NICEVIVA
MONOGRAPH SPEC LATEST 2025

페퍼민트 오일 (IBS)

Peppermint Oil (IBS)

메타분석 7편·무작위 임상시험(RCT) 1편을 포함해 총 13편의 PubMed 연구에서 과민성대장증후군(IBS) 완화, 장 점막 면역 및 흡수, 장벽 무결성 및 장 건강, 스트레스 코르티솔 완충 효과가 검증된 신뢰도 높은(GRADE High) 성분입니다.

근거 신뢰 등급 (GRADE) High (4.0 / 4.0)
수록 PubMed 논문 총 13편
메타분석 · 체계적 고찰 메타분석 7편 · 문헌고찰 1편
무작위 임상시험 (RCT) 1편 (이중맹검 3편)
누적 연구 참여자 수 6,571명
논문 보고 일일 용량 180 mg
주요 연구 복용 기간 28일
예상 읽기 시간 약 7분
RECOMMENDED FOR 권장 대상

이런 분께 섭취를 권장합니다

  1. 01 과민성대장증후군(IBS) 완화, 장 점막 면역 및 흡수, 장벽 무결성 및 장 건강, 스트레스 코르티솔 완충 관리를 위해 논문 근거(PubMed 13편, GRADE High)가 확인된 페퍼민트 오일 보충을 원하시는 분
  2. 02 평소 식사에서 페퍼민트 오일 섭취가 부족하거나 나이·실내 생활·스트레스로 소모량이 늘어난 분
  3. 03 체내에서 고감도 C-반응성 단백(hs-CRP) 감소, 항산화 효소계(SOD·GSH·GPx) 강화 및 지질과산화(MDA) 억제 작용을 돕는 영양 보충이 필요한 경우
  4. 04 임상시험에서 확인된 일일 용량(180 mg)을 28일 동안 꾸준히 챙겨 드실 수 있는 분
권장 원료 형태 (제형 기준) 표준화 소화효소·위장 점막 보호 단일·복합 제형
페퍼민트 오일 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.
섭취 후 내 몸 반응 체크
잘 맞을 때: 식후 복부 팽만감, 조기 포만감 및 트림 감소.
조절이 필요할 때: 급성 위궤양이나 위출혈이 의심되는 상태에서 산도 보충제(베타인 HCl 등)나 단백분해효소를 복용하면 점막 손상이 악화될 수 있으므로 금기입니다.
흡수율을 높이는 복용 시간대 식사 직전 또는 첫 숟가락과 함께 (점막 보호제는 식전 30분)
소화효소는 섭취한 음식물과 위·십이지장에서 섞여야 작용하며, 점막 코팅 성분은 식전 공복에 점막에 먼저 부착되어야 효과적입니다.
이 성분이 주로 연구된 건강 고민 & 체내 작동 지표 PubMed 수록 논문 분석 기준
과민성대장증후군(IBS) 완화 (관련 논문 11편)
장 점막 면역 및 흡수 (관련 논문 5편)
장벽 무결성 및 장 건강 (관련 논문 2편)
스트레스 코르티솔 완충 (관련 논문 1편)
산화 스트레스 및 활성산소 방어 (관련 논문 1편)
뇌 인지 기능 (관련 논문 1편)
고감도 C-반응성 단백(hs-CRP) 감소 (기전 연구 1편)
항산화 효소계(SOD·GSH·GPx) 강화 및 지질과산화(MDA) 억제 (기전 연구 1편)
신경전달물질(GABA·세로토닌) 및 HPA축 코르티솔 균형 (기전 연구 1편)
01

어떤 성분이고 왜 필요할까요?

페퍼민트 오일은 탄수화물·단백질·지방의 가수분해를 돕고 위·십이지장 점막 뮤신층(mucin barrier)과 담즙 분비를 지원하는 소화기 영양소에 해당하는 소화효소·위장 점막 보호 성분입니다. 의학 논문 데이터베이스(PubMed)에는 총 13편의 관련 연구가 수록되어 있으며, 주로 과민성대장증후군(IBS) 완화, 장 점막 면역 및 흡수, 장벽 무결성 및 장 건강, 스트레스 코르티솔 완충 분야를 중심으로 연구가 이루어졌습니다.

우리 몸 안에서 페퍼민트 오일은 외인성 가수분해 효소(아밀라아제·프로테아제·리파아제·락타아제) 공급으로 미소화 음식물의 대장 유입과 이상 발효를 줄이거나, 위점막 프로스타글란딘·점액 합성을 촉진해 위산·담즙 역류로부터 상피층을 보호합니다.

같은 페퍼민트 오일 보충제라도 어떤 원료 형태(제형)로 만들어졌는지에 따라 흡수율과 속 편안함이 달라집니다. 페퍼민트 오일 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.

02

왜 부족해지고 누구에게 더 필요할까요?

일상에서 페퍼민트 오일 보충이 필요해지는 주요 원인은 ① 불규칙한 식사와 가공식품 위주의 식단, ② 나이가 들거나 위산·담즙 분비가 줄어들면서 생기는 장 흡수율 저하, ③ 만성 스트레스·수면 부족·과로·음주 등으로 인한 체내 영양소 소모 증가입니다.

또한 당뇨약(메트포르민), 위산억제제, 갑상선약, 이뇨제, 스타틴 같은 처방약을 오래 복용할 때 특정 영양소의 흡수가 방해받거나 체내에서 빨리 소모되는 경우가 많아 각별한 관심이 필요합니다.

실제 PubMed 임상 연구에서도 평소 과민성대장증후군(IBS) 완화, 장 점막 면역 및 흡수, 장벽 무결성 및 장 건강, 스트레스 코르티솔 완충 고민이 있는 성인이나 식이 섭취가 부족한 대상군에게 페퍼민트 오일을 보충했을 때의 변화를 중점적으로 다루고 있습니다.

03

우리 몸 안에서 어떻게 작동하나요?

페퍼민트 오일에 관한 13편의 PubMed 논문 초록을 분석한 결과, 우리 몸 안에서 확인된 핵심 작동 원리는 다음과 같습니다.

• 고감도 C-반응성 단백(hs-CRP) 감소 (관련 논문 1편): 혈중 전신 염증 지표인 C-반응성 단백(CRP) 수치를 낮추어 혈관 및 대사 염증 부하를 경감합니다. • 항산화 효소계(SOD·GSH·GPx) 강화 및 지질과산화(MDA) 억제 (관련 논문 1편): 내인성 글루타치온(GSH)과 슈퍼옥사이드 디스뮤타제(SOD) 활성을 높이고 세포막 과산화 손상 지표(MDA)를 감소합니다. • 신경전달물질(GABA·세로토닌) 및 HPA축 코르티솔 균형 (관련 논문 1편): 중추신경계의 흥분-억제 균형(GABA/세로토닌)을 조율하고 스트레스성 코르티솔 과분비를 완화합니다.

이처럼 보충제는 진통제처럼 증상을 당장 누르는 약이 아니라 세포의 대사 환경을 서서히 회복시키는 원리로 작동하므로, 권장 기간(28일) 동안 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다.

04

논문으로 확인된 효과와 근거 수준

수록된 13편의 PubMed 논문을 연구 방법별로 살펴보면, 근거 수준이 가장 높은 메타분석 7편, 체계적 문헌고찰 1편, 무작위 대조 임상시험(RCT) 1편(이 중 이중맹검 시험 3편), 그리고 관찰·기전 연구 4편으로 구성되어 있습니다. 종합 근거 신뢰도는 GRADE High (4.0 / 4.0) 등급입니다.

초록에서 구체적인 효과 수치(효과크기·신뢰구간·유의확률 등)가 확인된 논문은 4편이며, 표본 규모가 기록된 임상·역학 연구들의 누적 참여자 수는 총 6,571명(대규모 코호트 및 임상시험 합산)입니다. 세부 분야별로는 과민성대장증후군(IBS) 완화(11편), 장 점막 면역 및 흡수(5편), 장벽 무결성 및 장 건강(2편), 스트레스 코르티솔 완충(1편), 산화 스트레스 및 활성산소 방어(1편), 뇌 인지 기능(1편) 순으로 연구가 축적되어 있습니다.

• [PMID:33960587] 2022년 『Nutrition & dietetics』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 페퍼민트 오일 보충과 스트레스 코르티솔 완충, 산화 스트레스 및 활성산소 방어, 과민성대장증후군(IBS) 완화의 연관성을 분석했습니다. 정량 분석에서 SMD 0.43 (95% 신뢰구간 0.22–0.63), p = 0.05의 효과가 확인되었습니다. 결론적으로 대조군 대비 스트레스 코르티솔 완충, 산화 스트레스 및 활성산소 방어, 과민성대장증후군(IBS) 완화 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다. • [PMID:34468079] 2021년 『United European gastroenterology journal』에 발표된 위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 페퍼민트 오일 보충과 과민성대장증후군(IBS) 완화, 장 점막 면역 및 흡수의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 64명 규모로 진행되었습니다. 결론적으로 대조군 대비 과민성대장증후군(IBS) 완화, 장 점막 면역 및 흡수 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다. • [PMID:34319275] 2021년 『The American journal of gastroenterology』에 발표된 이중맹검·위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 페퍼민트 오일 보충과 과민성대장증후군(IBS) 완화의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 투여 용량 180 mg 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.97 수준의 결과가 보고되었습니다. 분석 결과, 전체군 평균에서는 통계적으로 뚜렷한 차이가 관찰되지 않아 대상군 특성과 복용 조건에 따른 선별적 접근이 필요함이 제시되었습니다. • [PMID:39110917] 2025년 『Nutrition reviews』에 발표된 체계적 문헌고찰(Systematic Review)로, 페퍼민트 오일 보충과 과민성대장증후군(IBS) 완화의 연관성을 분석했습니다. 정량 분석에서 RR 1.48 (95% 신뢰구간 1.14–1.93)의 효과가 확인되었습니다.

세부 연구 분야별 수록 논문 수
과민성대장증후군(IBS) 완화 11편
장 점막 면역 및 흡수 5편
장벽 무결성 및 장 건강 2편
스트레스 코르티솔 완충 1편
산화 스트레스 및 활성산소 방어 1편
뇌 인지 기능 1편
위 점막 보호 및 소화 1편
체지방 및 체중 대사 1편
개별 임상 연구 효과크기 분포도 (Forest Plot)

각 연구에서 보고된 효과 추정치(네모 점)와 95% 신뢰구간(가로 선)을 나타냅니다. 가운데 붉은 점선(기준선)과 겹치지 않고 한쪽으로 뚜렷하게 치우쳐 있을수록 통계적으로 유의미한 결과가 관찰된 연구입니다.

연구 문헌 (PMID · 연도)RR 효과크기 및 95% 신뢰구간 분포추정치 (95% CI)PMID 391109171.48 (1.14–1.93)PMID 365027892.65 (1.81–3.87)PMID 306547731.4 (1.43–2.2)0.2기준선(1)5지표: RR
05

좋은 원료 고르는 법과 복용 시간·용량

권장 원료 형태는 ‘표준화 소화효소·위장 점막 보호 단일·복합 제형’입니다. 페퍼민트 오일 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.

임상 연구에서 주로 사용된 일일 용량은 180 mg이며, 효과를 확인하기까지 보통 28일 동안 복용했습니다. 위장이 예민한 분은 처음 일주일 동안 권장량의 절반으로 시작해 속이 편한지 살핀 뒤 정량으로 늘리시는 것이 안전합니다.

• 권장 복용 시간대: 식사 직전 또는 첫 숟가락과 함께 (점막 보호제는 식전 30분) (소화효소는 섭취한 음식물과 위·십이지장에서 섞여야 작용하며, 점막 코팅 성분은 식전 공복에 점막에 먼저 부착되어야 효과적입니다.) • 복용 1~2주차 (적응 확인): 속쓰림, 트림, 묽은 변 같은 위장 불편함이 없는지 먼저 살핍니다. • 복용 4~8주차 (변화 체감): 혈중 농도가 안정되면서 처음 목표했던 과민성대장증후군(IBS) 완화, 장 점막 면역 및 흡수, 장벽 무결성 및 장 건강, 스트레스 코르티솔 완충 상태가 나아지는지 확인합니다. • 복용 12주차 이후 (유지·중단 결정): 도움이 되었다면 유지하고, 아무런 변화가 없다면 불필요한 복용을 줄이거나 중단합니다.

06

먹고 난 뒤 내 몸 반응 체크 & 대처법

잘 맞을 때의 반응: 식후 복부 팽만감, 조기 포만감 및 트림 감소.

주의할 이상 신호와 대처법: 급성 위궤양이나 위출혈이 의심되는 상태에서 산도 보충제(베타인 HCl 등)나 단백분해효소를 복용하면 점막 손상이 악화될 수 있으므로 금기입니다.

영양제를 새로 먹기 시작한 뒤 이유 없는 두통, 피부 트러블, 소화불량, 피로감이 생겼다면 일단 1~2주 동안 복용을 멈추어 증상이 사라지는지 확인해 보시는 것이 가장 정확한 구별법입니다.

07

함께 먹는 처방약 주의사항

현재 주요 약물 상호작용 데이터베이스에서 심각한 병용 금기 약물은 보고되지 않았습니다. 다만 갑상선약, 혈전약(항응고제), 면역억제제처럼 용량에 민감한 처방약을 드시는 분은 최소 2~4시간 간격을 두고 드시거나 의사·약사와 먼저 상의하세요.

08

복용 전후 꼭 알아둘 안전 수칙 4가지

01 · 이럴 때는 즉시 복용을 멈추세요
  • 복용 후 두드러기, 입술·눈가 붓기, 숨가쁨 같은 알레르기 반응이 나타날 때
  • 평소와 달리 코피·잇몸 출혈·멍이 쉽게 들거나 심한 어지러움·두근거림이 생길 때
  • 오른쪽 윗배 불편감, 유독 짙어진 갈색 소변, 황달 등 간 부담 신호가 보일 때
02 · 흡수율을 높이는 올바른 복용 습관
  • 권장 복용 시간(식사 직전 또는 첫 숟가락과 함께 (점막 보호제는 식전 30분))을 일정하게 지켜 흡수율을 높이고 속 불편함을 줄이세요.
  • 제품 뒷면 원료명에서 ‘표준화 소화효소·위장 점막 보호 단일·복합 제형’ 여부를 확인하고 충분한 물 한 컵과 함께 드세요.
  • 최소 28일간 드셔보신 뒤 처음 기대했던 과민성대장증후군(IBS) 완화, 장 점막 면역 및 흡수, 장벽 무결성 및 장 건강, 스트레스 코르티솔 완충 고민이 나아졌는지 점검해 보세요.
03 · 피해야 할 잘못된 복용 습관
  • 커피·녹차·홍차나 술과 함께 영양제를 삼키는 습관 (흡수율이 떨어지고 위점막을 자극해요)
  • 빨리 효과를 보겠다며 권장량을 넘겨 한꺼번에 2~3배씩 과량 복용하는 습관
  • 갑상선약·항생제·혈전약과 한 입에 동시에 털어 넣는 습관 (최소 2~4시간 간격 띄우기)
04 · 복용 전 의사·약사 상담이 필요한 분
  • 현재 처방약(혈압약·당뇨약·갑상선약·혈전약 등)을 매일 드시고 계신 분
  • 임신·수유 중이거나 신장·간 질환으로 병원에서 정기 혈액검사를 받고 계신 분
  • 2주 이내에 치과 발치·임플란트·대장내시경 용종절제 또는 수술이 예정된 분
09 · PUBMED CLINICAL STUDIES

수록 PubMed 논문 목록 및 한국어 요약 (13편) · 정량 분석 9건

01
META-ANALYSIS · 메타분석 Nutrition & dietetics (2022) PMID: 33960587 ↗
Efficacy and safety of biophenol-rich nutraceuticals in adults with inflammatory gastrointestinal diseases or irritable bowel syndrome: A systematic literature review and meta-analysis.
한국어 연구 요약 2022년 『Nutrition & dietetics』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 페퍼민트 오일 보충과 스트레스 코르티솔 완충, 산화 스트레스 및 활성산소 방어, 과민성대장증후군(IBS) 완화의 연관성을 분석했습니다. 정량 분석에서 SMD 0.43 (95% 신뢰구간 0.22–0.63), p = 0.05의 효과가 확인되었습니다. 결론적으로 대조군 대비 스트레스 코르티솔 완충, 산화 스트레스 및 활성산소 방어, 과민성대장증후군(IBS) 완화 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

AIM: Biophenol-rich nutraceuticals may be an adjuvant treatment for Crohn's disease (CD), ulcerative colitis (UC), symptomatic uncomplicated diverticular disease (SUDD), and irritable bowel syndrome (IBS). This systematic review and meta-analysis aimed to determine the efficacy and safety of biophenol-rich nutraceutical supplementation on CD, UC, SUDD, and IBS on gastrointestinal symptoms (GIS), quality of life (QoL), inflammatory and oxidative stress biomarkers, and adverse events compared to usual care or placebo. METHODS: PubMed, Embase, CINAHL, and CENTRAL were searched for randomised controlled trials until 27 April 2020. Outcomes were GIS, inflammatory and oxidative stress markers, QoL, and adverse events. The Cochrane Risk of Bias tool and GRADE were used to appraise studies. Data were pooled using Revman. RESULTS: Twenty-three trials in CD, UC, and IBS patients were included. Compared with placebo, biophenol-rich nutraceuticals improved GIS (SMD: 0.43 [95%CI: 0.22, 0.63]; GRADE: very low) in UC, CD, and IBS participants. In UC and CD participants, biophenol-rich nutraceuticals improved CRP by 1.6 mg/L [95%CI:0.08, 3.11; GRADE: low], malondialdehyde by 1 mmol/L [95%CI:0.55, 1.38; GRADE: low]; but only resveratrol improved QoL (SMD: -0.84 [95%CI: -1.24, -0.44; GRADE: high). Resveratrol (for UC and CD participants) and peppermint oil (for IBS participants) had greater certainty in the evidence for improving GIS and QoL (GRADE: moderate to high). There was no effect on adverse events (P > .05). CONCLUSIONS: Biophenol-rich nutraceuticals may be an effective and safe adjuvant treatment for the management of CD, UC, and IBS; with higher certainty of evidence for resveratrol for UC and CD and peppermint oil for IBS. © 2021 The Authors. Nutrition & Dietetics published by John Wiley & Sons Australia, Ltd on behalf of Dietitians Australia.

02
CLINICAL STUDY · 임상 연구 European journal of gastroenterology & hepatology (2010) PMID: 21389791 ↗
Therapy options in irritable bowel syndrome.
한국어 연구 요약 2010년 『European journal of gastroenterology & hepatology』에 발표된 임상·기전 연구로, 페퍼민트 오일 보충과 과민성대장증후군(IBS) 완화의 연관성을 분석했습니다. 결론적으로 대조군 대비 과민성대장증후군(IBS) 완화 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

BACKGROUND: Numerous meta-analyses have recently assessed the overall clinical benefit of single therapy options and groups of therapies in the irritable bowel syndrome (IBS). By large, this should enable physicians to select from a number of therapy options available. METHODS: We entered dichotomous outcome data from 121 IBS trials published over the last 35 years with different groups and subgroups of drugs (antispasmodics, motility-affecting agents, antidepressants, peppermint oil), dietary interventions (bran, probiotics), and psychotherapy (cognitive behavioral, psychodynamic, hypnotherapy, relaxation techniques) into meta-analytic tools and estimate the overall efficacy (odds ratio, number needed to treat). RESULTS: Highest efficacy is currently found for peppermint oil, followed by psychotherapeutic and psychopharmacological interventions and probiotics. Traditional antispasmodic therapy has a moderate efficacy, whereas the list of (partially failed or cancelled) motility affecting drugs yielded weak clinical results, and therapies by bran and fibers are of no value in IBS. CONCLUSION: Evidence-based therapy in IBS provides a number of effective treatment options beyond the fact that many novel compounds under development have failed to reach the market. An algorithm for clinical therapy decision is proposed.

03
CLINICAL STUDY · 임상 연구 United European gastroenterology journal (2021) PMID: 34468079 ↗
A trial-based economic evaluation of peppermint oil for the treatment of irritable bowel syndrome.
한국어 연구 요약 2021년 『United European gastroenterology journal』에 발표된 위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 페퍼민트 오일 보충과 과민성대장증후군(IBS) 완화, 장 점막 면역 및 흡수의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 64명 규모로 진행되었습니다. 결론적으로 대조군 대비 과민성대장증후군(IBS) 완화, 장 점막 면역 및 흡수 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

BACKGROUND: Irritable Bowel Syndrome (IBS) is a prevalent, chronic gastrointestinal disorder that imposes a substantial socioeconomic burden. Peppermint oil is a frequently used treatment for IBS, but evidence about cost-effectiveness is lacking. OBJECTIVE: We aimed to assess cost-effectiveness of small-intestinal release peppermint oil versus placebo in IBS patients. METHODS: In a multicenter randomized placebo-controlled trial, cost-effectiveness was evaluated from a societal perspective. The incremental cost-effectiveness ratios (ICERs) were expressed as (1) incremental costs per Quality Adjusted Life Years (QALY), and (2) incremental costs per successfully treated patient, that is per abdominal pain responder (according to FDA definitions), both after an eight-week treatment period with placebo versus peppermint oil. Cost-utility and uncertainty were estimated using non-parametric bootstrapping. Sensitivity analyses were performed. RESULTS: The analysis comprised 126 patients (N = 64 placebo, N = 62 small-intestinal release peppermint oil). Peppermint oil was a dominant treatment compared to placebo in 46% of bootstrap replications. Peppermint oil was also more effective but at higher cost in 31% of replications. The net-benefit acceptability curve showed that peppermint oil has a 56% probability of being cost-effective at a conservative willingness-to-pay threshold of €10.000/QALY. Peppermint oil was also a dominant treatment per additional successfully treated patient according to FDA definitions, that is in 51% of replications. In this case, the acceptability curve showed an 89% probability of being cost-effective. CONCLUSIONS: In patients with IBS, small-intestinal release peppermint oil appears to be a cost-effective treatment although there is uncertainty surrounding the ICER. When using abdominal pain responder as outcome measure for the ICER, peppermint oil has a high probability of being cost-effective. The use of peppermint oil, which is a low-cost treatment, can be justified by the modest QALY gains and slightly higher proportion of abdominal pain responders. More research and long-term data are necessary to confirm the cost-effectiveness of peppe

04
RANDOMIZED TRIAL · 무작위 임상시험(RCT) The American journal of gastroenterology (2021) PMID: 34319275 ↗
Peppermint Oil Treatment for Irritable Bowel Syndrome: A Randomized Placebo-Controlled Trial.
한국어 연구 요약 2021년 『The American journal of gastroenterology』에 발표된 이중맹검·위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 페퍼민트 오일 보충과 과민성대장증후군(IBS) 완화의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 투여 용량 180 mg 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.97 수준의 결과가 보고되었습니다. 분석 결과, 전체군 평균에서는 통계적으로 뚜렷한 차이가 관찰되지 않아 대상군 특성과 복용 조건에 따른 선별적 접근이 필요함이 제시되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

INTRODUCTION: Peppermint oil is often used to treat irritable bowel syndrome (IBS); however, the overall quality of previous studies is low, and findings have been heterogeneous. This study aimed to compare the effects of peppermint oil vs placebo in relieving IBS symptoms. METHODS: In a 6-week, randomized, double-blind, placebo-controlled trial at a single academic center in the United States, individuals diagnosed with IBS (Rome IV criteria), with moderate to severe symptoms based on the IBS Severity Scoring System (IBS-SSS score ≥175), were randomized to enteric-coated peppermint oil 180 mg 3 times daily vs placebo in a 1:2 ratio. The primary outcome was mean change in IBS-SSS scores from baseline to 6-week endpoint. RESULTS: A modified intent-to-treat analysis revealed that there were substantial mean improvements from baseline to 6-week endpoint in the main outcome measure (IBS-SSS) for both peppermint oil (90.8, SD = 75.3) and placebo (100.3, SD = 99.6). Although the peppermint oil group reported numerically lower improvement than the placebo group, the effect size was small (d = -0.11), and the difference between the groups was not statistically significant (P = 0.97). Similarly, both groups reported substantial improvements on the secondary endpoints; but again, there were no statistically significant differences between the groups on any of the secondary measures. Sensitivity analyses using multiple imputation to replace missing data produced similar results and revealed no significant differences between peppermint oil and placebo on any outcome measure. DISCUSSION: Peppermint oil and placebo both showed clinically meaningful improvement in IBS symptoms. However, there were no significant differences between the groups. Further large, rigorous trials are needed to evaluate the role of peppermint oil for the treatment of IBS.

05
SYSTEMATIC REVIEW · 체계적 리뷰 Nutrition reviews (2025) PMID: 39110917 ↗
Nutritional Interventions in Adult Patients With Irritable Bowel Syndrome: An Umbrella Review of Systematic Reviews and Meta-analyses of Randomized Clinical Trials.
한국어 연구 요약 2025년 『Nutrition reviews』에 발표된 체계적 문헌고찰(Systematic Review)로, 페퍼민트 오일 보충과 과민성대장증후군(IBS) 완화의 연관성을 분석했습니다. 정량 분석에서 RR 1.48 (95% 신뢰구간 1.14–1.93)의 효과가 확인되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

CONTEXT: There is still debate regarding the effect of nutritional interventions in improving irritable bowel syndrome (IBS) symptoms. OBJECTIVES: The aim was to examine the evidence certainty and validity of all existing meta-analyses of intervention trials on nutritional interventions in patients with IBS. DATA SOURCES: Scopus, PubMed, and Web of Science were reviewed until June 2023. DATA EXTRACTION: Meta-analyses assessing the impacts of nutritional interventions in adults with IBS were entered. Effect sizes of nutritional interventions were recalculated by applying a random-effects model. GRADE (Grading of Recommendations, Assessment, Development, and Evaluation) was implemented to determine evidence certainty. RESULTS: A total of 175 trials in 58 meta-analyses were entered describing the effects of 11 nutritional interventions on IBS-related outcomes. Nutritional interventions had beneficial effects on some IBS-related outcomes. For instance, soluble fiber, peppermint oil, and aloe vera improved IBS symptoms, and vitamin D3 and curcumin improved IBS symptom severity. Tongxieyaofang improved abdominal pain severity and stool frequency. Nevertheless, these outcomes have mainly shown small effects and low to very low evidence certainty. With regard to abdominal pain after probiotic supplementation (relative risk [RR]: 4.04; 95% confidence interval [CI]: 2.36, 6.92; GRADE = moderate) and IBS symptoms after a low-fermentable oligosaccharides, disaccharides, monosaccharides, and polyols (FODMAP) diet (RR: 1.48; 95% CI: 1.14, 1.93; GRADE = moderate), there was evidence that probiotics and a low-FODMAP diet can confer clinical and favorable effects. CONCLUSION: The current review does not support nutritional interventions for improving IBS symptoms. With regard to probiotics and a low-FODMAP diet, considering limitations like short-term study duration, there was an influential clinical impact. SYSTEMATIC REVIEW REGISTRATION: PROSPERO registration no. CRD42023429991. © The Author(s) 2024. Published by Oxford University Press on behalf of the International Life Sciences Institute. All rights reserved. For permissions, please e-mail: [email protected].

06
META-ANALYSIS · 메타분석 Digestive diseases (Basel, Switzerland) (2023) PMID: 36502789 ↗
Menthacarin, a Proprietary Peppermint Oil and Caraway Oil Combination, Improves Multiple Complaints in Patients with Functional Gastrointestinal Disorders: A Systematic Review and Meta-Analysis.
한국어 연구 요약 2023년 『Digestive diseases』에 발표된 위약대조 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 페퍼민트 오일 보충과 장 점막 면역 및 흡수, 위 점막 보호 및 소화의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 580명 규모로 진행되었습니다. 정량 분석에서 RR 2.65 (95% 신뢰구간 1.81–3.87)의 효과가 확인되었습니다. 결론적으로 대조군 대비 장 점막 면역 및 흡수, 위 점막 보호 및 소화 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

INTRODUCTION: This systematic review summarizes published data on Menthacarin, the proprietary combination of peppermint oil and caraway oil, in the treatment of functional gastrointestinal disorders. Efficacy was assessed by meta-analysis of placebo-controlled trials. METHODS: We searched PubMed, the Cochrane Library, and the manufacturer's information system for clinical studies investigating the safety and efficacy of Menthacarin. Efficacy analyses included change from baseline of epigastric pain and general improvement of the patients' condition. RESULTS: Five randomized trials involving 580 patients were found, demonstrating significant effects of Menthacarin on symptoms of functional dyspepsia (FD) compared to placebo or similar effects compared to a reference drug. Seven other studies reported favorable results on therapeutic application in FD patients with concomitant Helicobacter pylori infection, in irritable bowel syndrome (IBS), and on tolerability in FD patients from 12 years of age. Three trials in FD with 249 patients were eligible for meta-analysis. Results demonstrate a significant reduction in pain intensity (standardized mean difference: 0.80; 95% confidence interval (CI): 0.39-1.21) and in item 2 of the Clinical Global Impression Scale (risk ratio: 2.65; 95% CI: 1.81-3.87) for Menthacarin. CONCLUSIONS: Menthacarin was shown to be effective and safe for the treatment of FD and represents a promising option for symptoms of IBS. © 2022 S. Karger AG, Basel.

07
META-ANALYSIS · 메타분석 Alimentary pharmacology & therapeutics (2022) PMID: 35942669 ↗
Systematic review and meta-analysis: efficacy of peppermint oil in irritable bowel syndrome.
한국어 연구 요약 2022년 『Alimentary pharmacology & therapeutics』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 페퍼민트 오일 보충과 과민성대장증후군(IBS) 완화, 장벽 무결성 및 장 건강의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 1,030명 규모로 진행되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

BACKGROUND: Irritable bowel syndrome (IBS) is one of the most common disorders of gut-brain interaction, with a complex pathophysiology. Antispasmodics are prescribed as first-line therapy because of their action on gut dysmotility. In this regard, peppermint oil also has antispasmodic properties. AIM: To update our previous meta-analysis to assess efficacy and safety of peppermint oil, particularly as recent studies have cast doubt on its role in the treatment of IBS METHODS: We searched the medical literature up to 2nd April 2022 to identify randomised controlled trials (RCTs) of peppermint oil in IBS. Efficacy and safety were judged using dichotomous assessments of effect on global IBS symptoms or abdominal pain, and occurrence of any adverse event or of gastro-oesophageal reflux. Data were pooled using a random effects model, with efficacy and safety reported as pooled relative risks (RRs) with 95% confidence intervals (CIs). RESULTS: We identified 10 eligible RCTs (1030 patients). Peppermint oil was more efficacious than placebo for global IBS symptoms (RR of not improving = 0.65; 95% CI 0.43-0.98, number needed to treat [NNT] = 4; 95% CI 2.5-71), and abdominal pain (RR of abdominal pain not improving = 0.76; 95% CI 0.62-0.93, NNT = 7; 95% CI 4-24). Adverse event rates were significantly higher with peppermint oil (RR of any adverse event = 1.57; 95% CI 1.04-2.37). CONCLUSIONS: Peppermint oil was superior to placebo for the treatment of IBS, but adverse events were more frequent, and quality of evidence was very low. Adequately powered RCTs of peppermint oil as first-line treatment for IBS are needed. © 2022 John Wiley & Sons Ltd.

08
META-ANALYSIS · 메타분석 European journal of nutrition (2021) PMID: 33559026 ↗
Effects of gastrointestinal delivery of non-caloric tastants on energy intake: a systematic review and meta-analysis.
한국어 연구 요약 2021년 『European journal of nutrition』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 페퍼민트 오일 보충과 장 점막 면역 및 흡수, 체지방 및 체중 대사의 연관성을 분석했습니다. 통계 분석에서 p = 0.001 수준의 결과가 보고되었습니다. 결론적으로 대조군 대비 장 점막 면역 및 흡수, 체지방 및 체중 대사 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

PURPOSE: Taste receptors are expressed throughout the gastrointestinal tract. The activation of post-oral taste receptors using tastants could provide a non-invasive treatment option in combating the obesity epidemic. The aim of this review was to examine the effect of post-oral delivery of non-caloric tastants on eating behavior reflected by primary outcome energy intake and secondary outcomes GI symptoms and perceptions and potential underlying mechanisms. This review was conducted according to the PRISMA guidelines for systematic reviews. METHODS: A systematic literature search of the Cochrane, PubMed, Embase, and Medline databases was performed. This systematic review and meta-analysis was registered in the PROSPERO database on 26 February 2020 (ID: CRD42020171182). Two researchers independently screened 11,912 articles and extracted information from 19 articles. If at least two studies investigated the effect of the same taste compound on primary outcome energy intake, a meta-analysis was performed to determine pooled effect sizes. RESULTS: Nineteen papers including healthy volunteers were included. In the 19 papers analyzed, effects of various tastants were investigated in healthy volunteers. Most extensively investigated were bitter tastants. The meta-analysis of effects of bitter tastants showed a significant reduction in energy intake of 54.62 kcal (95% CI - 78.54 to - 30.69, p = 0.0014). CONCLUSIONS: Bitter stimuli are most potent to influence eating behavior. Energy intake decreased after post-oral delivery of bitter tastants. This highlights the potential of a preventive role of bitter tastants in battling the obesity epidemic. © 2021. The Author(s).

09
META-ANALYSIS · 메타분석 Complementary therapies in medicine (2020) PMID: 31987249 ↗
Western herbal medicines in the treatment of irritable bowel syndrome: A systematic review and meta-analysis.
한국어 연구 요약 2020년 『Complementary therapies in medicine』에 발표된 이중맹검·위약대조 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 페퍼민트 오일 보충과 과민성대장증후군(IBS) 완화의 연관성을 분석했습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

OBJECTIVE: To evaluate the efficacy of Western herbal medicines in the treatment of irritable bowel syndrome (IBS). DESIGN: A computer-based search of MEDLINE, EMBASE, CINAHL, AMED, GreenFILE, Health Source: Nursing/Academic Edition, and the Cochrane Library was conducted. A hand-search of the bibliographies of relevant papers and previous meta-analyses and reviews was also undertaken. Trials were included in the review if they were double-blind and placebo-controlled investigating the effects of Western herbal medicines on IBS-related symptoms or quality of life. There were no language restrictions. Eligibility assessment and data extraction were performed by two independent researchers. For herbal medicines where there was more than 1 trial of similar design, data were synthesised using relative risk of symptoms improving using the random effects model. RESULTS: Thirty-three trials were identified that met all eligibility criteria. Seventeen of these evaluated peppermint essential oil, fifteen other Western herbal medicines, and one trial evaluated peppermint oil in one arm and aniseed essential oil in the other arm. Eighteen different herbal preparations were evaluated in these trials. Data suggests that a number of Western herbal medicines may provide relief of IBS symptoms. Meta-analyses suggest that peppermint essential oil is both efficacious and well-tolerated in the short-term management of IBS. Aloe vera and asafoetida also demonstrated efficacy in reducing global IBS symptoms in meta-analyses. The herbal formulas STW 5, STW 5-II and Carmint, along with Ferula assa-foetida, Pimpenella anisum oil, the combination of Curcumin and Foeniculum vulgare oil, and the blend of Schinopsis lorentzii, Aesculus hippocastanum, and peppermint essential oil also demonstrated efficacy in rigorously-designed clinical trials. CONCLUSION: A number of Western herbal medicines show promise in the treatment of IBS. With the exception of peppermint essential oil, Aloe vera, and asafoetida, however, none of the positive trials have been replicated. This lack of replication limits the capacity to make definitive statements of efficacy for these herbal medicines.

10
META-ANALYSIS · 메타분석 The lancet. Gastroenterology & hepatology (2020) PMID: 31859183 ↗
Efficacy of soluble fibre, antispasmodic drugs, and gut-brain neuromodulators in irritable bowel syndrome: a systematic review and network meta-analysis.
한국어 연구 요약 2020년 『The lancet. Gastroenterology & hepatology』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 페퍼민트 오일 보충과 과민성대장증후군(IBS) 완화, 장벽 무결성 및 장 건강의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 4,644명 규모로 진행되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

BACKGROUND: Although novel therapies for irritable bowel syndrome (IBS) continue to be developed, many doctors rely on more established, traditional therapies as first-line or second-line treatment options. These therapies include soluble fibre (eg, ispaghula husk), antispasmodic drugs, peppermint oil, and gut-brain neuromodulators (including tricyclic antidepressants, selective serotonin reuptake inhibitors, or α-2-δ calcium channel subunit ligands). However, the relative efficacy of traditional treatments in patients with IBS is unclear because there have been few head-to-head randomised controlled trials (RCTs). We aimed to compare and rank the efficacy of traditional therapies in patients with IBS to help inform clinical decisions. METHODS: For this systematic review and network meta-analysis, we searched MEDLINE, Embase, Embase Classic, and the Cochrane Central Register of Controlled Trials from inception to week 2 of August 2019; ClinicalTrials.gov for unpublished trials or supplementary data published up to Aug 18, 2019; and gastroenterology conference proceedings for study abstracts published between 2001 and Aug 18, 2019. We included RCTs that compared any of these treatments with each other (head-to-head trials) or with placebo, in which the efficacy of soluble fibre, antispasmodic drugs, peppermint oil, or gut-brain neuromodulators was assessed in adults (aged at least 18 years) with IBS of any subtype after 4-12 weeks of treatment. Only RCTs reporting a dichotomous assessment of overall response to therapy, in terms of either improvement in global IBS symptoms or improvement in abdominal pain, were included. The efficacy and safety of all treatments were reported as a pooled relative risk (RR) with 95% CIs to summarise the effect of each comparison tested, and treatments were ranked according to their P-score. FINDINGS: Our search identified 5863 references, of which 81 were screened for eligibility. 51 RCTs with data from 4644 patients were eligible for inclusion in our analysis, but only 13 of these trials were at low risk of bias. Based on an endpoint of failure to achieve improvement in global IBS symptoms at 4-12 weeks, peppermint oil capsules w

RELATED MONOGRAPHS

동일 분류 모노그래프