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라즈베리 케톤

Raspberry Ketone

체지방 및 체중 대사, 체중 및 체성분 관리, 인슐린 감수성 개선, 혈중 지질 프로파일 개선 분야에서 26편의 PubMed 연구가 보고된 허브·보태니컬 추출물 성분으로, 개인의 위장 상태와 식사 부족 여부를 먼저 살핀 뒤 표준화 허브·보태니컬 추출물 단일·복합 제형 기준으로 선택하시는 것이 좋습니다.

근거 신뢰 등급 (GRADE) Low (2.0 / 4.0)
수록 PubMed 논문 총 26편
메타분석 · 체계적 고찰 메타분석 0편 · 문헌고찰 0편
무작위 임상시험 (RCT) 0편 (이중맹검 2편)
누적 연구 참여자 수 83명
논문 보고 일일 용량 160 g · 200 mg · 4.6 g
주요 연구 복용 기간 8주 · 4주 · 5개월
예상 읽기 시간 약 13분
RECOMMENDED FOR 권장 대상

이런 분께 섭취를 권장합니다

  1. 01 체지방 및 체중 대사, 체중 및 체성분 관리, 인슐린 감수성 개선, 혈중 지질 프로파일 개선 관리를 위해 논문 근거(PubMed 26편, GRADE Low)가 확인된 라즈베리 케톤 보충을 원하시는 분
  2. 02 평소 식사에서 라즈베리 케톤 섭취가 부족하거나 나이·실내 생활·스트레스로 소모량이 늘어난 분
  3. 03 체내에서 혈중 지단백 및 지질 대사(TG·LDL·HDL) 리모델링, 간세포 효소(ALT·AST) 안정화 및 간내 지방 축적 억제 작용을 돕는 영양 보충이 필요한 경우
  4. 04 임상시험에서 확인된 일일 용량(160 g, 200 mg, 4.6 g)을 8주, 4주 동안 꾸준히 챙겨 드실 수 있는 분
권장 원료 형태 (제형 기준) 표준화 허브·보태니컬 추출물 단일·복합 제형
라즈베리 케톤 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.
섭취 후 내 몸 반응 체크
잘 맞을 때: 복용 2~6주에 걸친 점진적인 순환·피로·컨디션 지표 개선.
조절이 필요할 때: 피부 발진, 소화불량, 어지러움 또는 우상복부 불편감(간 대사 부담 징후) 발생 시 즉시 복용을 중단하고, 8~12주 복용 후 휴약기를 두는 순환 복용을 고려하십시오.
흡수율을 높이는 복용 시간대 PM 12:30
점심 또는 저녁 식사 후 (성분별 각성·진정 특성에 따라 분리)
농축 식물 추출물의 탄닌·사포닌·유기산에 의한 위점막 자극을 줄이고 지용성 유효성분의 흡수를 돕기 위해 식후 복용이 권장됩니다.
이 성분이 주로 연구된 건강 고민 & 체내 작동 지표 PubMed 수록 논문 분석 기준
체지방 및 체중 대사 (관련 논문 12편)
체중 및 체성분 관리 (관련 논문 9편)
인슐린 감수성 개선 (관련 논문 5편)
혈중 지질 프로파일 개선 (관련 논문 4편)
간 기능 및 해독 대사 (관련 논문 4편)
만성 염증 반응 완화 (관련 논문 3편)
혈중 지단백 및 지질 대사(TG·LDL·HDL) 리모델링 (기전 연구 6편)
간세포 효소(ALT·AST) 안정화 및 간내 지방 축적 억제 (기전 연구 6편)
Nrf2/HO-1 내인성 항산화 경로 활성화 (기전 연구 5편)
염증성 사이토카인(TNF-α·IL-6·IL-1β) 조절 (기전 연구 2편)
01

어떤 성분이고 왜 필요할까요?

라즈베리 케톤은 식물 유래 폴리페놀·플라보노이드·테르페노이드·알칼로이드 등 표준화 지표성분을 통해 다중 생리 경로를 조절하는 피토케미컬에 해당하는 허브·보태니컬 추출물 성분입니다. 의학 논문 데이터베이스(PubMed)에는 총 26편의 관련 연구가 수록되어 있으며, 주로 체지방 및 체중 대사, 체중 및 체성분 관리, 인슐린 감수성 개선, 혈중 지질 프로파일 개선 분야를 중심으로 연구가 이루어졌습니다.

우리 몸 안에서 라즈베리 케톤은 단일 수용체에 강하게 결합하는 합성 의약품과 달리, Nrf2 항산화 전사인자 활성화, NF-κB 염증 경로 억제, 내피세포 산화질소(eNOS) 생성, 신경전달물질 재흡수 조절 등 다중 표적(multi-target) 항상성 조절 기전을 가집니다. 동시에 간 시토크롬 P450(CYP3A4, CYP2C9, CYP2D6) 효소 및 P-당단백질 수송체에 영향을 줄 수 있어 처방약과의 약동학적 상호작용 점검이 필수적입니다.

같은 라즈베리 케톤 보충제라도 어떤 원료 형태(제형)로 만들어졌는지에 따라 흡수율과 속 편안함이 달라집니다. 라즈베리 케톤 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.

02

왜 부족해지고 누구에게 더 필요할까요?

일상에서 라즈베리 케톤 보충이 필요해지는 주요 원인은 ① 불규칙한 식사와 가공식품 위주의 식단, ② 나이가 들거나 위산·담즙 분비가 줄어들면서 생기는 장 흡수율 저하, ③ 만성 스트레스·수면 부족·과로·음주 등으로 인한 체내 영양소 소모 증가입니다.

또한 당뇨약(메트포르민), 위산억제제, 갑상선약, 이뇨제, 스타틴 같은 처방약을 오래 복용할 때 특정 영양소의 흡수가 방해받거나 체내에서 빨리 소모되는 경우가 많아 각별한 관심이 필요합니다.

실제 PubMed 임상 연구에서도 평소 체지방 및 체중 대사, 체중 및 체성분 관리, 인슐린 감수성 개선, 혈중 지질 프로파일 개선 고민이 있는 성인이나 식이 섭취가 부족한 대상군에게 라즈베리 케톤을 보충했을 때의 변화를 중점적으로 다루고 있습니다.

03

우리 몸 안에서 어떻게 작동하나요?

라즈베리 케톤에 관한 26편의 PubMed 논문 초록을 분석한 결과, 우리 몸 안에서 확인된 핵심 작동 원리는 다음과 같습니다.

• 혈중 지단백 및 지질 대사(TG·LDL·HDL) 리모델링 (관련 논문 6편): 간에서의 중성지방 합성 조절과 LDL 산화 억제를 통해 혈중 지질 패널의 균형을 지원합니다. • 간세포 효소(ALT·AST) 안정화 및 간내 지방 축적 억제 (관련 논문 6편): 간세포막 손상 지표(ALT·AST) 상승을 억제하고 간내 중성지방 침착과 산화 손상을 경감합니다. • Nrf2/HO-1 내인성 항산화 경로 활성화 (관련 논문 5편): 세포 자체의 항산화 방어 전사인자인 Nrf2를 활성화하여 항산화 효소 발현을 유도합니다. • 염증성 사이토카인(TNF-α·IL-6·IL-1β) 조절 (관련 논문 2편): 전신 및 조직 국소 염증을 매개하는 전염증성 사이토카인 분비를 유의하게 완화합니다. • 항산화 효소계(SOD·GSH·GPx) 강화 및 지질과산화(MDA) 억제 (관련 논문 2편): 내인성 글루타치온(GSH)과 슈퍼옥사이드 디스뮤타제(SOD) 활성을 높이고 세포막 과산화 손상 지표(MDA)를 감소합니다. • AMPK·SIRT1 에너지 대사 센서 및 미토콘드리아 생합성 (관련 논문 1편): 세포 에너지 센서인 AMPK 및 시르투인(SIRT1) 경로를 자극해 미토콘드리아 기능과 포도당·지방산 산화를 촉진합니다.

이처럼 보충제는 진통제처럼 증상을 당장 누르는 약이 아니라 세포의 대사 환경을 서서히 회복시키는 원리로 작동하므로, 권장 기간(8주, 4주) 동안 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다.

04

논문으로 확인된 효과와 근거 수준

수록된 26편의 PubMed 논문을 연구 방법별로 살펴보면, 근거 수준이 가장 높은 메타분석 0편, 체계적 문헌고찰 0편, 무작위 대조 임상시험(RCT) 0편(이 중 이중맹검 시험 2편), 그리고 관찰·기전 연구 26편으로 구성되어 있습니다. 종합 근거 신뢰도는 GRADE Low (2.0 / 4.0) 등급입니다.

초록에서 구체적인 효과 수치(효과크기·신뢰구간·유의확률 등)가 확인된 논문은 0편이며, 표본 규모가 기록된 임상·역학 연구들의 누적 참여자 수는 총 83명(대규모 코호트 및 임상시험 합산)입니다. 세부 분야별로는 체지방 및 체중 대사(12편), 체중 및 체성분 관리(9편), 인슐린 감수성 개선(5편), 혈중 지질 프로파일 개선(4편), 간 기능 및 해독 대사(4편), 만성 염증 반응 완화(3편) 순으로 연구가 축적되어 있습니다.

• [PMID:29111889] 2018년 『Journal of the American College of Nutrition』에 발표된 이중맹검·위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 라즈베리 케톤 보충과 운동 수행능력 및 피로 회복, 체중 및 체성분 관리의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 18명 · 연구 기간 8주 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.001 수준의 결과가 보고되었습니다. • [PMID:23601452] 2013년 『Journal of the International Society of Sports Nutrition』에 발표된 이중맹검·위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 라즈베리 케톤 보충과 체중 및 체성분 관리의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 45명 · 연구 기간 8주, 4주 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.01 수준의 결과가 보고되었습니다. 결론적으로 대조군 대비 체중 및 체성분 관리 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다.

세부 연구 분야별 수록 논문 수
체지방 및 체중 대사 12편
체중 및 체성분 관리 9편
인슐린 감수성 개선 5편
혈중 지질 프로파일 개선 4편
간 기능 및 해독 대사 4편
만성 염증 반응 완화 3편
혈당 조절 3편
심혈관 기능 및 혈관 보호 3편
05

좋은 원료 고르는 법과 복용 시간·용량

권장 원료 형태는 ‘표준화 허브·보태니컬 추출물 단일·복합 제형’입니다. 라즈베리 케톤 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.

임상 연구에서 주로 사용된 일일 용량은 160 g, 200 mg, 4.6 g이며, 효과를 확인하기까지 보통 8주, 4주, 5개월 동안 복용했습니다. 위장이 예민한 분은 처음 일주일 동안 권장량의 절반으로 시작해 속이 편한지 살핀 뒤 정량으로 늘리시는 것이 안전합니다.

• 권장 복용 시간대: PM 12:30 · 점심 또는 저녁 식사 후 (성분별 각성·진정 특성에 따라 분리) (농축 식물 추출물의 탄닌·사포닌·유기산에 의한 위점막 자극을 줄이고 지용성 유효성분의 흡수를 돕기 위해 식후 복용이 권장됩니다.) • 복용 1~2주차 (적응 확인): 속쓰림, 트림, 묽은 변 같은 위장 불편함이 없는지 먼저 살핍니다. • 복용 4~8주차 (변화 체감): 혈중 농도가 안정되면서 처음 목표했던 체지방 및 체중 대사, 체중 및 체성분 관리, 인슐린 감수성 개선, 혈중 지질 프로파일 개선 상태가 나아지는지 확인합니다. • 복용 12주차 이후 (유지·중단 결정): 도움이 되었다면 유지하고, 아무런 변화가 없다면 불필요한 복용을 줄이거나 중단합니다.

06

먹고 난 뒤 내 몸 반응 체크 & 대처법

잘 맞을 때의 반응: 복용 2~6주에 걸친 점진적인 순환·피로·컨디션 지표 개선.

주의할 이상 신호와 대처법: 피부 발진, 소화불량, 어지러움 또는 우상복부 불편감(간 대사 부담 징후) 발생 시 즉시 복용을 중단하고, 8~12주 복용 후 휴약기를 두는 순환 복용을 고려하십시오.

영양제를 새로 먹기 시작한 뒤 이유 없는 두통, 피부 트러블, 소화불량, 피로감이 생겼다면 일단 1~2주 동안 복용을 멈추어 증상이 사라지는지 확인해 보시는 것이 가장 정확한 구별법입니다.

07

함께 먹는 처방약 주의사항

현재 주요 약물 상호작용 데이터베이스에서 심각한 병용 금기 약물은 보고되지 않았습니다. 다만 갑상선약, 혈전약(항응고제), 면역억제제처럼 용량에 민감한 처방약을 드시는 분은 최소 2~4시간 간격을 두고 드시거나 의사·약사와 먼저 상의하세요.

08

복용 전후 꼭 알아둘 안전 수칙 4가지

01 · 이럴 때는 즉시 복용을 멈추세요
  • 복용 후 두드러기, 입술·눈가 붓기, 숨가쁨 같은 알레르기 반응이 나타날 때
  • 평소와 달리 코피·잇몸 출혈·멍이 쉽게 들거나 심한 어지러움·두근거림이 생길 때
  • 오른쪽 윗배 불편감, 유독 짙어진 갈색 소변, 황달 등 간 부담 신호가 보일 때
02 · 흡수율을 높이는 올바른 복용 습관
  • 권장 복용 시간(PM 12:30 · 점심 또는 저녁 식사 후 (성분별 각성·진정 특성에 따라 분리))을 일정하게 지켜 흡수율을 높이고 속 불편함을 줄이세요.
  • 제품 뒷면 원료명에서 ‘표준화 허브·보태니컬 추출물 단일·복합 제형’ 여부를 확인하고 충분한 물 한 컵과 함께 드세요.
  • 최소 8주, 4주간 드셔보신 뒤 처음 기대했던 체지방 및 체중 대사, 체중 및 체성분 관리, 인슐린 감수성 개선, 혈중 지질 프로파일 개선 고민이 나아졌는지 점검해 보세요.
03 · 피해야 할 잘못된 복용 습관
  • 커피·녹차·홍차나 술과 함께 영양제를 삼키는 습관 (흡수율이 떨어지고 위점막을 자극해요)
  • 빨리 효과를 보겠다며 권장량을 넘겨 한꺼번에 2~3배씩 과량 복용하는 습관
  • 갑상선약·항생제·혈전약과 한 입에 동시에 털어 넣는 습관 (최소 2~4시간 간격 띄우기)
04 · 복용 전 의사·약사 상담이 필요한 분
  • 현재 처방약(혈압약·당뇨약·갑상선약·혈전약 등)을 매일 드시고 계신 분
  • 임신·수유 중이거나 신장·간 질환으로 병원에서 정기 혈액검사를 받고 계신 분
  • 2주 이내에 치과 발치·임플란트·대장내시경 용종절제 또는 수술이 예정된 분
09 · PUBMED CLINICAL STUDIES

수록 PubMed 논문 목록 및 한국어 요약 (26편) · 정량 분석 6건

01
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Food and chemical toxicology (2014) PMID: 24997313 ↗
Evaluation of the in vitro/in vivo potential of five berries (bilberry, blueberry, cranberry, elderberry, and raspberry ketones) commonly used as herbal supplements to inhibit uridine diphospho-glucuronosyltransferase.
한국어 연구 요약 2014년 『Food and chemical toxicology』에 발표된 임상·기전 연구로, 라즈베리 케톤 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

In this study, we evaluated inhibitory potentials of popularly-consumed berries (bilberry, blueberry, cranberry, elderberry, and raspberry ketones) as herbal supplements on UGT1A1, UGT1A4, UGT1A6, UGT1A9, and UGT2B7 in vitro. We also investigated the potential herb-drug interaction via UGT1A1 inhibition by blueberry in vivo. We demonstrated that these berries had only weak inhibitory effects on the five UGTs. Bilberry and elderberry had no apparent inhibitions. Blueberry weakly inhibited UGT1A1 with an IC50 value of 62.4±4.40 μg/mL and a Ki value of 53.1 μg/mL. Blueberry also weakly inhibited UGT2B7 with an IC50 value of 147±11.1 μg/mL. In addition, cranberry weakly inhibited UGT1A9 activity (IC50=458±49.7 μg/mL) and raspberry ketones weakly inhibited UGT2B7 activity (IC50=248±28.2 μg/mL). Among tested berries, blueberry showed the lowest IC50 value in the inhibition of UGT1A1 in vitro. However, the co-administration of blueberry had no effect on the pharmacokinetics of irinotecan and its active metabolite, SN-38, which was mainly eliminated via UGT1A1, in vivo. Our data suggests that these five berries are unlikely to cause clinically significant herb-drug interactions mediated via inhibition of UGT enzymes involved in drug metabolism. These findings should enable an understanding of herb-drug interactions for the safe use of popularly-consumed berries.

02
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Journal of the American College of Nutrition (2018) PMID: 29111889 ↗
The Combined Effects of Exercise, Diet, and a Multi-Ingredient Dietary Supplement on Body Composition and Adipokine Changes in Overweight Adults.
한국어 연구 요약 2018년 『Journal of the American College of Nutrition』에 발표된 이중맹검·위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 라즈베리 케톤 보충과 운동 수행능력 및 피로 회복, 체중 및 체성분 관리의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 18명 · 연구 기간 8주 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.001 수준의 결과가 보고되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

BACKGROUND: Very few weight and fat loss supplements undergo finished-product research to examine efficacy. The purpose of this study was to determine the effects of an 8-week diet and exercise program on body composition, hip and waist girth, and adipokines and evaluate whether a dietary supplement containing raspberry ketone, capsaicin, caffeine, garlic, and Citrus aurantium enhanced outcomes. METHODS: Overweight men and women completed this randomized, placebo-controlled, double-blind study. Participants consumed 4 capsules/d of supplement (EXP; n = 18) or placebo (PLA; n = 18). Participants underwent 8 weeks of daily supplementation, calorie restriction (500 kcal < RMR [resting metabolic rate] × 1.2), and supervised progressive exercise training 3 times a week. Body composition, girth, and adipokines were assessed at baseline and postintervention (T1 and T2). RESULTS: Significant decreases in weight (-2.6 ± 0.57 kg, p < 0.001), fat mass (-1.8 ± 0.20 kg; p < 0.001), and percentage body fat (-3.7% ± 0.29%, p < 0.001) and a significant increase in lean body mass (LBM; 1.5 ± 0.26 kg; p < 0.001) were seen from T1 to T2 in both groups. For men, only those in the EXP group increased LBM from T1 to T2 (1.3 ± 0.38 kg; p < 0.05). Hip girth was also reduced, with the women in the EXP group (-10.7 ± 2.15 cm, p < 0.001) having a greater reduction. There was a time by group interaction, with significant decreases in leptin (p < 0.001) and significant increases in adiponectin (p < 0.05) in the EXP group. CONCLUSIONS: Significant improvements in adipokines and leptin support the utility of exercise, diet, and fat loss for impacting inflammatory biomarkers. The improvement in adiponectin with EXP may suggest a unique health mechanism.

03
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Growth hormone & IGF research (2008) PMID: 18321745 ↗
Effect of topical application of raspberry ketone on dermal production of insulin-like growth factor-I in mice and on hair growth and skin elasticity in humans.
한국어 연구 요약 2008년 『Growth hormone & IGF research』에 발표된 임상·기전 연구로, 라즈베리 케톤 보충과 인슐린 감수성 개선, 피부 장벽·보습·탄력, 모발 성장 및 모발 굵기 개선의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 10명 · 연구 기간 4주, 5개월 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.04 수준의 결과가 보고되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

Sensory neurons release calcitonin gene-related peptide (CGRP) on activation. We recently reported that topical application of capsaicin increases facial skin elasticity and promotes hair growth by increasing dermal insulin-like growth factor-I (IGF-I) production through activation of sensory neurons in mice and humans. Raspberry ketone (RK), a major aromatic compound contained in red raspberries (Rubus idaeus), has a structure similar to that of capsaicin. Thus, it is possible that RK activates sensory neurons, thereby increasing skin elasticity and promoting hair growth by increasing dermal IGF-I production. In the present study, we examined this possibility in mice and humans. RK, at concentrations higher than 1 microM, significantly increased CGRP release from dorsal root ganglion neurons (DRG) isolated from wild-type (WT) mice and this increase was completely reversed by capsazepine, an inhibitor of vanilloid receptor-1 activation. Topical application of 0.01% RK increased dermal IGF-I levels at 30 min after application in WT mice, but not in CGRP-knockout mice. Topical application of 0.01% RK increased immunohistochemical expression of IGF-I at dermal papillae in hair follicles and promoted hair re-growth in WT mice at 4 weeks after the application. When applied topically to the scalp and facial skin, 0.01% RK promoted hair growth in 50.0% of humans with alopecia (n=10) at 5 months after application and increased cheek skin elasticity at 2 weeks after application in 5 females (p<0.04). These observations strongly suggest that RK might increase dermal IGF-I production through sensory neuron activation, thereby promoting hair growth and increasing skin elasticity.

04
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Biomaterials science (2023) PMID: 37432672 ↗
Injectable cell-targeting fiber rods to promote lipolysis and regulate inflammation for obesity treatment.
한국어 연구 요약 2023년 『Biomaterials science』에 발표된 임상·기전 연구로, 라즈베리 케톤 보충과 만성 염증 반응 완화, 체지방 및 체중 대사의 연관성을 분석했습니다. 결론적으로 대조군 대비 만성 염증 반응 완화, 체지방 및 체중 대사 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

Obesity has become a worldwide public health problem and continues to be one of the leading causes of chronic diseases. Obesity treatment is challenged by large drug doses, high administration frequencies and severe side effects. Herein, we propose an antiobesity strategy through the local administration of HaRChr fiber rods loaded with chrysin and grafted with hyaluronic acid and AtsFRk fiber fragments loaded with raspberry ketone and grafted with adipocyte target sequences (ATSs). The hyaluronic acid grafts double the uptake levels of HaRChr by M1 macrophages to promote phenotype transformation from M1 to M2 through upregulating CD206 and downregulating CD86 expressions. ATS-mediated targeting and sustained release of raspberry ketone from AtsFRk increase the secretion of glycerol and adiponectin, and Oil red O staining shows much fewer lipid droplets in adipocytes. The combination treatment with AtsFRk and the conditioned media from HaRChr-treated macrophages elevates adiponectin levels, suggesting that M2 macrophages may secrete anti-inflammatory factors to stimulate adipocytes to produce adiponectin. Diet-induced obese mice showed significant weight losses of inguinal (49.7%) and epididymal (32.5%) adipose tissues after HaRChr/AtsFRk treatment, but no effect was observed on food intake. HaRChr/AtsFRk treatment reduces adipocyte volumes, lowers serum levels of triglycerides and total cholesterol and restores adiponectin levels to those of normal mice. In the meantime, HaRChr/AtsFRk treatment significantly elevates the gene expression of adiponectin and interleukin-10 and downregulates tissue necrosis factor-α expression in the inguinal adipose tissues. Thus, local injection of cell-targeting fiber rods and fragments demonstrates a feasible and effective antiobesity strategy through improving lipid metabolism and normalizing the inflammatory microenvironment.

05
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Drug and chemical toxicology (2022) PMID: 32482111 ↗
Hepatoprotective effect of Raspberry ketone and white tea against acrylamide-induced toxicity in rats.
한국어 연구 요약 2022년 『Drug and chemical toxicology』에 발표된 임상·기전 연구로, 라즈베리 케톤 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

The current investigation was accomplished to evaluate the hepatoprotective effect of White tea and Raspberry Ketone against toxicity induced by acrylamide in rats. Sixty adult male rats were divided randomly into group (I) control; group (II) rats received RK with dose (6 mg/kg/day); Group III: rats received 5 ml of WT extract/kg/day; Group IV rats received AA (5 mg/kg/day); Group V: rats administrated with both AA (5 mg/kg/day) and RK (6 mg/kg/day) and Group VI: rats administrated AA (5 mg/kg/day) and 5 ml of WT extract/kg/day. The biochemical assays exhibited a significant increase in serum levels of Adiponectin, AST, ALT, ALP of the group treated with acrylamide if compared to the control group and an improvement in their levels of groups V and VI. The histopathological and immunohistochemical findings confirm the biochemical observations. In conclusion, the present investigation proved that the supplementation of WT and RK enhanced the liver histology, immunohistochemistry and biochemistry against the oxidative stress induced by acrylamide.

06
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Nutrition research (New York, N.Y.) (2019) PMID: 31252376 ↗
Phenolic-enriched raspberry fruit extract (Rubus idaeus) resulted in lower weight gain, increased ambulatory activity, and elevated hepatic lipoprotein lipase and heme oxygenase-1 expression in male mice fed a high-fat diet.
한국어 연구 요약 2019년 『Nutrition research』에 발표된 임상·기전 연구로, 라즈베리 케톤 보충과 간세포 보호, 체중 및 체성분 관리의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 연구 기간 8주, 4주 규모로 진행되었습니다. 결론적으로 대조군 대비 간세포 보호, 체중 및 체성분 관리 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

Red raspberries (Rubus idaeus) contain numerous phenolic compounds with purported health benefits. Raspberry ketone (4-(4-hydroxyphenyl)-2-butanone) is a primary raspberry flavor phenolic found in raspberries and is designated as a synthetic flavoring agent by the Food and Drug Administration. Synthetic raspberry ketone has been demonstrated to result in weight loss in rodents. We tested whether phenolic-enriched raspberry extracts, compared with raspberry ketone, would be more resilient to the metabolic alterations caused by an obesogenic diet. Male C57BL/6J mice (8 weeks old) received a daily oral dose of vehicle (VEH; 50% propylene glycol, 40% water, and 10% dimethyl sulfoxide), raspberry extract low (REL; 0.2 g/kg), raspberry extract high (REH; 2 g/kg), or raspberry ketone (RK; 0.2 g/kg). Coincident with daily dosing, mice were placed on a high-fat diet (45% fat). After 4 weeks, REH and RK reduced body weight gain (approximately 5%-9%) and white adipose mass (approximately 20%) compared with VEH. Hepatic gene expression of heme oxygenase-1 and lipoprotein lipase was upregulated in REH compared with VEH. Indirect calorimetry indicated that respiratory exchange ratio (CO2 production to O2 consumption) was lower, suggesting increased fat oxidation with all treatments. REH treatment increased total ambulatory behavior. Energy expenditure/lean mass was higher in REH compared with REL treatment. There were no treatment differences in cumulative intake, meal patterns, or hypothalamic feed-related gene expression. Our results suggest that raspberry ketone and a phenolic-enriched raspberry extract both have the capacity to prevent weight gain but differ in the preventative mechanisms for excess fat accumulation following high-fat diet exposure.

07
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Biomedicine & pharmacotherapy = Biomedecine & pharmacotherapie (2018) PMID: 30257330 ↗
Raspberry ketone preserved cholinergic activity and antioxidant defense in obesity induced Alzheimer disease in rats.
한국어 연구 요약 2018년 『Biomedicine & pharmacotherapy = Biomedecine & pharmacotherapie』에 발표된 임상·기전 연구로, 라즈베리 케톤 보충과 항산화 방어능 강화, 체지방 및 체중 대사의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 10명 · 투여 용량 160 g · 연구 기간 16주, 6주 규모로 진행되었습니다. 결론적으로 대조군 대비 항산화 방어능 강화, 체지방 및 체중 대사 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다.
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Obesity is a proven risk factor for neurodegenerative disease like Alzheimer's disease (AD). Accumulating evidences suggested that nutritional interventions provide potential for prevention and treatment of AD. The present study aimed to investigate the effect of dietary treatment of obese rats with natural Raspberry ketone (RK) and their relationship with neurodegeneration. Obesity was first induced in 40 male Wistar rats (140-160 g) by feeding high fat diet (HFD) for 16 weeks. Obese rats were then assigned into 4 groups (n = 10 each). (O-AD) is obese induced AD group maintained on HFD for another 6 weeks. OCR is obese group received calorie restricted diet for 6 weeks. OCRRK is obese group received calorie restricted diet and RK (44 mg/kg body weight, daily, orally) for 6 weeks and OCRD is obese group received calorie restricted diet and orlistate (10 mg/kg body weight, daily orally) for 6 weeks. Another 10 normal rats received normal diet were used as normal control group (NC). Body weight, visceral white adipose tissue weight (WAT), lipid profile, oxidative stress markers, adiponectin, cholinergic activity and amyloid extracellular plaques were examined. In addition to histological changes in brain tissues were evaluated.Raspberry ketone (RK) via its antioxidant properties attenuated oxidative damage and dyslipidemia in O-AD group. It inhibited acetylcholinesterase enzyme (AchE) and hence increased acetylcholine level (Ach) in brain tissues of O-AD rats. It is also impeded the upregulation of beta-secretase-1 (BACE-1) and the accumulation of amyloid beta (Aβ) plaques which crucially involved in AD. The combination of CR diet with RK was more effective than CR diet with orlistate (antiobese drug) in abrogating the neurodegenerative changes induced by obesity. Results from this study suggested that concomitant supplementation of RK with calorie restricted regimen effectively modulate the neurodegenerative changes induced by obesity and delay the progression of AD.

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CLINICAL STUDY · 임상 연구 European journal of pharmacology (2018) PMID: 29787773 ↗
An optimized dose of raspberry ketones controls hyperlipidemia and insulin resistance in male obese rats: Effect on adipose tissue expression of adipocytokines and Aquaporin 7.
한국어 연구 요약 2018년 『European journal of pharmacology』에 발표된 임상·기전 연구로, 라즈베리 케톤 보충과 인슐린 감수성 개선, 체지방 및 체중 대사, 체중 및 체성분 관리의 연관성을 분석했습니다.
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Obesity constitutes a major worldwide problem in which hyperlipidemia and insulin resistance represents adverse metabolic consequences of it. The present study was conducted to elucidate the role of raspberry ketones (RKs) in controlling body weight gain, hyperlipidemia and insulin resistance in male obese rats through affecting the expression of various adipocytokines. As Aquaporin-7 is co-related with the expression of various adipocytokines and has recently emerged as a modulator of adipocyte metabolism, the present study evaluated the effect of RKs on adipose tissue expression of aquaporin-7(AQP7) in high-fat (HF) diet-fed rats. Groups of male rats were assigned to normal, HF diet-fed control rats and RKs-treated (250 and 500 mg/kg) groups. RKs administration effectively abrogated hyperlipidemia and oxidative burden and enhanced insulin sensitivity. In addition, treatment with RKs ameliorated adipose tissue and liver indices and the reduced adipocyte diameters. Moreover, administration of the low dose of RKs ameliorated the expression of apelin and its receptor, and visfatin with upregulating adiponectin expression compared to HF diet control rats. However, both doses effectively downregulated leptin expression. It was obvious that both RKs doses revealed effectiveness in upregulating the AQP7 expression. The present data suggest the promising therapeutic role of RKs in HF diet-induced obesity that is likely attributable, at least in part, to upregulation of AQP7 expression.

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CLINICAL STUDY · 임상 연구 Food & function (2017) PMID: 28378858 ↗
Raspberry ketone fails to reduce adiposity beyond decreasing food intake in C57BL/6 mice fed a high-fat diet.
한국어 연구 요약 2017년 『Food & function』에 발표된 임상·기전 연구로, 라즈베리 케톤 보충과 혈중 지질 프로파일 개선, 간세포 보호, 체지방 및 체중 대사의 연관성을 분석했습니다.
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As the incidence of obesity continues to increase, identifying novel nutritional therapies to enhance weight loss are needed. Raspberry ketone (RK; 4-(4-hydroxyphenyl) butan-2-one) is a bioactive phytochemical that is marketed as a weight loss supplement in the United States, yet there is scant scientific evidence demonstrating that RK promotes weight loss. The aim of the current study was to investigate the effect of RK on accumulation of adipose mass, hepatic lipid storage, and levels of plasma adiponectin in mice fed a high-fat (HF) diet. Mice were individually housed and fed a HF control diet (45% kcal from fat) for two weeks to induce weight gain, then assigned to HF control, high-dose (1.74% wt/wt) raspberry ketone (HRK), low-dose (0.25% wt/wt) raspberry ketone (LRK), or a pair-fed group (PF) fed similar food intake to LRK mice. Following five weeks of feeding, mice fed LRK and HRK diets showed reduced food intake and body weight compared to mice maintained on control diet. When normalized to body weight, mice fed HRK diet exhibited decreased inguinal fat mass and increased liver mass compared to the control group. Hepatic steatosis was lowest in mice fed HRK diet, whereas LRK diet did not have an effect when compared to the PF group. Plasma adiponectin concentration was unaffected by RK and pair-feeding. Our findings demonstrate that RK supplementation has limited benefit to adipose loss beyond reducing energy intake in mice fed a high-fat diet. The present study supports the need for appropriate study design when validating weight-loss supplements.

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CLINICAL STUDY · 임상 연구 Journal of the International Society of Sports Nutrition (2013) PMID: 23601452 ↗
Eight weeks of supplementation with a multi-ingredient weight loss product enhances body composition, reduces hip and waist girth, and increases energy levels in overweight men and women.
한국어 연구 요약 2013년 『Journal of the International Society of Sports Nutrition』에 발표된 이중맹검·위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 라즈베리 케톤 보충과 체중 및 체성분 관리의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 45명 · 연구 기간 8주, 4주 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.01 수준의 결과가 보고되었습니다. 결론적으로 대조군 대비 체중 및 체성분 관리 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다.
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BACKGROUND: Numerous natural products are marketed and sold claiming to decrease body weight and fat, but few undergo finished product-specific research demonstrating their safety and efficacy. OBJECTIVE: To determine the safety and efficacy of a multi-ingredient supplement containing primarily raspberry ketone, caffeine, capsaicin, garlic, ginger and Citrus aurantium (Prograde Metabolism™ [METABO]) as an adjunct to an eight-week weight loss program. METHODS: Using a randomized, placebo-controlled, double-blind design, 70 obese but otherwise healthy subjects were randomly assigned to METABO or a placebo and underwent 8 weeks of daily supplementation, a calorie restricted diet, and exercise training. Subjects were tested for changes in body composition, serum adipocytokines (adiponectin, resistin, leptin, TNF-α, IL-6) and markers of health including heart rate and blood pressure. RESULTS: Of the 45 subjects who completed the study, significant differences were observed in: body weight (METABO -2.0% vs. placebo -0.5%, P < 0.01), fat mass (METABO -7.8 vs. placebo -2.8%, P < 0.001), lean mass (METABO +3.4% vs. placebo +0.8%, P < 0.03), waist girth (METABO -2.0% vs. placebo -0.2%, P < 0.0007), hip girth (METABO -1.7% vs. placebo -0.4%, P < 0.003), and energy levels per anchored visual analogue scale (VAS) (METABO +29.3% vs. placebo +5.1%, P < 0.04). During the first 4 weeks, effects/trends for maintaining elevated serum leptin (P < 0.03) and decreased serum resistin (P < 0.08) in the METABO group vs. placebo were also observed. No changes in systemic hemodynamics, clinical blood chemistries, adverse events, or dietary intake were noted between groups. CONCLUSIONS: METABO administration is a safe and effective adjunct to an eight-week diet and exercise weight loss program by augmenting improvements in body composition, waist and hip girth. Adherence to the eight-week weight loss program also led to beneficial changes in body fat in placebo. Ongoing studies to confirm these results and clarify the mechanisms (i.e., biochemical and neuroendocrine mediators) by which METABO exerts the observed salutary effects are being conducted.

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