메타분석 9편·무작위 임상시험(RCT) 7편을 포함해 총 30편의 PubMed 연구에서 혈압, 간 건강, 항산화, 당뇨 효과가 검증된 신뢰도 높은(GRADE High) 성분입니다.
근거 신뢰 등급 (GRADE)High (4.0 / 4.0)
수록 PubMed 논문총 30편
메타분석 · 체계적 고찰메타분석 9편 · 문헌고찰 0편
무작위 임상시험 (RCT)7편 (이중맹검 4편)
누적 연구 참여자 수2,553명
논문 보고 일일 용량1000 mg/일 · 54 mg · 100 mg
주요 연구 복용 기간10주 · 11주 · 6개월
예상 읽기 시간약 15분
RECOMMENDED FOR권장 대상
이런 분께 섭취를 권장합니다
01혈압, 간 건강, 항산화, 당뇨 관리를 위해 논문 근거(PubMed 30편, GRADE High)가 확인된 프로폴리스 보충을 원하시는 분
02평소 식사에서 프로폴리스 섭취가 부족하거나 나이·실내 생활·스트레스로 소모량이 늘어난 분
03체내에서 인슐린 감수성(HOMA-IR) 및 당화혈색소(HbA1c) 조절, 염증성 사이토카인(TNF-α·IL-6·IL-1β) 조절 작용을 돕는 영양 보충이 필요한 경우
04임상시험에서 확인된 일일 용량(1000 mg/일, 54 mg, 100 mg)을 10주, 11주 동안 꾸준히 챙겨 드실 수 있는 분
CAUTION & SKIP주의 · 비권장 대상
이런 분은 피하거나 주의하세요
01종합비타민이나 다른 영양제를 통해 이미 프로폴리스 또는 같은 계열(허브·보태니컬 추출물) 성분을 충분히 드시고 계신 분 (중복 과다 섭취 주의)
02복용 후 속쓰림·설사·피부 두드러기가 계속되거나, 신장·간 질환 치료 중 또는 2주 이내 수술을 앞둔 분
권장 원료 형태 (제형 기준)표준화 허브·보태니컬 추출물 단일·복합 제형
프로폴리스 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.
섭취 후 내 몸 반응 체크
잘 맞을 때:복용 2~6주에 걸친 점진적인 순환·피로·컨디션 지표 개선.
조절이 필요할 때:피부 발진, 소화불량, 어지러움 또는 우상복부 불편감(간 대사 부담 징후) 발생 시 즉시 복용을 중단하고, 8~12주 복용 후 휴약기를 두는 순환 복용을 고려하십시오.
흡수율을 높이는 복용 시간대PM 12:30
점심 또는 저녁 식사 후 (성분별 각성·진정 특성에 따라 분리)
농축 식물 추출물의 탄닌·사포닌·유기산에 의한 위점막 자극을 줄이고 지용성 유효성분의 흡수를 돕기 위해 식후 복용이 권장됩니다.
이 성분이 주로 연구된 건강 고민 & 체내 작동 지표 PubMed 수록 논문 분석 기준
혈압 (관련 논문 1편)
간 건강 (관련 논문 1편)
항산화 (관련 논문 3편)
당뇨 (관련 논문 3편)
인슐린 감수성(HOMA-IR) 및 당화혈색소(HbA1c) 조절 (기전 연구 5편)
염증성 사이토카인(TNF-α·IL-6·IL-1β) 조절 (기전 연구 3편)
고감도 C-반응성 단백(hs-CRP) 감소 (기전 연구 2편)
항산화 효소계(SOD·GSH·GPx) 강화 및 지질과산화(MDA) 억제 (기전 연구 2편)
01
어떤 성분이고 왜 필요할까요?
OVERVIEW & MECHANISM
프로폴리스는 식물 유래 폴리페놀·플라보노이드·테르페노이드·알칼로이드 등 표준화 지표성분을 통해 다중 생리 경로를 조절하는 피토케미컬에 해당하는 허브·보태니컬 추출물 성분입니다. 의학 논문 데이터베이스(PubMed)에는 총 30편의 관련 연구가 수록되어 있으며, 주로 혈압, 간 건강, 항산화, 당뇨 분야를 중심으로 연구가 이루어졌습니다.
우리 몸 안에서 프로폴리스는 단일 수용체에 강하게 결합하는 합성 의약품과 달리, Nrf2 항산화 전사인자 활성화, NF-κB 염증 경로 억제, 내피세포 산화질소(eNOS) 생성, 신경전달물질 재흡수 조절 등 다중 표적(multi-target) 항상성 조절 기전을 가집니다. 동시에 간 시토크롬 P450(CYP3A4, CYP2C9, CYP2D6) 효소 및 P-당단백질 수송체에 영향을 줄 수 있어 처방약과의 약동학적 상호작용 점검이 필수적입니다.
같은 프로폴리스 보충제라도 어떤 원료 형태(제형)로 만들어졌는지에 따라 흡수율과 속 편안함이 달라집니다. 프로폴리스 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.
02
왜 부족해지고 누구에게 더 필요할까요?
DEFICIENCY & NEEDS
일상에서 프로폴리스 보충이 필요해지는 주요 원인은 ① 불규칙한 식사와 가공식품 위주의 식단, ② 나이가 들거나 위산·담즙 분비가 줄어들면서 생기는 장 흡수율 저하, ③ 만성 스트레스·수면 부족·과로·음주 등으로 인한 체내 영양소 소모 증가입니다.
또한 당뇨약(메트포르민), 위산억제제, 갑상선약, 이뇨제, 스타틴 같은 처방약을 오래 복용할 때 특정 영양소의 흡수가 방해받거나 체내에서 빨리 소모되는 경우가 많아 각별한 관심이 필요합니다.
실제 PubMed 임상 연구에서도 평소 혈압, 간 건강, 항산화, 당뇨 고민이 있는 성인이나 식이 섭취가 부족한 대상군에게 프로폴리스를 보충했을 때의 변화를 중점적으로 다루고 있습니다.
03
우리 몸 안에서 어떻게 작동하나요?
HOW IT WORKS
프로폴리스에 관한 30편의 PubMed 논문 초록을 분석한 결과, 우리 몸 안에서 확인된 핵심 작동 원리는 다음과 같습니다.
• 인슐린 감수성(HOMA-IR) 및 당화혈색소(HbA1c) 조절 (관련 논문 5편): 말초 조직의 인슐린 수용체 신호전달을 개선하여 공복혈당과 당화혈색소 상승을 완충합니다.
• 염증성 사이토카인(TNF-α·IL-6·IL-1β) 조절 (관련 논문 3편): 전신 및 조직 국소 염증을 매개하는 전염증성 사이토카인 분비를 유의하게 완화합니다.
• 고감도 C-반응성 단백(hs-CRP) 감소 (관련 논문 2편): 혈중 전신 염증 지표인 C-반응성 단백(CRP) 수치를 낮추어 혈관 및 대사 염증 부하를 경감합니다.
• 항산화 효소계(SOD·GSH·GPx) 강화 및 지질과산화(MDA) 억제 (관련 논문 2편): 내인성 글루타치온(GSH)과 슈퍼옥사이드 디스뮤타제(SOD) 활성을 높이고 세포막 과산화 손상 지표(MDA)를 감소합니다.
• 혈중 지단백 및 지질 대사(TG·LDL·HDL) 리모델링 (관련 논문 2편): 간에서의 중성지방 합성 조절과 LDL 산화 억제를 통해 혈중 지질 패널의 균형을 지원합니다.
• 미토콘드리아 전자전달계 및 세포 ATP 생합성 (관련 논문 2편): 미토콘드리아 내막의 전자전달 효율을 높여 세포 에너지 통화인 ATP 생성을 직접 지원합니다.
이처럼 보충제는 진통제처럼 증상을 당장 누르는 약이 아니라 세포의 대사 환경을 서서히 회복시키는 원리로 작동하므로, 권장 기간(10주, 11주) 동안 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다.
04
논문으로 확인된 효과와 근거 수준
CLINICAL EVIDENCE
수록된 30편의 PubMed 논문을 연구 방법별로 살펴보면, 근거 수준이 가장 높은 메타분석 9편, 체계적 문헌고찰 0편, 무작위 대조 임상시험(RCT) 7편(이 중 이중맹검 시험 4편), 그리고 관찰·기전 연구 14편으로 구성되어 있습니다. 종합 근거 신뢰도는 GRADE High (4.0 / 4.0) 등급입니다.
초록에서 구체적인 효과 수치(효과크기·신뢰구간·유의확률 등)가 확인된 논문은 7편이며, 표본 규모가 기록된 임상·역학 연구들의 누적 참여자 수는 총 2,553명(대규모 코호트 및 임상시험 합산)입니다. 세부 분야별로는 혈압(1편), 간 건강(1편), 항산화(3편), 당뇨(3편) 순으로 연구가 축적되어 있습니다.
• [PMID:41158097] 2025년 『Clinical and experimental dental research』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 프로폴리스 보충과 식후·공복 혈당 대사, 당뇨병 대사 지원, 항산화 방어능 강화의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 315명 규모로 진행되었습니다. 정량 분석에서 SMD -2.28 (95% 신뢰구간 -3.01–-1.56)의 효과가 확인되었습니다.
• [PMID:39846965] 2025년 『Minerva cardiology and angiology』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 프로폴리스 보충과 혈압 조절, 고혈압 관리, 체중 및 체성분 관리의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 30명 규모로 진행되었습니다. 정량 분석에서 MD -5.58 (95% 신뢰구간 -7.74–-3.42), p = 0.08의 효과가 확인되었습니다.
• [PMID:39490733] 2024년 『Prostaglandins & other lipid mediators』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 프로폴리스 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 1,139명 · 연구 기간 10주 규모로 진행되었습니다. 정량 분석에서 MD -2.48 (95% 신뢰구간 -4.62–-0.34), p = 0.02의 효과가 확인되었습니다. 분석 결과, 전체군 평균에서는 통계적으로 뚜렷한 차이가 관찰되지 않아 대상군 특성과 복용 조건에 따른 선별적 접근이 필요함이 제시되었습니다.
• [PMID:39127756] 2024년 『Journal of health, population, and nutrition』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 프로폴리스 보충과 염증 표지자(CRP) 감소의 연관성을 분석했습니다. 정량 분석에서 SMD -3.47 (95% 신뢰구간 -2.82–-0.65), p = 0.001의 효과가 확인되었습니다.
세부 연구 분야별 수록 논문 수
혈압 1편
간 건강 1편
항산화 3편
당뇨 3편
개별 임상 연구 효과크기 분포도 (Forest Plot)
각 연구에서 보고된 효과 추정치(네모 점)와 95% 신뢰구간(가로 선)을 나타냅니다. 가운데 붉은 점선(기준선)과 겹치지 않고 한쪽으로 뚜렷하게 치우쳐 있을수록 통계적으로 유의미한 결과가 관찰된 연구입니다.
← 좌우로 스크롤하여 전체 분포도를 확인하세요 →
05
좋은 원료 고르는 법과 복용 시간·용량
FORMULATION & TIMING
권장 원료 형태는 ‘표준화 허브·보태니컬 추출물 단일·복합 제형’입니다. 프로폴리스 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.
임상 연구에서 주로 사용된 일일 용량은 1000 mg/일, 54 mg, 100 mg이며, 효과를 확인하기까지 보통 10주, 11주, 6개월 동안 복용했습니다. 위장이 예민한 분은 처음 일주일 동안 권장량의 절반으로 시작해 속이 편한지 살핀 뒤 정량으로 늘리시는 것이 안전합니다.
• 권장 복용 시간대: PM 12:30 · 점심 또는 저녁 식사 후 (성분별 각성·진정 특성에 따라 분리) (농축 식물 추출물의 탄닌·사포닌·유기산에 의한 위점막 자극을 줄이고 지용성 유효성분의 흡수를 돕기 위해 식후 복용이 권장됩니다.)
• 복용 1~2주차 (적응 확인): 속쓰림, 트림, 묽은 변 같은 위장 불편함이 없는지 먼저 살핍니다.
• 복용 4~8주차 (변화 체감): 혈중 농도가 안정되면서 처음 목표했던 혈압, 간 건강, 항산화, 당뇨 상태가 나아지는지 확인합니다.
• 복용 12주차 이후 (유지·중단 결정): 도움이 되었다면 유지하고, 아무런 변화가 없다면 불필요한 복용을 줄이거나 중단합니다.
06
먹고 난 뒤 내 몸 반응 체크 & 대처법
BODY RESPONSE CHECK
잘 맞을 때의 반응: 복용 2~6주에 걸친 점진적인 순환·피로·컨디션 지표 개선.
주의할 이상 신호와 대처법: 피부 발진, 소화불량, 어지러움 또는 우상복부 불편감(간 대사 부담 징후) 발생 시 즉시 복용을 중단하고, 8~12주 복용 후 휴약기를 두는 순환 복용을 고려하십시오.
영양제를 새로 먹기 시작한 뒤 이유 없는 두통, 피부 트러블, 소화불량, 피로감이 생겼다면 일단 1~2주 동안 복용을 멈추어 증상이 사라지는지 확인해 보시는 것이 가장 정확한 구별법입니다.
07
함께 먹는 처방약 주의사항
MEDICATION SAFETY
현재 주요 약물 상호작용 데이터베이스에서 심각한 병용 금기 약물은 보고되지 않았습니다. 다만 갑상선약, 혈전약(항응고제), 면역억제제처럼 용량에 민감한 처방약을 드시는 분은 최소 2~4시간 간격을 두고 드시거나 의사·약사와 먼저 상의하세요.
08
복용 전후 꼭 알아둘 안전 수칙 4가지
SAFETY CHECKLIST
01 · 이럴 때는 즉시 복용을 멈추세요
복용 후 두드러기, 입술·눈가 붓기, 숨가쁨 같은 알레르기 반응이 나타날 때
평소와 달리 코피·잇몸 출혈·멍이 쉽게 들거나 심한 어지러움·두근거림이 생길 때
오른쪽 윗배 불편감, 유독 짙어진 갈색 소변, 황달 등 간 부담 신호가 보일 때
02 · 흡수율을 높이는 올바른 복용 습관
권장 복용 시간(PM 12:30 · 점심 또는 저녁 식사 후 (성분별 각성·진정 특성에 따라 분리))을 일정하게 지켜 흡수율을 높이고 속 불편함을 줄이세요.
제품 뒷면 원료명에서 ‘표준화 허브·보태니컬 추출물 단일·복합 제형’ 여부를 확인하고 충분한 물 한 컵과 함께 드세요.
최소 10주, 11주간 드셔보신 뒤 처음 기대했던 혈압, 간 건강, 항산화, 당뇨 고민이 나아졌는지 점검해 보세요.
한국어 연구 요약 2025년 『Clinical and experimental dental research』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 프로폴리스 보충과 식후·공복 혈당 대사, 당뇨병 대사 지원, 항산화 방어능 강화의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 315명 규모로 진행되었습니다. 정량 분석에서 SMD -2.28 (95% 신뢰구간 -3.01–-1.56)의 효과가 확인되었습니다.
한국어 연구 요약 2025년 『Minerva cardiology and angiology』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 프로폴리스 보충과 혈압 조절, 고혈압 관리, 체중 및 체성분 관리의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 30명 규모로 진행되었습니다. 정량 분석에서 MD -5.58 (95% 신뢰구간 -7.74–-3.42), p = 0.08의 효과가 확인되었습니다.
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INTRODUCTION: The current meta-analysis aimed to determine the efficacy of propolis supplementation on hypertension. EVIDENCE ACQUISITION: the systematic review and meta-analysis were undertaken on five online databases to find clinical trials assessing the effects of propolis on systolic blood pressure (SBP) and diastolic blood pressure (DBP) markers up to October 2023. The pooled estimation of the weighted mean difference (WMD) and the corresponding 95% confidence intervals (CI) were calculated using a fixed-effect model. Egger's regression test was used to assess publication bias. EVIDENCE SYNTHESIS: A significant decrease was observed in SBP levels following propolis supplementation (WMD=-5.58 mmHg, 95% CI: -7.74, -3.42; I2=42.99%, P=0.08). However, no significant change was found in the levels of DBP (WMD=-1.34 mmHg, 95% CI: -6.10, 3.41; I2=75.94%, P<0.01). Moreover, studies with an experimental design (-5.53, 95% CI: -13.24, 2.18) and trials with <30 individuals (-3.96, 95% CI: -7.98, 0.06) did not demonstrate a significant impact of propolis on SBP levels. In trials with an experimental design, a substantial decrease in DBP levels was seen in subgroup analyses after propolis supplementation (-9.29, 95% CI: -12.50, -6.08). CONCLUSIONS: The results of the study revealed the positive effects of propolis supplementation in the context of hypertension, as evidenced by a reduction in SBP levels.
한국어 연구 요약 2024년 『Prostaglandins & other lipid mediators』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 프로폴리스 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 1,139명 · 연구 기간 10주 규모로 진행되었습니다. 정량 분석에서 MD -2.48 (95% 신뢰구간 -4.62–-0.34), p = 0.02의 효과가 확인되었습니다. 분석 결과, 전체군 평균에서는 통계적으로 뚜렷한 차이가 관찰되지 않아 대상군 특성과 복용 조건에 따른 선별적 접근이 필요함이 제시되었습니다.
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Recent interventional investigations suggest the beneficial impact of propolis supplementation on inflammatory biomarkers; however, the results have not been summarized in a comprehensive meta-analysis. We conducted this meta-analysis to summarize all available data and provide clear evidence for whether propolis supplementation affects inflammatory biomarkers. This systematic review with meta-analysis was performed by searching databases (PubMed/Medline, Web of Science, Scopus, and Embase) until February 2024. It included randomized clinical trials (RCTs) assessing the effects of propolis supplementation on inflammatory biomarkers in adults. This review included 20 RCTs with a total of 1139 participants. The propolis supplementation significantly reduced IL-6 (WMD = -2.48; 95 % CI: -4.62, -0.34; P = 0.023) and TNF-α (WMD = -0.86; 95 % CI: -1.45, -0.26; P = 0.005) compared with control groups. Although the CRP concentration was not reduced (WMD = 0.01; 95 % CI: -0.03, 0.05, P = 0.646), a significant reduction in CRP levels was revealed in supplementation durations ≥ 10 weeks. These results suggest that propolis has a beneficial effect on TNF-α and IL-6 levels and may be an effective adjunctive therapy for diseases where inflammation is a key factor in the etiology. Due to the limited number of studies, clinical diversity, and other limitations, it is necessary to conduct more high-quality studies to provide more precise and comprehensive recommendations.
04
META-ANALYSIS · 메타분석 Journal of health, population, and nutrition(2024)
PMID: 39127756 ↗
한국어 연구 요약 2024년 『Journal of health, population, and nutrition』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 프로폴리스 보충과 염증 표지자(CRP) 감소의 연관성을 분석했습니다. 정량 분석에서 SMD -3.47 (95% 신뢰구간 -2.82–-0.65), p = 0.001의 효과가 확인되었습니다.
한국어 연구 요약 2024년 『Clinical therapeutics』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 프로폴리스 보충과 혈당 조절, 식후·공복 혈당 대사, 인슐린 감수성 개선의 연관성을 분석했습니다. 정량 분석에서 MD -9.75 (95% 신뢰구간 -16.14–-3.35)의 효과가 확인되었습니다. 분석 결과, 전체군 평균에서는 통계적으로 뚜렷한 차이가 관찰되지 않아 대상군 특성과 복용 조건에 따른 선별적 접근이 필요함이 제시되었습니다.
한국어 연구 요약 2024년 『Anais da Academia Brasileira de Ciencias』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 프로폴리스 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓
In the last few years, there has been a growing interest in the use of natural feed additives in animal feed. These can be used as replacements for antibiotics, to alter rumen fermentation and increase feed efficiency in ruminants. Therefore, the objective of this study is to evaluate the effects of adding different feed additives in the diet of beef and dairy cattle on their performance, dry matter intake (DMI) and feed efficiency, through a systematic review followed by meta-analysis. The systematic review suggested 43 peer-reviewed publications, according to the pre-established criteria. In beef cattle, the ionophore antibiotics reduced the DMI, improved the feed efficiency without interfering in the average daily gain (ADG). Non-ionophore antibiotics and propolis extract increased the ADG. In dairy cattle, the ionophores, yeast-based additives, and enzyme additives increased the feed efficiency, DMI, and daily milk production (MY), respectively. Essential oil supplementation in beef and dairy cattle had no effect on the feed intake and animal performance. The systematic review and meta-analysis allowed us to conclude that different feed additives have different effects on cattle performance, however, our results suggest that there are a few gaps regarding their effects on animal performance.
한국어 연구 요약 2023년 『Phytotherapy research』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 프로폴리스 보충과 항산화 방어능 강화의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 투여 용량 1000 mg/일 · 연구 기간 11주 규모로 진행되었습니다. 정량 분석에서 SMD 3.16 (95% 신뢰구간 1.15–5.18), p = 0.03의 효과가 확인되었습니다. 결론적으로 대조군 대비 항산화 방어능 강화 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다.
한국어 연구 요약 2019년 『Complementary therapies in medicine』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 프로폴리스 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 205명 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.69 수준의 결과가 보고되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓
Bee products including propolis, bee wax, pollen and royal jelly (RJ) have been used as medicine from ancient times. A vast number of in-vivo and in-vitro studies as well as clinical trials have been conducted to investigate potential health related properties of RJ. A growing number of clinical trials have been performed to assess effects of RJ ingestion on different metabolic markers including glycemia, with diverse results. In the current meataanalysis, we aimed to evaluate effects of RJ ingestion on glycemic markers compared with placebo and set directions for future research. Electronic databases including Scopus, Pubmed, Scholar, Cochrane, Proquest, SID and Magiran were searched and 5 eligible studies were included in the quantitative analysis. Review Manager Software was used for statistical analysis and random effects model was used for pooling data. A total of 205 participants for FPG and 130 participants for HbA1c were included. The overall analysis revealed that RJ consumption reduced FPG by 0.95 mg/dl (95% CI: -5.83 to 3.87; p = 0.69; I2 = 0%; Tau2 = 0.00) and HbA1c by 0.32 (95% CI: -0.87 to 0.23; p = 0.25; I2 = 69 %; Tau2 = 0.16) which were not statistically significant. Funnel plot demonstrated no publication bias. In conclusion, RJ supplementation did not beneficially affect markers of glycemia. However, due to methodology issues and potential confounders like diet as well as diverse populations, we recommend future studies well designed and well controlled for major confounders so we can update these data to more precise results and more accurate conclusion.
한국어 연구 요약 2019년 『Phytotherapy research』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 프로폴리스 보충과 식후·공복 혈당 대사, 당뇨병 대사 지원의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 373명 규모로 진행되었습니다. 결론적으로 대조군 대비 식후·공복 혈당 대사, 당뇨병 대사 지원 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다.
한국어 연구 요약 2026년 『Journal of pediatric nursing』에 발표된 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 프로폴리스 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다. 통계 분석에서 p = 0.01 수준의 결과가 보고되었습니다. 결론적으로 대조군 대비 주요 생리 지표 및 안전성 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다.
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BACKGROUND AND PURPOSE: This randomized controlled trial compared the effects of a barrier cream containing propolis, beeswax, queen bee larvae, and vegetable oil (barrier cream 1) with those of zinc oxide (barrier cream 2) and olive oil on the healing of mild diaper dermatitis (DD). METHODS: A single-blind, parallel-group, pretest-posttest, repeated-measures randomized controlled trial was conducted. The study included infants aged 1-6 months diagnosed with mild DD, who were recruited from three family health centers and a pediatric outpatient clinic in a public hospital in a district of the Mediterranean Region of Türkiye. Data were analysed using descriptive statistics, one-way analysis of variance, chi-square, Bonferroni correction, and generalized estimating equations with multiple logistic regression. RESULTS: The mean DD severity score on days 1, 2, and 3 was lower in the barrier cream 1 group than in the barrier cream 2 and olive oil groups. The mean DD severity score on day 2 of the babies in the barrier cream 1 group was significantly lower than in the other groups (p = .012). Compared to olive oil, barrier cream 1 was 2.54 times (p = .004) more effective, and barrier cream 2 was 1.43 times more effective (p = .192) in improving DD. CONCLUSIONS: Barrier cream 1, a formulation containing propolis, beeswax, queen bee larvae, and vegetable oil, demonstrated superior effectiveness in treating mild DD in infants compared to barrier cream 2 and olive oil. PRACTICE IMPLICATIONS: Interventions aligned with the ABCDE model positively influenced healing outcomes and enhanced parental satisfaction.
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RANDOMIZED TRIAL · 무작위 임상시험(RCT) Journal of the International Society of Sports Nutrition(2025)
PMID: 41074544 ↗
한국어 연구 요약 2025년 『Journal of the International Society of Sports Nutrition』에 발표된 위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 프로폴리스 보충과 스트레스 코르티솔 완충, 운동 수행능력 및 피로 회복, 만성 염증 반응 완화의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 투여 용량 54 mg 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.03 수준의 결과가 보고되었습니다.
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INTRODUCTION: Exercise-induced muscle damage (EIMD) results from intense or unaccustomed exercise, leading to inflammation, oxidative stress, and reduced muscle function due to excessive reactive oxygen species. Propolis, a natural bee-derived substance rich in bioactive coumpounds such as artepillin-c, exhibits anti-inflammatory and antioxidant properties, suggesting its potential to mitigate EIMD. This study investigated the effect of a standardized Brazilian green propolis extract (EPP-AF) on recovery from EIMD, which is characterized by muscle soreness, reduced function, and lower muscle quality. METHODS: Twenty-two trained female participants were randomly assigned to consume eight capsules of EPP-AF (containing approximately 54 mg artepillin C) or a placebo (PLA) for seven days. On day four, participants performed 10 sets of 10 maximal eccentric contractions of the knee extensor muscles. Maximal voluntary isokinetic torque (MVIT), muscle thickness (MT), muscle ultrasound echo intensity (EI), and delayed onset muscle soreness (DOMS) were assessed before and at 2 h, 24 h, 48 h, and 72 h post-EIMD. RESULTS: The EIMD protocol significantly increased MT (p = 0.031), EI (p = 0.013), and DOMS (p < 0.001) while reducing MVIT (p < 0.001). Compared to placebo, EPP-AF supplementation attenuated DOMS (p < 0.001), mitigated increases in MT (p = 0.025) and EI (p = 0.043), and accelerated MVIT recovery (p = 0.037) in the days following days of eccentric exercise compared to placebo. CONCLUSION: EPP-AF may alleviate the symptoms and attenuate markers of muscle damage in the knee extensor muscles of resistance-trained females. These findings highlight the potential of propolis as a natural intervention to enhance recovery from EIMD.
한국어 연구 요약 2025년 『BMC pulmonary medicine』에 발표된 이중맹검·위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 프로폴리스 보충과 감염 방어능, 상기도·호흡기 면역의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 310명 · 연구 기간 6개월, 10일 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.03 수준의 결과가 보고되었습니다. 결론적으로 대조군 대비 감염 방어능, 상기도·호흡기 면역 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다.
한국어 연구 요약 2025년 『European archives of paediatric dentistry』에 발표된 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 프로폴리스 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 연구 기간 30일 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.02 수준의 결과가 보고되었습니다.
한국어 연구 요약 2025년 『Toxins』에 발표된 이중맹검·위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 프로폴리스 보충과 심혈관 기능 및 혈관 보호, 신장 산화 스트레스 방어의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 19명 · 투여 용량 100 mg, 500 mg · 연구 기간 2개월 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.008 수준의 결과가 보고되었습니다.
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BACKGROUND: Reducing cardiovascular risk markers is an essential target in chronic kidney disease (CKD). Thus, this study aimed to evaluate the effect of royal jelly plus green propolis supplementation on cardiovascular disease (CVD) risk factors in patients with CKD undergoing hemodialysis (HD). METHODS: This randomized, double-blind, placebo-controlled trial involved HD patients allocated to receive either royal jelly plus green propolis EPP-AF® (100 mg RJ + 500 mg GP) or placebo capsules daily for 2 months. Before and after the intervention period, the biochemical parameters, inflammatory cytokines, and uremic toxins were measured. RESULTS: A total of 38 HD patients completed the 2-month supplementation study, with 19 patients in each group. After 2 months, the treated group showed a significant reduction in plasma levels of IL-6 (0.78 to 0.63 pg/mL, p = 0.008) and total cholesterol (138.60 to 111.85 mg/dL, p = 0.03), whereas no changes were observed in the placebo group. Uremic toxins did not change after intervention. CONCLUSION: Apitherapy with RJ + GP EPP-AF® extract significantly reduced plasma IL-6 and total cholesterol in HD patients. This supplementation shows promise as a non-pharmacological strategy to reduce cardiovascular risk markers in this population.
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CLINICAL STUDY · 임상 연구 Indian journal of dental research (2025)
PMID: 40439208 ↗
한국어 연구 요약 2025년 『Indian journal of dental research』에 발표된 이중맹검 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 프로폴리스 보충과 감염 방어능의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 50명 · 연구 기간 9개월, 1주 규모로 진행되었습니다.
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BACKGROUND: The goal of effective primary tooth infection treatment is to keep the child healthy. The need to find the optimum root canal paste, however, was driven by the complex morphology of primary root canals and the desire for shorter therapy sessions. AIMS: To evaluate and compare the clinical and radiographic success of zinc oxide eugenol, Zinc oxide-Propolis, and endoflas as obturating materials in the pulpectomy of primary teeth at 3, 6 and 9 months of follow-up. MATERIALS AND METHODS: Pulpectomy of 60 nonvital primary molars was accomplished in 50 children aged 4-9 years. Teeth were randomly divided into three equal groups of 20 molars according to the type of root canal filling material. Pulpectomy was performed in a single or multiple visits depending on the condition of the tooth, and a stainless-steel crown was used for final restoration. Clinical and radiographic results were evaluated double-blindly at baseline (1 week), and at 3, 6 and 9 months, while radiographic results were evaluated at baseline (1 week), and at 6 and 9 months. Data were analysed using the Chi-square/Fisher's exact test, and the P value was set at 0.05. RESULTS: Endoflas and a mixture of zinc oxide powder with Propolis showed promising results (100%), whereas zinc oxide eugenol showed a lower success rate than the other two materials (85%). CONCLUSIONS: Endoflas and a combination of zinc oxide powder with Propolis can be a promising material as an alternative to Zinc Oxide Eugenol for obturation in primary teeth.
한국어 연구 요약 2025년 『Food & function』에 발표된 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 프로폴리스 보충과 세포 분화 및 종양 역학 연구의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 연구 기간 12주 규모로 진행되었습니다. 정량 분석에서 MD 10.05 (95% 신뢰구간 3.02–17.08), p = 0.01의 효과가 확인되었습니다. 결론적으로 대조군 대비 세포 분화 및 종양 역학 연구 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다.
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Background: Head and neck cancer (HNC) significantly impacts patients' quality of life (QoL), particularly due to complications like oral mucositis (OM). This study evaluated the effectiveness of honey and Taiwanese green propolis (TGP) in managing OM severity in HNC patients undergoing radiotherapy. Methods: From April 2019 to January 2022, 75 HNC patients were randomly assigned to honey, TGP, or usual-care groups. The primary outcome was OM severity, measured using the World Health Organization (WHO) mucositis scale (0-4). Secondary outcomes, including patient-reported OM symptoms, xerostomia, and QoL, were also assessed. Data were collected weekly for 12 weeks post-radiotherapy and analyzed using the generalized estimating equation (GEE) method. All patients were free of OM symptoms at the baseline. Results: Compared to the usual-care group, the honey group showed significantly higher QoL scores (β = 10.05, SE = 3.59, 95% CI = 3.02 to 17.08, P = 0.01) and reduced OM severity (β = -0.45, SE = 0.15, P < 0.01). The TGP group also significantly reduced OM severity (β = -0.37, SE = 0.13, P < 0.01) but did not significantly affect QoL (β = 2.42, SE = 3.63, P = 0.51). OM severity peaked at week 7 in the usual-care group (mean 2.75 ± 1.07), with significantly lower scores in both honey (1.73 ± 1.39) and TGP (2.00 ± 1.38) groups (P < 0.05). Post-hoc comparisons at week 7 showed that honey was more effective than TGP (P = 0.046). The cumulative incidence of severe OM (WHO grade ≥3) was significantly lower in the honey group (36%) compared to the usual-care group (68%; P = 0.012). Additionally, weight maintenance was better in the honey group (average weight loss: 0.84 kg) compared to the TGP (3.30 kg) and usual-care (4.55 kg) groups, which may be associated with improved oral function. Conclusion: Honey is an effective therapy for managing OM severity in HNC patients undergoing radiotherapy. While TGP reduces OM severity, it is less effective than honey. Further studies are needed to establish standardized clinical guidelines for the use of honey and propolis products in HNC supportive care. The clinical trial registry number is NCT04382079 (https://clinicaltrials.gov)
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CLINICAL STUDY · 임상 연구 Diabetes research and clinical practice(2025)
PMID: 40381658 ↗
한국어 연구 요약 2025년 『Diabetes research and clinical practice』에 발표된 이중맹검 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 프로폴리스 보충과 당뇨병 대사 지원의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 62명 · 투여 용량 500 mg/일 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.02 수준의 결과가 보고되었습니다. 결론적으로 대조군 대비 당뇨병 대사 지원 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다.
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OBJECTIVE: To evaluate the effect of dietary supplementation with Brazilian green propolis-BrGrProp on biochemical parameters and dietary intake in People Living with Diabetes - PLWD. METHOD: Randomized double-blind study performed for thirty days. PLWD (n = 62/Phase-1: PLWD supplemented with BrGrProp (G1/n = 31) and another treated with Manihot esculenta starch (Placebo/n = 31). From this group, 22 PLWD (G2) participated in the study being treated with BrGrProp, characterized as Phase-2. PLWD received capsules (2× 500 mg/day) of BrGrProp or Placebo. Fasting blood glucose, glycated hemoglobin (HbA1c), total cholesterol and fractions, pyruvic glutamic transaminase, oxalacetic glutamic transaminase, gamma glutamyl transferase, and dietary intake data were determined at the beginning and end of the study. Statistical analysis was performed using the SPSS 21/Minitab-17/Prisma 7.0. RESULTS: Phase-1: no significant changes were observed in the analyzed parameters. Phase 2: Improvement in glycemic parameters (FBG and HbA1c) and most lipid parameters (TC, LDL, HDL and TG), with reduction in the level of Hb1Ac (p = 0.023), increase in the level of HDL (p = 0.048) and in the food intake of the PLWD. The indicators of liver function did not show significant changes. CONCLUSION: BrGrProp in the diet generates beneficial effects for diabetics, characterized by improvement of HbA1c and HDL parameters, without causing detectable harmful changes.
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RANDOMIZED TRIAL · 무작위 임상시험(RCT) International orthodontics(2025)
PMID: 40378578 ↗
한국어 연구 요약 2025년 『International orthodontics』에 발표된 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 프로폴리스 보충과 스트레스 코르티솔 완충, 항염증 작용, 산화 스트레스 및 활성산소 방어의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 30명 · 연구 기간 30일, 9개월 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.001 수준의 결과가 보고되었습니다.
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BACKGROUND: Fixed orthodontic appliances increase the risk of enamel demineralization due to plaque accumulation. While fluoride mouthwash is well established, propolis and probiotic formulations are emerging alternatives with antimicrobial and anti-inflammatory potential. AIM: To compare the effects of propolis, fluoride, and probiotic mouthwashes on Streptococcus mutans levels and oxidative stress (8-OHdG) in patients undergoing fixed orthodontic treatment. MATERIALS AND METHODS: Of 120 patients screened (March 2022-February 2023), 90 were randomized into three groups (n=30 each): propolis, fluoride, and probiotic. S. mutans was quantified at baseline, 30 days, 3-, 6- and 9-months using Q-PCR. Salivary 8-OHdG was measured using ELISA. Dietary and oral hygiene behaviours were monitored through a mobile app, interviews and 24-hour dietary recalls. RESULTS: S. mutans levels (log10 CFU/mL) significantly decreased (P<0.001) at 9 months: from 4.35±0.45 to 0.89±0.06 (propolis), 4.42±0.49 to 2.74±0.18 (fluoride), and 4.38±0.50 to 3.21±0.06 (probiotic). Ct values increased accordingly, confirming reduced bacterial load. Salivary 8-OHdG (ng/mL) declined significantly (P<0.001): 3.8±0.8 to 0.32±0.14 (propolis), 3.9±0.7 to 1.32±0.18 (fluoride), 3.8±0.6 to 2.42±0.22 (probiotic). CONCLUSION: Propolis mouthwash produced the greatest reductions likely due to the combined effect of standardized extract and essential oils added for taste. Fluoride remained effective for microbial control, while probiotics offered modest benefit. High compliance strengthened these findings. Further studies should isolate active components and assess long-term effects in broader settings.
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CLINICAL STUDY · 임상 연구 Molecular nutrition & food research(2025)
PMID: 40296308 ↗
한국어 연구 요약 2025년 『International journal of molecular sciences』에 발표된 임상·기전 연구로, 프로폴리스 보충과 만성 염증 반응 완화, 항염증 작용의 연관성을 분석했습니다.
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Sore throat, commonly associated with pharyngitis and tonsillitis, is primarily caused by bacterial pathogens. Conventional therapies rely on antibiotics and anti-inflammatory drugs; however, concerns about adverse effects, antibiotic resistance, and drug interactions have encouraged the search for alternative remedies. Cannabis sativa L. (CS) has demonstrated potential in relieving sore throat and inflammation, while propolis, a bee-derived natural product, exhibits notable antibacterial and anti-inflammatory activities. This study aimed to investigate the enhanced antibacterial and anti-inflammatory effects of combining CS and propolis extracts (PE). Results found that CS and PE exhibited antibacterial effects against Streptococcus pyogenes DMST 4369, Staphylococcus aureus ATCC 25923, and Pseudomonas aeruginosa ATCC 9027. Their combination produced additive antibacterial effects against S. pyogenes and S. aureus. Cannabidiol (CBD) was identified as an active antibacterial constituent against S. pyogenes. Additionally, the PE-CBD in CS solution combination at concentration 625:0.125 µg/mL significantly reduced NO production and suppressed proinflammatory cytokines in LPS-stimulated macrophages. This study highlights the enhanced antibacterial and anti-inflammatory potential of the C. sativa and propolis combination, emphasizing the need to verify synergistic effects and determine the appropriate ratio for rational product development. Further research is needed to investigate the underlying mechanisms of action, particularly the anti-inflammatory pathways, in animal models. In addition, studies on hepatotoxicity should be conducted to ensure safety.
한국어 연구 요약 2025년 『Medical oncology』에 발표된 임상·기전 연구로, 프로폴리스 보충과 사망 위험 감소 역학, 스트레스 코르티솔 완충, 장 점막 면역 및 흡수의 연관성을 분석했습니다. 결론적으로 대조군 대비 사망 위험 감소 역학, 스트레스 코르티솔 완충, 장 점막 면역 및 흡수 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다.
한국어 연구 요약 2025년 『Phytomedicine』에 발표된 임상·기전 연구로, 프로폴리스 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다.
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BACKGROUND: The generation of drug-resistance limits chemotherapy application such as phosphoinositide 3-kinase δ (PI3Kδ) inhibitors in mantle cell lymphoma (MCL). Propolis has been regarded as a resistance reversal agent for many tumors, but its role in the sensitivity of MCL to PI3Kδ inhibitors remains unclear. PURPOSE: The study investigated the synergistic effect, material basis and underlying mechanism of propolis in PI3Kδ inhibitor-resistant MCL cells. METHODS: A PI3Kδ inhibitor resistance-acquired model was established and proteomics was utilized to identify differentially expressed proteins. The ethanol extract of propolis (EEP) was obtained and its components were detected by using UPLC-Q-TOF-MS/MS analysis. Active ingredients with potential resistance-reversal effect were obtained by reverse pharmacology. The sensitizing effect of caffeic acid phenethyl ester (CAPE) on idelalisib was demonstrated by cell viability assay in vitro and tumor-growth study in vivo. RNA-sequencing was applied to obtain CAPE-regulated genes. The occurrence of ferroptosis was confirmed by relevant detections such as lipid ROS detection. The regulation of chromobox homolog 5 (CBX5) was achieved by molecular inhibitors, transfection of recombinant plasmid or siRNA. RESULTS: EEP combined with idelalisib synergistically reduced the viability of resistant MCL cells, with CAPE playing a major role. The combination of CAPE and idelalisib combated the growth of idelalisib-resistant MCL cells in vivo and in vitro by inducing ferroptosis. The CBX5 level influences the sensitivity to PI3Kδ inhibitors, and CAPE reversed resistance in MCL-R by inducing CBX5-mediated ferroptosis. CONCLUSIONS: CBX5 loss drives Pl3Kδ inhibitor resistance in MCL and CAPE in propolis restores sensitivity by inducing CBX5-mediated ferroptosis. This is the first study to demonstrate the reversal of PI3Kδ inhibitor resistance through CAPE-induced ferroptosis via CBX5 modulation.
한국어 연구 요약 2025년 『Scientific reports』에 발표된 임상·기전 연구로, 프로폴리스 보충과 감염 방어능, 조직 재생 및 창상 회복의 연관성을 분석했습니다. 분석 결과, 전체군 평균에서는 통계적으로 뚜렷한 차이가 관찰되지 않아 대상군 특성과 복용 조건에 따른 선별적 접근이 필요함이 제시되었습니다.
한국어 연구 요약 2016년 『Asian Pacific journal of cancer prevention』에 발표된 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 프로폴리스 보충과 세포 분화 및 종양 역학 연구의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 20명 · 연구 기간 7일 규모로 진행되었습니다. 결론적으로 대조군 대비 세포 분화 및 종양 역학 연구 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다.
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BACKGROUND: Propolis based preparations have a wide range of applications in various specialties of dentistry. The aim of this clinical trial was to test the efficacy of propolis as a mouthwash in the reduction of chemotherapy induced oral mucositis (OM) in a single center. MATERIALS AND METHODS: In this randomised, controlled study patients undergoing chemotherapy were included consecutively and randomised to an experimental group receiving propolis mouthwash (n = 20) and a control group receiving diluted water (n=20). Oral mucositis, erythema and eating and drink ability were assessed at baseline and after 3 and 7 days using the World Health Organization (WHO) scale and the oral mucositis assessment scale (OMAS). RESULTS: There were significant differences in OM, wound and erythema in propolis group compared to placebo, but no significant difference in eating and drink ability. However, it was interesting that 65% of the patients in the propolis group were completely healed at day 7 of the trial. No significant adverse events were reported by the patients. CONCLUSIONS: This study found that oral care with propolis as mouthwash for patients undergoing chemotherapy is an effective intervention to improve oral health. Our findings shouldlencourage health practitioners to apply propolis mouth rinse for the oral care of patients under chemotherapy.