NICEVIVA
MONOGRAPH SPEC LATEST 2026

와일드 얌

Wild Yam

메타분석 2편·무작위 임상시험(RCT) 6편을 포함해 총 21편의 PubMed 연구에서 갱년기 혈관운동·내분비 증상, 뇌 인지 기능, 당뇨병 대사 지원, 운동 수행능력 및 피로 회복 효과가 검증된 신뢰도 높은(GRADE High) 성분입니다.

근거 신뢰 등급 (GRADE) High (4.0 / 4.0)
수록 PubMed 논문 총 21편
메타분석 · 체계적 고찰 메타분석 2편 · 문헌고찰 0편
무작위 임상시험 (RCT) 6편 (이중맹검 8편)
누적 연구 참여자 수 881명
논문 보고 일일 용량 10 mg · 2000 mg/일 · 300 mg/일
주요 연구 복용 기간 12주 · 4주 · 3일
예상 읽기 시간 약 11분
RECOMMENDED FOR 권장 대상

이런 분께 섭취를 권장합니다

  1. 01 갱년기 혈관운동·내분비 증상, 뇌 인지 기능, 당뇨병 대사 지원, 운동 수행능력 및 피로 회복 관리를 위해 논문 근거(PubMed 21편, GRADE High)가 확인된 와일드 얌 보충을 원하시는 분
  2. 02 평소 식사에서 와일드 얌 섭취가 부족하거나 나이·실내 생활·스트레스로 소모량이 늘어난 분
  3. 03 체내에서 고감도 C-반응성 단백(hs-CRP) 감소, 인슐린 감수성(HOMA-IR) 및 당화혈색소(HbA1c) 조절 작용을 돕는 영양 보충이 필요한 경우
  4. 04 임상시험에서 확인된 일일 용량(10 mg, 2000 mg/일, 300 mg/일)을 12주, 4주 동안 꾸준히 챙겨 드실 수 있는 분
권장 원료 형태 (제형 기준) 표준화 허브·보태니컬 추출물 단일·복합 제형
와일드 얌 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.
섭취 후 내 몸 반응 체크
잘 맞을 때: 복용 2~6주에 걸친 점진적인 순환·피로·컨디션 지표 개선.
조절이 필요할 때: 피부 발진, 소화불량, 어지러움 또는 우상복부 불편감(간 대사 부담 징후) 발생 시 즉시 복용을 중단하고, 8~12주 복용 후 휴약기를 두는 순환 복용을 고려하십시오.
흡수율을 높이는 복용 시간대 PM 12:30
점심 또는 저녁 식사 후 (성분별 각성·진정 특성에 따라 분리)
농축 식물 추출물의 탄닌·사포닌·유기산에 의한 위점막 자극을 줄이고 지용성 유효성분의 흡수를 돕기 위해 식후 복용이 권장됩니다.
이 성분이 주로 연구된 건강 고민 & 체내 작동 지표 PubMed 수록 논문 분석 기준
갱년기 혈관운동·내분비 증상 (관련 논문 3편)
뇌 인지 기능 (관련 논문 3편)
당뇨병 대사 지원 (관련 논문 2편)
운동 수행능력 및 피로 회복 (관련 논문 2편)
혈당 조절 (관련 논문 2편)
신장 여과 및 전해질 균형 (관련 논문 2편)
고감도 C-반응성 단백(hs-CRP) 감소 (기전 연구 3편)
인슐린 감수성(HOMA-IR) 및 당화혈색소(HbA1c) 조절 (기전 연구 3편)
혈중 지단백 및 지질 대사(TG·LDL·HDL) 리모델링 (기전 연구 2편)
염증성 사이토카인(TNF-α·IL-6·IL-1β) 조절 (기전 연구 1편)
01

어떤 성분이고 왜 필요할까요?

와일드 얌은 식물 유래 폴리페놀·플라보노이드·테르페노이드·알칼로이드 등 표준화 지표성분을 통해 다중 생리 경로를 조절하는 피토케미컬에 해당하는 허브·보태니컬 추출물 성분입니다. 의학 논문 데이터베이스(PubMed)에는 총 21편의 관련 연구가 수록되어 있으며, 주로 갱년기 혈관운동·내분비 증상, 뇌 인지 기능, 당뇨병 대사 지원, 운동 수행능력 및 피로 회복 분야를 중심으로 연구가 이루어졌습니다.

우리 몸 안에서 와일드 얌은 단일 수용체에 강하게 결합하는 합성 의약품과 달리, Nrf2 항산화 전사인자 활성화, NF-κB 염증 경로 억제, 내피세포 산화질소(eNOS) 생성, 신경전달물질 재흡수 조절 등 다중 표적(multi-target) 항상성 조절 기전을 가집니다. 동시에 간 시토크롬 P450(CYP3A4, CYP2C9, CYP2D6) 효소 및 P-당단백질 수송체에 영향을 줄 수 있어 처방약과의 약동학적 상호작용 점검이 필수적입니다.

같은 와일드 얌 보충제라도 어떤 원료 형태(제형)로 만들어졌는지에 따라 흡수율과 속 편안함이 달라집니다. 와일드 얌 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.

02

왜 부족해지고 누구에게 더 필요할까요?

일상에서 와일드 얌 보충이 필요해지는 주요 원인은 ① 불규칙한 식사와 가공식품 위주의 식단, ② 나이가 들거나 위산·담즙 분비가 줄어들면서 생기는 장 흡수율 저하, ③ 만성 스트레스·수면 부족·과로·음주 등으로 인한 체내 영양소 소모 증가입니다.

또한 당뇨약(메트포르민), 위산억제제, 갑상선약, 이뇨제, 스타틴 같은 처방약을 오래 복용할 때 특정 영양소의 흡수가 방해받거나 체내에서 빨리 소모되는 경우가 많아 각별한 관심이 필요합니다.

실제 PubMed 임상 연구에서도 평소 갱년기 혈관운동·내분비 증상, 뇌 인지 기능, 당뇨병 대사 지원, 운동 수행능력 및 피로 회복 고민이 있는 성인이나 식이 섭취가 부족한 대상군에게 와일드 얌을 보충했을 때의 변화를 중점적으로 다루고 있습니다.

03

우리 몸 안에서 어떻게 작동하나요?

와일드 얌에 관한 21편의 PubMed 논문 초록을 분석한 결과, 우리 몸 안에서 확인된 핵심 작동 원리는 다음과 같습니다.

• 고감도 C-반응성 단백(hs-CRP) 감소 (관련 논문 3편): 혈중 전신 염증 지표인 C-반응성 단백(CRP) 수치를 낮추어 혈관 및 대사 염증 부하를 경감합니다. • 인슐린 감수성(HOMA-IR) 및 당화혈색소(HbA1c) 조절 (관련 논문 3편): 말초 조직의 인슐린 수용체 신호전달을 개선하여 공복혈당과 당화혈색소 상승을 완충합니다. • 혈중 지단백 및 지질 대사(TG·LDL·HDL) 리모델링 (관련 논문 2편): 간에서의 중성지방 합성 조절과 LDL 산화 억제를 통해 혈중 지질 패널의 균형을 지원합니다. • 염증성 사이토카인(TNF-α·IL-6·IL-1β) 조절 (관련 논문 1편): 전신 및 조직 국소 염증을 매개하는 전염증성 사이토카인 분비를 유의하게 완화합니다. • 항산화 효소계(SOD·GSH·GPx) 강화 및 지질과산화(MDA) 억제 (관련 논문 1편): 내인성 글루타치온(GSH)과 슈퍼옥사이드 디스뮤타제(SOD) 활성을 높이고 세포막 과산화 손상 지표(MDA)를 감소합니다. • 뇌유래신경영양인자(BDNF) 및 시냅스 가소성 지원 (관련 논문 1편): 해마 및 대뇌 피질의 신경영양인자(BDNF) 발현과 콜린성 시냅스 전달 효율을 보호합니다.

이처럼 보충제는 진통제처럼 증상을 당장 누르는 약이 아니라 세포의 대사 환경을 서서히 회복시키는 원리로 작동하므로, 권장 기간(12주, 4주) 동안 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다.

04

논문으로 확인된 효과와 근거 수준

수록된 21편의 PubMed 논문을 연구 방법별로 살펴보면, 근거 수준이 가장 높은 메타분석 2편, 체계적 문헌고찰 0편, 무작위 대조 임상시험(RCT) 6편(이 중 이중맹검 시험 8편), 그리고 관찰·기전 연구 13편으로 구성되어 있습니다. 종합 근거 신뢰도는 GRADE High (4.0 / 4.0) 등급입니다.

초록에서 구체적인 효과 수치(효과크기·신뢰구간·유의확률 등)가 확인된 논문은 0편이며, 표본 규모가 기록된 임상·역학 연구들의 누적 참여자 수는 총 881명(대규모 코호트 및 임상시험 합산)입니다. 세부 분야별로는 갱년기 혈관운동·내분비 증상(3편), 뇌 인지 기능(3편), 당뇨병 대사 지원(2편), 운동 수행능력 및 피로 회복(2편), 혈당 조절(2편), 신장 여과 및 전해질 균형(2편) 순으로 연구가 축적되어 있습니다.

• [PMID:39400265] 2025년 『Journal of integrative and complementary medicine』에 발표된 이중맹검·위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 와일드 얌 보충과 골관절염 통증·관절 기능, 관절 가동성 및 연골 보호의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 연구 기간 12주 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.01 수준의 결과가 보고되었습니다. • [PMID:33244311] 2020년 『Frontiers in endocrinology』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 와일드 얌 보충과 당뇨병 대사 지원의 연관성을 분석했습니다. • [PMID:40007964] 2025년 『Frontiers in plant science』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 와일드 얌 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다. • [PMID:37856796] 2023년 『Alternative therapies in health and medicine』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 와일드 얌 보충과 신장 산화 스트레스 방어의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 연구 기간 4주 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.01 수준의 결과가 보고되었습니다.

세부 연구 분야별 수록 논문 수
갱년기 혈관운동·내분비 증상 3편
뇌 인지 기능 3편
당뇨병 대사 지원 2편
운동 수행능력 및 피로 회복 2편
혈당 조절 2편
신장 여과 및 전해질 균형 2편
인지저하·신경퇴행 예방 2편
골관절염 통증·관절 기능 1편
05

좋은 원료 고르는 법과 복용 시간·용량

권장 원료 형태는 ‘표준화 허브·보태니컬 추출물 단일·복합 제형’입니다. 와일드 얌 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.

임상 연구에서 주로 사용된 일일 용량은 10 mg, 2000 mg/일, 300 mg/일이며, 효과를 확인하기까지 보통 12주, 4주, 3일 동안 복용했습니다. 위장이 예민한 분은 처음 일주일 동안 권장량의 절반으로 시작해 속이 편한지 살핀 뒤 정량으로 늘리시는 것이 안전합니다.

• 권장 복용 시간대: PM 12:30 · 점심 또는 저녁 식사 후 (성분별 각성·진정 특성에 따라 분리) (농축 식물 추출물의 탄닌·사포닌·유기산에 의한 위점막 자극을 줄이고 지용성 유효성분의 흡수를 돕기 위해 식후 복용이 권장됩니다.) • 복용 1~2주차 (적응 확인): 속쓰림, 트림, 묽은 변 같은 위장 불편함이 없는지 먼저 살핍니다. • 복용 4~8주차 (변화 체감): 혈중 농도가 안정되면서 처음 목표했던 갱년기 혈관운동·내분비 증상, 뇌 인지 기능, 당뇨병 대사 지원, 운동 수행능력 및 피로 회복 상태가 나아지는지 확인합니다. • 복용 12주차 이후 (유지·중단 결정): 도움이 되었다면 유지하고, 아무런 변화가 없다면 불필요한 복용을 줄이거나 중단합니다.

06

먹고 난 뒤 내 몸 반응 체크 & 대처법

잘 맞을 때의 반응: 복용 2~6주에 걸친 점진적인 순환·피로·컨디션 지표 개선.

주의할 이상 신호와 대처법: 피부 발진, 소화불량, 어지러움 또는 우상복부 불편감(간 대사 부담 징후) 발생 시 즉시 복용을 중단하고, 8~12주 복용 후 휴약기를 두는 순환 복용을 고려하십시오.

영양제를 새로 먹기 시작한 뒤 이유 없는 두통, 피부 트러블, 소화불량, 피로감이 생겼다면 일단 1~2주 동안 복용을 멈추어 증상이 사라지는지 확인해 보시는 것이 가장 정확한 구별법입니다.

07

함께 먹는 처방약 주의사항

현재 주요 약물 상호작용 데이터베이스에서 심각한 병용 금기 약물은 보고되지 않았습니다. 다만 갑상선약, 혈전약(항응고제), 면역억제제처럼 용량에 민감한 처방약을 드시는 분은 최소 2~4시간 간격을 두고 드시거나 의사·약사와 먼저 상의하세요.

08

복용 전후 꼭 알아둘 안전 수칙 4가지

01 · 이럴 때는 즉시 복용을 멈추세요
  • 복용 후 두드러기, 입술·눈가 붓기, 숨가쁨 같은 알레르기 반응이 나타날 때
  • 평소와 달리 코피·잇몸 출혈·멍이 쉽게 들거나 심한 어지러움·두근거림이 생길 때
  • 오른쪽 윗배 불편감, 유독 짙어진 갈색 소변, 황달 등 간 부담 신호가 보일 때
02 · 흡수율을 높이는 올바른 복용 습관
  • 권장 복용 시간(PM 12:30 · 점심 또는 저녁 식사 후 (성분별 각성·진정 특성에 따라 분리))을 일정하게 지켜 흡수율을 높이고 속 불편함을 줄이세요.
  • 제품 뒷면 원료명에서 ‘표준화 허브·보태니컬 추출물 단일·복합 제형’ 여부를 확인하고 충분한 물 한 컵과 함께 드세요.
  • 최소 12주, 4주간 드셔보신 뒤 처음 기대했던 갱년기 혈관운동·내분비 증상, 뇌 인지 기능, 당뇨병 대사 지원, 운동 수행능력 및 피로 회복 고민이 나아졌는지 점검해 보세요.
03 · 피해야 할 잘못된 복용 습관
  • 커피·녹차·홍차나 술과 함께 영양제를 삼키는 습관 (흡수율이 떨어지고 위점막을 자극해요)
  • 빨리 효과를 보겠다며 권장량을 넘겨 한꺼번에 2~3배씩 과량 복용하는 습관
  • 갑상선약·항생제·혈전약과 한 입에 동시에 털어 넣는 습관 (최소 2~4시간 간격 띄우기)
04 · 복용 전 의사·약사 상담이 필요한 분
  • 현재 처방약(혈압약·당뇨약·갑상선약·혈전약 등)을 매일 드시고 계신 분
  • 임신·수유 중이거나 신장·간 질환으로 병원에서 정기 혈액검사를 받고 계신 분
  • 2주 이내에 치과 발치·임플란트·대장내시경 용종절제 또는 수술이 예정된 분
09 · PUBMED CLINICAL STUDIES

수록 PubMed 논문 목록 및 한국어 요약 (21편) · 정량 분석 13건

01
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Journal of the American Pharmacists Association (2010) PMID: 20833608 ↗
Evaluating the evidence for over-the-counter alternatives for relief of hot flashes in menopausal women.
한국어 연구 요약 2010년 『Journal of the American Pharmacists Association』에 발표된 임상·기전 연구로, 와일드 얌 보충과 갱년기 혈관운동·내분비 증상의 연관성을 분석했습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

OBJECTIVE: To review the literature on alternative over-the-counter (OTC) therapies for the treatment of hot flashes in menopausal women. DATA SOURCES: A literature search was conducted using PubMed, International Pharmaceutical Abstracts, and Medline from inception to June 2010, combining the term hot flash individually with black cohosh, isoflavones, red clover, soy, vitamin E, ginseng, dong quai, evening primrose oil, wild yam, kava, and melatonin. All publication types including human participants and published in English were eligible for review. These articles, relevant abstracts, and additional references were used to collect pertinent data. STUDY SELECTION AND DATA EXTRACTION: Clinical trials comparing the above single-ingredient agents with placebo or active treatment were selected. In addition, only studies assessing the effects of these single-ingredient agents on vasomotor symptoms in menopausal women were included. DATA SYNTHESIS: Since the Women's Health Initiative and Heart and Estrogen/Progestin Replacement Study II, women have sought lifestyle changes and other drug therapies as alternatives to menopausal hormone therapy to relieve hot flashes associated with menopause. The currently available literature is conflicting in regard to efficacy and does not support the use of alternative OTC therapies for hot flash management associated with menopause. In addition, long-term safety data are lacking for any of these therapies. CONCLUSION: Women should be encouraged to implement therapeutic lifestyle changes to assist them with hot flash management. Based on the current literature, alternative OTC therapies do not have consistent, beneficial data to support their use in hot flash management.

02
RANDOMIZED TRIAL · 무작위 임상시험(RCT) Journal of integrative and complementary medicine (2025) PMID: 39400265 ↗
A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study Investigating the Safety and Efficacy of a Herbal Formulation on Knee Joint Function in Adults with Knee Osteoarthritis.
한국어 연구 요약 2025년 『Journal of integrative and complementary medicine』에 발표된 이중맹검·위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 와일드 얌 보충과 골관절염 통증·관절 기능, 관절 가동성 및 연골 보호의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 연구 기간 12주 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.01 수준의 결과가 보고되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

Background: Current treatments for osteoarthritis (OA) pain and stiffness have limitations, including adverse effects. Therefore, effective and safe complementary or alternative therapies are needed. Dietary supplement GJ 191, comprising Epimedium, Dioscorea, and Salvia miltiorrhiza extracts, may address this need. Methods: This randomized, double-blind, placebo-controlled study investigated GJ 191 supplementation on knee OA symptoms. Seventy-two adults (40-75 years) with mild to moderate knee OA and mild to moderate knee pain were enrolled. The Knee Injury and Osteoarthritis Outcome Score (KOOS), Pain Visual Analog Scale (VAS), Quality of Life questionnaire, knee joint range of motion, serum C-reactive protein, and rescue medication use were assessed. The Western Ontario McMaster Universities Osteoarthritis Index (WOMAC) pain and stiffness scores were computed using KOOS scores. Results: Decreases in WOMAC pain scores were reported by both GJ 191 and placebo groups after 6 (-1.78 ± 2.71 and -1.34 ± 1.93, respectively; p < 0.01) and 12 (-2.31 ± 2.83 and -1.59 ± 2.69, respectively; p < 0.01) weeks, with no significant difference between groups. There were decreases in WOMAC stiffness scores for participants supplemented with GJ 191 by 0.53 ± 1.22 and 0.72 ± 1.46 (p ≤0.02) after 6 and 12 weeks, respectively, with respective decreases of 0.81 ± 1.51 and 0.75 ± 1.85 (p ≤0.03) for those on placebo. Significant improvements in current pain, as assessed by the Pain VAS, and bodily pain were reported by the GJ 191 group after 6 and 12 weeks, while the placebo group only reported significant improvements in these measures after 12 weeks. GJ 191 supplementation was safe and well tolerated. Conclusion: There was no significant difference in pain and stiffness scores between GJ 191 and placebo over the 12 weeks. While both groups reported improvements in WOMAC pain from baseline, improvements in current and bodily pain were experienced sooner with GJ 191 than placebo and were sustained over the study period. GJ 191 supplementation was safe and well tolerated. (CTR#: NCT04395547).

03
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Frontiers in endocrinology (2020) PMID: 33244311 ↗
Additional Benefit of Chinese Medicine Formulae Including Dioscoreae rhizome (Shanyao) for Diabetes Mellitus: Current State of Evidence.
한국어 연구 요약 2020년 『Frontiers in endocrinology』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 와일드 얌 보충과 당뇨병 대사 지원의 연관성을 분석했습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

BACKGROUND: Chinese medicine has been used to treat diabetes symptoms for thousands of years. Dioscoreae rhizome or Shanyao is a Chinese medicinal herb that is routinely used in the treatment of diabetes mellitus (DM). OBJECTIVE: The purpose of this study is to evaluate the evidence of the added benefits and safety of herbal formulae containing Shanyao in clinical studies and the possible mechanisms of Shanyao in the prevention and treatment of DM in experimental studies. METHODS: We searched nine databases for randomized controlled trials (RCTs) that included Shanyao in the formulae in the treatment of type 2 DM. Furthermore, experimental studies on the prevention and treatment of DM by Shanyao in English- and Chinese-language databases were identified. RESULTS: Fifty-three moderate quality RCTs with herbal formulae containing Shanyao were identified. Results from meta-analysis indicated that Shanyao alone or formulae containing Shanyao in addition to conventional treatments could benefit people with type 2 DM in lowering blood glucose, blood lipids and reducing insulin resistance. Moreover, adverse events were significantly lower in the CHM plus conventional group than those in the conventional group. Shanyao may exert the benefit through various mechanisms including inhibition of α-glucosidase and DPP-IV activity, increase of endogenous GLP-1 and immune regulating activities. CONCLUSION: Evidence from this review suggested that there appeared to be added clinical benefits associated with the use of Shanyao for DM, whether as a food supplement or as a CHM combined with hypoglycemic agents with a good safety profile.

04
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Journal of traditional Chinese medicine = Chung i tsa chih ying wen pan (2012) PMID: 22876444 ↗
The effects of Chinese yam-epimedium mixture on respiratory function and quality of life in patients with chronic obstructive pulmonary disease.
한국어 연구 요약 2012년 『Journal of traditional Chinese medicine = Chung i tsa chih ying wen pan』에 발표된 임상·기전 연구로, 와일드 얌 보충과 운동 수행능력 및 피로 회복, 상기도·호흡기 면역의 연관성을 분석했습니다. 통계 분석에서 p = 0.05 수준의 결과가 보고되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

OBJECTIVE: To examine the clinical effects of a mixture of Chinese Yam and epimedium in patients with stable moderate or severe chronic obstructive pulmonary disease (COPD). METHODS: Forty-nine patients with COPD were randomly allocated to a group whose usual treatment was supplemented with oral Chinese yam-epimedium mixture, or a control group given placebo. For each patient, body mass index, airflow obstruction, dyspnea, and exercise capacity were measured and converted into the BODE index before treatment and at one and three months after initiation of treatment. Participants also completed the St. George's respiratory questionnaire (SGRQ) at the same intervals. RESULTS: After one month, improvements were seen in the BODE index and SGRQ of participants taking Chinese yam-epimedium mixture compared to controls. There were statistically significant differences in the SGRQ: three of its components and the total SGRQ scores were significantly decreased (P < 0.05), respiratory symptom scores had improved (P < 0.01), and the dyspnea component of the BODE index had significantly decreased (P < 0.05). Similar improvements were observed after three months of treatment, but exercise tolerance had also improved: the six-minute walking distance had significantly increased (P < 0.05) in the treatment group when compared with controls. CONCLUSION: Chinese yam-epimedium mixture can significantly improve dyspnea, exercise capacity, and the quality of life of patients with stable moderate or severe COPD.

05
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Integrative physiological and behavioral science (1998) PMID: 9594356 ↗
The effects of nutritional supplements on the symptoms of fibromyalgia and chronic fatigue syndrome.
한국어 연구 요약 1998년 『Integrative physiological and behavioral science』에 발표된 교차설계 임상·기전 연구로, 와일드 얌 보충과 만성 피로 및 활력 회복의 연관성을 분석했습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

This article reports the results of a within-subject design. Fifty subjects with a physician diagnosis of fibromyalgia (FM) and/or chronic fatigue syndrome (CFS) were interviewed using a structured interview from. Each subject was interviewed initially, and again nine months later (follow-up). Subjects had, on their own, consumed nutritional supplements including freeze-dried aloe vera gel extract; a combination of freeze-dried aloe vera gel extract and additional plant-derived saccharides; freeze-dried fruits and vegetables in combination with the saccharides; and a formulation of dioscorea complex containing the saccharides and a vitamin/mineral complex. With medical treatments, approximately 25 percent of FM patients improve, but the beneficial effects of medical treatment rarely persist more than a few months. All subjects in this study had received some form of medical treatment prior to taking the nutritional supplements, but none with enduring success. Nutritional supplements resulted in a remarkable reduction in initial symptom severity, with continued improvement in the period between initial assessment and the follow-up. Further research is needed to verify these results, specifically crossover designs in well-defined populations.

06
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Zhongguo Zhong xi yi jie he za zhi Zhongguo Zhongxiyi jiehe zazhi = Chinese journal of integrated traditional and Western medicine (1997) PMID: 10322833 ↗
[Clinical and experimental studies of supplemented sini san in treating chronic brucellosis].
한국어 연구 요약 1997년 『Zhongguo Zhong xi yi jie he za zhi Zhongguo Zhongxiyi jiehe zazhi = Chinese journal of integrated traditional and Western medicine』에 발표된 임상·기전 연구로, 와일드 얌 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 76명 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.01 수준의 결과가 보고되었습니다. 결론적으로 대조군 대비 주요 생리 지표 및 안전성 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

OBJECTIVE: To observe the effect of supplemented Sini San (SSNS) in treating chronic Brucellosis (CB). METHODS: One hundred and twenty-seven patients were randomly divided into two groups, 76 cases in the treatment group were treated with SSNS and 51 cases in the control group treated with Dioscorea Nipponica Power. The effect of SSNS on mice model of CB was also observed simultaneously. RESULTS: The short-term effects were that the total effective rate and markedly effective rate of the treatment were 98.7% and 92.1%, which were better than those of the control group (82.4% and 41.2%) respectively, P < 0.01. The long-term follow-up result of the treatment group also showed its superiority to the control group, the total effective rates of the two groups were 98.7% and 51.0%, and the markedly effective rates were 90.8% and 21.6% respectively (P < 0.01). Animal experiments indicated SSNS has obvious effect of antibiotics and immunomodulation. CONCLUSION: SSNS was effective in treating CB, including the long-term follow-up result.

07
META-ANALYSIS · 메타분석 Frontiers in plant science (2025) PMID: 40007964 ↗
Saponin content in medicinal plants in response to application of organic and inorganic fertilizers: a meta-analysis.
한국어 연구 요약 2025년 『Frontiers in plant science』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 와일드 얌 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다.
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The application of fertilizers is a key agronomic practice in the artificial cultivation of medicinal plants, aiming to boost yields and enhance the levels of their bioactive constituents. However, systematic investigations on the influence of various fertilizers on the concentration of active compounds in saponin-containing medicinal plants remain insufficient. In this study, 966 experimental outcomes from 29 papers were analyzed via meta-analysis to examine the effects of organic fertilizers, inorganic fertilizers, and their combined application on the levels of different saponin monomers in medicinal plants. The findings from the meta-analysis revealed that inorganic fertilizers contribute positively to the accumulation of saponins such as Rg1 in ginseng, Rb1, Rc, Rd, Re, and Rg1, in addition to the saponins from Paris polyphylla, Dioscorea, Panax quinquefolius, and Platycodon grandiflorus. Moreover, the application of organic fertilizers was found to markedly elevate the concentrations of Notoginsenoside R1, Ginsenoside Rb1, Ginsenoside Rb2, Re, and Rg1, along with Lancemasid saponins and Quinoa saponins. The combined use of both organic and inorganic fertilizers was shown to effectively increase the levels of Notoginsenoside R1 and Panax ginsenosides, encompassing Rb1, Rb2, Rc, Rd, Re, and Rg1. Overall, the results suggest that both individual and combined applications of organic and inorganic fertilizers have a positive impact on the enhancement of saponin monomers in medicinal plants. However, inorganic fertilizers promote the increase of saponin content, their prolonged use may lead to soil compaction and acidification, which could compromise the yield and quality of medicinal plants. On the other hand, organic fertilizers improve the soil environment and stimulate saponin accumulation, they do not supply all the nutrients required for the sustained growth of these plants. Therefore, a balanced fertilization strategy combining both organic and inorganic fertilizers is recommended as the optimal approach for cultivating saponin-rich medicinal plants.

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META-ANALYSIS · 메타분석 Alternative therapies in health and medicine (2023) PMID: 37856796 ↗
Meta-analysis of Huangqi (Astragalus membranaceus) and Chinese Yam (Rhizoma Dioscoreae) for Diabetic Nephropathy.
한국어 연구 요약 2023년 『Alternative therapies in health and medicine』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 와일드 얌 보충과 신장 산화 스트레스 방어의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 연구 기간 4주 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.01 수준의 결과가 보고되었습니다.
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7. Altern Ther Health Med. 2023 Nov;29(8):840-845. Meta-analysis of Huangqi (Astragalus membranaceus) and Chinese Yam (Rhizoma Dioscoreae) for Diabetic Nephropathy. Wang C, Li S, Meng J, Xia M, Bo Q, Ying W. CONTEXT: Diabetic nephropathy (DN), also known as diabetic kidney disease (DKD), has caused enormous economic pressure and serious health problems worldwide. TCM practitioners commonly use a combination of Astragalus membranaceus (A. membranaceus) and Rhizoma Dioscoreae (R. Dioscoreae) in the treatment of DN. Research is still lacking on the therapeutic effects of TCM for DN. OBJECTIVE: The systematic review and meta-analysis intended to evaluate whether the combination of A. membranaceus and R. Dioscoreae together with Western medicine can provide better efficacy against DN than treatment with traditional Western medicine alone, to provide a clinical medical basis for the use of the TCM combination. DESIGN: The research team performed a performed a systematic narrative review by searching the Web of Science, Science Direct, Pubmed, China National Knowledge Infrastructure (CNKI), VIP, Wanfang, Chinese Science and Technology Journal Database, and Biomedical Literature Chinese Database from databases' inceptions to May 2023. The team used the keywords astragalus and yam, diabetic nephropathy, antidiabetic, and 24-h urinary protein. SETTING: The review and meta-analysis occurred at Jiangxi Hospital of Integrated Traditional China and Western Medicine in Nanchang, Jiangxi, China. INTERVENTION: To perform a subgroup analysis, the research team divided the studies into two groups based on the TCM treatment course, with one subgroup receiving treatment for ≤4 weeks and the second receiving treatment for >4 weeks, to judge whether a time-dependence existed for the effects of the TCM combination on UP. OUTCOME MEASURE: All studies used 24-h urinary protein (UP) as the outcome measure. RESULTS: In all studies, all heterogeneous (P < .01, I2 = 94%, the intervention groups had a significantly greater reduction in 24-h UP than the control groups did (P < .05). The heterogeneity for a treatment course of ≤4 weeks was P < .01, I2 = 97%, and for a course of >4 weeks was

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RANDOMIZED TRIAL · 무작위 임상시험(RCT) Journal of ethnopharmacology (2026) PMID: 41763617 ↗
Efficacy and safety of medicine-food homology Shenqi paste in older adults with diabetic sarcopenia: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial.
한국어 연구 요약 2026년 『Journal of ethnopharmacology』에 발표된 이중맹검·위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 와일드 얌 보충과 당뇨병 대사 지원, 근감소증 예방의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 74명 · 연구 기간 12주 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.001 수준의 결과가 보고되었습니다. 결론적으로 대조군 대비 당뇨병 대사 지원, 근감소증 예방 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다.
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ETHNOPHARMACOLOGICAL RELEVANCE: Diabetic sarcopenia (DS), an emerging diabetes complication, poses an increasing challenge to the elderly population. Shenqi paste (SQP) consists of 8 medicine-food homology substances: Astragalus membranaceus (Fisch.) Bge., Codonopsis pilosula (Franch.) Nannf., Polygonatum sibiricum Red., Dioscorea opposita Thunb., Poria cocos (Schw.) Wolf, Eucommia ulmoides Oliv., Hordeum vulgare L., and Ophiopogon japonicus (L.f.) Ker Gawl. SQP has shown potential benefits for sarcopenia in clinical practice. Its efficacy and safety in DS have not been validated in a randomized controlled trial. AIM OF THE STUDY: This study aimed to evaluate the efficacy, safety, and limitations, and provide insights into methods and strategies for utilizing SQP in DS management. MATERIALS AND METHODS: In this randomized, double-blind, placebo-controlled trial, community-dwelling older adults (≥60 years) with DS and spleen-kidney deficiency syndrome were allocated 1:1 to receive either SQP or placebo paste for 12 weeks. Primary outcomes were skeletal muscle mass index (SMI), handgrip strength, and five-time chair stand test (FCST) duration. Secondary outcomes included health-related scales and biochemical indicators. Assessments were conducted at the baseline (T0), week 6 (T1), and week 12 (T2). Safety evaluation included blood routine, liver and kidney function tests. Intention-to-treat analysis was applied to the primary outcomes data from all participants, with per-protocol analysis for sensitivity. Generalized estimating equations with covariate adjustment and t-tests or Wilcoxon rank-sum tests were used for statistical analysis. RESULTS: Of 90 randomized participants, the SQP group showed greater improvements in handgrip strength (T2: interact p < 0.001), SMI (T2: interact p < 0.001), and FCST (T2: interact p < 0.001) versus control. Secondary outcome measures of 74 participants, including frailty, nutrition, physical activity, sleep quality, depression, and TCM syndrome scores, significantly improved (p < 0.05), with significant fasting blood glucose reduction (T2: interact p = 0.018) and C-reactive protein decrease (T2: interact p < 0.001). There was no

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CLINICAL STUDY · 임상 연구 Journal of the American College of Cardiology (2024) PMID: 38599715 ↗
Water Conservation Overrides Osmotic Diuresis During SGLT2 Inhibition in Patients With Heart Failure.
한국어 연구 요약 2024년 『Journal of the American College of Cardiology』에 발표된 이중맹검·위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 와일드 얌 보충과 혈당 조절, 신장 여과 및 전해질 균형의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 14명 · 투여 용량 10 mg · 연구 기간 4주 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p < 0.001 수준의 결과가 보고되었습니다.
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BACKGROUND: Sodium-glucose cotransporter 2 inhibitors are believed to improve cardiac outcomes due to their osmotic diuretic potential. OBJECTIVES: The goal of this study was to test the hypothesis that vasopressin-driven urine concentration overrides the osmotic diuretic effect of glucosuria induced by dapagliflozin treatment. METHODS: DAPA-Shuttle1 (Hepato-renal Regulation of Water Conservation in Heart Failure Patients With SGLT-2 Inhibitor Treatment) was a single-center, double-blind, randomized, placebo-controlled trial, in which patients with chronic heart failure NYHA functional classes I/II and reduced ejection fraction were randomly assigned to receive dapagliflozin 10 mg daily or placebo (1:1) for 4 weeks. The primary endpoint was change from baseline in urine osmolyte concentration. Secondary endpoints included changes in copeptin levels and solute free water clearance. RESULTS: Thirty-three randomized, sodium-glucose cotransporter 2 inhibitor-naïve participants completed the study, 29 of whom (placebo: n = 14; dapagliflozin: n = 15) provided accurate 24-hour urine collections (mean age 59 ± 14 years; left ventricular ejection fraction 31% ± 9%). Dapagliflozin treatment led to an isolated increase in urine glucose excretion by 3.3 mmol/kg/d (95% CI: 2.51-4.04; P < 0.0001) within 48 hours (early) which persisted after 4 weeks (late; 2.7 mmol/kg/d [95% CI: 1.98-3.51]; P < 0.0001). Dapagliflozin treatment increased serum copeptin early (5.5 pmol/L [95% CI: 0.45-10.5]; P < 0.05) and late (7.8 pmol/L [95% CI: 2.77-12.81]; P < 0.01), leading to proportional reductions in free water clearance (early: -9.1 mL/kg/d [95% CI: -14 to -4.12; P < 0.001]; late: -11.0 mL/kg/d [95% CI: -15.94 to -6.07; P < 0.0001]) and elevated urine concentrations (late: 134 mmol/L [95% CI: 39.28-229.12]; P < 0.01). Therefore, urine volume did not significantly increase with dapagliflozin (mean difference early: 2.8 mL/kg/d [95% CI: -1.97 to 7.48; P = 0.25]; mean difference late: 0.9 mL/kg/d [95% CI: -3.83 to 5.62]; P = 0.70). CONCLUSIONS: Physiological-adaptive water conservation eliminated the expected osmotic diuretic potential of dapagliflozin and thereby prevented a glucose-driv

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