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MONOGRAPH SPEC LATEST 2026

루틴

Rutin

메타분석 0편·무작위 임상시험(RCT) 4편을 포함해 총 28편의 PubMed 연구에서 뇌 건강, 체중 관리, 장 건강, 당뇨 효과가 검증된 신뢰도 높은(GRADE Moderate) 성분입니다.

근거 신뢰 등급 (GRADE) Moderate (3.0 / 4.0)
수록 PubMed 논문 총 28편
메타분석 · 체계적 고찰 메타분석 0편 · 문헌고찰 6편
무작위 임상시험 (RCT) 4편 (이중맹검 5편)
누적 연구 참여자 수 7,989명
논문 보고 일일 용량 500 mg/일 · 500 mg · 0.7 mg
주요 연구 복용 기간 12주 · 2개월 · 4주
예상 읽기 시간 약 14분
RECOMMENDED FOR 권장 대상

이런 분께 섭취를 권장합니다

  1. 01 뇌 건강, 체중 관리, 장 건강, 당뇨 관리를 위해 논문 근거(PubMed 28편, GRADE Moderate)가 확인된 루틴 보충을 원하시는 분
  2. 02 평소 식사에서 루틴 섭취가 부족하거나 나이·실내 생활·스트레스로 소모량이 늘어난 분
  3. 03 체내에서 인슐린 감수성(HOMA-IR) 및 당화혈색소(HbA1c) 조절, 염증성 사이토카인(TNF-α·IL-6·IL-1β) 조절 작용을 돕는 영양 보충이 필요한 경우
  4. 04 임상시험에서 확인된 일일 용량(500 mg/일, 500 mg, 0.7 mg)을 12주, 2개월 동안 꾸준히 챙겨 드실 수 있는 분
권장 원료 형태 (제형 기준) 표준화 항산화·미토콘드리아 조효소 단일·복합 제형
루틴 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.
섭취 후 내 몸 반응 체크
잘 맞을 때: 복용 3~6주 후 만성 산화 피로, 운동 후 근육 회복 및 대사 지표 개선.
조절이 필요할 때: 공복 복용 직후 명치 작열감·역류 증상이 나타나면 식사 직후로 변경하고, 혈당강하제 복용자는 초기 저혈당 증상(식은땀·손떨림) 여부를 관찰하십시오.
흡수율을 높이는 복용 시간대 PM 12:30
점심 식사 직후
지용성 항산화제(CoQ10, 아스타잔틴 등)는 식이 지방과 함께 흡수율이 높아지며, 산성 항산화제(알파리포산 등)는 식후 복용 시 식도·위 점막 작열감을 예방합니다.
이 성분이 주로 연구된 건강 고민 & 체내 작동 지표 PubMed 수록 논문 분석 기준
뇌 건강 (관련 논문 2편)
체중 관리 (관련 논문 1편)
장 건강 (관련 논문 1편)
당뇨 (관련 논문 4편)
인슐린 감수성(HOMA-IR) 및 당화혈색소(HbA1c) 조절 (기전 연구 4편)
염증성 사이토카인(TNF-α·IL-6·IL-1β) 조절 (기전 연구 3편)
항산화 효소계(SOD·GSH·GPx) 강화 및 지질과산화(MDA) 억제 (기전 연구 3편)
고감도 C-반응성 단백(hs-CRP) 감소 (기전 연구 2편)
01

어떤 성분이고 왜 필요할까요?

루틴은 미토콘드리아 전자전달계 누출 활성산소종(ROS)을 소거하고 내인성 항산화 네트워크(글루타치온·비타민C/E)를 재생하는 대사 보조물질에 해당하는 항산화·미토콘드리아 조효소 성분입니다. 의학 논문 데이터베이스(PubMed)에는 총 28편의 관련 연구가 수록되어 있으며, 주로 뇌 건강, 체중 관리, 장 건강, 당뇨 분야를 중심으로 연구가 이루어졌습니다.

우리 몸 안에서 루틴은 자유라디칼에 전자를 공여하여 지질 과산화와 미토콘드리아 DNA 손상을 억제하며, 산화된 글루타치온·비타민C·비타민E를 환원형으로 재생합니다. 또한 AMPK 및 인슐린 수용체 기질(IRS-1) 신호를 조절하여 세포 내 포도당 유입(GLUT4 전위)과 미토콘드리아 생합성을 지원합니다.

같은 루틴 보충제라도 어떤 원료 형태(제형)로 만들어졌는지에 따라 흡수율과 속 편안함이 달라집니다. 루틴 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.

02

왜 부족해지고 누구에게 더 필요할까요?

일상에서 루틴 보충이 필요해지는 주요 원인은 ① 불규칙한 식사와 가공식품 위주의 식단, ② 나이가 들거나 위산·담즙 분비가 줄어들면서 생기는 장 흡수율 저하, ③ 만성 스트레스·수면 부족·과로·음주 등으로 인한 체내 영양소 소모 증가입니다.

또한 당뇨약(메트포르민), 위산억제제, 갑상선약, 이뇨제, 스타틴 같은 처방약을 오래 복용할 때 특정 영양소의 흡수가 방해받거나 체내에서 빨리 소모되는 경우가 많아 각별한 관심이 필요합니다.

실제 PubMed 임상 연구에서도 평소 뇌 건강, 체중 관리, 장 건강, 당뇨 고민이 있는 성인이나 식이 섭취가 부족한 대상군에게 루틴을 보충했을 때의 변화를 중점적으로 다루고 있습니다.

03

우리 몸 안에서 어떻게 작동하나요?

루틴에 관한 28편의 PubMed 논문 초록을 분석한 결과, 우리 몸 안에서 확인된 핵심 작동 원리는 다음과 같습니다.

• 인슐린 감수성(HOMA-IR) 및 당화혈색소(HbA1c) 조절 (관련 논문 4편): 말초 조직의 인슐린 수용체 신호전달을 개선하여 공복혈당과 당화혈색소 상승을 완충합니다. • 염증성 사이토카인(TNF-α·IL-6·IL-1β) 조절 (관련 논문 3편): 전신 및 조직 국소 염증을 매개하는 전염증성 사이토카인 분비를 유의하게 완화합니다. • 항산화 효소계(SOD·GSH·GPx) 강화 및 지질과산화(MDA) 억제 (관련 논문 3편): 내인성 글루타치온(GSH)과 슈퍼옥사이드 디스뮤타제(SOD) 활성을 높이고 세포막 과산화 손상 지표(MDA)를 감소합니다. • 고감도 C-반응성 단백(hs-CRP) 감소 (관련 논문 2편): 혈중 전신 염증 지표인 C-반응성 단백(CRP) 수치를 낮추어 혈관 및 대사 염증 부하를 경감합니다. • 혈중 지단백 및 지질 대사(TG·LDL·HDL) 리모델링 (관련 논문 2편): 간에서의 중성지방 합성 조절과 LDL 산화 억제를 통해 혈중 지질 패널의 균형을 지원합니다. • 뇌유래신경영양인자(BDNF) 및 시냅스 가소성 지원 (관련 논문 2편): 해마 및 대뇌 피질의 신경영양인자(BDNF) 발현과 콜린성 시냅스 전달 효율을 보호합니다.

이처럼 보충제는 진통제처럼 증상을 당장 누르는 약이 아니라 세포의 대사 환경을 서서히 회복시키는 원리로 작동하므로, 권장 기간(12주, 2개월) 동안 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다.

04

논문으로 확인된 효과와 근거 수준

수록된 28편의 PubMed 논문을 연구 방법별로 살펴보면, 근거 수준이 가장 높은 메타분석 0편, 체계적 문헌고찰 6편, 무작위 대조 임상시험(RCT) 4편(이 중 이중맹검 시험 5편), 그리고 관찰·기전 연구 18편으로 구성되어 있습니다. 종합 근거 신뢰도는 GRADE Moderate (3.0 / 4.0) 등급입니다.

초록에서 구체적인 효과 수치(효과크기·신뢰구간·유의확률 등)가 확인된 논문은 1편이며, 표본 규모가 기록된 임상·역학 연구들의 누적 참여자 수는 총 7,989명(대규모 코호트 및 임상시험 합산)입니다. 세부 분야별로는 뇌 건강(2편), 체중 관리(1편), 장 건강(1편), 당뇨(4편) 순으로 연구가 축적되어 있습니다.

• [PMID:41829958] 2026년 『Nutrients』에 발표된 이중맹검·위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 루틴 보충과 혈당 조절, 스트레스 코르티솔 완충, 산화 스트레스 및 활성산소 방어의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 30명 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.001 수준의 결과가 보고되었습니다. 결론적으로 대조군 대비 혈당 조절, 스트레스 코르티솔 완충, 산화 스트레스 및 활성산소 방어 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다. • [PMID:40145937] 2025년 『Food & function』에 발표된 교차설계 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 루틴 보충과 혈당 조절, 식후·공복 혈당 대사, 인슐린 감수성 개선의 연관성을 분석했습니다. • [PMID:39940271] 2025년 『Nutrients』에 발표된 이중맹검·위약대조·교차설계 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 루틴 보충과 만성 염증 반응 완화의 연관성을 분석했습니다. • [PMID:37571297] 2023년 『Nutrients』에 발표된 이중맹검 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 루틴 보충과 혈당 조절, 당뇨병 대사 지원, 장내 미생물 생태계 균형의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 투여 용량 500 mg/일 · 연구 기간 12주 규모로 진행되었습니다. 분석 결과, 전체군 평균에서는 통계적으로 뚜렷한 차이가 관찰되지 않아 대상군 특성과 복용 조건에 따른 선별적 접근이 필요함이 제시되었습니다.

세부 연구 분야별 수록 논문 수
뇌 건강 2편
체중 관리 1편
장 건강 1편
당뇨 4편
05

좋은 원료 고르는 법과 복용 시간·용량

권장 원료 형태는 ‘표준화 항산화·미토콘드리아 조효소 단일·복합 제형’입니다. 루틴 원료의 일일 유효 함량과 부형제(이산화규소·감미료 등) 최소화 여부를 확인하고, 위장 부담을 줄이기 위해 권장 시간대에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.

임상 연구에서 주로 사용된 일일 용량은 500 mg/일, 500 mg, 0.7 mg이며, 효과를 확인하기까지 보통 12주, 2개월, 4주 동안 복용했습니다. 위장이 예민한 분은 처음 일주일 동안 권장량의 절반으로 시작해 속이 편한지 살핀 뒤 정량으로 늘리시는 것이 안전합니다.

• 권장 복용 시간대: PM 12:30 · 점심 식사 직후 (지용성 항산화제(CoQ10, 아스타잔틴 등)는 식이 지방과 함께 흡수율이 높아지며, 산성 항산화제(알파리포산 등)는 식후 복용 시 식도·위 점막 작열감을 예방합니다.) • 복용 1~2주차 (적응 확인): 속쓰림, 트림, 묽은 변 같은 위장 불편함이 없는지 먼저 살핍니다. • 복용 4~8주차 (변화 체감): 혈중 농도가 안정되면서 처음 목표했던 뇌 건강, 체중 관리, 장 건강, 당뇨 상태가 나아지는지 확인합니다. • 복용 12주차 이후 (유지·중단 결정): 도움이 되었다면 유지하고, 아무런 변화가 없다면 불필요한 복용을 줄이거나 중단합니다.

06

먹고 난 뒤 내 몸 반응 체크 & 대처법

잘 맞을 때의 반응: 복용 3~6주 후 만성 산화 피로, 운동 후 근육 회복 및 대사 지표 개선.

주의할 이상 신호와 대처법: 공복 복용 직후 명치 작열감·역류 증상이 나타나면 식사 직후로 변경하고, 혈당강하제 복용자는 초기 저혈당 증상(식은땀·손떨림) 여부를 관찰하십시오.

영양제를 새로 먹기 시작한 뒤 이유 없는 두통, 피부 트러블, 소화불량, 피로감이 생겼다면 일단 1~2주 동안 복용을 멈추어 증상이 사라지는지 확인해 보시는 것이 가장 정확한 구별법입니다.

07

함께 먹는 처방약 주의사항

현재 주요 약물 상호작용 데이터베이스에서 심각한 병용 금기 약물은 보고되지 않았습니다. 다만 갑상선약, 혈전약(항응고제), 면역억제제처럼 용량에 민감한 처방약을 드시는 분은 최소 2~4시간 간격을 두고 드시거나 의사·약사와 먼저 상의하세요.

08

복용 전후 꼭 알아둘 안전 수칙 4가지

01 · 이럴 때는 즉시 복용을 멈추세요
  • 복용 후 두드러기, 입술·눈가 붓기, 숨가쁨 같은 알레르기 반응이 나타날 때
  • 평소와 달리 코피·잇몸 출혈·멍이 쉽게 들거나 심한 어지러움·두근거림이 생길 때
  • 오른쪽 윗배 불편감, 유독 짙어진 갈색 소변, 황달 등 간 부담 신호가 보일 때
02 · 흡수율을 높이는 올바른 복용 습관
  • 권장 복용 시간(PM 12:30 · 점심 식사 직후)을 일정하게 지켜 흡수율을 높이고 속 불편함을 줄이세요.
  • 제품 뒷면 원료명에서 ‘표준화 항산화·미토콘드리아 조효소 단일·복합 제형’ 여부를 확인하고 충분한 물 한 컵과 함께 드세요.
  • 최소 12주, 2개월간 드셔보신 뒤 처음 기대했던 뇌 건강, 체중 관리, 장 건강, 당뇨 고민이 나아졌는지 점검해 보세요.
03 · 피해야 할 잘못된 복용 습관
  • 커피·녹차·홍차나 술과 함께 영양제를 삼키는 습관 (흡수율이 떨어지고 위점막을 자극해요)
  • 빨리 효과를 보겠다며 권장량을 넘겨 한꺼번에 2~3배씩 과량 복용하는 습관
  • 갑상선약·항생제·혈전약과 한 입에 동시에 털어 넣는 습관 (최소 2~4시간 간격 띄우기)
04 · 복용 전 의사·약사 상담이 필요한 분
  • 현재 처방약(혈압약·당뇨약·갑상선약·혈전약 등)을 매일 드시고 계신 분
  • 임신·수유 중이거나 신장·간 질환으로 병원에서 정기 혈액검사를 받고 계신 분
  • 2주 이내에 치과 발치·임플란트·대장내시경 용종절제 또는 수술이 예정된 분
09 · PUBMED CLINICAL STUDIES

수록 PubMed 논문 목록 및 한국어 요약 (28편) · 정량 분석 7건

01
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Nutrients (2026) PMID: 41829958 ↗
Effect of a Nutraceutical Combination on Oxidative Stress Biomarkers in Healthy Subjects and Patients with Alzheimer's Disease.
한국어 연구 요약 2026년 『Nutrients』에 발표된 이중맹검·위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 루틴 보충과 혈당 조절, 스트레스 코르티솔 완충, 산화 스트레스 및 활성산소 방어의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 30명 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.001 수준의 결과가 보고되었습니다. 결론적으로 대조군 대비 혈당 조절, 스트레스 코르티솔 완충, 산화 스트레스 및 활성산소 방어 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

BACKGROUND/OBJECTIVES: Advanced glycation end products (AGEs) and oxidative stress increase with aging and are implicated in Alzheimer's disease (AD). We developed an anti-glycation blend using LC-MS-based screening and assessed its effects on oxidative and glycation-related biomarkers in humans. METHODS: Twelve candidate compounds were screened in a BSA-glucose model using LC-MS peptide mapping to quantify lysine glycation and rank inhibitory activity. The top candidates were combined into a three-compound blend (quercetin, rutin, genistein). In a randomized, double-blind, placebo-controlled 3-month trial, older healthy adults (n = 30) and individuals with AD (n = 30) received anti-AGE blend (n = 15 in older group and n = 15 in AD group) or placebo (n = 15 in older group and n = 15 in AD group). Serum malondialdehyde and urinary Nε-(carboxymethyl)lysine were measured pre-post intervention. Pre/post and between-arm comparisons within each population were performed using REML ANOVA with Tukey post hoc tests. Serum MDA (malondialdehyde) and urinary CML (Nε-(carboxymethyl)lysine) were prespecified biomarker outcomes and are reported here as co-primary biomarker endpoints. No formal a priori sample size calculation was performed; the study size was feasibility-based. RESULTS: LC-MS screening identified genistein, quercetin, and rutin as the most consistent inhibitors of glucose-driven BSA glycation. In older healthy adults, serum MDA decreased after anti-AGE supplementation (p < 0.001) and differed from the placebo (p < 0.01), while no change was observed within the placebo group (ns). In the AD cohort, MDA did not change significantly from baseline within either arm (ns), but post-intervention MDA was lower in anti-AGE than in the placebo (p < 0.05). Urinary CML was unchanged in older healthy adults (ns in both arms), whereas in AD, it decreased after anti-AGE supplementation (p < 0.01) and differed from the placebo (p < 0.05). CONCLUSIONS: A screening-guided anti-glycation blend supplementation was associated with changes in selected biomarkers in humans: MDA decreased across cohorts, while CML decreased selectively in AD. Larger trials with extended biomarker pan

02
RANDOMIZED TRIAL · 무작위 임상시험(RCT) Food & function (2025) PMID: 40145937 ↗
Native Brazilian fruits: postprandial glycemic control and carbohydrate-enzyme inhibition - insights from a randomized crossover clinical trial.
한국어 연구 요약 2025년 『Food & function』에 발표된 교차설계 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 루틴 보충과 혈당 조절, 식후·공복 혈당 대사, 인슐린 감수성 개선의 연관성을 분석했습니다.
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Brazilian native fruits are excellent sources of polyphenols, especially berries, which are rich in anthocyanins. These compounds are associated with improvements in the insulin signaling pathway, reduced glucose absorption, and the inhibition of carbohydrate-digesting enzymes. This study aimed to evaluate the impact of consuming native fruits, including grumixama (GM), Rio Grande cherry (RGc), and uvaia (UV), on the 2-hour postprandial glucose, plasma insulin, and inflammatory responses in healthy individuals. No study has evaluated the effects of these fruits on carbohydrate-digesting enzymes alongside glucose transporters. This was assessed using two methods: (i) post-bread glycemic response and (ii) post-glucose glycemic response. Healthy volunteers participated in a crossover study with control, consuming juices from GM, RGc, UV, or water, followed by white bread or a glucose solution. Capillary glucose, plasma insulin, and pro-inflammatory cytokine levels were measured. Additionally, the inhibitory activities of α-amylase and α-glucosidase by fruit extracts were evaluated in vitro. Molecular docking assessed the affinity of individual anthocyanins and flavonols. Cyanidin 3-glucoside was identified as the predominant flavonoid in GM and RGc, while quercetin 3-galactoside and rutin were the primary flavonols in GM and RGc, respectively. RGc juice significantly reduced 2-hour postprandial glucose levels, and juices rich in anthocyanins delayed the glucose peak to 45 minutes. Only GM juice delayed the insulin peak. Phenolic extracts from GM and RGc inhibited α-amylase and α-glucosidase activities in vitro. In silico analysis showed high-affinity binding of anthocyanins and flavonols found in the GM and RGc extracts to both enzymes. Therefore, GM and RGc may be considered beneficial foods and serve as additional nutritional supplements in managing postprandial hyperglycemia.

03
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Nutrients (2025) PMID: 39940271 ↗
The Effects of a Food Supplement, Based on Co-Micronized Palmitoylethanolamide (PEA)-Rutin and Hydroxytyrosol, in Metabolic Syndrome Patients: Preliminary Results.
한국어 연구 요약 2025년 『Nutrients』에 발표된 이중맹검·위약대조·교차설계 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 루틴 보충과 만성 염증 반응 완화의 연관성을 분석했습니다.
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BACKGROUND: Metabolic syndrome (MetS) patients have impaired hypothalamic regulatory functions involved in food intake and energy expenditure and suffer from a state of meta-inflammation. Pre-clinical studies demonstrated that ultramicronized palmitoylethanolamide (PEA) acts both on the adipose tissue and the central nervous system, while hydroxytyrosol (HTyr) counteracts several types of dysmetabolism. OBJECTIVES: The aim of our randomized crossover double-blind placebo-controlled pilot study was to evaluate the potential effects of a food supplement (FS) containing a co-micronized formulation of PEA and rutin along with HTyr, combined with a tailored calorie-controlled Mediterranean diet, in patients with MetS. METHODS: Nineteen patients were enrolled and block-randomized to an eight-week MD together with the FS or placebo. After a two-week washout period, the treatments were reversed. Data on laboratory parameters and those detected by capillary sampling, anthropometry, body composition analysis, ultrasound examination, blood pressure monitoring, the 36-Item Short-Form Health Survey questionnaire, handgrip strength test, and physical performance tests were collected at each time point (protocol code R.S. 262.22, registered on 20 December 2022). RESULTS: At the end of the study, patients supplemented with the FS showed a significant reduction in body weight, body mass index, fat mass, and inflammation biomarkers (CRP and ESR), compared to placebo-supplemented patients. In contrast, the fat-free mass, phase angle, and body cell mass were increased in FS compared to placebo patients. CONCLUSIONS: Although preliminary, the results of our clinical study suggest that co-micronized PEA-rutin and HTyr may be of help against adiposopathy in patients with MetS.

04
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Nutrients (2023) PMID: 37571297 ↗
Effect of a 12-Week Polyphenol Rutin Intervention on Markers of Pancreatic β-Cell Function and Gut Microbiota in Adults with Overweight without Diabetes.
한국어 연구 요약 2023년 『Nutrients』에 발표된 이중맹검 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 루틴 보충과 혈당 조절, 당뇨병 대사 지원, 장내 미생물 생태계 균형의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 투여 용량 500 mg/일 · 연구 기간 12주 규모로 진행되었습니다. 분석 결과, 전체군 평균에서는 통계적으로 뚜렷한 차이가 관찰되지 않아 대상군 특성과 복용 조건에 따른 선별적 접근이 필요함이 제시되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

Supplementation with prebiotic polyphenol rutin is a potential dietary therapy for type 2 diabetes prevention in adults with obesity, based on previous glycaemic improvement in transgenic mouse models. Gut microbiota are hypothesised to underpin these effects. We investigated the effect of rutin supplementation on pancreatic β-cell function measured as C-peptide/glucose ratio, and 16S rRNA gene-based gut microbiota profiles, in a cohort of individuals with overweight plus normoglycaemia or prediabetes. Eighty-seven participants were enrolled, aged 18-65 years with BMI of 23-35 kg/m2. This was a 12-week double-blind randomised controlled trial (RCT), with 3 treatments comprising (i) placebo control, (ii) 500 mg/day encapsulated rutin, and (iii) 500 mg/day rutin-supplemented yoghurt. A 2-h oral glucose tolerance test (OGTT) was performed at baseline and at the end of the trial, with faecal samples also collected. Compliance with treatment was high (~90%), but rutin in both capsule and dietary format did not alter pancreatic β-cell response to OGTT over 12 weeks. Gut bacterial community composition also did not significantly change, with Firmicutes dominating irrespective of treatment. Fasting plasma glucose negatively correlated with the abundance of the butyrate producer Roseburia inulinivorans, known for its anti-inflammatory capacity. This is the first RCT to investigate postprandial pancreatic β-cell function in response to rutin supplementation.

05
RANDOMIZED TRIAL · 무작위 임상시험(RCT) Phytotherapy research (2023) PMID: 36101997 ↗
The effects of rutin flavonoid supplement on glycemic status, lipid profile, atherogenic index of plasma, brain-derived neurotrophic factor (BDNF), some serum inflammatory, and oxidative stress factors in patients with type 2 diabetes mellitus: A double-blind, placebo-controlled trial.
한국어 연구 요약 2023년 『Phytotherapy research』에 발표된 이중맹검·위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 루틴 보충과 혈중 지질 프로파일 개선, 혈당 조절, 식후·공복 혈당 대사의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 25명 · 투여 용량 500 mg 규모로 진행되었습니다. 결론적으로 대조군 대비 혈중 지질 프로파일 개선, 혈당 조절, 식후·공복 혈당 대사 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

This study aimed to investigate the effects of rutin flavonoid in type 2 diabetes mellitus (T2DM) patients. In this trial (double-blind, placebo-controlled), 50 T2DM patients (supplement, n = 25 and placebo, n = 25) were randomized and supplemented with 500 mg rutin or placebo per day for 3-months. At the beginning and at the end of the study, metabolic parameters including fasting blood glucose (FBG), insulin, glycosylated hemoglobin (HbA1c), homeostasis model assessment of insulin resistance (HOMO-IR), quantitative insulin sensitivity check index (QUICKI), homeostasis model assessment of β-cell function (HOMA-β), triglyceride (TG), total cholesterol (CHOL), high-density and low-density lipoprotein cholesterol (HDL-c and LDL-c), and atherogenic index of plasma (AIP), inflammatory and oxidative stress markers such as interleukin 6 (IL-6), total antioxidant capacity (TAC), and malondialdehyde (MDA) and brain-derived neurotrophic factor (BDNF) were assessed. The results showed a significant decrease in FBG, insulin, HbA1c, HOMO-IR, LDL-c, TG, VLDL, CHOL, LDL-c.HDL-c ratio, AIP, IL-6, and MDA and a significant increase in HDL-c, QUICKI index, BDNF, and TAC compared with the initial value (p for all <.05). In the adjusted model, the mean changes of FBG, insulin, HbA1c, HOMO-IR, LDL-c, CHOL, LDL.HDL ratio, AIP, MDA, and IL-6 were significantly lower and mean changes of QUICKI index, HDL-c, and TAC were significantly higher in the rutin group compared with the placebo group (adjusted p for all <.05). It seems that rutin may have beneficial effects on improving metabolic parameters, BDNF, and inflammatory and oxidative stress factors in T2DM patients. © 2022 John Wiley & Sons Ltd.

06
RANDOMIZED TRIAL · 무작위 임상시험(RCT) Complementary therapies in clinical practice (2022) PMID: 35691258 ↗
Efficacy of a standardized herbal product from Pistacia atlantica subsp. Kurdica in type 2 diabetic patients with hyperlipidemia: A triple-blind randomized clinical trial.
한국어 연구 요약 2022년 『Complementary therapies in clinical practice』에 발표된 위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 루틴 보충과 심혈관 기능 및 혈관 보호, 혈중 지질 프로파일 개선, 혈당 조절의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 58명 · 투여 용량 0.7 mg · 연구 기간 2개월 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.05 수준의 결과가 보고되었습니다. 결론적으로 대조군 대비 심혈관 기능 및 혈관 보호, 혈중 지질 프로파일 개선, 혈당 조절 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다.
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BACKGROUND: Hyperlipidemia is one of the consequences of type 2 diabetes mellitus (T2DM) that puts the patients at the risk of getting cardiovascular disease. Pistacia atlantica subsp. Kurdica is used by local people for the improvement of lipid and glucose indices. This study was carried out to evaluate clinical effects of P. atlantica subsp. Kurdica on hyperlipidemia related to T2DM patients. MATERIALS AND METHODS: In this randomized, triple-blind, and placebo-controlled study, type 2 diabetes patients with hyperlipidemia were randomly allocated to receive either P. atlantica kurdica or placebo capsule for 2 months. 58 Patients were followed up at the beginning and after the end of each month for assessment of lipid profiles, glucose indices, and liver and renal function tests. The herbal capsule was standardized according to volatile and nonvolatile compounds by GC-MS/FID and RP-HPLC-PDA, respectively. The total phenolic and flavonoid contents were also determined with a spectrophotometer. RESULTS: After 1 and 2 months of the intervention period, mean differences of 2HPP, total cholesterol, and LDL-c have been reduced significantly (P < 0.05) between the two groups, but there were not reported any significant statistical changes in FBS, HbA1c, TG, HDL-c, ALT, AST, and Cr. The herbal capsule was standardized according to benzoic acid, ballic acid, rutin, and quercetin standard (6.5, 2.1, 1.4, 0.7 mg, respectively), and also α-pinene as major volatile constituent 28.51%. CONCLUSION: According to results the P. atlantica kurdica is effective in the improvement of lipid profile and glucose indices in line with its local application. CLINICAL TRIAL ID: (IRCT201708109014N178).

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RANDOMIZED TRIAL · 무작위 임상시험(RCT) Zhongguo dang dai er ke za zhi = Chinese journal of contemporary pediatrics (2021) PMID: 34511168 ↗
Clinical effect of alfacalcidol in children with Henoch-Schönlein purpura: a prospective randomized controlled trial.
한국어 연구 요약 2021년 『Zhongguo dang dai er ke za zhi = Chinese journal of contemporary pediatrics』에 발표된 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 루틴 보충과 선천·적응 면역 조절의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 100명 · 투여 용량 0.25 μg/일, 25 μg/일 · 연구 기간 4주, 6개월 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p = 0.05 수준의 결과가 보고되었습니다.
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OBJECTIVES: To study the effects of alfacalcidol on serum 25-(OH)D3 level, cellular immune function, and inflammatory factors in children with Henoch-Schönlein purpura (HSP). METHODS: A total of 200 children with HSP were prospectively enrolled from June 2018 to June 2020. According to the random number table method, they were divided into an observation group and a control group (n=100 each). The control group was treated with vitamin C, rutin tablets, dipyridamole, cimetidine, calcium supplements, and glucocorticoids. In addition to the treatment for the control group, the observation group received alfacalcidol capsules (0.25 μg/d) orally before bed for 4 weeks. The two groups were compared in terms of the level of 25-(OH)D3, the percentages of T lymphocyte subsets (CD3+, CD4+, and CD8+) and NK cells, and the levels of inflammatory factors, interleukin-6 (IL-6), interleukin-17 (IL-17), interleukin-21 (IL-21), and tumor necrosis factor-α (TNF-α), before treatment and after 4 weeks of treatment. The children were followed up for 6 months to determine the recurrence rate and the incidence of renal damage. RESULTS: After treatment, the observation group showed a significantly higher serum 25-(OH)D3 level, significantly higher percentages of CD3+T cells, CD4+T cells, and NK cells, and significantly lower levels of IL-6, IL-17, IL-21, and TNF-α compared with the control group (P<0.05). After 6 months of follow-up, the recurrence rate and the incidence of renal damage in the observation group were significantly lower than those in the control group (P<0.05). CONCLUSIONS: Alfacalcidol can increase the serum 25-(OH)D3 level, improve cellular immune function, decrease inflammatory factor levels, and reduce recurrence and renal damage in children with HSP. Publisher: 目的: 探讨阿法骨化醇对过敏性紫癜(Henoch-Schönlein purpura,HSP)患儿血清25羟基维生素D3[25-(OH)D3]水平、细胞免疫功能及炎性因子的影响。方法: 前瞻性选取2018年6月至2020年6月诊断为HSP的患儿200例为研究对象,按照随机数字表法分为观察组及对照组各100例。对照组给予维生素C、芦丁片、双嘧达莫、西咪替丁、钙剂、糖皮质激素等治疗,观察组在对照组的基础上加用阿法骨化醇软胶囊0.25 μg/d,睡前口服,疗程4周。于治疗前及治疗4周后检测并比较患儿25-(OH)D3水平、T淋巴细胞亚群指标(CD3+、CD4+、CD8+)、NK细胞百分率和炎性因子指标(IL-6、IL-17、IL-21、肿瘤坏死因子-α);随访6个月,统计患儿复发率及肾损害发生率。结果: 治疗后,观察组血清25-(OH)D3水平高于对照组(P<0.05);观察组CD3+、CD4+和NK细胞水平高于

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CLINICAL STUDY · 임상 연구 Archivio italiano di urologia, andrologia (2021) PMID: 34286560 ↗
A new original nutraceutical formulation ameliorates the effect of Tadalafil on clinical score and cGMP accumulation.
한국어 연구 요약 2021년 『Archivio italiano di urologia, andrologia』에 발표된 위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 루틴 보충과 주요 생리 지표 및 안전성의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 86명 · 투여 용량 5 mg · 연구 기간 3개월 규모로 진행되었습니다. 통계 분석에서 p < 0.001 수준의 결과가 보고되었습니다.
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OBJECTIVE: To assess the efficacy of the combination of Tadalafil 5 mg and nutritional supplements composed by Panax ginseng, Moringa Oleifera and Rutin on erectile function in men with mild and moderate vasculogenic ED. METHODS: we prospectively enrolled 86 patients divided into two groups A (45), B (33) in this multicenter randomized, doubleblind, placebo-controlled trial . Drop out was 8 patients (3 patients in group A and 5 in Group B). At screening visit patients underwent clinical examination, blood test (hormonal and metabolic profile) and filled out the IIEF-5 questionnaire and the SEP-2, SEP-3. Patients were randomized by a computergenerated list to receive either Tadalafil 5 mg once daily plus nutritional supplement once daily (group A) or Tadalafil 5 mg plus placebo with the same administration schedule (group B) for 3 months. Blood samples, IIEF-5, SEP-2 and SEP-3 have been collected again after 3 months. cGMP was measured in platelets of 38 patients at baseline and after one months. RESULTS: Mean age was 59.98 ± 6.90 (range 38-69), mean IIEF-5 score at baseline was 13.59 ± 3.90. After three months of treatment, IIEF-5 score significantly improved in both groups compared to baseline (13.18 ± 3.75 vs 20.48 ± 2.24, p < 0.0001; 14.15 ± 4.09 vs 19.06 ± 4.36, p < 0.0001, in group A and group B respectively). Patients treated with Tadalafil plus nutritional supplement showed a significantly higher increase in IIEF-5 score compared to those who received placebo (7.27 ± 2.20 and 4.9 ± 2.79, respectively; p < 0.0001;). No hormonal differences and metabolic effects were found. According cGMP result, nutritional supplements ameliorates and extends the activity of the chronic treatment. CONCLUSIONS: IIEF-5 significant increase in group B, can be ascribed to the nutritional supplement properties and antioxidant effects of moringa oleifera, ginseng and rutin and this can enhance the endothelial NO and cGMP production.

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CLINICAL STUDY · 임상 연구 Food & function (2026) PMID: 41944642 ↗
Evaluation of the underutilized Malpighia glabra L. fruits as a future functional food: nutritional composition, phenolic profile, biological activities, and synergistic effects with pharmaceutical drugs.
한국어 연구 요약 2026년 『Food & function』에 발표된 임상·기전 연구로, 루틴 보충과 체중 및 체성분 관리의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 투여 용량 100 g, 838 mg 규모로 진행되었습니다.
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Malpighia glabra L., commonly known as acerola or Barbados cherry, is a non-commercial tropical fruit species in Thailand that is primarily consumed fresh by local communities. Limited scientific data have restricted its potential for future food applications. In this study, we investigated the nutritional composition, phenolic profiles, and in vitro biological activity of M. glabra fruits. Results demonstrated that the ripened fruits (100 g fresh weight) provided low energy (36.9 kcal) with negligible fat content but exceptionally high vitamin C content (838 mg). The ethanolic extract exhibited strong antioxidant activities as examined by the 2,2-diphenyl-1-picrylhydrazyl (DPPH) radical scavenging assay (250.98 µmol Trolox equivalent (TE) per g dry weight (DW)), ferric ion reducing antioxidant power (FRAP) assay (642.35 µmol TE per g DW), and oxygen radical absorbance capacity (ORAC) assay (443.90 µmol TE per g DW). These activities were attributed to the phenolic composition, of which rutin was the predominant compound, as detected by liquid chromatography-electrospray ionization-tandem mass spectrometry (LC-ESI-MS/MS). The extract also demonstrated in vitro inhibition of α-glucosidase, with a half-maximal inhibitory concentration (IC50) of 4.81 mg mL-1, and β-secretase, with an IC50 value of 5.45 mg mL-1. Synergistic interactions were observed in vitro between the extract and acarbose (an anti-diabetic drug) and the extract and donepezil (an anti-Alzheimer's drug). These findings characterize the nutritional composition and in vitro bioactivities of ripened M. glabra fruits, supporting further investigation into their potential development as functional food ingredients.

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CLINICAL STUDY · 임상 연구 Journal of ethnopharmacology (2026) PMID: 41690426 ↗
The active components of the Danshen-Shanzha herb-pair exert a protective effect on MASLD by synergistically promoting fatty acid oxidation via the activation of PPARα, Plin-5 and Plin-2.
한국어 연구 요약 2026년 『Journal of ethnopharmacology』에 발표된 임상·기전 연구로, 루틴 보충과 심혈관 기능 및 혈관 보호의 연관성을 분석했습니다.
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ETHNOPHARMACOLOGICAL RELEVANCE: The Danshen (root of Salvia miltiorrhiza Bge.) and Shanzha (fruit of Crataegus pinnatifida Bge. var. major N.E.Br.) (SD) herb combination is a commonly used traditional Chinese medicine with potential for treating cardiovascular diseases. This study aimed to evaluate the anti-MASLD efficacy of SD and the potential mechanism of synergistic treatment of MASLD with its active ingredients. MATERIALS AND METHODS: The chemical composition of SD was elucidated using high-resolution mass spectrometry. A mouse model of MASLD was developed to assess therapeutic efficacy of SD. An integrated method, combining network pharmacology and multi-omics, was utilized to explore the anti-MASLD effects and mechanisms of SD. Additionally, molecular docking, Western blotting (WB), and other methodologies were employed to investigate the synergistic intervention mechanisms of SD's active ingredients in MASLD. RESULTS: SD can substantially mitigate liver lipid accumulation and inflammation in MASLD mice. We identified 92 components in SD, of which 55 were recognized as potential active ingredients. Notably, four chemical constituents-rutin, quercetin, salvianolic acid B, and hyperoside-have been identified as the active compounds responsible for the anti-MASLD effects of SD. Rutin, hyperoside and salvianolic acid B interacts with the Plin-5, facilitating the recruitment of lipid droplets to the mitochondria. Subsequently, salvianolic acid B, rutin and hyperoside activates PPARα, thereby promoting the oxidation of fatty acids. Concurrently, rutin, hyperoside and quercetin modulates Plin-2 to mitigate excessive fatty acid oxidation, thereby reducing the risk of oxidative stress. CONCLUSIONS: Our research preliminarily confirms the anti-MASLD effects and the mechanism of synergistic intervention by SD's active ingredients, providing valuable evidence to support the use of TCM formulae for treating MASLD.

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