NICEVIVA
MONOGRAPH SPEC LATEST 2025

들깨유

Perilla Oil

메타분석 0편·무작위 임상시험(RCT) 7편을 포함해 총 21편의 PubMed 연구에서 간 건강 효과가 검증된 신뢰도 높은(GRADE Moderate) 성분입니다.

근거 신뢰 등급 (GRADE) Moderate (3.0 / 4.0)
수록 PubMed 논문 총 21편
메타분석 · 체계적 고찰 메타분석 0편 · 문헌고찰 0편
무작위 임상시험 (RCT) 7편 (이중맹검 8편)
누적 연구 참여자 수 730명
논문 보고 일일 용량 200 g · 10 g · 5 g
주요 연구 복용 기간 1개월 · 4주 · 2주
예상 읽기 시간 약 11분
RECOMMENDED FOR 권장 대상

이런 분께 섭취를 권장합니다

  1. 01 간 건강 관리를 위해 논문 근거(PubMed 21편, GRADE Moderate)가 확인된 들깨유 보충을 원하시는 분
  2. 02 평소 식사에서 들깨유 섭취가 부족하거나 나이·실내 생활·스트레스로 소모량이 늘어난 분
  3. 03 체내에서 혈중 지단백 및 지질 대사(TG·LDL·HDL) 리모델링, 인슐린 감수성(HOMA-IR) 및 당화혈색소(HbA1c) 조절 작용을 돕는 영양 보충이 필요한 경우
  4. 04 임상시험에서 확인된 일일 용량(200 g, 10 g, 5 g)을 1개월, 4주 동안 꾸준히 챙겨 드실 수 있는 분
권장 원료 형태 (제형 기준) 표준화 오메가 지방산 단일·복합 제형
들깨유 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.
섭취 후 내 몸 반응 체크
잘 맞을 때: 복용 4~12주 후 안구 건조감 완화 및 혈액검사상 중성지방(TG) 수치 개선.
조절이 필요할 때: 생선 비린 트림이나 속쓰림이 올라오면 공복 복용 또는 산패 가능성을 점검하고 식사 직후로 옮기십시오. 이유 없는 멍·코피·잇몸 출혈 발생 시 즉시 중단하고 항응고제 중복 여부를 확인하십시오.
흡수율을 높이는 복용 시간대 PM 19:00
기름기가 포함된 점심 또는 저녁 식사 직후
췌장 리파아제와 담즙산이 분비되는 식사 직후에 복용해야 에멀전 형성과 장관 흡수율이 극대화되고 어취 역류가 예방됩니다.
이 성분이 주로 연구된 건강 고민 & 체내 작동 지표 PubMed 수록 논문 분석 기준
간 건강 (관련 논문 1편)
혈중 지단백 및 지질 대사(TG·LDL·HDL) 리모델링 (기전 연구 8편)
인슐린 감수성(HOMA-IR) 및 당화혈색소(HbA1c) 조절 (기전 연구 4편)
염증성 사이토카인(TNF-α·IL-6·IL-1β) 조절 (기전 연구 1편)
고감도 C-반응성 단백(hs-CRP) 감소 (기전 연구 1편)
01

어떤 성분이고 왜 필요할까요?

들깨유는 세포막 인지질 이중층의 유동성을 결정하고 항염증 에이코사노이드·레졸빈 생합성 경로를 조절하는 다중불포화지방산에 해당하는 오메가 지방산 성분입니다. 의학 논문 데이터베이스(PubMed)에는 총 21편의 관련 연구가 수록되어 있으며, 주로 간 건강 분야를 중심으로 연구가 이루어졌습니다.

우리 몸 안에서 들깨유는 세포막 인지질에 통합되어 막 수용체 신호전달을 원활하게 하고, 아라키돈산(AA)과의 경쟁적 억제를 통해 염증성 프로스타글란딘·류코트리엔 생성을 낮추며 특수 염증종결 매개체(SPM: 레졸빈·프로텍틴·마레신) 합성을 유도합니다. 간에서의 VLDL 합성 억제 및 혈중 중성지방(TG) 청소율 촉진, 혈소판 응집 완화에 관여합니다.

같은 들깨유 보충제라도 어떤 원료 형태(제형)로 만들어졌는지에 따라 흡수율과 속 편안함이 달라집니다. 들깨유 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.

02

왜 부족해지고 누구에게 더 필요할까요?

일상에서 들깨유 보충이 필요해지는 주요 원인은 ① 불규칙한 식사와 가공식품 위주의 식단, ② 나이가 들거나 위산·담즙 분비가 줄어들면서 생기는 장 흡수율 저하, ③ 만성 스트레스·수면 부족·과로·음주 등으로 인한 체내 영양소 소모 증가입니다.

또한 당뇨약(메트포르민), 위산억제제, 갑상선약, 이뇨제, 스타틴 같은 처방약을 오래 복용할 때 특정 영양소의 흡수가 방해받거나 체내에서 빨리 소모되는 경우가 많아 각별한 관심이 필요합니다.

실제 PubMed 임상 연구에서도 평소 간 건강 고민이 있는 성인이나 식이 섭취가 부족한 대상군에게 들깨유를 보충했을 때의 변화를 중점적으로 다루고 있습니다.

03

우리 몸 안에서 어떻게 작동하나요?

들깨유에 관한 21편의 PubMed 논문 초록을 분석한 결과, 우리 몸 안에서 확인된 핵심 작동 원리는 다음과 같습니다.

• 혈중 지단백 및 지질 대사(TG·LDL·HDL) 리모델링 (관련 논문 8편): 간에서의 중성지방 합성 조절과 LDL 산화 억제를 통해 혈중 지질 패널의 균형을 지원합니다. • 인슐린 감수성(HOMA-IR) 및 당화혈색소(HbA1c) 조절 (관련 논문 4편): 말초 조직의 인슐린 수용체 신호전달을 개선하여 공복혈당과 당화혈색소 상승을 완충합니다. • 염증성 사이토카인(TNF-α·IL-6·IL-1β) 조절 (관련 논문 1편): 전신 및 조직 국소 염증을 매개하는 전염증성 사이토카인 분비를 유의하게 완화합니다. • 고감도 C-반응성 단백(hs-CRP) 감소 (관련 논문 1편): 혈중 전신 염증 지표인 C-반응성 단백(CRP) 수치를 낮추어 혈관 및 대사 염증 부하를 경감합니다. • 항산화 효소계(SOD·GSH·GPx) 강화 및 지질과산화(MDA) 억제 (관련 논문 1편): 내인성 글루타치온(GSH)과 슈퍼옥사이드 디스뮤타제(SOD) 활성을 높이고 세포막 과산화 손상 지표(MDA)를 감소합니다. • 혈관 내피 산화질소(eNOS/NO) 생성 및 혈관 확장 (관련 논문 1편): 혈관 내피세포의 산화질소 합성효소(eNOS) 활성을 도와 혈관 탄력성과 미세혈류를 개선합니다.

이처럼 보충제는 진통제처럼 증상을 당장 누르는 약이 아니라 세포의 대사 환경을 서서히 회복시키는 원리로 작동하므로, 권장 기간(1개월, 4주) 동안 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다.

04

논문으로 확인된 효과와 근거 수준

수록된 21편의 PubMed 논문을 연구 방법별로 살펴보면, 근거 수준이 가장 높은 메타분석 0편, 체계적 문헌고찰 0편, 무작위 대조 임상시험(RCT) 7편(이 중 이중맹검 시험 8편), 그리고 관찰·기전 연구 14편으로 구성되어 있습니다. 종합 근거 신뢰도는 GRADE Moderate (3.0 / 4.0) 등급입니다.

초록에서 구체적인 효과 수치(효과크기·신뢰구간·유의확률 등)가 확인된 논문은 0편이며, 표본 규모가 기록된 임상·역학 연구들의 누적 참여자 수는 총 730명(대규모 코호트 및 임상시험 합산)입니다. 세부 분야별로는 간 건강(1편) 순으로 연구가 축적되어 있습니다.

• [PMID:40301054] 2025년 『Journal of nutritional science and vitaminology』에 발표된 교차설계 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 들깨유 보충과 혈당 조절, 식후·공복 혈당 대사, 당화혈색소(HbA1c) 관리의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 21명 · 투여 용량 200 g, 10 g 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.001 수준의 결과가 보고되었습니다. • [PMID:37892462] 2023년 『Nutrients』에 발표된 이중맹검 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 들깨유 보충과 당뇨병 대사 지원의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 150명 · 투여 용량 3 g/일 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.001 수준의 결과가 보고되었습니다. 결론적으로 대조군 대비 당뇨병 대사 지원 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다. • [PMID:35144649] 2022년 『Lipids in health and disease』에 발표된 이중맹검 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 들깨유 보충과 당뇨병 대사 지원의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 150명 · 투여 용량 3 g/일 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.001 수준의 결과가 보고되었습니다. 결론적으로 대조군 대비 당뇨병 대사 지원 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다. • [PMID:35592630] 2022년 『Frontiers in nutrition』에 발표된 교차설계 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 들깨유 보충과 식후·공복 혈당 대사, 장내 미생물 생태계 균형, 장벽 무결성 및 장 건강의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 연구 기간 1개월 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.05 수준의 결과가 보고되었습니다.

세부 연구 분야별 수록 논문 수
간 건강 1편
05

좋은 원료 고르는 법과 복용 시간·용량

권장 원료 형태는 ‘표준화 오메가 지방산 단일·복합 제형’입니다. 들깨유 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.

임상 연구에서 주로 사용된 일일 용량은 200 g, 10 g, 5 g이며, 효과를 확인하기까지 보통 1개월, 4주, 2주 동안 복용했습니다. 위장이 예민한 분은 처음 일주일 동안 권장량의 절반으로 시작해 속이 편한지 살핀 뒤 정량으로 늘리시는 것이 안전합니다.

• 권장 복용 시간대: PM 19:00 · 기름기가 포함된 점심 또는 저녁 식사 직후 (췌장 리파아제와 담즙산이 분비되는 식사 직후에 복용해야 에멀전 형성과 장관 흡수율이 극대화되고 어취 역류가 예방됩니다.) • 복용 1~2주차 (적응 확인): 속쓰림, 트림, 묽은 변 같은 위장 불편함이 없는지 먼저 살핍니다. • 복용 4~8주차 (변화 체감): 혈중 농도가 안정되면서 처음 목표했던 간 건강 상태가 나아지는지 확인합니다. • 복용 12주차 이후 (유지·중단 결정): 도움이 되었다면 유지하고, 아무런 변화가 없다면 불필요한 복용을 줄이거나 중단합니다.

06

먹고 난 뒤 내 몸 반응 체크 & 대처법

잘 맞을 때의 반응: 복용 4~12주 후 안구 건조감 완화 및 혈액검사상 중성지방(TG) 수치 개선.

주의할 이상 신호와 대처법: 생선 비린 트림이나 속쓰림이 올라오면 공복 복용 또는 산패 가능성을 점검하고 식사 직후로 옮기십시오. 이유 없는 멍·코피·잇몸 출혈 발생 시 즉시 중단하고 항응고제 중복 여부를 확인하십시오.

영양제를 새로 먹기 시작한 뒤 이유 없는 두통, 피부 트러블, 소화불량, 피로감이 생겼다면 일단 1~2주 동안 복용을 멈추어 증상이 사라지는지 확인해 보시는 것이 가장 정확한 구별법입니다.

07

함께 먹는 처방약 주의사항

현재 주요 약물 상호작용 데이터베이스에서 심각한 병용 금기 약물은 보고되지 않았습니다. 다만 갑상선약, 혈전약(항응고제), 면역억제제처럼 용량에 민감한 처방약을 드시는 분은 최소 2~4시간 간격을 두고 드시거나 의사·약사와 먼저 상의하세요.

08

복용 전후 꼭 알아둘 안전 수칙 4가지

01 · 이럴 때는 즉시 복용을 멈추세요
  • 복용 후 두드러기, 입술·눈가 붓기, 숨가쁨 같은 알레르기 반응이 나타날 때
  • 평소와 달리 코피·잇몸 출혈·멍이 쉽게 들거나 심한 어지러움·두근거림이 생길 때
  • 오른쪽 윗배 불편감, 유독 짙어진 갈색 소변, 황달 등 간 부담 신호가 보일 때
02 · 흡수율을 높이는 올바른 복용 습관
  • 권장 복용 시간(PM 19:00 · 기름기가 포함된 점심 또는 저녁 식사 직후)을 일정하게 지켜 흡수율을 높이고 속 불편함을 줄이세요.
  • 제품 뒷면 원료명에서 ‘표준화 오메가 지방산 단일·복합 제형’ 여부를 확인하고 충분한 물 한 컵과 함께 드세요.
  • 최소 1개월, 4주간 드셔보신 뒤 처음 기대했던 간 건강 고민이 나아졌는지 점검해 보세요.
03 · 피해야 할 잘못된 복용 습관
  • 커피·녹차·홍차나 술과 함께 영양제를 삼키는 습관 (흡수율이 떨어지고 위점막을 자극해요)
  • 빨리 효과를 보겠다며 권장량을 넘겨 한꺼번에 2~3배씩 과량 복용하는 습관
  • 갑상선약·항생제·혈전약과 한 입에 동시에 털어 넣는 습관 (최소 2~4시간 간격 띄우기)
04 · 복용 전 의사·약사 상담이 필요한 분
  • 현재 처방약(혈압약·당뇨약·갑상선약·혈전약 등)을 매일 드시고 계신 분
  • 임신·수유 중이거나 신장·간 질환으로 병원에서 정기 혈액검사를 받고 계신 분
  • 2주 이내에 치과 발치·임플란트·대장내시경 용종절제 또는 수술이 예정된 분
09 · PUBMED CLINICAL STUDIES

수록 PubMed 논문 목록 및 한국어 요약 (21편) · 정량 분석 13건

01
RANDOMIZED TRIAL · 무작위 임상시험(RCT) Journal of nutritional science and vitaminology (2025) PMID: 40301054 ↗
Adding Lemon and n-3 PUFA-Rich Oil to Tomato Juice Preload to a Carbohydrate Meal Ameliorates Early Glycemic and Insulin Responses in Young Healthy Women: A Randomized Crossover Trial.
한국어 연구 요약 2025년 『Journal of nutritional science and vitaminology』에 발표된 교차설계 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 들깨유 보충과 혈당 조절, 식후·공복 혈당 대사, 당화혈색소(HbA1c) 관리의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 21명 · 투여 용량 200 g, 10 g 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.001 수준의 결과가 보고되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

The aim was to evaluate the acute effect of drinking tomato juice preloaded with lemon and perilla oil 10 min before consuming carbohydrate on postprandial blood glucose, insulin, and lipids concentrations in young healthy women. In this randomized controlled crossover study, 21 women (age 21.1±0.6 y, HbA1c 5.2±0.2%, mean±SD) consumed either 200 g of tomato juice, tomato juice with 10 g of lemon juice and 5 g of perilla oil (n-3 PUFA-rich oil), or water 10 min before consuming 200 g of boiled white rice for 3 separate days. The energy and fat in tomato juice with lemon/n-3 PUFA-rich oil were higher (energy 402 kcal, fat 5.6 g) than tomato juice (354 kcal, 0.6 g) and water (315 kcal, 0.6 g). The blood parameters were measured at 0, 30, 60, and 120 min after carbohydrate consumption and compared among 3 d. The plasma glucose at 30 min in tomato juice with lemon/n-3 PUFA-rich oil was significantly lower than that of water (103.1±3.4 mg/dL vs. 127.8±4.0 mg/dL, p<0.001, mean±SE) and tended to be lower than that of tomato juice (113.9±4.9 mg/dL, p=0.078). The serum insulin at 30 min was also significantly lower in tomato juice with lemon/n-3 PUFA-rich oil than that of tomato juice (p<0.01). Adding lemon and n-3 PUFA-rich oil to tomato juice before carbohydrate meal can be practical method to lower early postprandial glucose and insulin responses in young healthy women.

02
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Nutrients (2023) PMID: 37892462 ↗
Effects of Varied Omega-3 Fatty Acid Supplementation on Postpartum Mental Health and the Association between Prenatal Erythrocyte Omega-3 Fatty Acid Levels and Postpartum Mental Health.
한국어 연구 요약 2023년 『Nutrients』에 발표된 이중맹검 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 들깨유 보충과 당뇨병 대사 지원의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 150명 · 투여 용량 3 g/일 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.001 수준의 결과가 보고되었습니다. 결론적으로 대조군 대비 당뇨병 대사 지원 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

BACKGROUND: Dietary fatty acids intake affects the composition of erythrocyte fatty acids, which is strongly correlated with glycolipid metabolism disorders. This study aimed at investigating the different effects of marine-derived and plant-derived omega-3 polyunsaturated fatty acid (n-3 PUFA) on the fatty acids of erythrocytes and glycolipid metabolism in patients with type 2 diabetes mellitus (T2DM). METHODS: The randomized double-blinded trial that was performed on 180 T2DM patients. The participants were randomly assigned to three groups for the six-month intervention. The participants were randomly assigned to three groups for the six-month intervention. The fish oil (FO) group was administered with FO at a dose of 3 g/day containing eicosapentaenoic acid (EPA) and docosahexaenoic acid (DHA), the perilla oil (PO) group was administered with PO at a dose of 3 g/day containing α-linolenic (ALA), the linseed and fish oil (LFO) group was administered with mixed linseed and fish oil at a dose of 3 g/day containing EPA, DHA and ALA. Demographic information were collected and anthropometric indices, glucose and lipid metabolism indexes, erythrocyte fatty acid composition were measured. Statistical analyses were performed using two-way ANOVA. RESULTS: A total of 150 patients finished the trial, with 52 of them in the FO group, 50 in the PO group and 48 in the LFO group. There were significant effects of time × treatment interaction on fast blood glucose (FBG), insulin, HOMA-IR and C-peptide, TC and triglyceride (TG) levels (P < 0.001). Glucose and C-peptide in PO and LFO groups decreased significantly and serum TG in FO group significantly decreased (P < 0.001) after the intervention. Erythrocyte C22: 5 n-6, ALA, DPA, n-6/n-3 PUFA, AA/EPA levels in the PO group were significantly higher than FO and LFO groups, while EPA, total n-3 PUFA and Omega-3 index were significantly higher in the FO and LFO groups compared to PO group. CONCLUSION: Supplementation with perilla oil decreased FBG while fish oil supplementation decreased the TG level. Marine-based and plant-based n-3 PUFAs exhibit different effects on fatty acid compositions of erythrocytes and regulated glycoli

03
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Lipids in health and disease (2022) PMID: 35144649 ↗
Effects of marine-derived and plant-derived omega-3 polyunsaturated fatty acids on erythrocyte fatty acid composition in type 2 diabetic patients.
한국어 연구 요약 2022년 『Lipids in health and disease』에 발표된 이중맹검 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 들깨유 보충과 당뇨병 대사 지원의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 150명 · 투여 용량 3 g/일 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.001 수준의 결과가 보고되었습니다. 결론적으로 대조군 대비 당뇨병 대사 지원 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

BACKGROUND: Dietary fatty acids intake affects the composition of erythrocyte fatty acids, which is strongly correlated with glycolipid metabolism disorders. This study aimed at investigating the different effects of marine-derived and plant-derived omega-3 polyunsaturated fatty acid (n-3 PUFA) on the fatty acids of erythrocytes and glycolipid metabolism in patients with type 2 diabetes mellitus (T2DM). METHODS: The randomized double-blinded trial that was performed on 180 T2DM patients. The participants were randomly assigned to three groups for the six-month intervention. The participants were randomly assigned to three groups for the six-month intervention. The fish oil (FO) group was administered with FO at a dose of 3 g/day containing eicosapentaenoic acid (EPA) and docosahexaenoic acid (DHA), the perilla oil (PO) group was administered with PO at a dose of 3 g/day containing α-linolenic (ALA), the linseed and fish oil (LFO) group was administered with mixed linseed and fish oil at a dose of 3 g/day containing EPA, DHA and ALA. Demographic information were collected and anthropometric indices, glucose and lipid metabolism indexes, erythrocyte fatty acid composition were measured. Statistical analyses were performed using two-way ANOVA. RESULTS: A total of 150 patients finished the trial, with 52 of them in the FO group, 50 in the PO group and 48 in the LFO group. There were significant effects of time × treatment interaction on fast blood glucose (FBG), insulin, HOMA-IR and C-peptide, TC and triglyceride (TG) levels (P < 0.001). Glucose and C-peptide in PO and LFO groups decreased significantly and serum TG in FO group significantly decreased (P < 0.001) after the intervention. Erythrocyte C22: 5 n-6, ALA, DPA, n-6/n-3 PUFA, AA/EPA levels in the PO group were significantly higher than FO and LFO groups, while EPA, total n-3 PUFA and Omega-3 index were significantly higher in the FO and LFO groups compared to PO group. CONCLUSION: Supplementation with perilla oil decreased FBG while fish oil supplementation decreased the TG level. Marine-based and plant-based n-3 PUFAs exhibit different effects on fatty acid compositions of erythrocytes and regulated glycoli

04
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Toxicologic pathology (2008) PMID: 18349425 ↗
A new medium-term rat colorectal bioassay applying neoplastic lesions as end points for detection of carcinogenesis modifiers effects with weak or controversial modifiers.
한국어 연구 요약 2008년 『Toxicologic pathology』에 발표된 임상·기전 연구로, 들깨유 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다. 결론적으로 대조군 대비 주요 생리 지표 및 안전성 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

We have established a two-stage, medium-term rat colorectal carcinogenesis model featuring induction of neoplastic lesions within ten weeks. In the present study, we examined the ability of this model to detect weak modifiers. F344 male rats were given three subcutaneous (sc) injections of 1,2-dimethyl-hydrazine (DMH, 40 mg/kg b.w.) in one week followed by drinking water containing 1% dextran sodium sulfate (DSS) for a second week. One week after this regimen, basal diet alone, or diets containing 10% perilla oil, 10% corn oil, 10% dextrin, or 0.1% indole-3-carbinol (I3C) were supplied. The perilla oil and corn oil groups did not show significant differences in the numbers of aberrant crypt foci (ACF) and incidences or multiplicity of proliferative lesions as compared to the controls at either time point. In the dextrin group, the total number of ACF at week ten was significantly increased. With I3C, the total number of ACF and incidence and multiplicities of adenocarcinomas at week ten and the incidence of invasive tumors at week twenty were significantly increased. These data essentially correspond with earlier reported results, except in the vegetable oil cases. Thus, the system is suitable for detection of colorectal carcinogenesis modifiers with advantages over previous models using ACF alone as end points.

05
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Biological & pharmaceutical bulletin (1998) PMID: 9821808 ↗
Effects of dietary unsaturated fatty acid and chronic carbon tetrachloride treatment on the accumulation of oxidation products, alpha-tocopherol and liver injury in mice.
한국어 연구 요약 1998년 『Biological & pharmaceutical bulletin』에 발표된 임상·기전 연구로, 들깨유 보충과 간 기능 및 해독 대사의 연관성을 분석했습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

Mice, at weaning, were placed on a diet supplemented with beef tallow (BT), linoleic acid (18: 2n-6)-rich safflower oil (SO), alpha-linolenic acid (18: 3n-3)-rich perilla oil (PO) or docosahexaenoic acid (22: 6n-3, DHA)-rich fish oil (FO) to modify membrane fatty acid vulnerability to peroxidation, then carbon tetrachloride (CCl4) was administered chronically. CCl4-induced liver injury, estimated using serum alanine aminotransferase activity and liver hydroxyproline content, was not different among the 4 dietary groups; however, the FO diet lowered the liver triacylglycerol (TG) level when compared with the BT and SO diets. The FO diet group exhibited a significantly higher level of thiobarbituric acid-reactive substances (TBARS) in the liver when compared with the three other dietary groups. Chronic CCl4 treatment decreased the proportion of eicosanoid precursors (arachidonate and eicosapentaenoate) rather than that of DHA, with the highest peroxidizability among major fatty acids in liver, and did not enhance TBARS formation in any of the dietary groups. The protein carbonyl content in the liver was similar among the 4 dietary groups but was decreased following CCl4 treatment. Liver alpha-tocopherol contents were affected both by diet and CCl4 treatment, and a positive correlation was observed between alpha-tocopherol and TG contents. These results indicate that increasing the autoxidizability of dietary fatty acids or the chronic CCl4 treatment did not synergistically enhance liver injury or the accumulation of oxidation products in mice.

06
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Carcinogenesis (1996) PMID: 8824511 ↗
Synergistic suppression of azoxymethane-induced foci of colonic aberrant crypts by the combination of beta-carotene and perilla oil in rats.
한국어 연구 요약 1996년 『Carcinogenesis』에 발표된 임상·기전 연구로, 들깨유 보충과 체중 및 체성분 관리의 연관성을 분석했습니다. 통계 분석에서 p = 0.05 수준의 결과가 보고되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

The modulating effect of the combined dietary feeding of beta-carotene and perilla oil, which is rich in alpha-linolenic acid, on the development of azoxymethane (AOM)-induced colonic aberrant crypt foci (ACF) was investigated in male F344 rats. Rats received oral administration of beta-carotene (0, 50 or 200 mg/kg body weight/day) and fed a basal diet containing either 12% olive oil, 3% perilla oil plus 9% olive oil, or 12% perilla oil. A dose-dependent suppressive effect of perilla oil was found. The numbers of ACF were 42.0 and 18.4% of those of the 12% olive oil-fed controls in the rats fed 3% perilla oil plus 9% olive oil and 12% perilla oil, respectively. The development of ACF was also reduced significantly by the addition of dietary beta-carotene in each of the oil-fed groups (P < 0.05, respectively). The suppression by the combination of beta-carotene and perilla oil was synergistic, as the numbers of ACF were 12.9 and 8.9% of those of the 12% olive oil-fed controls in beta-carotene-treated rats fed 3% perilla oil plus 9% olive oil and 12% perilla oil, respectively. beta-carotene plus perilla oil also suppressed the numbers of silver-stained nucleolar organizer regions and the expression of ras mRNA in the colonic mucosa (cell proliferation biomarkers). Following administration of beta-carotene, a significant increase in the concentration of intact beta-carotene molecules was found in the colonic mucosa, livers, and sera. However, no accumulation of retinoids was observed in the colonic mucosa, suggesting that the inhibitory effect may not be related to the provitamin A activity. These results suggest that the combination of beta-carotene and perilla oil may be useful in the prevention of colon cancer.

07
RANDOMIZED TRIAL · 무작위 임상시험(RCT) Frontiers in nutrition (2022) PMID: 35592630 ↗
Beneficial Effects of a Low-Glycemic Diet on Serum Metabolites and Gut Microbiota in Obese Women With Prevotella and Bacteriodes Enterotypes: A Randomized Clinical Trial.
한국어 연구 요약 2022년 『Frontiers in nutrition』에 발표된 교차설계 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 들깨유 보충과 식후·공복 혈당 대사, 장내 미생물 생태계 균형, 장벽 무결성 및 장 건강의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 연구 기간 1개월 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.05 수준의 결과가 보고되었습니다.
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Generalized healthy eating patterns may not benefit everyone due to different genetics and enterotypes. We aimed to compare the effects of a low-glycemic diet representing the Korean traditional balanced diet (Low-GID) and westernized diet as a control diet (CD) on anthropometry, serum metabolites, and fecal bacteria in a randomized clinical trial according to enterotypes. We recruited 52 obese women aged 30-50 years, and they consumed Low-GID and CD meals for 1 month, with a 1-month washout period, in a crossover randomized clinical trial. The Low-GID was mainly composed of whole grains with fish, vegetables, seaweeds, and perilla oil, whereas CD contained refined rice, bread, noodles, meats, and processed foods. Serum lipid profiles, metabolomics, serum short-chain fatty acids, and fecal bacteria were analyzed. The important variables influenced by Low-GID and CD were determined by SHAP value in the XGBoost algorithm according to Bacteroides (ET-B) and Prevotella (ET-P). Low-GID and CD interventions did not change the enterotypes, but they modified serum metabolites and some fecal bacterial species differently according to enterotypes. The 10-fold cross-validation of the XGBoost classifier in the ET-P and ET-B clusters was 0.91 ± 0.04 and 0.8 ± 0.07, respectively. In the ET-P cluster, serum L-homocysteine, glutamate, leucine concentrations, and muscle mass were higher in the CD group than in the Low-GID group, whereas serum 3-hydroxybutyric acid concentration was significantly higher in the Low-GID group than in the CD group (p < 0.05). In fecal bacteria, Gemmiger formicilis, Collinsella aerofaciens, and Escherichia coli were higher in the CD group than in the Low-GID group. In the ET-B cohort, serum tryptophan and total cholesterol concentrations were higher in the CD group than in the Low-GID group, whereas serum glutathione and 3-hydroxybutyric acid concentrations were significantly higher in the Low-GID group than in the CD group (p < 0.05). However, Bifidobacterium longum was higher in CD than Low-GID in the ET-B cluster, but serum butyric acid levels were higher in the Low-GID than in the CD group. In conclusion, Low-GID can be recommended in obese women

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CLINICAL STUDY · 임상 연구 Food & function (2022) PMID: 35171190 ↗
Perilla seed oil in combination with nobiletin-rich ponkan powder enhances cognitive function in healthy elderly Japanese individuals: a possible supplement for brain health in the elderly.
한국어 연구 요약 2022년 『Food & function』에 발표된 이중맹검 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 들깨유 보충과 뇌 인지 기능의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 투여 용량 0.88 g, 1.12 g 규모로 진행되었습니다.
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Perilla (Perilla frutescens) seed oil (PO), rich in α-linolenic acid (ALA), can improve cognitive function in healthy elderly Japanese people. Here, supplements containing either PO alone or PO with nobiletin-rich air-dried immature ponkan powder were examined for their effects on cognitive function in 49 healthy elderly Japanese individuals. Patients were enrolled in a 12-month randomized, double-blind, parallel-armed study. Randomized participants in the PO group received soft gelatin capsules containing 1.47 mL (0.88 g of ALA) of PO daily, and those in the PO + ponkan powder (POPP) group received soft gelatin capsules containing both 1.47 mL of PO and 1.12 g ponkan powder (2.91 mg of nobiletin) daily. At the end of intervention, the POPP group showed significantly higher cognitive index scores than the PO group. The pro-cognitive effects of POPP treatment were accompanied by increases in ALA and docosahexaenoic acid levels in red blood cell plasma membranes, serum brain-derived neurotropic factor (BDNF) levels, and biological antioxidant potential. We demonstrate that 12-month intervention with POPP enhances serum BDNF and antioxidant potential, and may improve age-related cognitive impairment in healthy elderly people by increasing red blood cell ω-3 fatty acid levels. Clinical Trial Registry, UMIN000040863.

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CLINICAL STUDY · 임상 연구 International archives of allergy and immunology (2000) PMID: 10878492 ↗
Effects of perilla seed oil supplementation on leukotriene generation by leucocytes in patients with asthma associated with lipometabolism.
한국어 연구 요약 2000년 『International archives of allergy and immunology』에 발표된 임상·기전 연구로, 들깨유 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 연구 기간 4주 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.05 수준의 결과가 보고되었습니다.
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BACKGROUND: Dietary sources of alpha-linolenic acid, such as perilla seed oil, may have the capacity to inhibit the generation of leukotrienes (LTs) by leucocytes in patients with asthma, as has been reported with the consumption of other long-chain n-3 fatty acids. METHODS: The factors affecting the suppression of leukotriene (LT) C4 generation by leucocytes were examined by comparing the clinical features of patients with asthma who had been given dietary perilla seed oil (n-3 fatty acids). Group A consisted of patients in whom the leucocyte generation of LTC4 was suppressed by dietary perilla seed oil. Group B consisted of those in whom LTC4 generation was not suppressed. RESULTS: LTC4 generation by leucocytes decreased significantly in group A after 2 (p < 0.05) and 4 weeks (p < 0.05); conversely, it increased significantly in group B after 4 weeks (p < 0.05). The two study groups differed significantly in terms of LTC4 generation by leucocytes after 4 weeks of dietary supplementation (p < 0.05). Ventilatory parameters such as peak expiratory flow (PEF), forced vital capacity (FVC) and forced expiratory volume in 1 s (FEV(1)) increased significantly after 4 weeks of dietary supplementation in group A (p < 0.05). Values of PEF, FVC, FEV(1) and maximum expiratory flow at 25% of the forced vital capacity (V(25)) differed significantly between groups A and B prior to dietary supplementation. Serum levels of total cholesterol, low-density lipoprotein (LDL) cholesterol and phospholipid were significantly decreased by dietary supplementation in group A after 4 weeks. Serum levels of total cholesterol, triglyceride, high-density lipoprotein cholesterol, LDL cholesterol and phospholipid differed significantly between the two study groups prior to dietary supplementation. Serum levels of triglyceride and LDL cholesterol differed significantly between the two study groups after 4 weeks of dietary supplementation. CONCLUSIONS: Dietary supplementation with perilla seed oil in selected patients with asthma suppresses the generation of LTC4 and is associated with clinical features such as respiratory function and lipometabolism. Copyright 2000 S. Karger AG, Basel.

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CLINICAL STUDY · 임상 연구 Internal medicine (Tokyo, Japan) (2000) PMID: 10732825 ↗
Effects of dietary supplementation with n-3 fatty acids compared with n-6 fatty acids on bronchial asthma.
한국어 연구 요약 2000년 『Internal medicine』에 발표된 임상·기전 연구로, 들깨유 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 연구 기간 4주, 2주 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.05 수준의 결과가 보고되었습니다.
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OBJECTIVE: The effects of perilla seed oil (n-3 fatty acids) on bronchial asthma were compared with the effects of corn oil (n-6 fatty acids) in relation to the pulmonary function and the generation of leukotriene B4 (LTB4) and C4 (LTC4) by leucocytes. METHODS AND SUBJECTS: 14 asthmatic subjects were divided randomly into two groups: one group (7 subjects) consumed perilla seed oil-rich supplementation and the other group (7 subjects) consumed corn oil-rich supplementation for 4 weeks. Generation of LTs by leucocytes and respiratory function were compared between the two groups. RESULTS: The generation of LTB4 and LTC4 by leucocytes tended to increase in subjects (N=7) with corn oil-rich supplementation, and decrease in subjects (N=7) with perilla seed oil-rich supplementation. Significant differences between the two groups were observed in the generation of LTB4 at 2 weeks (p<0.05) and LTC4 at 2 weeks (p<0.05) after dietary supplementation. Significant increases in the value of PEF (p<0.05), FVC (p<0.01), FEV(1.0) (p<0.05) and V(25) (p<0.05) were found in subjects who received perilla seed oil supplementation for 4 weeks. And significant differences in the value of FVC (p<0.05) and FEV(1.0) (p<0.05) were observed between the two groups after 4 weeks of dietary supplementation. CONCLUSION: These results suggest that perilla seed oil-rich supplementation is useful for the treatment of asthma in terms of suppression of LTB4 and LTC4 generation by leucocytes, and improvement of pulmonary function.

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