따라 분리))을 일정하게 지켜 흡수율을 높이고 속 불편함을 줄이세요.
  • 제품 뒷면 원료명에서 ‘표준화 허브·보태니컬 추출물 단일·복합 제형’ 여부를 확인하고 충분한 물 한 컵과 함께 드세요.
  • 최소 8일, 32주간 드셔보신 뒤 처음 기대했던 체중 관리 고민이 나아졌는지 점검해 보세요.
03 · 피해야 할 잘못된 복용 습관
  • 커피·녹차·홍차나 술과 함께 영양제를 삼키는 습관 (흡수율이 떨어지고 위점막을 자극해요)
  • 빨리 효과를 보겠다며 권장량을 넘겨 한꺼번에 2~3배씩 과량 복용하는 습관
  • 갑상선약·항생제·혈전약과 한 입에 동시에 털어 넣는 습관 (최소 2~4시간 간격 띄우기)
04 · 복용 전 의사·약사 상담이 필요한 분
  • 현재 처방약(혈압약·당뇨약·갑상선약·혈전약 등)을 매일 드시고 계신 분
  • 임신·수유 중이거나 신장·간 질환으로 병원에서 정기 혈액검사를 받고 계신 분
  • 2주 이내에 치과 발치·임플란트·대장내시경 용종절제 또는 수술이 예정된 분
09 · PUBMED CLINICAL STUDIES

수록 PubMed 논문 목록 및 한국어 요약 (30편) · 정량 분석 16건

01
META-ANALYSIS · 메타분석 Complementary therapies in medicine (2025) PMID: 39870328 ↗
Efficacy and safety of Hibiscus sabdariffa in cardiometabolic health: An overview of reviews and updated dose-response meta-analysis.
한국어 연구 요약 2025년 『Complementary therapies in medicine』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 히비스커스 보충과 혈압 조절, 혈중 지질 프로파일 개선, 식후·공복 혈당 대사의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 1,797명 규모로 진행되었습니다. 결론적으로 대조군 대비 혈압 조절, 혈중 지질 프로파일 개선, 식후·공복 혈당 대사 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

BACKGROUND: Conventional treatments for cardiometabolic diseases face limitations related to cost, efficacy, and side effects. Hibiscus sabdariffa (HS) is a common food product and a potential alternative. However, previous studies have shown inconsistent results and lacked assessments of result certainty, intervention safety, and subgroup analysis credibility. This study evaluated the efficacy and safety of HS on blood pressure (BP), lipid profiles, glycemic control, anthropometric parameters, inflammatory markers, oxidative stress indicators, and liver enzymes. METHODS: To conduct this umbrella review, a systematic search of eligible meta-analyses was performed up to May 2024. The random-effects model was used to synthesize results from individual trials. Quality, certainty, and credibility of evidence were evaluated using the Cochrane Risk of Bias tool, AMSTAR-II, GRADE, and ICEMAN frameworks. RESULTS: Data from 26 randomized controlled trials involving 1797 participants revealed that HS dose-dependently reduced systolic and diastolic BP compared to placebo and other teas. Although no significant differences were found between HS and antihypertensive drugs, HS showed moderate credibility for therapeutic BP reduction (> 10 mmHg), especially in individuals over 50 years, in trials lasting over four weeks, and in those with a low risk of bias. HS also reduced total cholesterol, LDL-C, fasting blood glucose, and increased HDL-C. A minor, clinically insignificant increase in aspartate aminotransferase was observed without elevating adverse event risks. CONCLUSIONS: HS showed BP-lowering effects comparable to antihypertensive drugs and beneficial impacts on lipid and glycemic profiles. Although HS is generally considered safe, long-term and therapeutic dosing safety requires careful monitoring.

02
META-ANALYSIS · 메타분석 Phytotherapy research (2020) PMID: 31833112 ↗
Effect of Hibiscus sabdariffa (Roselle) supplementation in regulating blood lipids among patients with metabolic syndrome and related disorders: A systematic review and meta-analysis.
한국어 연구 요약 2020년 『Phytotherapy research』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 히비스커스 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 503명 규모로 진행되었습니다. 정량 분석에서 MD -14.66 (95% 신뢰구간 -18.22–-11.1), p < 0.001의 효과가 확인되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

This study aimed to assess the efficacy of Hibiscus sabdariffa (Roselle) in regulating blood lipids among patients with metabolic syndrome and related disorders. PubMed, the Cochrane Library, Embase, Web of Science, and Clinical Trials were searched to identify the randomised controlled trials meeting the inclusion criteria. Study selection, data extraction, and risk assessment were performed according to Cochrane handbook; available data were analysed using STATA 15.0 software. Eventually, nine trials involving 503 participants were included in this meta-analysis. The results showed that compared with the control group, H. sabdariffa supplementation could reduce total cholesterol (WMD = -14.66; 95% CI [-18.22, -11.10]; p = .000; I2 = 46.9%) and low-density lipoprotein cholesterol (WMD = -9.46; 95% CI [-14.93, -3.99]; p = .001; I2 = 50.1%) but could not effectively reduce triglyceride (WMD = -0.77; 95% CI [-7.87, 6.33]; p = 0.832; I2 = 0%). Meanwhile, there were no serious adverse reactions reported in the included studies. To summarise, current evidence suggests that the benefits of H. sabdariffa supplementation to patients with metabolic diseases are associated with its cholesterol-lowering effects; however, more high-quality clinical trials are needed to confirm these results. © 2019 John Wiley & Sons, Ltd.

03
META-ANALYSIS · 메타분석 Journal of hypertension (2015) PMID: 25875025 ↗
Effect of sour tea (Hibiscus sabdariffa L.) on arterial hypertension: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials.
한국어 연구 요약 2015년 『Journal of hypertension』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 히비스커스 보충과 심혈관 기능 및 혈관 보호, 고혈압 관리의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 390명 규모로 진행되었습니다. 정량 분석에서 MD -7.58 (95% 신뢰구간 -9.69–-5.46), p < 0.001의 효과가 확인되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

BACKGROUND: Hibiscus sabdariffa L. is a tropical wild plant rich in organic acids, polyphenols, anthocyanins, polysaccharides, and volatile constituents that are beneficial for the cardiovascular system. Hibiscus sabdariffa beverages are commonly consumed to treat arterial hypertension, yet the evidence from randomized controlled trials (RCTs) has not been fully conclusive. Therefore, we aimed to assess the potential antihypertensive effects of H. sabdariffa through systematic review of literature and meta-analysis of available RCTs. METHODS: The search included PUBMED, Cochrane Library, Scopus, and EMBASE (up to July 2014) to identify RCTs investigating the efficacy of H. sabdariffa supplementation on SBP and DBP values. Two independent reviewers extracted data on the study characteristics, methods, and outcomes. Quantitative data synthesis and meta-regression were performed using a fixed-effect model, and sensitivity analysis using leave-one-out method. Five RCTs (comprising seven treatment arms) were selected for the meta-analysis. In total, 390 participants were randomized, of whom 225 were allocated to the H. sabdariffa supplementation group and 165 to the control group in the selected studies. RESULTS: Fixed-effect meta-regression indicated a significant effect of H. sabdariffa supplementation in lowering both SBP (weighed mean difference -7.58 mmHg, 95% confidence interval -9.69 to -5.46, P < 0.00001) and DBP (weighed mean difference -3.53 mmHg, 95% confidence interval -5.16 to -1.89, P < 0.0001). These effects were inversely associated with baseline BP values, and were robust in sensitivity analyses. CONCLUSION: This meta-analysis of RCTs showed a significant effect of H. sabdariffa in lowering both SBP and DBP. Further well designed trials are necessary to validate these results.

04
RANDOMIZED TRIAL · 무작위 임상시험(RCT) European journal of obstetrics, gynecology, and reproductive biology (2026) PMID: 41500088 ↗
Lactobacillus, vitamin C, cranberry and hibiscus versus placebo for prolonging the latency period of premature rupture of membranes: a double-blind randomized clinical trial.
한국어 연구 요약 2026년 『European journal of obstetrics, gynecology, and reproductive biology』에 발표된 이중맹검·위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 히비스커스 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 84명 · 연구 기간 8일, 32주 규모로 진행되었습니다. 정량 분석에서 MD 4.1 (95% 신뢰구간 1.4–6.8), p = 0.003의 효과가 확인되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

OBJECTIVE: To evaluate the effect of a supplement blend (lactobacillus, vitamin C, cranberry and hibiscus) on the latency period after preterm premature rupture of membranes (PPROM). STUDY DESIGN: A single-center, randomized (1:1), double-blind, placebo-controlled trial enrolled 84 patients with PPROM (24-34 weeks). Participants were assigned to daily oral supplements or an identical placebo. The primary outcome was the latency period from membrane rupture to delivery. Analysis was by intention-to-treat. RESULT: The mean latency period was significantly longer in the intervention group compared to the placebo group (11.7 ± 7.2 days vs. 7.6 ± 4.8 days; mean difference 4.1 days, 95 % CI 1.4-6.8; p = 0.003). The standardized mean difference (Cohen's d) was 0.67 (95 % CI 0.23-1.10), indicating a moderate-to-large effect size. Exploratory analysis suggested a more pronounced effect when treatment was initiated before 32 weeks and continued for over six days. CONCLUSION: Supplementation with lactobacillus, vitamin C, cranberry and hibiscus significantly prolonged the latency period in PPROM, which may represent a low-cost adjunct to conservative management.

05
RANDOMIZED TRIAL · 무작위 임상시험(RCT) Nutrients (2025) PMID: 41305605 ↗
Standardized Hibiscus-Inulin Shot Lowers Lipid-Glucose Indices in Adults with Overweight and Obesity: 8-Week Randomized Trial.
한국어 연구 요약 2025년 『Nutrients』에 발표된 이중맹검·위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 히비스커스 보충과 혈중 중성지방(TG) 개선, 혈중 지질 프로파일 개선, 혈당 조절의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 100명 · 연구 기간 8주 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.004 수준의 결과가 보고되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

Background: Few trials have evaluated liquid chromatography-mass spectrometry (LC-MS)-standardized ready-to-drink formulations, and short-term responses of composite lipid-glucose indices under controlled intake remain unquantified. This study assessed 8-week changes in Atherogenic and triglyceride-glucose indices (AIP and TyG) after the consumption of a Hibiscus-inulin (HIB-INU) beverage and tested whether baseline risk modified these effects. Methods: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial was conducted in adults aged 18-50 years with BMI ≥ 25 kg/m2 (n = 100: 50 per group) who consumed a daily 60 mL Hibiscus-inulin shot or sensory-matched placebo for 8 weeks. The Hibiscus-inulin shot was LC-MS-standardized to ensure reproducible exposure; co-primary outcomes were AIP and TyG (pre-specified as exploratory), and secondary outcomes were mean arterial pressure (MAP) and pulse pressure (PP). ANCOVA adjusted for baseline, age, and sex was used to estimate between-group differences and to test for interactions by baseline risk. Results: Adjusted 8-week differences versus placebo were -0.09 for AIP (95% CI -0.15 to -0.03; p = 0.004) and -0.14 for TyG (-0.26 to -0.03; p = 0.020). MAP and PP showed no significant differences between the groups (p > 0.05). Effects were larger in high-risk baseline strata. Conclusions: A standardized hibiscus-inulin shot produced short-term improvements in composite lipid-glucose indices without hemodynamic change. Because minimal clinically important differences for AIP/TyG have not been established for short durations, these findings reflect analytical responsiveness rather than clinical benefits, supporting their exploratory use in short-term nutrition trials and cardiometabolic monitoring.

06
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Inflammatory bowel diseases (2026) PMID: 40997114 ↗
Anti-TNF Therapies Promote a Proximal-to-Distal Healing Pattern in Moderate-to-Severe Ulcerative Colitis.
한국어 연구 요약 2026년 『Inflammatory bowel diseases』에 발표된 임상·기전 연구로, 히비스커스 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 300명 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.001 수준의 결과가 보고되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

BACKGROUND: Ulcerative colitis (UC) is a chronic inflammatory disease of the colonic mucosa, extending proximally from the rectum. However, the segmental pattern of healing in UC remains unclear. Endoscopic improvement (EI), a key therapeutic endpoint, is typically assessed using the Mayo endoscopic score (MES), which scores the worst affected area and may miss partial/segmental healing. This study evaluates healing patterns in UC and compares conventional MES with a 3-segment MES approach for detecting treatment effects in clinical trials. METHODS: A post hoc analysis of HIBISCUS I/II and GARDENIA trials was conducted in UC patients with moderate-to-severe disease (MES >2 up to the descending colon). The primary outcome was the proportion of anti-tumor necrosis factor-treated participants achieving MES ≤1 in the descending colon, sigmoid colon, and rectum at week 10. Secondary outcomes included conventionally measured EI, segmental MES improvements, clinical response, and Patient-Reported Outcome 2 (PRO2) normalization. Outcomes were compared between adalimumab, infliximab, and placebo groups. RESULTS: Among 300 participants, 217 received infliximab or adalimumab, while 83 received placebo. Healing followed a proximal-to-distal pattern, with the highest EI in the descending colon and the lowest in the rectum. Infliximab-treated patients continued this trend at week 54. Anti-tumor necrosis factor therapy significantly improved EI vs placebo (42.9% vs 19.3%; P < .001). No segmental MES approach outperformed conventional MES for detecting treatment effects. Combined endpoints (MES ≤1 + PRO2 normalization) better captured therapeutic benefits than PRO2 alone (28.6% vs 13.3%; P = .006). CONCLUSIONS: UC healing follows a proximal-to-distal pattern. Conventional MES remains superior for detecting treatment effects over segmental MES. Further studies should explore alternative endoscopic scoring methodologies. Plain Language Summary: Anti-tumor necrosis factor therapies in moderate-to-severe ulcerative colitis promote a proximal-to-distal healing pattern. The conventional Mayo endoscopic score best detects treatment effects over segmental scoring. Combining the Mayo e

07
CLINICAL STUDY · 임상 연구 International journal of molecular sciences (2025) PMID: 40806423 ↗
Hibiscus Collagen Alternative (VC-H1) as an Oral Skin Rejuvenating Agent: A 12-Week Pilot Study.
한국어 연구 요약 2025년 『International journal of molecular sciences』에 발표된 이중맹검·위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 히비스커스 보충과 항산화 방어능 강화, 피부 장벽·보습·탄력의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 98명 · 투여 용량 1.5 g/일 · 연구 기간 12주, 6주 규모로 진행되었습니다. 결론적으로 대조군 대비 항산화 방어능 강화, 피부 장벽·보습·탄력 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

Erratum in Int J Mol Sci. 2025 Oct 17;26(20):10115. doi: 10.3390/ijms262010115. Skin aging causes reduced hydration, elasticity, and increased wrinkles. Recent safety and compliance concerns over oral collagen supplements have increased interest in plant-based alternatives like Hibiscus sabdariffa with antioxidant and anti-aging properties. However, clinical evidence regarding its efficacy remains limited. We aimed to evaluate the effects of this plant-based collagen alternative (VC-H1, Hibiscus Enzyme Extract) supplement on skin hydration, transepidermal water loss (TEWL), desquamation, elasticity, and wrinkle reduction in photoaged individuals. A randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial was conducted with 98 participants (aged 35-60 years) presenting with dry skin and periorbital wrinkles. Participants randomly received 1.5 g/day of VC-H1 or placebo for 12 weeks. Skin hydration, TEWL, deep moisture, keratin index, elasticity, and wrinkle parameters were assessed at baseline, 6 weeks, and 12 weeks. VC-H1 supplementation significantly increased skin hydration, reduced the TEWL and keratin index, and improved deep moisture content for those receiving it compared with the controls. Wrinkle depth significantly decreased, and skin elasticity also improved. Those in the VC-H1 group showed greater overall improvement than those in the control group. Oral VC-H1 supplementation significantly improved skin hydration, elasticity, and wrinkle reduction, suggesting its potential as a plant-based alternative to traditional collagen supplements for skin rejuvenation.

08
RANDOMIZED TRIAL · 무작위 임상시험(RCT) Complementary therapies in medicine (2025) PMID: 40334927 ↗
Efficacy of Hibiscus sabdariffa L. extract on metabolic parameters in participants with abdominal obesity and mild metabolic syndrome in Bangkok, Thailand: A double-blind, randomized, placebo-controlled trial.
한국어 연구 요약 2025년 『Complementary therapies in medicine』에 발표된 이중맹검·위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 히비스커스 보충과 인슐린 감수성 개선, 간 기능 및 해독 대사, 신장 산화 스트레스 방어의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 108명 · 투여 용량 45.04 mg/일 · 연구 기간 12주, 6주 규모로 진행되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

BACKGROUND: Hibiscus sabdariffa L. (HS) has been investigated as an alternative treatment for metabolic syndrome (MetS), as it affects all MetS components with low side effects simultaneously; however, clinical evidence regarding its efficacy compared with placebo is inconsistent. This study assessed how the aqueous calyx extract of HS influences insulin resistance and MetS parameters and examined the safety effects on liver, kidney, and hematological indexes in participants with abdominal obesity and mild MetS symptoms. METHODS: In this double-blind, randomized, placebo-controlled trial, 108 participants with MetS were randomly assigned to take 1000-mg HS (45.04 mg/day in total polyphenols) or placebo daily for 12 weeks. Insulin resistance (HOMA-IR), glycemic markers, body mass index (BMI), waist circumference (WC), lipid profiles, and blood pressure were assessed at baseline, 6 weeks, and 12 weeks. Additionally, liver and kidney function indicators along with hematological parameters were evaluated. RESULTS: Compared with placebo, HS did not significantly affect HOMA-IR, glycemic markers, BMI, WC, lipid profile, or blood pressure. Although HS did not significantly alter the lipid profile overall, serum low-density lipoprotein (LDL) levels decreased significantly at 12 weeks compared with baseline (- 7.98 mg/dL, [95 % CI, - 14.80, - 1.15]). Additionally, HS did not cause significant liver or kidney function or hematological changes compared with placebo. CONCLUSION: Taking 1000-mg HS daily for 12 weeks seems to be safe. Placebo and HS groups showed good clinical results, and the extract was not associated with improved metabolic parameters in individuals with abdominal obesity and mild MetS symptoms, with the exception of lower serum LDL.

09
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Nutritional neuroscience (2025) PMID: 40009760 ↗
Acute effects of Hibiscus sabdariffa on blood pressure and cognitive function.
한국어 연구 요약 2025년 『Nutritional neuroscience』에 발표된 위약대조·교차설계 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 히비스커스 보충과 혈압 조절, 뇌 인지 기능, 체중 및 체성분 관리의 연관성을 분석했습니다. 통계 분석에서 p = 0.06 수준의 결과가 보고되었습니다. 결론적으로 대조군 대비 혈압 조절, 뇌 인지 기능, 체중 및 체성분 관리 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

INTRODUCTION: Hibiscus sabdariffa is well known for its blood pressure lowering properties, particularly in hypertensive individuals. To date, effects of hibiscus on cognitive performance have not been assessed, hence the current pilot study explored the acute effects of hibiscus consumption on cognitive performance and metabolic outcomes in overweight individuals. METHODS: Twenty participants aged 35 ± 2.8 years with a BMI of 30 ± 1.2 (kg/m2) were recruited to a randomised, placebo-controlled crossover study. Participants received either a hibiscus-containing beverage or an inert placebo alongside a high carbohydrate breakfast. Metabolic and cognitive measures were assessed across a 2-hour postprandial period. RESULTS: Consumption of the hibiscus drink significantly reduced postprandial glucose response compared to placebo after 30 and 45 min, with no change in blood pressure. Hibiscus consumption significantly attenuated the decline in delayed word recall on the visual verbal learning test. Additionally, there was a decrease in retroactive interference after hibiscus, suggesting that newly learned information interfered less with recall of previously learned information in comparison to placebo. Furthermore, non-significant improvements (p = 0.063) in executive function and pattern separation were observed following hibiscus consumption. CONCLUSION: To summarise, this pilot study demonstrates that acute hibiscus consumption moderately affects aspects of memory and executive function, coupled with beneficial effects on postprandial glucose response. Further research is warranted to confirm these findings in larger sample sizes and to determine the effect of longer-term consumption of hibiscus on these outcomes.

10
RANDOMIZED TRIAL · 무작위 임상시험(RCT) Phytotherapy research (2023) PMID: 37448322 ↗
Effect of dietary supplementation with Diuripres® on blood pressure, vascular health, and metabolic parameters in individuals with high-normal blood pressure or stage I hypertension: The CONDOR randomized clinical study.
한국어 연구 요약 2023년 『Phytotherapy research』에 발표된 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 히비스커스 보충과 혈압 조절, 고혈압 관리의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 60명 · 연구 기간 4주, 8주 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.05 수준의 결과가 보고되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

Our aim was to evaluate if a nutritional intervention with a dietary supplement (Diuripres®) containing magnesium, standardized extract of orthosiphon, hawthorn, and hibiscus could positively affect blood pressure (BP), vascular health, and metabolic parameters in 60 individuals with high-normal BP or stage I hypertension. Participants followed a low-fat low-sodium Mediterranean diet for 4 weeks before being randomly allocated to 8-week treatment with two pills each day of either Diuripres® or placebo. Diuripres® significantly decreased systolic BP compared to placebo after 4 weeks (3.1 ± 0.8 mmHg; p < 0.05) and more consistently after 8 weeks (3.4 ± 0.9 mmHg; p < 0.05). At 8-week follow-up, after correction for multiple testing, dietary supplementation with Diuripres® was associated with significant improvements in diastolic BP (-3.1 ± 0.6 mmHg; p < 0.05), aortic BP (-4.3 ± 0.4 mmHg; p < 0.05), and high-sensitivity C-reactive protein (hs-CRP; 0.04 ± 0.01 mg/dL; p < 0.05) in comparison with baseline. The reductions in diastolic BP (--3.8 ± 0.7 mmHg; p < 0.05), aortic BP (-5.2 ± 1.0 mmHg; p < 0.05), and hs-CRP (-0.03 ± 0.01 mg/dL; p < 0.05) were also significant compared to placebo. Therefore, our study shows that dietary supplementation with Diuripres® may be useful in individuals with high-normal BP or stage I hypertension. © 2023 The Authors. Phytotherapy Research published by John Wiley & Sons Ltd.

RELATED MONOGRAPHS

동일 분류 모노그래프