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DRUG INTERACTION RECORDED 처방 의약품 병용 주의 1건 보고됨 — 복용 전 하단 상호작용 명세를 확인하십시오.
Pharmacokinetic Alert
MONOGRAPH SPEC LATEST 2026

비타민K1 (필로퀴논)

Vitamin K1 (Phylloquinone)

PubMed 40편의 논문에서 뼈 건강 관련 근거가 확인되지만, 처방약(Warfarin)과 함께 드실 경우 심각한 상호작용 위험이 있어 복용 전 반드시 확인이 필요합니다.

근거 신뢰 등급 (GRADE) Moderate (3.0 / 4.0)
수록 PubMed 논문 총 40편
메타분석 · 체계적 고찰 메타분석 0편 · 문헌고찰 1편
무작위 임상시험 (RCT) 10편 (이중맹검 4편)
누적 연구 참여자 수 7,045명
논문 보고 일일 용량 400 IU · 1000 mg · 10 mg
주요 연구 복용 기간 12주 · 12개월 · 18개월
예상 읽기 시간 약 20분
RECOMMENDED FOR 권장 대상

이런 분께 섭취를 권장합니다

  1. 01 뼈 건강 관리를 위해 논문 근거(PubMed 40편, GRADE Moderate)가 확인된 비타민K1 보충을 원하시는 분
  2. 02 평소 식사에서 비타민K1 섭취가 부족하거나 나이·실내 생활·스트레스로 소모량이 늘어난 분
  3. 03 체내에서 조골세포 활성(오스테오칼신) 및 골밀도(BMD) 항상성, NF-κB 염증 전사인자 억제 작용을 돕는 영양 보충이 필요한 경우
  4. 04 임상시험에서 확인된 일일 용량(400 IU, 1000 mg, 10 mg)을 12주, 12개월 동안 꾸준히 챙겨 드실 수 있는 분
권장 원료 형태 (제형 기준) 표준화 비타민 단일·복합 제형
비타민K1 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.
섭취 후 내 몸 반응 체크
잘 맞을 때: 복용 2~4주 후 일중 피로도 완화 및 점막·피부 컨디션 안정. (비타민B2 함유 시 소변이 선명한 황색을 띠는 것은 정상적인 수용성 배출 반응입니다.)
조절이 필요할 때: 공복 복용 시 속쓰림·오심이 나타나면 즉시 식사 직후로 변경하십시오. 지용성 비타민을 상한량 이상 중복 복용할 경우 두통·간수치 상승 위험이 있으므로 중복 성분을 점검해야 합니다.
흡수율을 높이는 복용 시간대 AM 08:00 또는 PM 12:30
수용성은 아침 식후, 지용성(A·D·E·K)은 식사 직후
수용성 비타민B·C는 오전 대사 활성을 돕고, 지용성 비타민은 담즙 분비가 활발한 식사 직후에 생체이용률이 최대화됩니다.
이 성분이 주로 연구된 건강 고민 & 체내 작동 지표 PubMed 수록 논문 분석 기준
뼈 건강 (관련 논문 9편)
조골세포 활성(오스테오칼신) 및 골밀도(BMD) 항상성 (기전 연구 13편)
NF-κB 염증 전사인자 억제 (기전 연구 3편)
Nrf2/HO-1 내인성 항산화 경로 활성화 (기전 연구 2편)
염증성 사이토카인(TNF-α·IL-6·IL-1β) 조절 (기전 연구 2편)
01

어떤 성분이고 왜 필요할까요?

비타민K1은 체내 효소 반응의 조효소(coenzyme) 또는 호르몬 유사 신호전달 물질로 작용하는 필수 미량영양소에 해당하는 비타민 성분입니다. 의학 논문 데이터베이스(PubMed)에는 총 40편의 관련 연구가 수록되어 있으며, 주로 뼈 건강 분야를 중심으로 연구가 이루어졌습니다.

우리 몸 안에서 비타민K1은 세포 내 에너지 대사(TCA 회로 및 전자전달계), 산화·환원 균형 유지, 유전자 발현 조절, 신경 수초 합성 및 상피·면역세포 분화에 핵심적인 조효소로 참여합니다. 수용성 비타민(비타민B군·비타민C)은 체내 저장량이 제한적이어서 일일 규칙적 공급과 신장 배설 균형이 중요하며, 지용성 비타민(비타민A·D·E·K)은 담즙산과 미셀(micelle)을 형성해 림프관으로 흡수되므로 식사 중 지방질과의 동반 섭취 및 간·지방조직 축적 상한(UL) 관리가 핵심입니다.

같은 비타민K1 보충제라도 어떤 원료 형태(제형)로 만들어졌는지에 따라 흡수율과 속 편안함이 달라집니다. 비타민K1 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.

02

왜 부족해지고 누구에게 더 필요할까요?

일상에서 비타민K1 보충이 필요해지는 주요 원인은 ① 불규칙한 식사와 가공식품 위주의 식단, ② 나이가 들거나 위산·담즙 분비가 줄어들면서 생기는 장 흡수율 저하, ③ 만성 스트레스·수면 부족·과로·음주 등으로 인한 체내 영양소 소모 증가입니다.

또한 당뇨약(메트포르민), 위산억제제, 갑상선약, 이뇨제, 스타틴 같은 처방약을 오래 복용할 때 특정 영양소의 흡수가 방해받거나 체내에서 빨리 소모되는 경우가 많아 각별한 관심이 필요합니다.

실제 PubMed 임상 연구에서도 평소 뼈 건강 고민이 있는 성인이나 식이 섭취가 부족한 대상군에게 비타민K1을 보충했을 때의 변화를 중점적으로 다루고 있습니다.

03

우리 몸 안에서 어떻게 작동하나요?

비타민K1에 관한 40편의 PubMed 논문 초록을 분석한 결과, 우리 몸 안에서 확인된 핵심 작동 원리는 다음과 같습니다.

• 조골세포 활성(오스테오칼신) 및 골밀도(BMD) 항상성 (관련 논문 13편): 조골세포의 골 기질 광화를 촉진하고 파골세포에 의한 과도한 골 흡수를 억제합니다. • NF-κB 염증 전사인자 억제 (관련 논문 3편): 세포 핵 내 염증 유전자 발현 스위치인 NF-κB 신호 경로를 하향 조절하여 과도한 염증 반응을 차단합니다. • Nrf2/HO-1 내인성 항산화 경로 활성화 (관련 논문 2편): 세포 자체의 항산화 방어 전사인자인 Nrf2를 활성화하여 항산화 효소 발현을 유도합니다. • 염증성 사이토카인(TNF-α·IL-6·IL-1β) 조절 (관련 논문 2편): 전신 및 조직 국소 염증을 매개하는 전염증성 사이토카인 분비를 유의하게 완화합니다. • 인슐린 감수성(HOMA-IR) 및 당화혈색소(HbA1c) 조절 (관련 논문 2편): 말초 조직의 인슐린 수용체 신호전달을 개선하여 공복혈당과 당화혈색소 상승을 완충합니다. • 혈중 지단백 및 지질 대사(TG·LDL·HDL) 리모델링 (관련 논문 2편): 간에서의 중성지방 합성 조절과 LDL 산화 억제를 통해 혈중 지질 패널의 균형을 지원합니다.

이처럼 보충제는 진통제처럼 증상을 당장 누르는 약이 아니라 세포의 대사 환경을 서서히 회복시키는 원리로 작동하므로, 권장 기간(12주, 12개월) 동안 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다.

04

논문으로 확인된 효과와 근거 수준

수록된 40편의 PubMed 논문을 연구 방법별로 살펴보면, 근거 수준이 가장 높은 메타분석 0편, 체계적 문헌고찰 1편, 무작위 대조 임상시험(RCT) 10편(이 중 이중맹검 시험 4편), 그리고 관찰·기전 연구 29편으로 구성되어 있습니다. 종합 근거 신뢰도는 GRADE Moderate (3.0 / 4.0) 등급입니다.

초록에서 구체적인 효과 수치(효과크기·신뢰구간·유의확률 등)가 확인된 논문은 6편이며, 표본 규모가 기록된 임상·역학 연구들의 누적 참여자 수는 총 7,045명(대규모 코호트 및 임상시험 합산)입니다. 세부 분야별로는 뼈 건강(9편) 순으로 연구가 축적되어 있습니다.

• [PMID:17243866] 2007년 『Journal of bone and mineral research』에 발표된 이중맹검·위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 비타민K1 보충과 뼈 대사 및 골격 건강의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 244명 · 투여 용량 400 IU, 1000 mg 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.001 수준의 결과가 보고되었습니다. • [PMID:41599883] 2026년 『Nutrients』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 비타민K1 보충과 혈당 조절, 당화혈색소(HbA1c) 관리, 인슐린 감수성 개선의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 연구 기간 12주 규모로 진행되었습니다. 정량 분석에서 SMD -0.22 (95% 신뢰구간 -1.92–-0.07), p = 0.15의 효과가 확인되었습니다. • [PMID:39680321] 2025년 『Journal of nephrology』에 발표된 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 비타민K1 보충과 심혈관 기능 및 혈관 보호, 신장 산화 스트레스 방어의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 투여 용량 10 mg · 연구 기간 12개월 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.71 수준의 결과가 보고되었습니다. • [PMID:37338608] 2023년 『Archives of osteoporosis』에 발표된 위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 비타민K1 보충과 뼈 대사 및 골격 건강, 골절 위험 예방, 골다공증 관리의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 105명 · 투여 용량 1 mg/일, 45 mg/일 · 연구 기간 18개월 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.04 수준의 결과가 보고되었습니다.

세부 연구 분야별 수록 논문 수
뼈 건강 9편
개별 임상 연구 효과크기 분포도 (Forest Plot)

각 연구에서 보고된 효과 추정치(네모 점)와 95% 신뢰구간(가로 선)을 나타냅니다. 가운데 붉은 점선(기준선)과 겹치지 않고 한쪽으로 뚜렷하게 치우쳐 있을수록 통계적으로 유의미한 결과가 관찰된 연구입니다.

연구 문헌 (PMID · 연도)MD 효과크기 및 95% 신뢰구간 분포추정치 (95% CI)PMID 315331951.01PMID 40258481-1.42 (-1.83–-1.02)-2.3기준선(0)1.4지표: MD
05

좋은 원료 고르는 법과 복용 시간·용량

권장 원료 형태는 ‘표준화 비타민 단일·복합 제형’입니다. 비타민K1 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.

임상 연구에서 주로 사용된 일일 용량은 400 IU, 1000 mg, 10 mg이며, 효과를 확인하기까지 보통 12주, 12개월, 18개월 동안 복용했습니다. 위장이 예민한 분은 처음 일주일 동안 권장량의 절반으로 시작해 속이 편한지 살핀 뒤 정량으로 늘리시는 것이 안전합니다.

• 권장 복용 시간대: AM 08:00 또는 PM 12:30 · 수용성은 아침 식후, 지용성(A·D·E·K)은 식사 직후 (수용성 비타민B·C는 오전 대사 활성을 돕고, 지용성 비타민은 담즙 분비가 활발한 식사 직후에 생체이용률이 최대화됩니다.) • 복용 1~2주차 (적응 확인): 속쓰림, 트림, 묽은 변 같은 위장 불편함이 없는지 먼저 살핍니다. • 복용 4~8주차 (변화 체감): 혈중 농도가 안정되면서 처음 목표했던 뼈 건강 상태가 나아지는지 확인합니다. • 복용 12주차 이후 (유지·중단 결정): 도움이 되었다면 유지하고, 아무런 변화가 없다면 불필요한 복용을 줄이거나 중단합니다.

06

먹고 난 뒤 내 몸 반응 체크 & 대처법

잘 맞을 때의 반응: 복용 2~4주 후 일중 피로도 완화 및 점막·피부 컨디션 안정. (비타민B2 함유 시 소변이 선명한 황색을 띠는 것은 정상적인 수용성 배출 반응입니다.)

주의할 이상 신호와 대처법: 공복 복용 시 속쓰림·오심이 나타나면 즉시 식사 직후로 변경하십시오. 지용성 비타민을 상한량 이상 중복 복용할 경우 두통·간수치 상승 위험이 있으므로 중복 성분을 점검해야 합니다.

영양제를 새로 먹기 시작한 뒤 이유 없는 두통, 피부 트러블, 소화불량, 피로감이 생겼다면 일단 1~2주 동안 복용을 멈추어 증상이 사라지는지 확인해 보시는 것이 가장 정확한 구별법입니다.

07

함께 먹는 처방약 주의사항

현재 아래 처방약을 복용 중이라면 함께 드시기 전에 꼭 주의사항을 확인하세요. • Warfarin (Major 등급): INR 감소 → 혈전 위험 증가 — Vitamin K 함량 일정하게 유지, INR 주 1회 모니터링

08

복용 전후 꼭 알아둘 안전 수칙 4가지

01 · 이럴 때는 즉시 복용을 멈추세요
  • 복용 후 두드러기, 입술·눈가 붓기, 숨가쁨 같은 알레르기 반응이 나타날 때
  • 평소와 달리 코피·잇몸 출혈·멍이 쉽게 들거나 심한 어지러움·두근거림이 생길 때
  • 오른쪽 윗배 불편감, 유독 짙어진 갈색 소변, 황달 등 간 부담 신호가 보일 때
02 · 흡수율을 높이는 올바른 복용 습관
  • 권장 복용 시간(AM 08:00 또는 PM 12:30 · 수용성은 아침 식후, 지용성(A·D·E·K)은 식사 직후)을 일정하게 지켜 흡수율을 높이고 속 불편함을 줄이세요.
  • 제품 뒷면 원료명에서 ‘표준화 비타민 단일·복합 제형’ 여부를 확인하고 충분한 물 한 컵과 함께 드세요.
  • 최소 12주, 12개월간 드셔보신 뒤 처음 기대했던 뼈 건강 고민이 나아졌는지 점검해 보세요.
03 · 피해야 할 잘못된 복용 습관
  • 커피·녹차·홍차나 술과 함께 영양제를 삼키는 습관 (흡수율이 떨어지고 위점막을 자극해요)
  • 빨리 효과를 보겠다며 권장량을 넘겨 한꺼번에 2~3배씩 과량 복용하는 습관
  • 갑상선약·항생제·혈전약과 한 입에 동시에 털어 넣는 습관 (최소 2~4시간 간격 띄우기)
04 · 복용 전 의사·약사 상담이 필요한 분
  • 현재 처방약(Warfarin)을 매일 드시고 계신 분
  • 임신·수유 중이거나 신장·간 질환으로 병원에서 정기 혈액검사를 받고 계신 분
  • 2주 이내에 치과 발치·임플란트·대장내시경 용종절제 또는 수술이 예정된 분
09 · PUBMED CLINICAL STUDIES

수록 PubMed 논문 목록 및 한국어 요약 (40편) · 정량 분석 20건

01
RANDOMIZED TRIAL · 무작위 임상시험(RCT) Journal of bone and mineral research (2007) PMID: 17243866 ↗
Two-year randomized controlled trial of vitamin K1 (phylloquinone) and vitamin D3 plus calcium on the bone health of older women.
한국어 연구 요약 2007년 『Journal of bone and mineral research』에 발표된 이중맹검·위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 비타민K1 보충과 뼈 대사 및 골격 건강의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 244명 · 투여 용량 400 IU, 1000 mg 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.001 수준의 결과가 보고되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

Dietary supplementation with vitamin K(1), with vitamin D(3) and calcium or their combination, was examined in healthy older women during a 2-year, double-blind, placebo-controlled trial. Combined vitamin K with vitamin D plus calcium was associated with a modest but significant increase in BMC at the ultradistal radius but not at other sites in the hip or radius. INTRODUCTION: The putative beneficial role of high dietary vitamin K(1) (phylloquinone) on BMD and the possibility of interactive benefits with vitamin D were studied in a 2-year double-blind, placebo-controlled trial in healthy Scottish women > or =60 years of age. MATERIALS AND METHODS: Healthy, nonosteoporotic women (n = 244) were randomized to receive either (1) placebo, (2) 200 microg/day vitamin K(1), (3) 10 microg (400 IU) vitamin D(3) plus 1000 mg calcium/day, or (4) combined vitamins K(1) and D(3) plus calcium. Baseline and 6-month measurements included DXA bone mineral scans of the hip and wrist, markers of bone turnover, and vitamin status. Supplementation effects were tested using multivariate general linear modeling, with full adjustment for baseline and potential confounding variables. RESULTS: Significant bone mineral loss was seen only at the mid-distal radius but with no significant difference between groups. However, women who took combined vitamin K and vitamin D plus calcium showed a significant and sustained increase in both BMD and BMC at the site of the ultradistal radius. Serum status indicators responded significantly to respective supplementation with vitamins K and D. Over 2 years, serum vitamin K(1) increased by 157% (p < 0.001), the percentage of undercarboxylated osteocalcin (%GluOC) decreased by 51% (p < 0.001), serum 25-hydroxyvitamin D [25(OH)D] increased by 17% (p < 0.001), and PTH decreased by 11% (p = 0.049). CONCLUSIONS: These results provide evidence of a modest synergy in healthy older women from nutritionally relevant intakes of vitamin K(1) together with supplements of calcium plus moderate vitamin D(3) to enhance BMC at the ultradistal radius, a site consisting of principally trabecular bone. The substantial increase in gamma-carboxylation of osteocalcin by vit

02
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Nutrients (2026) PMID: 41599883 ↗
The Differential Effects of Vitamin K Across Glycaemic Outcomes in Prediabetes and Type 2 Diabetes Mellitus.
한국어 연구 요약 2026년 『Nutrients』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 비타민K1 보충과 혈당 조절, 당화혈색소(HbA1c) 관리, 인슐린 감수성 개선의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 연구 기간 12주 규모로 진행되었습니다. 정량 분석에서 SMD -0.22 (95% 신뢰구간 -1.92–-0.07), p = 0.15의 효과가 확인되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

Background: Vitamin K has emerged as a promising regulator of glucose metabolism in preclinical studies. There is, however, scant evidence to support this promising potential in a clinical setting. Aim: The aim of this study was to confirm the effects of vitamin K supplementation on glycaemic parameters such as fasting blood glucose (FBG), fasting insulin (FI), glycated haemoglobin (HbA1c), insulin resistance (HOMA-IR), and homeostatic model of beta cell function (HOMA-β) across randomised controlled trials (RCTs). Materials and Methods: This meta-analysis used evidence from PubMed, Scopus, and manual screening. Only RCTs were considered for this meta-analysis of interventional studies. The Meta online tool was used to analyse data, with the results reported as either the mean or the standardised mean difference (SMD), alongside 95% confidence intervals (CI). Results: Only eight RCTs were found relevant and analysed; the age of those in the vitamin K group was 50.58 ± 6.91 years, and in the control group, it was 48.19 ± 5.41. The evidence showed a significant reduction in FBG, SMD = -0.22 (-0.39 to -0.05), HbA1c, MD = -1.00%, 95% CI (-1.92 to -0.07), and HOMA-IR, MD = -0.63, 95% CI (-1.20 to -0.06). However, no effect was observed on insulin (SMD = -0.39, 95% CI: -0.91 to 0.13, p = 0.15) and HOMA-β (MD = 6.56, 95% CI (-3.89 to 17.01), p = 0.2184. Low doses of vitamin K2 and vitamin K1 were associated with reduced HbA1c and HOMA-IR, respectively. An intervention of less than 12 weeks was associated with reduced HOMA-IR. Conclusions: This study showed a significant decrease in FBG, HbA1c, and HOMA-IR without affecting insulin or HOMA-β. Nevertheless, the limited number of trials with moderate quality warrants larger, longer-term RCTs with rigorous methodology and direct comparisons of vitamin K isoforms to better assess therapeutic potential.

03
RANDOMIZED TRIAL · 무작위 임상시험(RCT) Journal of nephrology (2025) PMID: 39680321 ↗
Effect of vitamin K1 supplementation on coronary calcifications in hemodialysis patients: a randomized controlled trial.
한국어 연구 요약 2025년 『Journal of nephrology』에 발표된 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 비타민K1 보충과 심혈관 기능 및 혈관 보호, 신장 산화 스트레스 방어의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 투여 용량 10 mg · 연구 기간 12개월 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.71 수준의 결과가 보고되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

BACKGROUND: Chronic kidney disease (CKD) is associated with several adverse cardiovascular outcomes, including coronary heart disease, heart failure, and arrhythmias. The severity of arterial calcifications predicts the risk of coronary heart disease and increases the risk of premature cardiovascular death. In experimental models, vitamin K1 supplementation appears to reduce coronary artery calcifications. METHODS: In this single-center clinical trial (NCT04247087 on 07/09/2019), we randomized 60 Mexican patients on chronic hemodialysis and a coronary calcification score > 10 Agatston units to receive 10 mg intravenous vitamin K1 or placebo at the end of the hemodialysis session thrice weekly for 12 months. The primary outcome was the progression of coronary artery calcifications as assessed by the absolute change in Agatston and coronary calcium volume scores. RESULTS: The baseline coronary calcium score was 112.50 (14-2027) Agatston units in the vitamin K1 group and 177 (10-2843); Agatston units in the placebo group (p = 0.71), and after 12 months, the coronary calcium score in the vitamin K1 group was 78.50 (10-1915) Agatston units in the vitamin K1 group versus 344 (10-3323); Agatston units (p = 0.05) in the placebo group. Progression of coronary calcification was 20.8% in the vitamin K1 group versus 44% in the placebo group, with a relative risk (RR) of 0.45 (CI 95% 0.18-1.15). CONCLUSIONS: In the Mexican hemodialysis cohort enrolled in this study intravenous vitamin K1 supplementation reduced the progression of coronary artery calcifications by 55% compared with placebo over a 12-month follow-up period. © 2024. The Author(s) under exclusive licence to Italian Society of Nephrology.

04
RANDOMIZED TRIAL · 무작위 임상시험(RCT) Archives of osteoporosis (2023) PMID: 37338608 ↗
The additive effect of vitamin K supplementation and bisphosphonate on fracture risk in post-menopausal osteoporosis: a randomised placebo controlled trial.
한국어 연구 요약 2023년 『Archives of osteoporosis』에 발표된 위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 비타민K1 보충과 뼈 대사 및 골격 건강, 골절 위험 예방, 골다공증 관리의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 105명 · 투여 용량 1 mg/일, 45 mg/일 · 연구 기간 18개월 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.04 수준의 결과가 보고되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

This study assessed whether vitamin K, given with oral bisphosphonate, calcium and/or vitamin D has an additive effect on fracture risk in post-menopausal women with osteoporosis. No difference in bone density or bone turnover was observed although vitamin K1 supplementation led to a modest effect on parameters of hip geometry. PURPOSE: Some clinical studies have suggested that vitamin K prevents bone loss and may improve fracture risk. The aim was to assess whether vitamin K supplementation has an additive effect on bone mineral density (BMD), hip geometry and bone turnover markers (BTMs) in post-menopausal women with osteoporosis (PMO) and sub-optimum vitamin K status receiving bisphosphonate, calcium and/or vitamin D treatment. METHODS: We conducted a trial in 105 women aged 68.7[12.3] years with PMO and serum vitamin K1 ≤ 0.4 µg/L. They were randomised to 3 treatment arms; vitamin K1 (1 mg/day) arm, vitamin K2 arm (MK-4; 45 mg/day) or placebo for 18 months. They were on oral bisphosphonate and calcium and/or vitamin D. We measured BMD by DXA, hip geometry parameters using hip structural analysis (HSA) software and BTMs. Vitamin K1 or MK-4 supplementation was each compared to placebo. Intention to treat (ITT) and per protocol (PP) analyses were performed. RESULTS: Changes in BMD at the total hip, femoral neck and lumbar spine and BTMs; CTX and P1NP did not differ significantly following either K1 or MK-4 supplementation compared to placebo. Following PP analysis and correction for covariates, there were significant differences in some of the HSA parameters at the intertrochanter (IT) and femoral shaft (FS): IT endocortical diameter (ED) (% change placebo:1.5 [4.1], K1 arm: -1.02 [5.07], p = 0.04), FS subperiosteal/outer diameter (OD) (placebo: 1.78 [5.3], K1 arm: 0.46 [2.23] p = 0.04), FS cross sectional area (CSA) (placebo:1.47 [4.09],K1 arm: -1.02[5.07], p = 0.03). CONCLUSION: The addition of vitamin K1 to oral bisphosphonate with calcium and/or vitamin D treatment in PMO has a modest effect on parameters of hip geometry. Further confirmatory studies are needed. TRIAL REGISTRATION: The study was registered at Clinicaltrial.gov:NCT01232647. © 2023. The Auth

05
RANDOMIZED TRIAL · 무작위 임상시험(RCT) Nephrology, dialysis, transplantation (2023) PMID: 36460034 ↗
Vitamin K supplementation and bone mineral density in dialysis: results of the double-blind, randomized, placebo-controlled RenaKvit trial.
한국어 연구 요약 2023년 『Nephrology, dialysis, transplantation』에 발표된 이중맹검·위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 비타민K1 보충과 골밀도(BMD) 유지, 뼈 대사 및 골격 건강, 골절 위험 예방의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 123명 · 투여 용량 360 µg, 0.023 g 규모로 진행되었습니다.
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BACKGROUND: Vitamin K deficiency is highly prevalent in patients on dialysis and may contribute to their low bone mineral density (BMD) and increased risk of fracture. This study investigated the effect of menaquinone-7 (MK-7) supplementation on BMD in patients on chronic dialysis. METHODS: In a multicentre, double-blind, placebo-controlled intervention trial, 123 patients on chronic dialysis were randomised to a daily oral supplement of either MK-7 360 µg or placebo for 2 years. BMD of the distal radius (1/3, mid, ultradistal and total), femoral neck, lumbar spine (L1-L4) and whole body was assessed by dual-energy X-ray absorptiometry. Serum levels of vitamin K1 and MK-7 and plasma levels of total osteocalcin, dephosphorylated-uncarboxylated matrix Gla protein and protein induced by vitamin K absence II were measured to assess vitamin K status. RESULTS: After 2 years, an accelerated BMD loss of the 1/3 distal radius was found with MK-7 supplementation {mean difference of changes relative to placebo -0.023 g/cm2 [95% confidence interval (CI) -0.039 to -0.008]}, whereas the decrease in lumbar spine BMD seen in the placebo group was prevented [mean difference of changes between groups 0.050 g/cm2 (95% CI 0.015-0.085)]. No significant effects were observed at the remaining skeletal sites. Vitamin K status strongly improved in MK-7-supplemented participants. CONCLUSION: Compared with placebo, an accelerated BMD loss of the 1/3 distal radius was found after 2 years of MK-7 supplementation, whereas a decline in lumbar spine BMD was prevented. As such, MK-7 supplementation might modify BMD site-specifically in patients on dialysis. In aggregate, our findings do not support MK-7 supplementation to preserve bone in patients on dialysis. © The Author(s) 2022. Published by Oxford University Press on behalf of the ERA.

06
RANDOMIZED TRIAL · 무작위 임상시험(RCT) Nutrients (2021) PMID: 34960106 ↗
Fat-Soluble Vitamin Supplementation Using Liposomes, Cyclodextrins, or Medium-Chain Triglycerides in Cystic Fibrosis: A Randomized Controlled Trial.
한국어 연구 요약 2021년 『Nutrients』에 발표된 위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 비타민K1 보충과 혈중 중성지방(TG) 개선의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 28명 · 투여 용량 2000 IU, 4000 IU 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.03 수준의 결과가 보고되었습니다.
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Fat-soluble vitamin deficiency remains a challenge in cystic fibrosis (CF), chronic pancreatitis, and biliary atresia. Liposomes and cyclodextrins can enhance their bioavailability, thus this multi-center randomized placebo-controlled trial compared three-month supplementation of fat-soluble vitamins in the form of liposomes or cyclodextrins to medium-chain triglycerides (MCT) in pancreatic-insufficient CF patients. The daily doses were as follows: 2000 IU of retinyl palmitate, 4000 IU of vitamin D3, 200 IU of RRR-α-tocopherol, and 200 µg of vitamin K2 as menaquinone-7, with vitamin E given in soybean oil instead of liposomes. All participants received 4 mg of β-carotene and 1.07 mg of vitamin K1 to ensure compliance with the guidelines. The primary outcome was the change from the baseline of all-trans-retinol and 25-hydroxyvitamin D3 concentrations and the percentage of undercarboxylated osteocalcin. Out of 75 randomized patients (n = 28 liposomes, n = 22 cyclodextrins, and n = 25 MCT), 67 completed the trial (89%; n = 26 liposomes, n = 18 cyclodextrins, and n = 23 MCT) and had a median age of 22 years (IQR 19-28), body mass index of 20.6 kg/m2 [18.4-22.0], and forced expiratory volume in 1 s of 65% (44-84%). The liposomal formulation of vitamin A was associated with the improved evolution of serum all-trans-retinol compared to the control (median +1.7 ng/mL (IQR -44.3-86.1) vs. -38.8 ng/mL (-71.2-6.8), p = 0.028). Cyclodextrins enhanced the bioavailability of vitamin D3 (+9.0 ng/mL (1.0-17.0) vs. +3.0 ng/mL (-4.0-7.0), p = 0.012) and vitamin E (+4.34 µg/mL (0.33-6.52) vs. -0.34 µg/mL (-1.71-2.15), p = 0.010). Liposomes may augment the bioavailability of vitamin A and cyclodextrins may strengthen the supplementation of vitamins D3 and E relative to MCT in pancreatic-insufficient CF but further studies are required to assess liposomal vitamin E (German Clinical Trial Register number DRKS00014295, funded from EU and Norsa Pharma).

07
RANDOMIZED TRIAL · 무작위 임상시험(RCT) The American journal of clinical nutrition (2022) PMID: 34637494 ↗
The effect of vitamin K1 on arterial calcification activity in subjects with diabetes mellitus: a post hoc analysis of a double-blind, randomized, placebo-controlled trial.
한국어 연구 요약 2022년 『The American journal of clinical nutrition』에 발표된 이중맹검·위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 비타민K1 보충과 심혈관 기능 및 혈관 보호, 당뇨병 대사 지원의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 149명 · 투여 용량 10 mg/일, 10 mg 규모로 진행되었습니다. 정량 분석에서 OR 0.35 (95% 신뢰구간 0.16–0.78), p = 0.01의 효과가 확인되었습니다.
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BACKGROUND: Coronary and aortic artery calcifications are generally slow to develop, and their burden predicts cardiovascular disease events. In patients with diabetes mellitus, arterial calcification is accelerated and calcification activity can be detected using 18F-sodium fluoride positron emission tomography (18F-NaF PET). OBJECTIVES: We aimed to determine whether vitamin K1 supplementation inhibits arterial calcification activity in individuals with diabetes mellitus. METHODS: This was a post hoc analysis of the ViKCoVaC (effect of Vitamin-K1 and Colchicine on Vascular Calcification activity in subjects with Diabetes Mellitus) double-blind randomized controlled trial conducted in Perth, Western Australia. Individuals with diabetes mellitus and established coronary calcification (coronary calcium score > 10), but without clinical coronary artery disease, underwent baseline 18F-NaF PET imaging, followed by oral vitamin K1 supplementation (10 mg/d) or placebo for 3 mo, after which 18F-NaF PET imaging was repeated. We tested whether individuals randomly assigned to vitamin K1 supplementation had reduced development of new 18F-NaF PET positive lesions within the coronary arteries and aorta. RESULTS: In total, 149 individuals completed baseline and follow-up imaging studies. Vitamin K1 supplementation independently decreased the odds of developing new 18F-NaF PET positive lesions in the coronary arteries (OR: 0.35; 95% CI: 0.16, 0.78; P = 0.010), aorta (OR: 0.27; 95% CI: 0.08, 0.94; P = 0.040), and in both aortic and coronary arteries (OR: 0.28; 95% CI: 0.13, 0.63; P = 0.002). CONCLUSIONS: In individuals with diabetes mellitus, supplementation with 10 mg vitamin K1/d may prevent the development of newly calcifying lesions within the aorta and the coronary arteries as detected using 18F-NaF PET. Further long-term studies are needed to test this hypothesis.This trial was registered at anzctr.org.au as ACTRN12616000024448. © The Author(s) 2021. Published by Oxford University Press on behalf of the American Society for Nutrition.

08
SYSTEMATIC REVIEW · 체계적 리뷰 Nutrients (2020) PMID: 32977548 ↗
Vitamin K Supplementation for the Prevention of Cardiovascular Disease: Where Is the Evidence? A Systematic Review of Controlled Trials.
한국어 연구 요약 2020년 『Nutrients』에 발표된 체계적 문헌고찰(Systematic Review)로, 비타민K1 보충과 심혈관 기능 및 혈관 보호의 연관성을 분석했습니다.
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Matrix gla protein (MGP) is an important vitamin K-dependent inhibitor of vascular calcification. High levels of uncarboxylated, dephosphorylated MGP have been associated with vascular calcification and are responsive to vitamin K treatment. In this systematic review, we summarize the available evidence examining whether vitamin K supplementation improves surrogate measures of cardiovascular disease including artery and valve calcification, atherosclerosis and artery stiffening. Data from controlled trials of adults were obtained by searching Ovid MEDLINE, Embase, the Cochrane Central Register of Controlled Trials and the Web of Science Core Collection. We identified nine randomized controlled trials for review, including trials of vitamin K1 or vitamin K2 supplementation, that assessed a surrogate measure of cardiovascular disease including arterial calcification, atherosclerosis or arterial stiffening. For each trial, the risk of bias was assessed applying Cochrane Collaboration methodology. The findings indicate that vitamin K does not consistently prevent progression of calcification, atherosclerosis or arterial stiffness. There may be some benefit in people with calcification at study entry. Studies were heterogenous, with relatively short follow-up and outcome measures were varied. While vitamin K supplementation clearly improves the carboxylation of dephosphoylated MGP, its role in mitigating vascular calcification is uncertain, based on current evidence.

09
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Epigenetics (2020) PMID: 32090699 ↗
Epigenome-wide association study reveals a molecular signature of response to phylloquinone (vitamin K1) supplementation.
한국어 연구 요약 2020년 『Epigenetics』에 발표된 임상·기전 연구로, 비타민K1 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 24명 규모로 진행되었습니다.
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Evidence suggests there are roles for vitamin K in various chronic disease outcomes, but population-level diet and supplement recommendations are difficult to determine due to high levels of variability in measures of status and response to intake compared to other nutrients. In this preliminary investigation, a blood-based epigenome-wide association study (EWAS) comparing responders and non-responders to phylloquinone (vitamin K1) supplementation (NCT00183001) was undertaken in order to better understand the molecular underpinnings of this observed variability. Responders (n = 24) and non-responders (n = 24) were identified in a prior 3-year phylloquinone supplementation trial based on their changes in plasma phylloquinone concentrations. Differential DNA methylation was identified in multiple regions with previously unknown relationships to phylloquinone absorption and metabolism, such as at the TMEM263 locus. A hypothesis-driven analysis of lipid-related genes highlighted a site in the NPC1L1 gene, supplementing existing evidence for its role in phylloquinone absorption. Furthermore, an EWAS for baseline plasma phylloquinone concentrations revealed a strong correlation between the epigenomic signatures of phylloquinone baseline status and response to supplementation. This work can guide future epigenomic research on vitamin K and contributes to the development of more personalized dietary recommendations for vitamin K.

10
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Molecular nutrition & food research (2019) PMID: 31533195 ↗
The Contribution of Lipids to the Interindividual Response of Vitamin K Biomarkers to Vitamin K Supplementation.
한국어 연구 요약 2019년 『Molecular nutrition & food research』에 발표된 임상·기전 연구로, 비타민K1 보충과 심혈관 기능 및 혈관 보호, 혈중 지질 프로파일 개선의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 66명 규모로 진행되었습니다. 정량 분석에서 MD 1.01, p = 0.001의 효과가 확인되었습니다.
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SCOPE: A better understanding of factors contributing to interindividual variability in biomarkers of vitamin K can enhance the understanding of the equivocal role of vitamin K in cardiovascular disease. Based on the known biology of phylloquinone, the major form of vitamin K, it is hypothesized that plasma lipids contribute to the variable response of biomarkers of vitamin K metabolism to phylloquinone supplementation. METHODS AND RESULTS: The association of plasma lipids and 27 lipid-related genetic variants with the response of biomarkers of vitamin K metabolism is examined in a secondary analysis of data from a 3-year phylloquinone supplementation trial in men (n = 66) and women (n = 85). Year 3 plasma triglycerides (TG), but not total cholesterol, LDL-cholesterol, or HDL-cholesterol, are associated with the plasma phylloquinone response (men: β = 1.01, p < 0.001, R2 = 0.34; women: β = 0.61, p = 0.008, R2 = 0.11; sex interaction p = 0.077). Four variants and the TG-weighted genetic risk score are associated with the plasma phylloquinone response in men only. Plasma lipids are not associated with changes in biomarkers of vitamin K function (undercarboxylated osteocalcin and matrix gla protein) in either sex. CONCLUSION: Plasma TG are an important determinant of the interindividual response of plasma phylloquinone to phylloquinone supplementation, but changes in biomarkers of vitamin K carboxylation are not influenced by lipids. © 2019 WILEY-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA, Weinheim.

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