NICEVIVA
MONOGRAPH SPEC LATEST 2026

표고버섯 추출물

Shiitake Mushroom Extract

메타분석 1편·무작위 임상시험(RCT) 0편을 포함해 총 34편의 PubMed 연구에서 선천·적응 면역 조절, 세포 분화 및 종양 역학 연구, 항산화 방어능 강화, 장벽 무결성 및 장 건강 효과가 검증된 신뢰도 높은(GRADE Moderate) 성분입니다.

근거 신뢰 등급 (GRADE) Moderate (3.0 / 4.0)
수록 PubMed 논문 총 34편
메타분석 · 체계적 고찰 메타분석 1편 · 문헌고찰 0편
무작위 임상시험 (RCT) 0편 (이중맹검 0편)
누적 연구 참여자 수 62명
논문 보고 일일 용량 700 mg · 200 g · 176.25 mg
주요 연구 복용 기간 11일 · 10일 · 6개월
예상 읽기 시간 약 17분
RECOMMENDED FOR 권장 대상

이런 분께 섭취를 권장합니다

  1. 01 선천·적응 면역 조절, 세포 분화 및 종양 역학 연구, 항산화 방어능 강화, 장벽 무결성 및 장 건강 관리를 위해 논문 근거(PubMed 34편, GRADE Moderate)가 확인된 표고버섯 추출물 보충을 원하시는 분
  2. 02 평소 식사에서 표고버섯 추출물 섭취가 부족하거나 나이·실내 생활·스트레스로 소모량이 늘어난 분
  3. 03 체내에서 혈중 지단백 및 지질 대사(TG·LDL·HDL) 리모델링, 염증성 사이토카인(TNF-α·IL-6·IL-1β) 조절 작용을 돕는 영양 보충이 필요한 경우
  4. 04 임상시험에서 확인된 일일 용량(700 mg, 200 g, 176.25 mg)을 11일, 10일 동안 꾸준히 챙겨 드실 수 있는 분
권장 원료 형태 (제형 기준) 표준화 허브·보태니컬 추출물 단일·복합 제형
표고버섯 추출물 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.
섭취 후 내 몸 반응 체크
잘 맞을 때: 복용 2~6주에 걸친 점진적인 순환·피로·컨디션 지표 개선.
조절이 필요할 때: 피부 발진, 소화불량, 어지러움 또는 우상복부 불편감(간 대사 부담 징후) 발생 시 즉시 복용을 중단하고, 8~12주 복용 후 휴약기를 두는 순환 복용을 고려하십시오.
흡수율을 높이는 복용 시간대 PM 12:30
점심 또는 저녁 식사 후 (성분별 각성·진정 특성에 따라 분리)
농축 식물 추출물의 탄닌·사포닌·유기산에 의한 위점막 자극을 줄이고 지용성 유효성분의 흡수를 돕기 위해 식후 복용이 권장됩니다.
이 성분이 주로 연구된 건강 고민 & 체내 작동 지표 PubMed 수록 논문 분석 기준
선천·적응 면역 조절 (관련 논문 7편)
세포 분화 및 종양 역학 연구 (관련 논문 6편)
항산화 방어능 강화 (관련 논문 5편)
장벽 무결성 및 장 건강 (관련 논문 4편)
항염증 작용 (관련 논문 3편)
만성 염증 반응 완화 (관련 논문 3편)
혈중 지단백 및 지질 대사(TG·LDL·HDL) 리모델링 (기전 연구 3편)
염증성 사이토카인(TNF-α·IL-6·IL-1β) 조절 (기전 연구 2편)
항산화 효소계(SOD·GSH·GPx) 강화 및 지질과산화(MDA) 억제 (기전 연구 2편)
장 상피 밀착연접(ZO-1·Occludin) 및 단쇄지방산(SCFA) 생성 (기전 연구 2편)
01

어떤 성분이고 왜 필요할까요?

표고버섯 추출물은 식물 유래 폴리페놀·플라보노이드·테르페노이드·알칼로이드 등 표준화 지표성분을 통해 다중 생리 경로를 조절하는 피토케미컬에 해당하는 허브·보태니컬 추출물 성분입니다. 의학 논문 데이터베이스(PubMed)에는 총 34편의 관련 연구가 수록되어 있으며, 주로 선천·적응 면역 조절, 세포 분화 및 종양 역학 연구, 항산화 방어능 강화, 장벽 무결성 및 장 건강 분야를 중심으로 연구가 이루어졌습니다.

우리 몸 안에서 표고버섯 추출물은 단일 수용체에 강하게 결합하는 합성 의약품과 달리, Nrf2 항산화 전사인자 활성화, NF-κB 염증 경로 억제, 내피세포 산화질소(eNOS) 생성, 신경전달물질 재흡수 조절 등 다중 표적(multi-target) 항상성 조절 기전을 가집니다. 동시에 간 시토크롬 P450(CYP3A4, CYP2C9, CYP2D6) 효소 및 P-당단백질 수송체에 영향을 줄 수 있어 처방약과의 약동학적 상호작용 점검이 필수적입니다.

같은 표고버섯 추출물 보충제라도 어떤 원료 형태(제형)로 만들어졌는지에 따라 흡수율과 속 편안함이 달라집니다. 표고버섯 추출물 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.

02

왜 부족해지고 누구에게 더 필요할까요?

일상에서 표고버섯 추출물 보충이 필요해지는 주요 원인은 ① 불규칙한 식사와 가공식품 위주의 식단, ② 나이가 들거나 위산·담즙 분비가 줄어들면서 생기는 장 흡수율 저하, ③ 만성 스트레스·수면 부족·과로·음주 등으로 인한 체내 영양소 소모 증가입니다.

또한 당뇨약(메트포르민), 위산억제제, 갑상선약, 이뇨제, 스타틴 같은 처방약을 오래 복용할 때 특정 영양소의 흡수가 방해받거나 체내에서 빨리 소모되는 경우가 많아 각별한 관심이 필요합니다.

실제 PubMed 임상 연구에서도 평소 선천·적응 면역 조절, 세포 분화 및 종양 역학 연구, 항산화 방어능 강화, 장벽 무결성 및 장 건강 고민이 있는 성인이나 식이 섭취가 부족한 대상군에게 표고버섯 추출물을 보충했을 때의 변화를 중점적으로 다루고 있습니다.

03

우리 몸 안에서 어떻게 작동하나요?

표고버섯 추출물에 관한 34편의 PubMed 논문 초록을 분석한 결과, 우리 몸 안에서 확인된 핵심 작동 원리는 다음과 같습니다.

• 혈중 지단백 및 지질 대사(TG·LDL·HDL) 리모델링 (관련 논문 3편): 간에서의 중성지방 합성 조절과 LDL 산화 억제를 통해 혈중 지질 패널의 균형을 지원합니다. • 염증성 사이토카인(TNF-α·IL-6·IL-1β) 조절 (관련 논문 2편): 전신 및 조직 국소 염증을 매개하는 전염증성 사이토카인 분비를 유의하게 완화합니다. • 항산화 효소계(SOD·GSH·GPx) 강화 및 지질과산화(MDA) 억제 (관련 논문 2편): 내인성 글루타치온(GSH)과 슈퍼옥사이드 디스뮤타제(SOD) 활성을 높이고 세포막 과산화 손상 지표(MDA)를 감소합니다. • 장 상피 밀착연접(ZO-1·Occludin) 및 단쇄지방산(SCFA) 생성 (관련 논문 2편): 장내 유익균의 단쇄지방산(부티르산 등) 생성을 늘리고 장벽 밀착연접 단백질을 강화해 장 투과성을 개선합니다. • 간세포 효소(ALT·AST) 안정화 및 간내 지방 축적 억제 (관련 논문 2편): 간세포막 손상 지표(ALT·AST) 상승을 억제하고 간내 중성지방 침착과 산화 손상을 경감합니다. • NF-κB 염증 전사인자 억제 (관련 논문 1편): 세포 핵 내 염증 유전자 발현 스위치인 NF-κB 신호 경로를 하향 조절하여 과도한 염증 반응을 차단합니다.

이처럼 보충제는 진통제처럼 증상을 당장 누르는 약이 아니라 세포의 대사 환경을 서서히 회복시키는 원리로 작동하므로, 권장 기간(11일, 10일) 동안 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다.

04

논문으로 확인된 효과와 근거 수준

수록된 34편의 PubMed 논문을 연구 방법별로 살펴보면, 근거 수준이 가장 높은 메타분석 1편, 체계적 문헌고찰 0편, 무작위 대조 임상시험(RCT) 0편(이 중 이중맹검 시험 0편), 그리고 관찰·기전 연구 33편으로 구성되어 있습니다. 종합 근거 신뢰도는 GRADE Moderate (3.0 / 4.0) 등급입니다.

초록에서 구체적인 효과 수치(효과크기·신뢰구간·유의확률 등)가 확인된 논문은 0편이며, 표본 규모가 기록된 임상·역학 연구들의 누적 참여자 수는 총 62명(대규모 코호트 및 임상시험 합산)입니다. 세부 분야별로는 선천·적응 면역 조절(7편), 세포 분화 및 종양 역학 연구(6편), 항산화 방어능 강화(5편), 장벽 무결성 및 장 건강(4편), 항염증 작용(3편), 만성 염증 반응 완화(3편) 순으로 연구가 축적되어 있습니다.

• [PMID:42648714] 2026년 『Integrative cancer therapies』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 표고버섯 추출물 보충과 세포 분화 및 종양 역학 연구의 연관성을 분석했습니다. • [PMID:41971609] 2026년 『Food science & nutrition』에 발표된 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 표고버섯 추출물 보충과 선천·적응 면역 조절의 연관성을 분석했습니다.

세부 연구 분야별 수록 논문 수
선천·적응 면역 조절 7편
세포 분화 및 종양 역학 연구 6편
항산화 방어능 강화 5편
장벽 무결성 및 장 건강 4편
항염증 작용 3편
만성 염증 반응 완화 3편
뼈 대사 및 골격 건강 2편
콜레스테롤 대사 2편
05

좋은 원료 고르는 법과 복용 시간·용량

권장 원료 형태는 ‘표준화 허브·보태니컬 추출물 단일·복합 제형’입니다. 표고버섯 추출물 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.

임상 연구에서 주로 사용된 일일 용량은 700 mg, 200 g, 176.25 mg이며, 효과를 확인하기까지 보통 11일, 10일, 6개월 동안 복용했습니다. 위장이 예민한 분은 처음 일주일 동안 권장량의 절반으로 시작해 속이 편한지 살핀 뒤 정량으로 늘리시는 것이 안전합니다.

• 권장 복용 시간대: PM 12:30 · 점심 또는 저녁 식사 후 (성분별 각성·진정 특성에 따라 분리) (농축 식물 추출물의 탄닌·사포닌·유기산에 의한 위점막 자극을 줄이고 지용성 유효성분의 흡수를 돕기 위해 식후 복용이 권장됩니다.) • 복용 1~2주차 (적응 확인): 속쓰림, 트림, 묽은 변 같은 위장 불편함이 없는지 먼저 살핍니다. • 복용 4~8주차 (변화 체감): 혈중 농도가 안정되면서 처음 목표했던 선천·적응 면역 조절, 세포 분화 및 종양 역학 연구, 항산화 방어능 강화, 장벽 무결성 및 장 건강 상태가 나아지는지 확인합니다. • 복용 12주차 이후 (유지·중단 결정): 도움이 되었다면 유지하고, 아무런 변화가 없다면 불필요한 복용을 줄이거나 중단합니다.

06

먹고 난 뒤 내 몸 반응 체크 & 대처법

잘 맞을 때의 반응: 복용 2~6주에 걸친 점진적인 순환·피로·컨디션 지표 개선.

주의할 이상 신호와 대처법: 피부 발진, 소화불량, 어지러움 또는 우상복부 불편감(간 대사 부담 징후) 발생 시 즉시 복용을 중단하고, 8~12주 복용 후 휴약기를 두는 순환 복용을 고려하십시오.

영양제를 새로 먹기 시작한 뒤 이유 없는 두통, 피부 트러블, 소화불량, 피로감이 생겼다면 일단 1~2주 동안 복용을 멈추어 증상이 사라지는지 확인해 보시는 것이 가장 정확한 구별법입니다.

07

함께 먹는 처방약 주의사항

현재 주요 약물 상호작용 데이터베이스에서 심각한 병용 금기 약물은 보고되지 않았습니다. 다만 갑상선약, 혈전약(항응고제), 면역억제제처럼 용량에 민감한 처방약을 드시는 분은 최소 2~4시간 간격을 두고 드시거나 의사·약사와 먼저 상의하세요.

08

복용 전후 꼭 알아둘 안전 수칙 4가지

01 · 이럴 때는 즉시 복용을 멈추세요
  • 복용 후 두드러기, 입술·눈가 붓기, 숨가쁨 같은 알레르기 반응이 나타날 때
  • 평소와 달리 코피·잇몸 출혈·멍이 쉽게 들거나 심한 어지러움·두근거림이 생길 때
  • 오른쪽 윗배 불편감, 유독 짙어진 갈색 소변, 황달 등 간 부담 신호가 보일 때
02 · 흡수율을 높이는 올바른 복용 습관
  • 권장 복용 시간(PM 12:30 · 점심 또는 저녁 식사 후 (성분별 각성·진정 특성에 따라 분리))을 일정하게 지켜 흡수율을 높이고 속 불편함을 줄이세요.
  • 제품 뒷면 원료명에서 ‘표준화 허브·보태니컬 추출물 단일·복합 제형’ 여부를 확인하고 충분한 물 한 컵과 함께 드세요.
  • 최소 11일, 10일간 드셔보신 뒤 처음 기대했던 선천·적응 면역 조절, 세포 분화 및 종양 역학 연구, 항산화 방어능 강화, 장벽 무결성 및 장 건강 고민이 나아졌는지 점검해 보세요.
03 · 피해야 할 잘못된 복용 습관
  • 커피·녹차·홍차나 술과 함께 영양제를 삼키는 습관 (흡수율이 떨어지고 위점막을 자극해요)
  • 빨리 효과를 보겠다며 권장량을 넘겨 한꺼번에 2~3배씩 과량 복용하는 습관
  • 갑상선약·항생제·혈전약과 한 입에 동시에 털어 넣는 습관 (최소 2~4시간 간격 띄우기)
04 · 복용 전 의사·약사 상담이 필요한 분
  • 현재 처방약(혈압약·당뇨약·갑상선약·혈전약 등)을 매일 드시고 계신 분
  • 임신·수유 중이거나 신장·간 질환으로 병원에서 정기 혈액검사를 받고 계신 분
  • 2주 이내에 치과 발치·임플란트·대장내시경 용종절제 또는 수술이 예정된 분
09 · PUBMED CLINICAL STUDIES

수록 PubMed 논문 목록 및 한국어 요약 (34편) · 정량 분석 3건

01
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Journal of biomedicine & biotechnology (2011) PMID: 21912481 ↗
Testing a low molecular mass fraction of a mushroom (Lentinus edodes) extract formulated as an oral rinse in a cohort of volunteers.
한국어 연구 요약 2011년 『Journal of biomedicine & biotechnology』에 발표된 코호트·관찰 역학 연구로, 표고버섯 추출물 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 연구 기간 11일 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.05 수준의 결과가 보고되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

Although foods are considered enhancing factors for dental caries and periodontitis, laboratory researches indicate that several foods and beverages contain components endowed with antimicrobial and antiplaque activities. A low molecular mass (LMM) fraction of an aqueous mushroom extract has been found to exert these activities in in vitro experiments against potential oral pathogens. We therefore conducted a clinical trial in which we tested an LMM fraction of shiitake mushroom extract formulated in a mouthrinse in 30 young volunteers, comparing the results with those obtained in two identical cohorts, one of which received water (placebo) and the other Listerine. Plaque index, gingival index and bacterial counts in plaque samples were determined in all volunteers over the 11 days of the clinical trial. Statistically significant differences (P < 0.05) were obtained for the plaque index on day 12 in subjects treated with mushroom versus placebo, while for the gingival index significant differences were found for both mushroom versus placebo and mushroom versus Listerine. Decreases in total bacterial counts and in counts of specific oral pathogens were observed for both mushroom extract and Listerine in comparison with placebo. The data suggest that a mushroom extract may prove beneficial in controlling dental caries and/or gingivitis/periodontitis.

02
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Foods (Basel, Switzerland) (2026) PMID: 41976502 ↗
Regulation of Pickling Efficiency and Physicochemical Properties of Reduced-Sodium Chicken Breast Using Shiitake Mushroom Extract and Ultrasound-Assisted Marination.
한국어 연구 요약 2026년 『Foods』에 발표된 임상·기전 연구로, 표고버섯 추출물 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다. 통계 분석에서 p = 0.01 수준의 결과가 보고되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

Reducing sodium in poultry products often compromises texture and water-holding capacity. This study investigated the interactive effects of shiitake (Lentinula edodes) mushroom extract (SME) and ultrasound (US) on mitigating these defects in reduced-sodium chicken breast. A standard 2.0% NaCl brine served as the control, while reduced-sodium formulations contained 1.4% NaCl supplemented with 0.2% or 0.6% KCl. SME (0.4-1.2%) and probe US (20 kHz, 300 W, 15 min) were applied. Independently, SME increased brine uptake (15% at 1.2% SME), while US accelerated chloride diffusion (~30%) via microstructural disruption. The synergistic treatment combining 0.8% SME with US was identified as the statistical optimum. Simple effect analysis confirmed this combination significantly reduced cooking loss (p < 0.01) and restored comprehensive textural attributes to levels comparable with the 2.0% NaCl control. As confirmed by LF-NMR and microstructural analysis (H&E staining), these macroscopic improvements were highly correlated with optimized immobilized water (P21) proportions and myofibrillar protein-matrix stabilization. Ultimately, this strategy provides a functional and microstructural basis for developing sodium-reduced poultry without compromising critical quality attributes.

03
CLINICAL STUDY · 임상 연구 The Journal of nutritional biochemistry (2023) PMID: 36963728 ↗
Transcriptomics of natural and synthetic vitamin D in human hepatocyte lipotoxicity.
한국어 연구 요약 2023년 『The Journal of nutritional biochemistry』에 발표된 임상·기전 연구로, 표고버섯 추출물 보충과 간 기능 및 해독 대사의 연관성을 분석했습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

Vitamin D (VD) has been used to prevent nonalcoholic fatty liver disease (NAFLD), a condition of lipotoxicity associated with a defective metabolism and function of this vitamin. Different forms of VD are available and can be used for this scope, but their effects on liver cell lipotoxicity remain unexplored. In this study we compared a natural formulation rich in VD2 (Shiitake Mushroom extract or SM-VD2) with a synthetic formulation containing pure VD3 (SV-VD3) and the bioactive metabolite 1,25(OH)2-D3. These were investigated in chemoprevention mode in human HepaRG liver cells supplemented with oleic and palmitic acid to induce lipotoxicity. All the different forms of VD showed similar efficacy in reducing the levels of lipotoxicity and the changes that lipotoxicity induced on the cellular transcriptome. However, the three forms of VD generated different gene fingerprints suggesting diverse, even if functionally convergent, cytoprotective mechanisms. Main differences were (1) the number of differentially expressed genes (SV-VD3 > 1,25[OH]2-D3 > SM-VD2), (2) their identity that demonstrated significant gene homology between SM-VD2 and 1,25(OH)2-D3, and (3) the number and type of biological functions identified by ingenuity pathway analysis as relevant to liver metabolism and cytoprotection annotations. Immunoblot confirmed a different response of VDR and other VDR-related proteins to natural and synthetic VD formulations, including FXR, PXR, PPARγ/PGC-1α, and CYP3A4 and CYP24A1. In conclusion, different responses of the cellular transcriptome drive the cytoprotective effect of natural and synthetic formulations of VD in the free fatty acid-induced lipotoxicity of human hepatocytes.

04
CLINICAL STUDY · 임상 연구 International journal of molecular sciences (2020) PMID: 32079267 ↗
Ethyl Acetate Fraction of Aqueous Extract of Lentinula edodes Inhibits Osteoclastogenesis by Suppressing NFATc1 Expression.
한국어 연구 요약 2020년 『International journal of molecular sciences』에 발표된 임상·기전 연구로, 표고버섯 추출물 보충과 뼈 대사 및 골격 건강의 연관성을 분석했습니다.
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Bone tissue is continuously remodeled by the coordinated action of osteoclasts and osteoblasts. Nuclear factor-activated T cells c1 (NFATc1) is a well-known transcription factor for osteoclastogenesis and transcriptionally activated by the c-Fos and nuclear factor-kappa B (NF-κB) signaling pathways in response to receptor activation of NF-κB ligand (RANKL). Since excessive RANKL signaling causes an increase of osteoclast formation and bone resorption, inhibition of RANKL or its signaling pathway is an attractive therapeutic approach to the treatment of pathologic bone loss. In this study, we show that an ethyl acetate fraction (LEA) from the shiitake mushroom, Lentinula edodes, inhibited RANKL-induced osteoclast differentiation by blocking the NFATc1 signaling pathway. We found that the water extract and its subsequent ethyl acetate fraction of L. edodes significantly suppressed osteoclast formation. Comparative transcriptome analysis revealed that LEA specifically downregulated a set of RANKL target genes, including Nfatc1. Next, we found that LEA suppresses Nfatc1 expression mainly through the inhibition of the transactivity of p65 and NFATc1. Moreover, treatment of LEA rescued an osteoporotic phenotype in a zebrafish model of glucocorticoid-induced osteoporosis. Collectively, our findings define an undocumented role of the shiitake mushroom extract in regulating bone development.

05
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Journal of Indian Society of Periodontology (2019) PMID: 31143001 ↗
To detect the minimum inhibitory concentration and time-kill curve of shiitake mushroom on periodontal pathogens: An in vitro study.
한국어 연구 요약 2019년 『Journal of Indian Society of Periodontology』에 발표된 임상·기전 연구로, 표고버섯 추출물 보충과 콜레스테롤 대사의 연관성을 분석했습니다.
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INTRODUCTION: Shiitake (Lentinula edodes) is an Asian edible mushroom with the second-largest cultivation percentages among edible mushrooms in the world. Previous studies have shown its nutritional richness such as high quantities of proteins, minerals, and vitamins. Moreover, in vitro and animal studies have displayed the medical importance of shiitake extracts including antitumor, antiviral, antibiotic, and hypocholesterolemic actions and also shown to have antibacterial efficacy and has been used for the elimination of oral biofilms and as a substitute of current chemical-based treatments. This study aims to analyze the inhibitory and antibacterial efficacy of shiitake mushroom extracts on periodontal pathogens. MATERIALS AND METHODS: Double extract, i.e., hot water and ethanol extract of shiitake were used for the assessments of minimum inhibitory concentrations on Fusobacterium nucleatum, Aggregatibacter actinomycetemcomitans and Porphyromonas gingivalis, and Prevotella intermedia using the tube-dilution method, and the time-kill curve was assessed for the above bacteria. RESULTS: Shiitake has shown potent antibacterial effects at a concentration of 3.12 μg/ml and has shown no growth after 2 h of culture. CONCLUSION: Shiitake mushroom extract has shown the potential antimicrobial effect on the certain periodontal pathogens.

06
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Journal of physiology and pharmacology (2013) PMID: 23756400 ↗
Effect of shiitake (Lentinus edodes) extract on antioxidant and inflammatory response to prolonged eccentric exercise.
한국어 연구 요약 2013년 『Journal of physiology and pharmacology』에 발표된 교차설계 임상·기전 연구로, 표고버섯 추출물 보충과 운동 수행능력 및 피로 회복, 항염증 작용, 항산화 방어능 강화의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 투여 용량 700 mg · 연구 기간 10일 규모로 진행되었습니다. 분석 결과, 전체군 평균에서는 통계적으로 뚜렷한 차이가 관찰되지 않아 대상군 특성과 복용 조건에 따른 선별적 접근이 필요함이 제시되었습니다.
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The shiitake (Lentinus edodes) extract is purported to have potent antioxidant, anti-inflammatory and regenerative properties due to presence of many bioactive compounds such as ergothioneine. This study was designed to assess the antioxidant and anti-inflammatory activity of shiitake extract in healthy men exposed to exercise-induced skeletal muscles damage. Subjects ingested shiitake mushroom extract (700 mg, two times per day) or placebo for 10 days prior to two separate exercise trials (crossover study). The exercise session involved 90 min run at 65% VO2max (0% gradient) and 15-min eccentric phase at 65% VO2max (-10% gradient). Subjects experienced creatine kinase (peak 461±206 IU/L) and leukocytes (peak 9.82 x 103/μL) elevations indicating muscle damage and inflammation. Exercise altered plasma IL-6 (peak 5.29±0.78 pg/mL), IL-10 (peak 24.75±6.22 pg/mL) and IL-1β (peak 0.54±0.09 pg/mL) levels but did not affect tumour necrosis factor α (TNF-α) level relative to baseline. Shiitake extract did not demonstrate any effect on immune cells number and inflammatory mediators level, with the exception of IL-10. Thiol redox status (GSHtotal-2GSSG/GSSG) and niric oxide (NO) concentration increased after shiitake extract whereas H2O2 and 8-isoprostanes did not change. In conclusion, shiitake mushroom extract had no effect on markers of inflammation following prolonged eccentric exercise but demonstrated an antioxidant activity through the regulation of nitric oxide concentration and thiol redox status.

07
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Journal of biomedicine & biotechnology (2011) PMID: 21966183 ↗
In vitro assessment of shiitake mushroom (Lentinula edodes) extract for its antigingivitis activity.
한국어 연구 요약 2011년 『Journal of biomedicine & biotechnology』에 발표된 임상·기전 연구로, 표고버섯 추출물 보충과 뼈 대사 및 골격 건강, 만성 염증 반응 완화의 연관성을 분석했습니다.
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Gingivitis is a preventable disease characterised by inflammation of the gums due to the buildup of a microbial biofilm at the gingival margin. It is implicated as a precursor to periodontitis, a much more serious problem which includes associated bone loss. Unfortunately, due to poor oral hygiene among the general population, gingivitis is prevalent and results in high treatment costs. Consequently, the option of treating gingivitis using functional foods, which promote oral health, is an attractive one. Medicinal mushrooms, including shiitake, have long been known for their immune system boosting as well as antimicrobial effects; however, they have not been employed in the treatment of oral disease. In the current study, the effectiveness of shiitake mushroom extract was compared to that of the active component in the leading gingivitis mouthwash, containing chlorhexidine, in an artificial mouth model (constant depth film fermenter). The total bacterial numbers as well as numbers of eight key taxa in the oral community were investigated over time using multiplex qPCR. The results indicated that shiitake mushroom extract lowered the numbers of some pathogenic taxa without affecting the taxa associated with health, unlike chlorhexidine which has a limited effect on all taxa.

08
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Indian journal of biochemistry & biophysics (2009) PMID: 19517993 ↗
Lentinula edodes (Shiitake) mushroom extract protects against hydrogen peroxide induced cytotoxicity in peripheral blood mononuclear cells.
한국어 연구 요약 2009년 『Indian journal of biochemistry & biophysics』에 발표된 임상·기전 연구로, 표고버섯 추출물 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다.
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Lentinula edodes (Berk) Pegler, commonly known as Shiitake mushroom has been used as medicinal food in Asian countries, especially in China and Japan and is believed to possess strong immunomodulatory property. In the present study, the methanolic extract of the fruit bodies of L. edodes was investigated for cytoprotective effect against H2O2-induced cytotoxicity in human peripheral blood mononuclear cells (PBMCs) by measuring the activities of xanthine oxidase (XO) and glutathione peroxidase (GPx) . H2O2 at a concentration of 5 microM caused 50% inhibition of PBMCs viability. The extract improved the PBMC viability and exerted a dose-dependent protection against H2O2-induced cytotoxicity. At 100 microg/ml of extract concentration, the cell viability increased by 60% compared with the PBMCs incubated with H2O2 alone. The extract also inhibited XO activity in PBMC, while showing moderate stimulatory effect on GPx. However, in the presence of H2O2 alone, both the enzyme activities were increased significantly. The GPx activity increased, possibly in response to the increased availability of H2O2 in the cell. When the cells were pretreated with the extract and washed (to remove the extract) prior to the addition of H2O2, the GPx and XO activities as well as the cell viability were comparable to those when incubated with the extract alone. Thus, it is suggested that one of the possible mechanisms via which L. edodes methanolic extract confers protection against H2O2-induced oxidative stress in PBMC is by inhibiting the superoxide-producing XO and increasing GPx activity which could rapidly inactivate H2O2.

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CLINICAL STUDY · 임상 연구 Complementary therapies in clinical practice (2009) PMID: 19161947 ↗
An examination of antibacterial and antifungal properties of constituents of Shiitake (Lentinula edodes) and oyster (Pleurotus ostreatus) mushrooms.
한국어 연구 요약 2009년 『Complementary therapies in clinical practice』에 발표된 임상·기전 연구로, 표고버섯 추출물 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다.
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BACKGROUND: Antibiotic agents have been in widespread and largely effective therapeutic use since their discovery in the 20th century. However, the emergence of multi-drug resistant pathogens now presents an increasing global challenge to both human and veterinary medicine. It is now widely acknowledged that there is a need to develop novel antimicrobial agents to minimize the threat of further antimicrobial resistance. With this in mind, a study was undertaken to examine the antimicrobial properties of aqueous extracts of 'exotic' Shiitake and Oyster mushrooms on a range of environmental and clinically important microorganisms. METHOD: Several batches of Shiitake and oyster mushrooms were purchased fresh from a local supermarket and underwent aqueous extraction of potential antimicrobial components. After reconstitution, aqueous extracts were tested qualitatively against a panel of 29 bacterial and 10 fungal pathogens, for the demonstration of microbial inhibition. RESULTS: Our data quantitatively showed that Shiitake mushroom extract had extensive antimicrobial activity against 85% of the organisms it was tested on, including 50% of the yeast and mould species in the trial. This compared favourably with the results from both the Positive control (Ciprofloxacin) and Oyster mushroom, in terms of the number of species inhibited by the activity of the metabolite(s) inherent to the Shiitake mushroom. CONCLUSIONS: This small scale study shows the potential antimicrobial effects of Shitake extracts, however further work to isolate and identify the active compound(s) now requires to be undertaken. Once these have been identified, suitable pharmaceutical delivery systems should be explored to allow concentrated extracts to be prepared and delivered optimally, rather than crude ingestion of raw material, which could promote further bacterial resistance.

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CLINICAL STUDY · 임상 연구 Urology (2002) PMID: 12385925 ↗
Effects of a mushroom mycelium extract on the treatment of prostate cancer.
한국어 연구 요약 2002년 『Urology』에 발표된 임상·기전 연구로, 표고버섯 추출물 보충과 전립선 및 하부요로 기능, 세포 분화 및 종양 역학 연구의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 62명 · 연구 기간 6개월, 4개월 규모로 진행되었습니다. 결론적으로 대조군 대비 전립선 및 하부요로 기능, 세포 분화 및 종양 역학 연구 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다.
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OBJECTIVES: To determine whether supplemental amounts of a polysaccharide/oligosaccharide complex obtained from a shiitake mushroom extract (SME) would lower the prostate-specific antigen (PSA) level in patients with prostate cancer. METHODS: A total of 62 men (mean age 73.2 years, range 53.6 to 85.5) with histologically proven prostate cancer who had two consecutive elevated PSA readings were accrued to the study during a 3-month period. This was an open-label study in which the patients received oral administration of capsules containing SME given three times daily for 6 months. The endpoint for the trial was the lowering of the PSA levels. RESULTS: Of the 62 men enrolled in the study, 61 were assessable. At 4 months, 1 patient withdrew because of unrelated surgery and 7 withdrew because of disease progression; none had responded with a decrease of greater than 50% in the PSA level. By 6 months, a total of 23 patients had progression and none had responded. Thirty-eight patients had stable PSA levels after 6 months. Although not the primary endpoint of the study, in other studies these patients could have been included as responders. When the patients' rates of PSA rise before study entry were analyzed, 4 (7%) had stabilized disease while taking SME. Thus, the final results for our study patients were 0 with a complete response, 0 with a partial response, 4 (7%) with stable disease, and 23 of 61 with progression while taking SME. CONCLUSIONS: SME alone is ineffective in the treatment of clinical prostate cancer.

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