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MONOGRAPH SPEC LATEST 2024

쐐기풀

Stinging Nettle

메타분석 3편·무작위 임상시험(RCT) 10편을 포함해 총 25편의 PubMed 연구에서 당뇨병 대사 지원, 골관절염 통증·관절 기능, 식후·공복 혈당 대사, 항염증 작용 효과가 검증된 신뢰도 높은(GRADE High) 성분입니다.

근거 신뢰 등급 (GRADE) High (4.0 / 4.0)
수록 PubMed 논문 총 25편
메타분석 · 체계적 고찰 메타분석 3편 · 문헌고찰 1편
무작위 임상시험 (RCT) 10편 (이중맹검 4편)
누적 연구 참여자 수 22,915명
논문 보고 일일 용량 500 mg · 320 mg · 100 mg
주요 연구 복용 기간 3개월 · 30일 · 4주
예상 읽기 시간 약 13분
RECOMMENDED FOR 권장 대상

이런 분께 섭취를 권장합니다

  1. 01 당뇨병 대사 지원, 골관절염 통증·관절 기능, 식후·공복 혈당 대사, 항염증 작용 관리를 위해 논문 근거(PubMed 25편, GRADE High)가 확인된 쐐기풀 보충을 원하시는 분
  2. 02 평소 식사에서 쐐기풀 섭취가 부족하거나 나이·실내 생활·스트레스로 소모량이 늘어난 분
  3. 03 체내에서 인슐린 감수성(HOMA-IR) 및 당화혈색소(HbA1c) 조절, 혈중 지단백 및 지질 대사(TG·LDL·HDL) 리모델링 작용을 돕는 영양 보충이 필요한 경우
  4. 04 임상시험에서 확인된 일일 용량(500 mg, 320 mg, 100 mg)을 3개월, 30일 동안 꾸준히 챙겨 드실 수 있는 분
권장 원료 형태 (제형 기준) 표준화 허브·보태니컬 추출물 단일·복합 제형
쐐기풀 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.
섭취 후 내 몸 반응 체크
잘 맞을 때: 복용 2~6주에 걸친 점진적인 순환·피로·컨디션 지표 개선.
조절이 필요할 때: 피부 발진, 소화불량, 어지러움 또는 우상복부 불편감(간 대사 부담 징후) 발생 시 즉시 복용을 중단하고, 8~12주 복용 후 휴약기를 두는 순환 복용을 고려하십시오.
흡수율을 높이는 복용 시간대 PM 12:30
점심 또는 저녁 식사 후 (성분별 각성·진정 특성에 따라 분리)
농축 식물 추출물의 탄닌·사포닌·유기산에 의한 위점막 자극을 줄이고 지용성 유효성분의 흡수를 돕기 위해 식후 복용이 권장됩니다.
이 성분이 주로 연구된 건강 고민 & 체내 작동 지표 PubMed 수록 논문 분석 기준
당뇨병 대사 지원 (관련 논문 5편)
골관절염 통증·관절 기능 (관련 논문 3편)
식후·공복 혈당 대사 (관련 논문 3편)
항염증 작용 (관련 논문 2편)
사망 위험 감소 역학 (관련 논문 2편)
체중 및 체성분 관리 (관련 논문 2편)
인슐린 감수성(HOMA-IR) 및 당화혈색소(HbA1c) 조절 (기전 연구 6편)
혈중 지단백 및 지질 대사(TG·LDL·HDL) 리모델링 (기전 연구 5편)
고감도 C-반응성 단백(hs-CRP) 감소 (기전 연구 2편)
간세포 효소(ALT·AST) 안정화 및 간내 지방 축적 억제 (기전 연구 2편)
01

어떤 성분이고 왜 필요할까요?

쐐기풀은 식물 유래 폴리페놀·플라보노이드·테르페노이드·알칼로이드 등 표준화 지표성분을 통해 다중 생리 경로를 조절하는 피토케미컬에 해당하는 허브·보태니컬 추출물 성분입니다. 의학 논문 데이터베이스(PubMed)에는 총 25편의 관련 연구가 수록되어 있으며, 주로 당뇨병 대사 지원, 골관절염 통증·관절 기능, 식후·공복 혈당 대사, 항염증 작용 분야를 중심으로 연구가 이루어졌습니다.

우리 몸 안에서 쐐기풀은 단일 수용체에 강하게 결합하는 합성 의약품과 달리, Nrf2 항산화 전사인자 활성화, NF-κB 염증 경로 억제, 내피세포 산화질소(eNOS) 생성, 신경전달물질 재흡수 조절 등 다중 표적(multi-target) 항상성 조절 기전을 가집니다. 동시에 간 시토크롬 P450(CYP3A4, CYP2C9, CYP2D6) 효소 및 P-당단백질 수송체에 영향을 줄 수 있어 처방약과의 약동학적 상호작용 점검이 필수적입니다.

같은 쐐기풀 보충제라도 어떤 원료 형태(제형)로 만들어졌는지에 따라 흡수율과 속 편안함이 달라집니다. 쐐기풀 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.

02

왜 부족해지고 누구에게 더 필요할까요?

일상에서 쐐기풀 보충이 필요해지는 주요 원인은 ① 불규칙한 식사와 가공식품 위주의 식단, ② 나이가 들거나 위산·담즙 분비가 줄어들면서 생기는 장 흡수율 저하, ③ 만성 스트레스·수면 부족·과로·음주 등으로 인한 체내 영양소 소모 증가입니다.

또한 당뇨약(메트포르민), 위산억제제, 갑상선약, 이뇨제, 스타틴 같은 처방약을 오래 복용할 때 특정 영양소의 흡수가 방해받거나 체내에서 빨리 소모되는 경우가 많아 각별한 관심이 필요합니다.

실제 PubMed 임상 연구에서도 평소 당뇨병 대사 지원, 골관절염 통증·관절 기능, 식후·공복 혈당 대사, 항염증 작용 고민이 있는 성인이나 식이 섭취가 부족한 대상군에게 쐐기풀을 보충했을 때의 변화를 중점적으로 다루고 있습니다.

03

우리 몸 안에서 어떻게 작동하나요?

쐐기풀에 관한 25편의 PubMed 논문 초록을 분석한 결과, 우리 몸 안에서 확인된 핵심 작동 원리는 다음과 같습니다.

• 인슐린 감수성(HOMA-IR) 및 당화혈색소(HbA1c) 조절 (관련 논문 6편): 말초 조직의 인슐린 수용체 신호전달을 개선하여 공복혈당과 당화혈색소 상승을 완충합니다. • 혈중 지단백 및 지질 대사(TG·LDL·HDL) 리모델링 (관련 논문 5편): 간에서의 중성지방 합성 조절과 LDL 산화 억제를 통해 혈중 지질 패널의 균형을 지원합니다. • 고감도 C-반응성 단백(hs-CRP) 감소 (관련 논문 2편): 혈중 전신 염증 지표인 C-반응성 단백(CRP) 수치를 낮추어 혈관 및 대사 염증 부하를 경감합니다. • 간세포 효소(ALT·AST) 안정화 및 간내 지방 축적 억제 (관련 논문 2편): 간세포막 손상 지표(ALT·AST) 상승을 억제하고 간내 중성지방 침착과 산화 손상을 경감합니다. • 항산화 효소계(SOD·GSH·GPx) 강화 및 지질과산화(MDA) 억제 (관련 논문 1편): 내인성 글루타치온(GSH)과 슈퍼옥사이드 디스뮤타제(SOD) 활성을 높이고 세포막 과산화 손상 지표(MDA)를 감소합니다. • 신경전달물질(GABA·세로토닌) 및 HPA축 코르티솔 균형 (관련 논문 1편): 중추신경계의 흥분-억제 균형(GABA/세로토닌)을 조율하고 스트레스성 코르티솔 과분비를 완화합니다.

이처럼 보충제는 진통제처럼 증상을 당장 누르는 약이 아니라 세포의 대사 환경을 서서히 회복시키는 원리로 작동하므로, 권장 기간(3개월, 30일) 동안 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다.

04

논문으로 확인된 효과와 근거 수준

수록된 25편의 PubMed 논문을 연구 방법별로 살펴보면, 근거 수준이 가장 높은 메타분석 3편, 체계적 문헌고찰 1편, 무작위 대조 임상시험(RCT) 10편(이 중 이중맹검 시험 4편), 그리고 관찰·기전 연구 11편으로 구성되어 있습니다. 종합 근거 신뢰도는 GRADE High (4.0 / 4.0) 등급입니다.

초록에서 구체적인 효과 수치(효과크기·신뢰구간·유의확률 등)가 확인된 논문은 6편이며, 표본 규모가 기록된 임상·역학 연구들의 누적 참여자 수는 총 22,915명(대규모 코호트 및 임상시험 합산)입니다. 세부 분야별로는 당뇨병 대사 지원(5편), 골관절염 통증·관절 기능(3편), 식후·공복 혈당 대사(3편), 항염증 작용(2편), 사망 위험 감소 역학(2편), 체중 및 체성분 관리(2편) 순으로 연구가 축적되어 있습니다.

• [PMID:23728701] 2013년 『The Cochrane database of systematic reviews』에 발표된 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 쐐기풀 보충과 골관절염 통증·관절 기능의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 785명 규모로 진행되었습니다. 정량 분석에서 RR 0.47의 효과가 확인되었습니다. • [PMID:23391017] 2013년 『Critical reviews in food science and nutrition』에 발표된 체계적 문헌고찰(Systematic Review)로, 쐐기풀 보충과 항염증 작용의 연관성을 분석했습니다. • [PMID:20156334] 2010년 『Arthritis research & therapy』에 발표된 위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 쐐기풀 보충과 골관절염 통증·관절 기능의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 연구 기간 3개월 규모로 진행되었습니다. • [PMID:20015358] 2009년 『Arthritis research & therapy』에 발표된 이중맹검·위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 쐐기풀 보충과 골관절염 통증·관절 기능, 항염증 작용의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 81명 · 투여 용량 500 mg 규모로 진행되었습니다. 정량 분석에서 MD -10.0, p = 0.001의 효과가 확인되었습니다.

세부 연구 분야별 수록 논문 수
당뇨병 대사 지원 5편
골관절염 통증·관절 기능 3편
식후·공복 혈당 대사 3편
항염증 작용 2편
사망 위험 감소 역학 2편
체중 및 체성분 관리 2편
세포 분화 및 종양 역학 연구 1편
운동 수행능력 및 피로 회복 1편
개별 임상 연구 효과크기 분포도 (Forest Plot)

각 연구에서 보고된 효과 추정치(네모 점)와 95% 신뢰구간(가로 선)을 나타냅니다. 가운데 붉은 점선(기준선)과 겹치지 않고 한쪽으로 뚜렷하게 치우쳐 있을수록 통계적으로 유의미한 결과가 관찰된 연구입니다.

연구 문헌 (PMID · 연도)MD 효과크기 및 95% 신뢰구간 분포추정치 (95% CI)PMID 20015358-10PMID 35754481-1.6PMID 34587883-0.93 (-26.6–-7.73)PMID 318025540.83 (-0.26–1.92)PMID 112762941.93 (-1.22–-0.32)-31기준선(0)6.2지표: MD
05

좋은 원료 고르는 법과 복용 시간·용량

권장 원료 형태는 ‘표준화 허브·보태니컬 추출물 단일·복합 제형’입니다. 쐐기풀 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.

임상 연구에서 주로 사용된 일일 용량은 500 mg, 320 mg, 100 mg이며, 효과를 확인하기까지 보통 3개월, 30일, 4주 동안 복용했습니다. 위장이 예민한 분은 처음 일주일 동안 권장량의 절반으로 시작해 속이 편한지 살핀 뒤 정량으로 늘리시는 것이 안전합니다.

• 권장 복용 시간대: PM 12:30 · 점심 또는 저녁 식사 후 (성분별 각성·진정 특성에 따라 분리) (농축 식물 추출물의 탄닌·사포닌·유기산에 의한 위점막 자극을 줄이고 지용성 유효성분의 흡수를 돕기 위해 식후 복용이 권장됩니다.) • 복용 1~2주차 (적응 확인): 속쓰림, 트림, 묽은 변 같은 위장 불편함이 없는지 먼저 살핍니다. • 복용 4~8주차 (변화 체감): 혈중 농도가 안정되면서 처음 목표했던 당뇨병 대사 지원, 골관절염 통증·관절 기능, 식후·공복 혈당 대사, 항염증 작용 상태가 나아지는지 확인합니다. • 복용 12주차 이후 (유지·중단 결정): 도움이 되었다면 유지하고, 아무런 변화가 없다면 불필요한 복용을 줄이거나 중단합니다.

06

먹고 난 뒤 내 몸 반응 체크 & 대처법

잘 맞을 때의 반응: 복용 2~6주에 걸친 점진적인 순환·피로·컨디션 지표 개선.

주의할 이상 신호와 대처법: 피부 발진, 소화불량, 어지러움 또는 우상복부 불편감(간 대사 부담 징후) 발생 시 즉시 복용을 중단하고, 8~12주 복용 후 휴약기를 두는 순환 복용을 고려하십시오.

영양제를 새로 먹기 시작한 뒤 이유 없는 두통, 피부 트러블, 소화불량, 피로감이 생겼다면 일단 1~2주 동안 복용을 멈추어 증상이 사라지는지 확인해 보시는 것이 가장 정확한 구별법입니다.

07

함께 먹는 처방약 주의사항

현재 주요 약물 상호작용 데이터베이스에서 심각한 병용 금기 약물은 보고되지 않았습니다. 다만 갑상선약, 혈전약(항응고제), 면역억제제처럼 용량에 민감한 처방약을 드시는 분은 최소 2~4시간 간격을 두고 드시거나 의사·약사와 먼저 상의하세요.

08

복용 전후 꼭 알아둘 안전 수칙 4가지

01 · 이럴 때는 즉시 복용을 멈추세요
  • 복용 후 두드러기, 입술·눈가 붓기, 숨가쁨 같은 알레르기 반응이 나타날 때
  • 평소와 달리 코피·잇몸 출혈·멍이 쉽게 들거나 심한 어지러움·두근거림이 생길 때
  • 오른쪽 윗배 불편감, 유독 짙어진 갈색 소변, 황달 등 간 부담 신호가 보일 때
02 · 흡수율을 높이는 올바른 복용 습관
  • 권장 복용 시간(PM 12:30 · 점심 또는 저녁 식사 후 (성분별 각성·진정 특성에 따라 분리))을 일정하게 지켜 흡수율을 높이고 속 불편함을 줄이세요.
  • 제품 뒷면 원료명에서 ‘표준화 허브·보태니컬 추출물 단일·복합 제형’ 여부를 확인하고 충분한 물 한 컵과 함께 드세요.
  • 최소 3개월, 30일간 드셔보신 뒤 처음 기대했던 당뇨병 대사 지원, 골관절염 통증·관절 기능, 식후·공복 혈당 대사, 항염증 작용 고민이 나아졌는지 점검해 보세요.
03 · 피해야 할 잘못된 복용 습관
  • 커피·녹차·홍차나 술과 함께 영양제를 삼키는 습관 (흡수율이 떨어지고 위점막을 자극해요)
  • 빨리 효과를 보겠다며 권장량을 넘겨 한꺼번에 2~3배씩 과량 복용하는 습관
  • 갑상선약·항생제·혈전약과 한 입에 동시에 털어 넣는 습관 (최소 2~4시간 간격 띄우기)
04 · 복용 전 의사·약사 상담이 필요한 분
  • 현재 처방약(혈압약·당뇨약·갑상선약·혈전약 등)을 매일 드시고 계신 분
  • 임신·수유 중이거나 신장·간 질환으로 병원에서 정기 혈액검사를 받고 계신 분
  • 2주 이내에 치과 발치·임플란트·대장내시경 용종절제 또는 수술이 예정된 분
09 · PUBMED CLINICAL STUDIES

수록 PubMed 논문 목록 및 한국어 요약 (25편) · 정량 분석 16건

01
CLINICAL STUDY · 임상 연구 American journal of nephrology (2014) PMID: 25376340 ↗
Internet claims on dietary and herbal supplements in advanced nephropathy: truth or myth.
한국어 연구 요약 2014년 『American journal of nephrology』에 발표된 임상·기전 연구로, 쐐기풀 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다.
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BACKGROUND: The use of complementary/alternative medicine has garnered rising interest in recent years. Natural products including herbs, vitamins, and minerals are the most popularly consumed. The Internet is a ubiquitous source of information/market for these supplements. AIM: To systematically evaluate the dietary and herbal supplement recommended for patients with CKD and ESRD on the Internet, and try to distinguish between the claim of the manufacturer and proven scientific data. METHODS: A questionnaire assessing each website was formulated. Each product ingredient was recorded in the questionnaire by two independent reviewers and statistically analyzed. RESULTS: Of the 184 websites, 28% claimed to decrease CKD progression, 60% did not advise to consult a doctor before taking the supplement, and >90% did not mention any potential drug interaction, disease interaction, or caution in use during pregnancy or in children. The ten common plant ingredients claiming to be beneficial in kidney diseases were uva ursi, dandelion, parsley, corn silk, juniper, celery, buchu, horsetail, marshmallow, and stinging nettle. In contrast to their claims, these substances were not adequately studied in humans. The available animal studies showed detrimental effects and potential drug interactions with commonly used medications in the CKD/ESRD population. CONCLUSIONS: Nephrologists need to be cognizant of the lack of substantiated proven benefits of these substances and of the potential adverse effects in the animal models that can translate to the patients. Most importantly, the policy needs to change regarding the regulation of these products to prevent patient harm and misinformation. © 2014 S. Karger AG, Basel.

02
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Annals of allergy, asthma & immunology (2004) PMID: 15330011 ↗
Complementary and alternative interventions in asthma, allergy, and immunology.
한국어 연구 요약 2004년 『Annals of allergy, asthma & immunology』에 발표된 임상·기전 연구로, 쐐기풀 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다.
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OBJECTIVE: To review which herbs are most commonly used as complementary and alternative medicine (CAM) for treatment of asthma, allergy, and immunologic conditions. DATA SOURCES: A review of the literature was performed using the PubMed and OVID databases searching the keywords asthma, allergy, and CAM to identify studies published between 1980 and 2003 that focused on Echinacea (Echinacea augustifolia, Echinacea pallida, and Echinacea purpurea); garlic (Allium); angelica; chamomile; ephedra; gingko; grape seed extract; licorice root (Glycyrrhiza); St. John's wort (Hypericum); kava kava (Piper); peppermint oil and leaf (Mentha); stinging nettle (Urtica); and ginseng (Panax) published in the English and German literature. STUDY SELECTION: Studies included in vitro and in vivo clinical trials and case reports selected according to the expert opinion of the author. RESULTS: Echinacea is one of the most common herbs used to treat symptoms of the "common cold" or upper respiratory tract allergies. Although no common drug interactions have been reported, there is a risk of hepatotoxicity, exacerbation of allergies and asthma, and anaphylactic reactions. Garlic is primarily used for cardiovascular health and relief of cough, colds, and rhinitis. Adverse effects commonly include gastrointestinal disturbances, change in body odor through the sweat and breath, and rarely allergic reactions or hypoglycemia. Other CAM agents, including angelica, German chamomile flower, ephedra, gingko, grape seed extract, licorice root, St. John's wort, kava kava rhizome, peppermint, stinging nettle, and ginseng, are also associated with significant adverse effects. CONCLUSION: The specialty of allergy and immunology has seen the second largest increase in the popularity of CAM (second only to practitioners who treat lower back pain). Almost all of the CAM interventions have displayed adverse effects, usually in the form of a hypersensitivity reaction. Allergists and clinical immunologists need to become more knowledgeable about CAM so that they can inform patients about the use and possible abuse of these modalities.

03
CLINICAL STUDY · 임상 연구 The Cochrane database of systematic reviews (2013) PMID: 23728701 ↗
Topical herbal therapies for treating osteoarthritis.
한국어 연구 요약 2013년 『The Cochrane database of systematic reviews』에 발표된 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 쐐기풀 보충과 골관절염 통증·관절 기능의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 785명 규모로 진행되었습니다. 정량 분석에서 RR 0.47의 효과가 확인되었습니다.
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BACKGROUND: Before extraction and synthetic chemistry were invented, musculoskeletal complaints were treated with preparations from medicinal plants. They were either administered orally or topically. In contrast to the oral medicinal plant products, topicals act in part as counterirritants or are toxic when given orally. OBJECTIVES: To update the previous Cochrane review of herbal therapy for osteoarthritis from 2000 by evaluating the evidence on effectiveness for topical medicinal plant products. SEARCH METHODS: Databases for mainstream and complementary medicine were searched using terms to include all forms of arthritis combined with medicinal plant products. We searched electronic databases (Cochrane Central Register of Controlled Trials (CENTRAL), MEDLINE, EMBASE, AMED, CINAHL, ISI Web of Science, World Health Organization Clinical Trials Registry Platform) to February 2013, unrestricted by language. We also searched the reference lists from retrieved trials. SELECTION CRITERIA: Randomised controlled trials of herbal interventions used topically, compared with inert (placebo) or active controls, in people with osteoarthritis were included. DATA COLLECTION AND ANALYSIS: Two review authors independently selected trials for inclusion, assessed the risk of bias of included studies and extracted data. MAIN RESULTS: Seven studies (six different medicinal plant interventions; 785 participants) were included. Single studies (five studies) and non-comparable studies (two studies) precluded pooling of results.Moderate evidence from a single study of 174 people with hand osteoarthritis indicated that treatment with Arnica extract gel probably results in similar benefits as treatment with ibuprofen (non-steroidal anti-inflammatory drug) with a similar number of adverse events. Mean pain in the ibuprofen group was 44.2 points on a 100 point scale; treatment with Arnica gel reduced the pain by 4 points after three weeks: mean difference (MD) -3.8 points (95% confidence intervals (CI) -10.1 to 2.5), absolute reduction 4% (10% reduction to 3% increase). Hand function was 7.5 points on a 30 point scale in the ibuprofen-treated group; treatment with Arnica gel reduced funct

04
SYSTEMATIC REVIEW · 체계적 리뷰 Critical reviews in food science and nutrition (2013) PMID: 23391017 ↗
Plant food supplements with anti-inflammatory properties: a systematic review (II).
한국어 연구 요약 2013년 『Critical reviews in food science and nutrition』에 발표된 체계적 문헌고찰(Systematic Review)로, 쐐기풀 보충과 항염증 작용의 연관성을 분석했습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

The aim of this systematic review is to summarize the evidence for or against the efficacy of plant food supplements (PFS) for coping inflammatory conditions by considering epidemiological and human intervention studies. The review considers six botanical species commonly used as food supplements/medicinals: Urtica dioica L., Symphytum officinalis L., Calendula officinalis L., Curcuma longa L., Boswellia serrata Roxb., and Harpagophytum procumbens L. The search retrieved 579 publications. By removing the duplicates and applying the inclusion/exclusion criteria, the final number of papers was 47. No epidemiological data were found. The bibliographic search found no paper regarding the anti-inflammatory effects of Calendula officinalis L. and Symphytum officinalis L. by oral use. In spite of the long-term traditional use for inflammatory disorders, Curcuma longa L. and Harpagophytum procumbens L. warrant further investigation, whereas the efficacy of Urtica dioica L, even if the available data on hard endpoints are promising, requires other trials. Boswellia serrata Roxb. was found to be the most promising, since it shows the best efficacy for the treatment of pain/inflammatory conditions. In conclusion, it is advisable to conduct further studies with more homogeneous population and larger number of subjects by avoiding the heterogeneity of the herbal preparations considered.

05
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Pediatric hematology and oncology (2012) PMID: 22568796 ↗
Use of complementary and alternative medicine in children with cancer: effect on survival.
한국어 연구 요약 2012년 『Pediatric hematology and oncology』에 발표된 임상·기전 연구로, 쐐기풀 보충과 세포 분화 및 종양 역학 연구의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 120명 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.05 수준의 결과가 보고되었습니다.
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The objective of the present study was to determine the type, frequency, the reason why complementary and alternative medicine (CAM) treatments are used, the factors related with their use, and the effects of CAM usage on long-term survival. Families of a total of 120 children with cancer between 0-18 years of age, including 50 (41.7%) girls and 70 (58.3%) boys, participated in our study. The authors found that 88 patients (73.3%) used at least one CAM method, the most common (95.5%) of which was biologically based therapies. Most frequently used biologically based therapies were dietary supplements and herbal products. The most commonly used dietary supplement or herbal product was honey (43.2%) or stinging nettle (43.2%), respectively. We found that patients used such CAM methods as complementary to, but not instead of, conventional therapy. Sixty-nine out of 88 patient families (78.4%) shared the CAM method they used with their physicians. No statistically significant relation was found between socioeconomic, sociodemographic, or other factors or items and CAM use. The mean follow-up period of the CAM users and nonusers groups was 79.4 ± 36.7 (21.3-217.9) and 90.9 ± 50.3 (27.4-193.7) months, respectively. Five-year survival rates for CAM users and nonusers were found as 81.5% and 86.5%, respectively (P > .05). In conclusion, families of children with cancer use complementary and alternative treatment frequently. They do not attempt to replace conventional treatment with CAM. Higher rates of CAM use was found in families with higher educational level. CAM usage did not affect the long-term survival.

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CLINICAL STUDY · 임상 연구 Arthritis research & therapy (2010) PMID: 20156334 ↗
Is Phytalgic(R) a goldmine for osteoarthritis patients or is there something fishy about this nutraceutical? A summary of findings and risk-of-bias assessment.
한국어 연구 요약 2010년 『Arthritis research & therapy』에 발표된 위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 쐐기풀 보충과 골관절염 통증·관절 기능의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 연구 기간 3개월 규모로 진행되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

3. Arthritis Res Ther. 2010;12(1):105. doi: 10.1186/ar2909. Epub 2010 Feb 8. Is Phytalgic(R) a goldmine for osteoarthritis patients or is there something fishy about this nutraceutical? A summary of findings and risk-of-bias assessment. Christensen R, Bliddal H. Comment on Arthritis Res Ther. 2009;11(6):R192. doi: 10.1186/ar2891. A food supplement containing fish oils, urtica dioica, zinc, and vitamin E (Phytalgic) for osteoarthritis (OA) has now been tested in a placebo-controlled trial for 3 months and according to the authors has a very large clinical effect, considerably larger than that of any other known product. Even experts endorsing nutraceuticals for OA symptoms would probably agree that a nutraceutical with an effect size above 0.5 is rarely seen. Despite our concerns about the fact that trial registration took place after the study was completed and the likelihood that patients would note the taste of fish, a circumstance that would lead to detection bias, we consider these data promising though with a high risk of bias.

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RANDOMIZED TRIAL · 무작위 임상시험(RCT) Arthritis research & therapy (2009) PMID: 20015358 ↗
Phytalgic, a food supplement, vs placebo in patients with osteoarthritis of the knee or hip: a randomised double-blind placebo-controlled clinical trial.
한국어 연구 요약 2009년 『Arthritis research & therapy』에 발표된 이중맹검·위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 쐐기풀 보충과 골관절염 통증·관절 기능, 항염증 작용의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 81명 · 투여 용량 500 mg 규모로 진행되었습니다. 정량 분석에서 MD -10.0, p = 0.001의 효과가 확인되었습니다.
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INTRODUCTION: The medicinal treatment of osteoarthritis (OA) is mostly symptomatic to relieve pain and incapacity with analgesics and non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs), drugs with well-known risks. Complementary medicines might reduce the symptoms of OA and decrease the need for NSAIDs. This study tested the effects of a food supplement, Phytalgic, on pain and function in patients with osteoarthritis and their use of analgesic and NSAIDs. METHODS: A randomized double-blind parallel-groups clinical trial compared Phytalgic (fish-oil, vitamin E, Urtica dioica) to a placebo for three months, in 81 patients with OA of the knee or hip using NSAIDs and/or analgesics regularly. The main outcome measures were use of NSAIDs (in Defined Daily Doses per day - DDD/day) or analgesics (in 500 mg paracetamol-equivalent tablets per week (PET/week) measured each month, and Western Ontario-McMaster University Osteo-Arthritis Index (WOMAC) function scales. RESULTS: After three months of treatment, the mean use of analgesics in the active arm (6.5 PET/week) vs. the placebo arm (16.5) was significantly different (P < 0.001) with a group mean difference of -10.0 (95% CI: -4.9 to -15.1). That of NSAIDs in the active arm (0.4 DDD/day) vs the placebo arm (1.0 DDD/day) was significantly different (P = 0.02) with a group mean difference of - 0.7 DDD/day (95% CI: -0.2 to -1.2). Mean WOMAC scores for pain, stiffness and function in the active arm (respectively 86.5, 41.4 and 301.6) vs the placebo arm (resp. 235.3, 96.3 and 746.5) were significantly different (P < 0.001) with group mean differences respectively of -148.8 (95% CI: -97.7 to -199.9), -54.9 (95% CI: -27.9 to -81.9) and -444.8 (95% CI: -269.1 to -620.4). CONCLUSIONS: The food supplement tested appeared to decrease the need for analgesics and NSAIDs and improve the symptoms of osteoarthritis. TRIAL REGISTRATION: Clinicaltrials.gov NCT00666523.

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META-ANALYSIS · 메타분석 Frontiers in pharmacology (2022) PMID: 35754481 ↗
Effectiveness and Safety of Ayurvedic Medicines in Type 2 Diabetes Mellitus Management: A Systematic Review and Meta-Analysis.
한국어 연구 요약 2022년 『Frontiers in pharmacology』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 쐐기풀 보충과 당뇨병 대사 지원의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 21,191명 규모로 진행되었습니다. 정량 분석에서 MD -1.6의 효과가 확인되었습니다.
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Introduction: Many Ayurvedic medicines have the potential for managing type 2 diabetes mellitus (T2DM), with previous systematic reviews demonstrating effectiveness and safety for specific Ayurvedic medicines. However, many of the reviews need updating and none provide a comprehensive summary of all the Ayurvedic medicines evaluated for managing T2DM. Objective: The objective of this systematic review was to evaluate and synthesize evidence on the effectiveness and safety of Ayurvedic medicines for managing T2DM. Inclusion criteria: Published and unpublished RCTs assessing the effectiveness and safety of Ayurvedic medicines for managing T2DM in adults. Methods: The JBI systematic review methodology was followed. A comprehensive search of sources (including 18 electronic databases) from inception to 16 January 2021 was made. No language restrictions were applied. Data synthesis was conducted using narrative synthesis and random effects meta-analyses, where appropriate. Pooled results are reported as mean differences (MD) with 95% confidence intervals (CI). Results: Out of 32,519 records identified from the searches, 219 articles were included in the systematic review representing 199 RCTs (21,191 participants) of 98 Ayurvedic medicines. Overall, in the studies reviewed the methodology was not adequately reported, resulting in poorer methodological quality scoring. Glycated hemoglobin (HbA1c) was reduced using Aegle marmelos (L.) Corrêa (MD -1.6%; 95% CI -3 to -0.3), Boswellia serrata Roxb. (-0.5; -0.7 to -0.4), Gynostemma pentaphyllum (Thunb.) Makino (-1; -1.5 to -0.6), Momordica charantia L. (-0.3; -0.4 to -0.1), Nigella sativa L. (-0.4; -0.6 to -0.1), Plantago ovata Forssk. (-0.9; -1.4 to -0.3), Tinospora cordifolia (Willd.) Hook.f. and Thomson (-0.5; -0.6 to -0.5), Trigonella foenum-graecum L. (-0.6; -0.9 to -0.4), and Urtica dioica L. (-1.3; -2.4 to -0.2) compared to control. Similarly, fasting blood glucose (FBG) was reduced by 4-56 mg/dl for a range of Ayurvedic medicines. Very few studies assessed health-related quality of life (HRQoL). Adverse events were not reported in many studies, and if reported, these were mostly none to mild and predominately relat

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META-ANALYSIS · 메타분석 Mini reviews in medicinal chemistry (2022) PMID: 34587883 ↗
Effects of Urtica dioica on Metabolic Profiles in Type 2 Diabetes: A Systematic Review and Meta-analysis of Clinical Trials.
한국어 연구 요약 2022년 『Mini reviews in medicinal chemistry』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 쐐기풀 보충과 당뇨병 대사 지원의 연관성을 분석했습니다. 정량 분석에서 MD -0.93 (95% 신뢰구간 -26.6–-7.73), p = 0.03의 효과가 확인되었습니다.
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BACKGROUND: Several studies have investigated the effect of Urtica dioica (UD) consumption on metabolic profiles in patients with type 2 diabetes mellitus (T2DM); however, the findings are inconsistent. This systematic review and meta-analysis of clinical trials were performed to summarize the evidence of the effects of UD consumption on metabolic profiles in patients with T2DM. METHODS: Eligible studies were retrieved from searches of PubMed, Embase, Scopus, Web of Science, Cochrane Library, and Google Scholar databases until December 2019. Cochran (Q) and I-square statistics were used to examine heterogeneity across included clinical trials. Data were pooled using a fixed-effect or random-effects model and expressed as weighted mean difference (WMD) and 95% confidence interval (CI). RESULTS: Among 1485 citations, thirteen clinical trials were found to be eligible for the current metaanalysis. UD consumption significantly decreased levels of fasting blood glucose (FBG) (WMD = - 17.17 mg/dl, 95% CI: -26.60, -7.73, I2 = 93.2%), hemoglobin A1c (HbA1c) (WMD = -0.93, 95% CI: - 1.66, -0.17, I2 = 75.0%), C-reactive protein (CRP) (WMD = -1.09 mg/dl, 95% CI: -1.64, -0.53, I2 = 0.0%), triglycerides (WMD = -26.94 mg/dl, 95 % CI = [-52.07, -1.82], P = 0.03, I2 = 90.0%), systolic blood pressure (SBP) (WMD = -5.03 mmHg, 95% CI = -8.15, -1.91, I2 = 0.0%) in comparison to the control groups. UD consumption did not significantly change serum levels of insulin (WMD = 1.07 μU/ml, 95% CI: -1.59, 3.73, I2 = 63.5%), total-cholesterol (WMD = -6.39 mg/dl, 95% CI: -13.84, 1.05, I2 = 0.0%), LDL-cholesterol (LDL-C) (WMD = -1.30 mg/dl, 95% CI: -9.95, 7.35, I2 = 66.1%), HDL-cholesterol (HDL-C) (WMD = 6.95 mg/dl, 95% CI: -0.14, 14.03, I2 = 95.4%), body max index (BMI) (WMD = -0.16 kg/m2, 95% CI: -1.77, 1.44, I2 = 0.0%), and diastolic blood pressure (DBP) (WMD = -1.35 mmHg, 95% CI: -2.86, 0.17, I2= 0.0%) among patients with T2DM. CONCLUSION: UD consumption may result in an improvement in levels of FBS, HbA1c, CRP, triglycerides, and SBP, but did not affect levels of insulin, total-, LDL-, and HDL-cholesterol, BMI, and DBP in patients with T2DM.

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META-ANALYSIS · 메타분석 Phytotherapy research (2020) PMID: 31802554 ↗
The effect of nettle (Urtica dioica) supplementation on the glycemic control of patients with type 2 diabetes mellitus: A systematic review and meta-analysis.
한국어 연구 요약 2020년 『Phytotherapy research』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 쐐기풀 보충과 사망 위험 감소 역학, 식후·공복 혈당 대사, 당뇨병 대사 지원의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 401명 규모로 진행되었습니다. 정량 분석에서 MD 0.83 (95% 신뢰구간 -0.26–1.92), p = 0.001의 효과가 확인되었습니다. 분석 결과, 전체군 평균에서는 통계적으로 뚜렷한 차이가 관찰되지 않아 대상군 특성과 복용 조건에 따른 선별적 접근이 필요함이 제시되었습니다.
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Type 2 diabetes mellitus (T2DM) is a major health problem, worldwide, that is associated with increased morbidity and mortality. Several randomized controlled clinical trials (RCTs) have investigated the effect of nettle (Urtica dioica) supplementation on markers of glycemic status in patients with T2DM, with conflicting results. Therefore, the present study assessed the effect of nettle on some glycemic parameters in patients with T2DM. A comprehensive search was conducted in PubMed, Scopus, Cochrane Library, and Web of Science, from database inception up to June 2019, to identify RCTs investigating the effect of nettle supplementation on glycemic markers, including fasting blood sugar (FBS) concentrations, insulin levels, homeostasis model assessment-estimated insulin resistance index, and glycosylated hemoglobin percentage in adults with T2DM. The Cochrane Collaboration tool was used to assess the methodological quality of the included studies. Results of this meta-analysis were reported based on the random effects model. Eight RCTs, comprising 401 participants, were included in the present systematic review and meta-analysis. Based on the Cochrane Collaboration risk of bias tool, five studies were considered as good quality, one was fair, and two studies were poor, respectively. The results of the meta-analysis revealed a significant reduction in FBS concentrations (weighted mean difference [WMD]: -18.01 mg/dl, 95% confidence interval [CI]: -30.04 to -5.97, p < .001, I2 = 94.6%) following nettle supplementation. However, no significant reduction was observed in insulin levels (WMD: 0.83 Hedges' g, 95% CI: -0.26 to 1.92, p = .13, I2 = 89.4%), homeostasis model assessment-estimated insulin resistance index (WMD: -0.22, 95% CI: -0.83 to 0.40, p = .49, I2 = 69.2%), or glycosylated hemoglobin percentage (WMD: -0.77%, 95% CI: -1.77 to 0.22, p = .12, I2 = 83.0%). The findings of the present study suggest that nettle supplementation may be effective in controlling FBS for T2DM patients. However, further studies are needed to confirm the veracity of these results. © 2019 John Wiley & Sons, Ltd.

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