NICEVIVA
DRUG INTERACTION RECORDED 처방 의약품 병용 주의 1건 보고됨 — 복용 전 하단 상호작용 명세를 확인하십시오.
Pharmacokinetic Alert
MONOGRAPH SPEC LATEST 2026

아연 (글루콘산)

Zinc (Gluconate)

메타분석 2편·무작위 임상시험(RCT) 6편을 포함해 총 23편의 PubMed 연구에서 항염, 장 건강, 피부 효과가 검증된 신뢰도 높은(GRADE High) 성분입니다.

근거 신뢰 등급 (GRADE) High (4.0 / 4.0)
수록 PubMed 논문 총 23편
메타분석 · 체계적 고찰 메타분석 2편 · 문헌고찰 2편
무작위 임상시험 (RCT) 6편 (이중맹검 8편)
누적 연구 참여자 수 109,262명
논문 보고 일일 용량 90 mg · 2000 mg · 5 mg
주요 연구 복용 기간 3개월 · 12개월 · 15일
예상 읽기 시간 약 12분
RECOMMENDED FOR 권장 대상

이런 분께 섭취를 권장합니다

  1. 01 항염, 장 건강, 피부 관리를 위해 논문 근거(PubMed 23편, GRADE High)가 확인된 아연 보충을 원하시는 분
  2. 02 평소 식사에서 아연 섭취가 부족하거나 나이·실내 생활·스트레스로 소모량이 늘어난 분
  3. 03 체내에서 항산화 효소계(SOD·GSH·GPx) 강화 및 지질과산화(MDA) 억제, 인슐린 감수성(HOMA-IR) 및 당화혈색소(HbA1c) 조절 작용을 돕는 영양 보충이 필요한 경우
  4. 04 임상시험에서 확인된 일일 용량(90 mg, 2000 mg, 5 mg)을 3개월, 12개월 동안 꾸준히 챙겨 드실 수 있는 분
권장 원료 형태 (제형 기준) 표준화 미네랄 단일·복합 제형
아연 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.
섭취 후 내 몸 반응 체크
잘 맞을 때: 복용 1~3주 내 근육 경련·눈꺼풀 떨림 감소 및 수면·골대사 지표 안정.
조절이 필요할 때: 복용 후 묽은 변·설사가 발생하면 장내 수분을 끌어당기는 산화염/황산염 때문일 가능성이 높으므로 킬레이트(글리시네이트·구연산염) 제형으로 교체하거나 1회 복용량을 분할하십시오.
흡수율을 높이는 복용 시간대 PM 13:00 또는 PM 21:00
식사 직후 또는 취침 1시간 전 (갑상선약·항생제와 4시간 간격)
무기염 형태는 위산 분비 시 용해도가 높아지며, 이완성 미네랄(마그네슘 등)은 야간 자율신경 안정에 유리합니다.
이 성분이 주로 연구된 건강 고민 & 체내 작동 지표 PubMed 수록 논문 분석 기준
항염 (관련 논문 1편)
장 건강 (관련 논문 1편)
피부 (관련 논문 1편)
항산화 효소계(SOD·GSH·GPx) 강화 및 지질과산화(MDA) 억제 (기전 연구 2편)
인슐린 감수성(HOMA-IR) 및 당화혈색소(HbA1c) 조절 (기전 연구 2편)
혈중 지단백 및 지질 대사(TG·LDL·HDL) 리모델링 (기전 연구 2편)
간세포 효소(ALT·AST) 안정화 및 간내 지방 축적 억제 (기전 연구 2편)
01

어떤 성분이고 왜 필요할까요?

아연은 골격 기질 형성, 신경·근육 막전위 조절 및 수백 종의 금속효소(metalloenzyme) 활성 중심을 이루는 무기 영양소에 해당하는 미네랄 성분입니다. 의학 논문 데이터베이스(PubMed)에는 총 23편의 관련 연구가 수록되어 있으며, 주로 항염, 장 건강, 피부 분야를 중심으로 연구가 이루어졌습니다.

우리 몸 안에서 아연은 세포막 이온 채널과 펌프를 통한 전기화학적 구배 유지, 신경전달물질 방출 조절, 골 기질(하이드록시아파타이트) 광화, 항산화 효소(SOD, 글루타치온 퍼옥시다제) 활성에 필수적인 구조적·촉매적 보조인자로 작용합니다. 장관 내 흡수 과정에서 2가 양이온 수송체(DMT1 등)를 공유하므로 칼슘·마그네슘·철분·아연 등 다종 미네랄을 동시에 고용량 투여하면 상호 흡수 경쟁과 위장관 삼투압 상승이 발생할 수 있어 결합 염(Salt/Chelate)의 선택과 시간대 분리가 성패를 좌우합니다.

같은 아연 보충제라도 어떤 원료 형태(제형)로 만들어졌는지에 따라 흡수율과 속 편안함이 달라집니다. 아연 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.

02

왜 부족해지고 누구에게 더 필요할까요?

일상에서 아연 보충이 필요해지는 주요 원인은 ① 불규칙한 식사와 가공식품 위주의 식단, ② 나이가 들거나 위산·담즙 분비가 줄어들면서 생기는 장 흡수율 저하, ③ 만성 스트레스·수면 부족·과로·음주 등으로 인한 체내 영양소 소모 증가입니다.

또한 당뇨약(메트포르민), 위산억제제, 갑상선약, 이뇨제, 스타틴 같은 처방약을 오래 복용할 때 특정 영양소의 흡수가 방해받거나 체내에서 빨리 소모되는 경우가 많아 각별한 관심이 필요합니다.

실제 PubMed 임상 연구에서도 평소 항염, 장 건강, 피부 고민이 있는 성인이나 식이 섭취가 부족한 대상군에게 아연을 보충했을 때의 변화를 중점적으로 다루고 있습니다.

03

우리 몸 안에서 어떻게 작동하나요?

아연에 관한 23편의 PubMed 논문 초록을 분석한 결과, 우리 몸 안에서 확인된 핵심 작동 원리는 다음과 같습니다.

• 항산화 효소계(SOD·GSH·GPx) 강화 및 지질과산화(MDA) 억제 (관련 논문 2편): 내인성 글루타치온(GSH)과 슈퍼옥사이드 디스뮤타제(SOD) 활성을 높이고 세포막 과산화 손상 지표(MDA)를 감소합니다. • 인슐린 감수성(HOMA-IR) 및 당화혈색소(HbA1c) 조절 (관련 논문 2편): 말초 조직의 인슐린 수용체 신호전달을 개선하여 공복혈당과 당화혈색소 상승을 완충합니다. • 혈중 지단백 및 지질 대사(TG·LDL·HDL) 리모델링 (관련 논문 2편): 간에서의 중성지방 합성 조절과 LDL 산화 억제를 통해 혈중 지질 패널의 균형을 지원합니다. • 간세포 효소(ALT·AST) 안정화 및 간내 지방 축적 억제 (관련 논문 2편): 간세포막 손상 지표(ALT·AST) 상승을 억제하고 간내 중성지방 침착과 산화 손상을 경감합니다. • 고감도 C-반응성 단백(hs-CRP) 감소 (관련 논문 1편): 혈중 전신 염증 지표인 C-반응성 단백(CRP) 수치를 낮추어 혈관 및 대사 염증 부하를 경감합니다. • 장 상피 밀착연접(ZO-1·Occludin) 및 단쇄지방산(SCFA) 생성 (관련 논문 1편): 장내 유익균의 단쇄지방산(부티르산 등) 생성을 늘리고 장벽 밀착연접 단백질을 강화해 장 투과성을 개선합니다.

이처럼 보충제는 진통제처럼 증상을 당장 누르는 약이 아니라 세포의 대사 환경을 서서히 회복시키는 원리로 작동하므로, 권장 기간(3개월, 12개월) 동안 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다.

04

논문으로 확인된 효과와 근거 수준

수록된 23편의 PubMed 논문을 연구 방법별로 살펴보면, 근거 수준이 가장 높은 메타분석 2편, 체계적 문헌고찰 2편, 무작위 대조 임상시험(RCT) 6편(이 중 이중맹검 시험 8편), 그리고 관찰·기전 연구 13편으로 구성되어 있습니다. 종합 근거 신뢰도는 GRADE High (4.0 / 4.0) 등급입니다.

초록에서 구체적인 효과 수치(효과크기·신뢰구간·유의확률 등)가 확인된 논문은 1편이며, 표본 규모가 기록된 임상·역학 연구들의 누적 참여자 수는 총 109,262명(대규모 코호트 및 임상시험 합산)입니다. 세부 분야별로는 항염(1편), 장 건강(1편), 피부(1편) 순으로 연구가 축적되어 있습니다.

• [PMID:30556597] 2018년 『The Cochrane database of systematic reviews』에 발표된 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 아연 보충과 뇌 인지 기능, 인지저하·신경퇴행 예방의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 83,000명 · 연구 기간 3개월, 12개월 규모로 진행되었습니다. • [PMID:18245424] 2008년 『Pediatrics』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 아연 보충과 설사 및 배변 불균형 완화의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 15,231명 규모로 진행되었습니다. • [PMID:41487026] 2026년 『Journal of cosmetic dermatology』에 발표된 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 아연 보충과 피부 장벽·보습·탄력의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 16명 · 연구 기간 15일 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.01 수준의 결과가 보고되었습니다. • [PMID:40431411] 2025년 『Nutrients』에 발표된 이중맹검·위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 아연 보충과 만성 염증 반응 완화, 장벽 무결성 및 장 건강, 감염 방어능의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 95명 · 투여 용량 90 mg · 연구 기간 24주 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.02 수준의 결과가 보고되었습니다.

세부 연구 분야별 수록 논문 수
항염 1편
장 건강 1편
피부 1편
개별 임상 연구 효과크기 분포도 (Forest Plot)

각 연구에서 보고된 효과 추정치(네모 점)와 95% 신뢰구간(가로 선)을 나타냅니다. 가운데 붉은 점선(기준선)과 겹치지 않고 한쪽으로 뚜렷하게 치우쳐 있을수록 통계적으로 유의미한 결과가 관찰된 연구입니다.

387192130.52 (0.85–1.01)365508061.53 (1.28–1.84)0.215RR (favours ← / →)
05

좋은 원료 고르는 법과 복용 시간·용량

권장 원료 형태는 ‘표준화 미네랄 단일·복합 제형’입니다. 아연 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.

임상 연구에서 주로 사용된 일일 용량은 90 mg, 2000 mg, 5 mg이며, 효과를 확인하기까지 보통 3개월, 12개월, 15일 동안 복용했습니다. 위장이 예민한 분은 처음 일주일 동안 권장량의 절반으로 시작해 속이 편한지 살핀 뒤 정량으로 늘리시는 것이 안전합니다.

• 권장 복용 시간대: PM 13:00 또는 PM 21:00 · 식사 직후 또는 취침 1시간 전 (갑상선약·항생제와 4시간 간격) (무기염 형태는 위산 분비 시 용해도가 높아지며, 이완성 미네랄(마그네슘 등)은 야간 자율신경 안정에 유리합니다.) • 복용 1~2주차 (적응 확인): 속쓰림, 트림, 묽은 변 같은 위장 불편함이 없는지 먼저 살핍니다. • 복용 4~8주차 (변화 체감): 혈중 농도가 안정되면서 처음 목표했던 항염, 장 건강, 피부 상태가 나아지는지 확인합니다. • 복용 12주차 이후 (유지·중단 결정): 도움이 되었다면 유지하고, 아무런 변화가 없다면 불필요한 복용을 줄이거나 중단합니다.

06

먹고 난 뒤 내 몸 반응 체크 & 대처법

잘 맞을 때의 반응: 복용 1~3주 내 근육 경련·눈꺼풀 떨림 감소 및 수면·골대사 지표 안정.

주의할 이상 신호와 대처법: 복용 후 묽은 변·설사가 발생하면 장내 수분을 끌어당기는 산화염/황산염 때문일 가능성이 높으므로 킬레이트(글리시네이트·구연산염) 제형으로 교체하거나 1회 복용량을 분할하십시오.

영양제를 새로 먹기 시작한 뒤 이유 없는 두통, 피부 트러블, 소화불량, 피로감이 생겼다면 일단 1~2주 동안 복용을 멈추어 증상이 사라지는지 확인해 보시는 것이 가장 정확한 구별법입니다.

07

함께 먹는 처방약 주의사항

현재 아래 처방약을 복용 중이라면 함께 드시기 전에 꼭 주의사항을 확인하세요. • 퀴놀론·테트라사이클린 항생제 / 페니실라민 (Moderate 등급): 항생제 및 아연 생체이용률 동시 감소 — 항생제 복용 2시간 전 또는 4-6시간 후에 아연 복용

08

복용 전후 꼭 알아둘 안전 수칙 4가지

01 · 이럴 때는 즉시 복용을 멈추세요
  • 복용 후 두드러기, 입술·눈가 붓기, 숨가쁨 같은 알레르기 반응이 나타날 때
  • 평소와 달리 코피·잇몸 출혈·멍이 쉽게 들거나 심한 어지러움·두근거림이 생길 때
  • 오른쪽 윗배 불편감, 유독 짙어진 갈색 소변, 황달 등 간 부담 신호가 보일 때
02 · 흡수율을 높이는 올바른 복용 습관
  • 권장 복용 시간(PM 13:00 또는 PM 21:00 · 식사 직후 또는 취침 1시간 전 (갑상선약·항생제와 4시간 간격))을 일정하게 지켜 흡수율을 높이고 속 불편함을 줄이세요.
  • 제품 뒷면 원료명에서 ‘표준화 미네랄 단일·복합 제형’ 여부를 확인하고 충분한 물 한 컵과 함께 드세요.
  • 최소 3개월, 12개월간 드셔보신 뒤 처음 기대했던 항염, 장 건강, 피부 고민이 나아졌는지 점검해 보세요.
03 · 피해야 할 잘못된 복용 습관
  • 커피·녹차·홍차나 술과 함께 영양제를 삼키는 습관 (흡수율이 떨어지고 위점막을 자극해요)
  • 빨리 효과를 보겠다며 권장량을 넘겨 한꺼번에 2~3배씩 과량 복용하는 습관
  • 갑상선약·항생제·혈전약과 한 입에 동시에 털어 넣는 습관 (최소 2~4시간 간격 띄우기)
04 · 복용 전 의사·약사 상담이 필요한 분
  • 현재 처방약(퀴놀론·테트라사이클린 항생제 / 페니실라민)을 매일 드시고 계신 분
  • 임신·수유 중이거나 신장·간 질환으로 병원에서 정기 혈액검사를 받고 계신 분
  • 2주 이내에 치과 발치·임플란트·대장내시경 용종절제 또는 수술이 예정된 분
09 · PUBMED CLINICAL STUDIES

수록 PubMed 논문 목록 및 한국어 요약 (23편) · 정량 분석 15건

01
CLINICAL STUDY · 임상 연구 The Cochrane database of systematic reviews (2018) PMID: 30556597 ↗
Vitamin and mineral supplementation for maintaining cognitive function in cognitively healthy people in mid and late life.
한국어 연구 요약 2018년 『The Cochrane database of systematic reviews』에 발표된 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 아연 보충과 뇌 인지 기능, 인지저하·신경퇴행 예방의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 83,000명 · 연구 기간 3개월, 12개월 규모로 진행되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

BACKGROUND: Vitamins and minerals play multiple functions within the central nervous system which may help to maintain brain health and optimal cognitive functioning. Supplementation of the diet with various vitamins and minerals has been suggested as a means of maintaining cognitive function, or even of preventing dementia, in later life. OBJECTIVES: To evaluate the effects of vitamin and mineral supplementation on cognitive function in cognitively healthy people aged 40 years or more. SEARCH METHODS: We searched ALOIS, the Cochrane Dementia and Cognitive Improvement Group's (CDCIG) specialised register, as well as MEDLINE, Embase, PsycINFO, CINAHL, ClinicalTrials.gov and the WHO Portal/ICTRP from inception to 26th January 2018. SELECTION CRITERIA: We included randomised controlled trials that evaluated the cognitive effects on people aged 40 years or more of any vitamin or mineral supplements taken by mouth for at least three months. DATA COLLECTION AND ANALYSIS: Study selection, data extraction, and quality assessments were done in duplicate. Vitamins were considered broadly in the categories of B vitamins, antioxidant vitamins, and combinations of both. Minerals were considered separately, where possible. If interventions and outcomes were considered sufficiently similar, then data were pooled. In order to separate short-term cognitive effects from possible longer-term effects on the trajectory of cognitive decline, data were pooled for various treatment durations from 3 months to 12 months and up to 10 years or more. MAIN RESULTS: In total, we included 28 studies with more than 83,000 participants. There were some general limitations of the evidence. Most participants were enrolled in studies which were not designed primarily to assess cognition. These studies often had no baseline cognitive assessment and used only brief cognitive assessments at follow-up. Very few studies assessed the incidence of dementia. Most study reports did not mention adverse events or made only very general statements about them. Only 10 studies had a mean follow-up > 5 years. Only two studies had participants whose mean age was < 60 years at baseline. The risk of bias in the incl

02
META-ANALYSIS · 메타분석 Pediatrics (2008) PMID: 18245424 ↗
A meta-analysis of the effects of oral zinc in the treatment of acute and persistent diarrhea.
한국어 연구 요약 2008년 『Pediatrics』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 아연 보충과 설사 및 배변 불균형 완화의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 15,231명 규모로 진행되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

OBJECTIVE: Children in developing countries are at a high risk for zinc deficiency. Supplemental zinc has previously been shown to provide therapeutic benefits in diarrhea. The objective of this study was to examine the efficacy and safety of supplemental oral zinc therapy during recovery from acute or persistent diarrhea. METHODS: We conducted a meta-analysis of randomized, controlled trials to compare the efficacy and safety of supplementary oral zinc with placebo in children with acute and persistent diarrhea. Results were reported using a pooled relative risk or a weighted mean difference. A total of 22 studies were identified for inclusion: 16 examined acute diarrhea (n = 15,231), and 6 examined persistent diarrhea (n = 2968). RESULTS: Mean duration of acute diarrhea and persistent diarrhea was significantly lower for zinc compared with placebo. Presence of diarrhea between zinc and placebo at day 1 was not significantly different in acute diarrhea or persistent diarrhea trials. At day 3, presence was significantly lower for zinc in persistent diarrhea trials (n = 221) but not in acute diarrhea trials. Vomiting after therapy was significantly higher for zinc in 11 acute diarrhea trials (n = 4438) and 4 persistent diarrhea trials (n = 2969). Those who received zinc gluconate in comparison with zinc sulfate/acetate vomited more frequently. Overall, children who received zinc reported an 18.8% and 12.5% reduction in average stool frequency, 15.0% and 15.5% shortening of diarrhea duration, and a 17.9% and 18.0% probability of reducing diarrhea over placebo in acute and persistent trials, respectively. CONCLUSIONS: Zinc supplementation reduces the duration and severity of acute and persistent diarrhea; however, the mechanisms by which zinc exerts its antidiarrheal effect have not been fully elucidated.

03
RANDOMIZED TRIAL · 무작위 임상시험(RCT) Journal of cosmetic dermatology (2026) PMID: 41487026 ↗
Rapid and Visible Efficacy of a Dermocosmetic in Acne Patients With Fair Skin Phototypes: Results of a Randomized Split-Face Study.
한국어 연구 요약 2026년 『Journal of cosmetic dermatology』에 발표된 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 아연 보충과 피부 장벽·보습·탄력의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 16명 · 연구 기간 15일 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.01 수준의 결과가 보고되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

INTRODUCTION AND OBJECTIVES: Dermocosmetics have proven their benefit in acne management. However, only very few studies investigated their efficacy kinetics. This study assessed the efficacy kinetics of a dermocosmetic cream (DC) containing Punica granatum Pericarp extract, Salicylic acid, Niacinamide, Zinc gluconate, and Aqua Posae Filiformis in subjects with acne. MATERIAL AND METHODS: 16 subjects (14 women, 2 men; mean age 29.4 ± 7.7 years; phototype II and III) with mild to moderate acne participated in a randomized, intra-individual, split-face study for 15 days. Hemi-faces randomly received DC or remained untreated. Assessments included lesion counts, acne severity, and local tolerance; subjects also rated the perceived benefit of the DC. Efficacy was also evaluated using standardized multi-modality full-face imaging and a mobile connected imaging system. RESULTS: The inflammatory lesion count significantly (p ≤ 0.05) decreased with DC at Day 8 and Day 15; a significant decrease of the non-inflammatory lesion count was observed at Day 15 (p < 0.01). The total lesion count had significantly (p ≤ 0.05) decreased with DC at Day 8 and Day 15. Between-side differences were significant (all p ≤ 0.05) for all lesion types at D15. Local tolerance was good. Most subjects considered that their skin appearance and the visibility of acne lesions had improved. CONCLUSION: This exploratory study provides strong evidence on the efficacy kinetics of a DC cream in acne management in subjects with fair skin tones. It shows that early, daily and specific treatment with a targeted DC significantly improves all acne lesions type, as well as acne severity as soon as 15 days. © 2026 The Author(s). Journal of Cosmetic Dermatology published by Wiley Periodicals LLC.

04
RANDOMIZED TRIAL · 무작위 임상시험(RCT) Nutrients (2025) PMID: 40431411 ↗
Zinc Supplementation, Inflammation, and Gut Integrity Markers in HIV Infection: A Randomized Placebo-Controlled Trial.
한국어 연구 요약 2025년 『Nutrients』에 발표된 이중맹검·위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 아연 보충과 만성 염증 반응 완화, 장벽 무결성 및 장 건강, 감염 방어능의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 95명 · 투여 용량 90 mg · 연구 기간 24주 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.02 수준의 결과가 보고되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

Background: Low levels of zinc are prevalent in patients living with HIV and are associated with higher morbidity. Zinc has major immunomodulatory effects. This study aimed to assess the effect of zinc supplementation on inflammatory and gut integrity markers and on zinc levels among HIV patients with zinc deficiency. Methods: This was a double-blind randomized placebo-controlled trial assessing the efficacy and safety of zinc supplementation on inflammation and gut markers in people with HIV (PWH) ≥ 18 years old, on stable antiretroviral therapy (ART) with undetectable HIV-1 viral load, and with zinc levels of ≤0.75 mg/L. Participants were randomized 2:1 to zinc gluconate tablets at a dose of 90 mg of elemental zinc or a matching placebo daily for 24 weeks. At baseline and at week 24, we measured plasma levels of zinc and markers of inflammation and gut barrier integrity. Results: Among the 95 participants enrolled in this study, 74% were male, and 65% were non-white, with a median CD4 count of 722 cells/μL. The primary analysis showed an increase in zinc levels in the active group. A decrease in the monocyte activation marker soluble CD14 was observed in the treatment group at -56.31 ng/mL (-263.24; 134.19), compared to an increase in the placebo group of 101.71 ng/mL (-90.50; 243.20); p = 0.021. The stratified analysis showed that the group with the lowest zinc levels at baseline had the greatest improvements in soluble CD14 levels during zinc supplementation. No changes were seen in other inflammation markers or gut integrity markers. Conclusions: This is the most comprehensive study on the effect of zinc supplementation in PWH on inflammatory and gut integrity markers. Decreases were seen in the monocyte activation marker sCD14. In the contemporary HIV era with potent effective therapies, suppressed viremia, and high CD4 cells, zinc supplementation does not offer consistent benefits on inflammation.

05
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Diabetes, obesity & metabolism (2025) PMID: 39781581 ↗
Efficacy of myo-inositol and zinc on insulin resistance in a paediatric population with obesity.
한국어 연구 요약 2025년 『Diabetes, obesity & metabolism』에 발표된 이중맹검·위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 아연 보충과 혈중 지질 프로파일 개선, 혈당 조절, 인슐린 감수성 개선의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 투여 용량 2000 mg, 5 mg · 연구 기간 3개월 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.05 수준의 결과가 보고되었습니다. 결론적으로 대조군 대비 혈중 지질 프로파일 개선, 혈당 조절, 인슐린 감수성 개선 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

AIM: To assess the efficacy of the combined administration of myo-inositol and zinc, a mineral involved in the insulin pathway, in paediatric obesity with insulin resistance on HOMA-IR, glucose-insulin metabolism, and lipid profile. MATERIALS AND METHODS: Double-blind, randomized, placebo-controlled study conducted in North Italy. Fifty-six patients (10-18 years, Tanner stage ≥3) with obesity and insulin resistance were randomized to myo-inositol (2000 mg), zinc gluconate (5 mg), and galactooligosaccharides (GOS) from plant-based origin (1000 mg) (TRT) or placebo (PLC) containing only GOS from plant-based origin (1000 mg). All patients received an isocaloric diet following the Mediterranean diet style. Data were collected at baseline (V0) and after 3 months (V1). The primary outcome was the insulin resistance index (HOMA-IR). RESULTS: Fifty out of 56 recruited subjects completed the study. TRT improved HDL cholesterol level compared to PLC (p = 0.05) but not insulin resistance. A stratified post hoc analysis was performed by sex, BMI, and subgroups of adherence to the Mediterranean diet. Subjects were divided for obesity grade, fasting insulin (p = 0.0137) and HOMA-IR (p = 0.0273) were lower in TRT than in PLC patients, with a greater effect on severe obesity. No adverse events were detected. CONCLUSION: Three months of supplementation with myo-inositol and zinc were beneficial on lipid profile and in managing obesity complications at least in subjects with severe phenotype. Thus, myo-inositol and zinc could be used as non-pharmacological agents. This work suggests a long-term study with a larger sample size to enrich the findings. © 2025 John Wiley & Sons Ltd.

06
RANDOMIZED TRIAL · 무작위 임상시험(RCT) Nutrients (2024) PMID: 39125336 ↗
Effect of Supplementation of a Butyrate-Based Formula in Individuals with Liver Steatosis and Metabolic Syndrome: A Randomized Double-Blind Placebo-Controlled Clinical Trial.
한국어 연구 요약 2024년 『Nutrients』에 발표된 이중맹검·위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 아연 보충과 간 기능 및 해독 대사, 지방간(MASLD) 대사 개선의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 투여 용량 500 mg, 5 mg · 연구 기간 3개월 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.05 수준의 결과가 보고되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

Postbiotics could exert different metabolic activities in animal models of non-alcoholic fatty liver disease (NAFLD) and in humans affected by metabolic syndrome. This is a randomized, double-blind, placebo-controlled, parallel-group clinical trial that enrolled a sample of 50 Caucasian healthy individuals with NAFLD, defined as liver steatosis, and metabolic syndrome. After a 4-week run-in, the enrolled individuals were randomized to take a food for special medical purposes with functional release, one tablet a day, containing calcium butyrate (500 mg/tablet), zinc gluconate (zinc 5 mg/tablet), and vitamin D3 (500 IU/tablet), or an identical placebo for 3 months. Liver and metabolic parameters were measured at baseline and at the end of the study. No subject experienced any adverse events during the trial. In both groups, a significant decrease in total cholesterol (TC) and triglycerides (TG) plasma levels was observed at the randomization visit vs. pre-run-in visit (p < 0.05). Regarding liver parameters, after treatment, the fatty liver index (FLI) improved significantly vs. baseline values (p < 0.05) and vs. placebo group (p < 0.05) in the active treatment group, and the hepatic steatosis index (HSI) improved significantly vs. baseline values (p < 0.05). Moreover, after active treatment, TC, TG, and gamma-glutamyl transferase (gGT) improved significantly vs. baseline values (p < 0.05), and TC and TG improved vs. placebo group (p < 0.05), as well. In the placebo group, liver parameters remained unchanged after treatment; only TG improved significantly vs. baseline values (p < 0.05). In our study, we observed that the butyrate-based formula improved FLI and plasma lipid patterns in individuals affected by liver steatosis and metabolic syndrome.

07
RANDOMIZED TRIAL · 무작위 임상시험(RCT) Nutrients (2023) PMID: 37513551 ↗
The Effects of Zinc and Selenium Co-Supplementation on Resting Metabolic Rate, Thyroid Function, Physical Fitness, and Functional Capacity in Overweight and Obese People under a Hypocaloric Diet: A Randomized, Double-Blind, and Placebo-Controlled Trial.
한국어 연구 요약 2023년 『Nutrients』에 발표된 이중맹검·위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 아연 보충과 갑상선 호르몬 합성·전환, 체지방 및 체중 대사, 체중 및 체성분 관리의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 14명 · 투여 용량 25 mg, 200 mcg 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.04 수준의 결과가 보고되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

Evidence of the effectiveness of zinc (Zn) and selenium (Se) on resting metabolic rate (RMR) and physical function parameters in people with overweight and obesity is scarce, while the effects of zinc and selenium on thyroid function and body composition are still a topic of debate and controversy. The aim of this randomized, double-blind, and placebo-controlled trial was to examine the effects of a hypocaloric diet and Se-Zn co-supplementation on RMR, thyroid function, body composition, physical fitness, and functional capacity in overweight or obese individuals. Twenty-eight overweight-obese participants (mean BMI: 29.4 ± 4.7) were randomly allocated (1:1) to the supplementation group (n = 14, 31.1 ± 5.5 yrs, 9 females) and the placebo group (n = 14, 32.1 ± 4.8 yrs, 6 females). The participants received Zn (25 mg of zinc gluconate/day) and Se (200 mcg of L-selenomethionine/day) or placebo tablets containing starch for eight weeks. The participants of both groups followed a hypocaloric diet during the intervention. RMR, thyroid function, body composition, cardiorespiratory fitness (VO2max), and functional capacity (sit-to-stand tests, timed up-and-go test, and handgrip strength) were assessed before and after the intervention. A significant interaction was found between supplementation and time on RMR (p = 0.045), with the intervention group's RMR increasing from 1923 ± 440 to 2364 ± 410 kcal/day. On the other hand, no interaction between supplementation and time on the thyroid function was found (p > 0.05). Regarding the effects of Zn/Se co-administration on Se levels, a significant interaction between supplementation and time on Se levels was detected (p = 0.004). Specifically, the intervention group's Se serum levels were increased from 83.04 ± 13.59 to 119.40 ± 23.93 μg/L. However, Zn serum levels did not change over time (90.61 ± 23.23 to 89.58 ± 10.61 umol/L). Even though all body composition outcomes improved in the intervention group more than placebo at the second measurement, no supplement × time interaction was detected on body composition (p > 0.05). Cardiorespiratory fitness did not change over the intervention. Yet, a main effect of time was found

08
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Postgraduate medical journal (2023) PMID: 37137539 ↗
Zinc supplementation ameliorates type 2 diabetes markers through the enhancement of total antioxidant capacity in overweight patients.
한국어 연구 요약 2023년 『Postgraduate medical journal』에 발표된 이중맹검·위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 아연 보충과 당뇨병 대사 지원, 항산화 방어능 강화, 체중 및 체성분 관리의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 35명 · 투여 용량 50 mg · 연구 기간 8주 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.05 수준의 결과가 보고되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

BACKGROUND: Evidence show that the recommended dose of zinc may not be sufficient for controlling pathological conditions such as type 2 diabetes mellitus (T2DM). AIM: This study aimed to evaluate the effects of zinc supplementation on the oxidative status in overweight T2DM. In addition, the routine glycaemic parameters were determined and compared in zinc-treated and placebo groups. METHODS: In this randomised, double-blind, placebo-controlled trial, 70 patients with T2DM were selected. They were divided into two groups for supplementation of 50 mg zinc gluconate or placebo (zinc group, n=35; placebo group, n=35) per day for 8 weeks. Blood samples were collected from all the individuals in the zinc group and controls for analysis. RESULTS: The results showed that zinc supplementation to patients with T2DM for 8 weeks significantly inhibited serum levels of lipid peroxidation (25%), nitrotyrosine (30%) and total oxidant status levels (25%, p<0.05). Nevertheless, the total antioxidant capacity was significantly elevated (16%) following zinc intake by patients with T2DM. CONCLUSIONS: These data, together with our previous report, may suggest that the control in the glycaemic condition in overweight patients with T2DM is correlated with the antioxidative/oxidative balance following intake of 50 mg zinc supplementation for 8 weeks. Under these circumstances, the clinical and glycaemic indices, including fasting blood glucose, insulin, haemoglobin A1c and homeostasis model of assessment-insulin resistance, were controlled. TRIAL REGISTRATION NUMBER: IRCT2015083102. © The Author(s) 2022. Published by Oxford University Press on behalf of Postgraduate Medical Journal. All rights reserved. For permissions, please e-mail: [email protected].

09
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Nutrients (2023) PMID: 37111104 ↗
Preliminary Comparison of Fractional Absorption of Zinc Sulphate, Zinc Gluconate, and Zinc Aspartate after Oral Supple-Mentation in Healthy Human Volunteers.
한국어 연구 요약 2023년 『Nutrients』에 발표된 이중맹검·교차설계 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 아연 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 투여 용량 2.0 mg · 연구 기간 2주 규모로 진행되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

119. Nutrients. 2023 Apr 13;15(8):1885. doi: 10.3390/nu15081885. Preliminary Comparison of Fractional Absorption of Zinc Sulphate, Zinc Gluconate, and Zinc Aspartate after Oral Supple-Mentation in Healthy Human Volunteers. Piacenza F(1), Giacconi R(1), Costarelli L(1), Malavolta M(1). Author information: (1)National Institute of Research and Care of Aging IRCCS INRCA, 60124 Ancona AN, Italy. (1) Background: Zinc is generally used as a nutritional supplement for individuals at nutritional risk, such as older adults. This preliminary study investigated the fractional Zn absorption (FZA) after the supplementation on eight healthy volunteers with three different Zn complexes acquired with milk. (2) Methods: The design was a double-blind, three-period crossover trial. The volunteers were randomly divided into three groups. Each individual consumed 200 mL of bovine milk and rotated through a simultaneous administration of a single oral dose of 70ZnSO4, 70Zn-Gluconate (70Zn-Glu), and 70Zn-Aspartate (70Zn-Asp), equivalent to 2.0 mg 70Zn, followed by 2 weeks of wash-out. An estimation of the FZA for comparative purposes was computed by the isotopic ratio between 66Zn and 70Zn in urine collected before and 48 h after administration. (3) Results: The estimated FZA was found to be significantly higher for 70Zn-Asp when compared to the other forms, while the FZA of 70Zn-Glu was found to be significantly higher than 70ZnSO4. (4) Conclusions: The results of this study suggest that complexing Zn with aspartate in milk could be a useful tool to improve FZA in individuals at risk of Zn deficiency. These results provide a rationale for conducting further studies on Zn-Asp preparations. DOI: 10.3390/nu15081885 PMCID: PMC10145390 PMID: 37111104 [Indexed for MEDLINE] Conflict of interest statement: The authors declare no conflict of interest.

10
RANDOMIZED TRIAL · 무작위 임상시험(RCT) Skinmed (2023) PMID: 36987822 ↗
The Efficacy of Cryotherapy and Zinc Gluconate in Management of Anogenital Warts: A Randomized Double-Blind, Split-Side, Placebo-Controlled Trial.
한국어 연구 요약 2023년 『Skinmed』에 발표된 이중맹검·위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 아연 보충과 감염 방어능의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 50명 · 연구 기간 2개월, 2주 규모로 진행되었습니다. 분석 결과, 전체군 평균에서는 통계적으로 뚜렷한 차이가 관찰되지 않아 대상군 특성과 복용 조건에 따른 선별적 접근이 필요함이 제시되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

Anogenital warts are the most common sexually transmitted infection causing economic and psychosocial issues. Efficacy of zinc has been proved in treating nongenital warts, but its role in treating anogenital warts is not clear. This study was conducted to assess whether oral zinc gluconate in combination with cryotherapy effectively treated anogenital warts. A randomized double-blind, split-side, placebo-controlled trial was conducted on 50 patients suffering from genital warts. The patients were treated for 2 months with a combination of four sessions of cryotherapy and oral zinc gluconate versus placebos. Follow-up was performed at every 2 weeks based on the number of warts. The number of genital warts reduced significantly in both groups during treatment with cryotherapy, but no significant differences were observed between treatment with zinc and placebo. Patients in the zinc gluconate group reported significantly higher gastrointestinal adverse effects than those in the placebo group. This indicates that using oral zinc gluconate appeared to have no significant advantage over placebo in treating and reducing the number of genital warts; however, a longer duration of follow-up and pre-intervention serum level of zinc were necessary to evaluate the role of oral zinc therapy. (SKINmed. 2023;21:21-26).

RELATED MONOGRAPHS

동일 분류 모노그래프